Помогите! Считаю себя жирной уродиной, недостойной какого-либо счастья... Ничего не помогает, у меня просто такое тело, кость широкая, я не виновата... помогите, я больше не могу...

Яна, возраст: 17 / 26.07.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Яна, а Вы уверены, что на самом деле есть эта полнота?
Я знаю очень многих девушек, доводивших себя до прозрачного состояния, булимии и анорексии и при этом причитавших о том, какие они жирные.
Счастье не зависит от внешности, а уж тем более от степени худобы.
Счастья Вы достойны в любом случае, но для этого Вам надо перестать заморачиваться на лишнем весе и попробовать стать счастливой прямо сейчас несмотря ни на что :)
Плюньте на этот вес и живите!

ЮлияА, возраст: 36 / 26.07.2011

Здравствуй,Яна.Не расстрачивай свои силы на беспочвенные переживания.Я уверена и нисколько не сомневаюсь в том,что ты просто себя недооцениваешь.Я тоже переживаю порой из-за своей внешности,но я сейчас поняла,что зря и впустую трачу свои душевные силы.Поэтому я всегда,когда в голову приходят мрачные мысли(неважно,по поводу внешности ли это или по другому поводу),стараюсь себя отвлечь всех этих мыслей,которые портят мне настроение,и направлять свои мысли в более позитивное русло:ну,например,себе говорю,что всё хорошо,что эти переживания пройдут,ну и так далее.Ну,попробуй себе тоже так каждое утро говорить перед зеркалом.Ты достойна счастья и причём БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ! И выброси из головы все эти неприятные мысли по поводу твоей внешности.Не наговаривай на себя.И старайся стать счасливой сейчас.

Айгуля, возраст: 34 / 26.07.2011

Яна, если у тебя есть проблемы с телом, то их можно всегда решить. Поверь, знаю много людей у которых получалось. Главное желание. Кость здесь тоже не причём. Сядь на диету, начни делать специальные упражнения - в интернете можно найти. Главное возьмись и получится.
Из-за веса так страдать нельзя.

Лиза, возраст: 20 / 26.07.2011

Яна, я очень тебя понимаю, ибо тоже склонна к полноте и самоуничижению всвязи с этим (мол, мужчины не обращают на меня внимание, как-будто я пустое место).Вернее, была склонна...:)
Я, безусловно, знаю девущек и потяжелее меня и при этом совершенно не заморачивающихся на этот счет и жизнерадостных. Но все-равно это не для меня. Хотела я быть стройнее и все тут!
Очень советую: введи в поисковик словосочетание "гликемический индекс". Я еще не знаю человека, которому это не помогло. Удачи!

Элли, возраст: 36 / 26.07.2011

Привет. У меня тоже была такая проблема, я думала, что недостойна счастья/любви из-за своей внешности. Видимо, это появляется у людей, которые ставят проблему внешности на первое место, потому что далеко не все некрасивые люди страдают из-за своей внешности, и уж тем более мало кто считает, что не достоин чего-либо из-за этого. А ты не задумывалась, почему некоторые люди придают этой проблеме большее значение, больше мучаются из-за неё, нежели другие? Потому что эти люди тонко чувствуют красоту, совершенство (я подразумеваю красоту в широком смысле этого слова, не только людскую). Человек не должен страдать из-за своей чуткости к прекрасному. И тем не менее, задумайся глубоко, что значит достойна или нет? Достоинство человека определяют исключительно внутренние качества. Это слово просто смешно звучит в сочетании с внешностью. Ты можешь не любить свою внешность, но в том, достойна ты чего-либо, или нет, она никакой роли не играет, это я себе уяснила. Не мешай своему счастью, не отворачивайся от него, руководствуясь тем, что ты недостойна! Это в высшей степени несправедливо. И ещё, многие говорят: "полюби себя такой, какая ты есть", а я по себе знаю, что иногда это невозможно. Так вот, если не можешь полюбить себя из-за внешности, иди от противного: сначала полюби себя внутренне! А для этого зауважай себя. Создай причины, чтобы себя уважать! Вслед за уважением придёт и любовь к себе. Говорю по собственному опыту.

Ветер, возраст: 16 / 26.07.2011

Яна, в вашем возрасте очень многие люди недовольны своей внешностью. Вы такая не одна!
Современный стереотип женской красоты в принципе трудно достижим, поэтому не стоит отчаиваться!
От себя добавлю, что считаю девушек с таким телосложением, как вы описываете, самыми красивыми и женственными (конечно при условии, что они за собой следят). Я даже им завидую немного.
Как здесь уже написала Юлия, счастье не зависит от внешности, и глядя на окружающих людей, я постоянно в этом убеждаюсь. Каждый человек достоин счастья!
Мне понравилась фраза, вроде бы на этом сайте было, о том что окружающим по большому счету все равно, какая у вас внешность. Люди больше всего хотят, чтобы их любили и ими интересовались. А это ведь можно делать независимо от внешности. И тогда вас будут любить в ответ, и в этом, я думаю, и заключается самое большое счастье. Конечно это трудно, но может, попробовать посмотреть на мир как ребенок, которому пофиг какая у него внешность?
В вашем возрасте очень значимо быть как все и соответствовать стереотипам. Но через несколько лет все изменится и наоборот наиболее ценной станет индивидуальность. И вам станет легче, вот увидите. Важно найти свой собственный стиль - я имею в виду не только внешность, а всего человека в целом, когда его внутренняя сущность гармонирует со внешним обликом.
Можно проанализировать, что вы можете изменить в вашей ситуации, а что не можете. И в первом случае, работать над этим, например чтобы немного похудеть, можно заняться спортом, питаться более полезной пищей для фигуры, и т.п. А то, что изменить нельзя, например сам тип фигуры, с этим надо смириться и полюбить себя какая вы есть. Вообще я считаю, что у людей, недовольных своей внешностью, больше потенциал к саморазвитию. Яна, желаю вам успехов!

Ольга, возраст: 27 / 26.07.2011

Дорогая ,Яна.Даже если ты немного полная,это не повод умирать)в мире много людей в которых по 150кг.И они живет,они счастливы)не все парни смотрят на красоток)я тоже не модель о живот висит,но я из-за этого не переживаю)я остаюсь сама собой)Тебе тоже советую)

Потерянная душА, возраст: 14 / 27.07.2011

Дорогая, Яна!
Мне немного больше лет, и послушай пожалуйста следующее. Внешность очень болезненно воспринимается в подростковом возрасте. Тогда кажется, что это чуть ли не главное. Поверь, со временем ты сама прекрасно осознаешь, что это действительно не главное. Со временем начинаешь смотреть на характер человека больше, чем на внешность. Правильно сказано: с лица воду не пить. Счастья ты достойна. Молись, все у тебя будет хорошо.

Сергей К, возраст: 28 / 31.07.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия