Меланхолик, держись! Постарайся решать проблемы, а не откладывать их в долгий ящик! Начинай с малого, постепенно переходи на сложные проблемы. Это может занять время и силы, но зато потом вздохнёшь со свободной душой!
Займись любимыми делами, слушай любимую музыку, читай, гуляй, рисуй! Ищи способ, что бы не допустить депрессивного состояния! Тебе всего 21 год, самая прекрасная пора в жизни начинается!
Счастья тебе и успехов!
Только держись и не впадай в отчаянье! Есть люди, которым ты очень нужен, которым ты дорог, поверь!

Депрессия лечится.Вылечить её можно.Сейчас даже рак лечат.И люди выздаравливают.Только ненакручивай себя постоянными страхами,что вот осенью тебе плохо будет или весной тоже не лучше.Осенью и весной,например,и я себя неважно чувствую:тоже депрессией страдаю.Есть немного.У меня такое депрессивное состояние может,например,и летом начаться,и при стрессах.Но ничего,я живу.Конечно,в психиатрической больнице я не лечусь,но езжу в профилактические санатории.Это у большинства людей периодически осенью и весной обостряются какие-то болезни.Ты влечишься обязательно,я верю в это.И хочу приободрить тебя.Хочу написать,что ты не одинок в своих проблемах.Так что держись и не унывай.Всё будет хорошо!Вот увидишь.

Здравствуй,Меланхолик.Не унывай и не отчаивайся,что бы ни случалось в твоей жизни.Не настраивай себя на плохое.Не бойся наступления весны или осени,только потому,что в этот период начинается обострение.Знаешь,от настроя пациента тоже многое в лечении зависит,не только от врачей! Если будешь верить в своё скорейшее выздоровление и не терять при этом надежды на лучшие перемены в своей жизни,то ты обязательно пойдёшь на поправку.И чем сильнее,твёрже будет твоя вера в выздоровление и крепче надежда на положительные результаты лечения,тем быстрее ты поправишься.Выздаравливай и не отчаивайся! Бог тебе в помощь!

Я не врач, конечно, не психолог, но знаешь, при наступлении депрессии есть "точка возврата", которую можно ощутить как, ну, скажем, здесь ты еще можешь контролировать свое состояние и брать себя в руки, даже если становится плохо, а дальше будет уже такое состояние, из которого возвращаться гораздо труднее. Как только почувствовал, что вот-вот и перейдешь грань, вытаскивай себя практически силой - быстро отвлекайся, сразу находи ХОТЬ ЧТО-ТО, что вызывает приятные чувства: хоть осенний прохдадный ветер по уже темным утрам, хоть чашка кофе, чувствуя через эти очень простые эмоции СВЯЗЬ с жизнью. Помни - тебе главное сейчас не приплыть первым, а не утонуть;) И вот так каждый раз - подкатило, сразу ищи за что зацепиться в реальности. Помоги тебе Бог!

Меланхолик, привет. Очень просто всё. Сходи к психиатру, у которого наблюдаешься, расскажи всё то же самое, что здесь написал. Он выпишет нужные препараты, попьёшь их и всё, чего ты опасаешься, пройдёт стороной. Это как принимать витамины - ничего трудного нет. Ну, и конечно же, верь в Бога. Вера, вообще, нужна всем. Читай духовную литературу, молитвы - это успокаивает и лечит.
Храни тебя Господь.

Здравствуй, Меланхолик!
Как правильно до меня писали - как себя
настроишь - так и будет - нужно самому себя
вытягивать из болота, как барон Мюнхаузен.
Мне с депрессией помогает бороться вера в Бога. Наверняка поможет и тебе! Так же нужно правильно питаться - от депрессии хорошо помогают бананы
и горький шоколад, так же хорошо рыбий жир,
оливковое масло и пробежки на свежем воздухе.
Прежде, чем что-то сделать подумай - как бы правильно
поступил на твоем месте человек - у которого
нет депрессии - так и делай!
Осуществляй свои добрые планы не смотря ни на что!
Я верю - у тебя все получится! Счастья тебе и
Божьей помощи!

осень. первый раз, что ли?? :)) Меланхолик, у вас есть опыт: ВЫ ТОЧНО ЗНАЕТЕ, что кроме осени бывает ЗИМА. бывает ЛЕТО. бывает новый год, с его катаниями на коньках и дедом Морозом, бывает лето, с его цветами и веселыми речками)))) держитесь, меланхолик!! осталось ждать всего два месяца - и пойдет снежок, легкий и пушистый. он скроет вашу грусть и грязь на ваших дорогах.

Видишь это плюс что у тебя планы на жизнь! Просто постарайся не вдаваться в свои проблемы а просто отпусти их! И решай эти проблемы по одной не ломая своей жизни:)

Я тоже в обостряке, потихоньку карабкаюсь =) И тоже меланхолик=)
Обязательно советуйтесь с врачом по поводу Вашего состояния, не запускайте болезнь, не перегружайте себя, соблюдайте режим дня. Еще, если Вы меланхолик, то у Вас должны быть неплохие задатки к творчеству - попробуйте -хоть для себя - рисовать, фотографировать и т.д. - на Ваш вкус, чаще бывайте на природе.
Всего Вам хорошего!

это называется уныние, этот недуг известен очень давно..
Советую сходить в церковь, даже лучше - посетить ближайший монастырь.. мне лично это очень помогает, стараюсь бывать в таких местах почаще..
Всего доброго!

Бегом к доброму дяде (тете) доктору!

Спасибо всем за советы, но только к врачу я не пойду. Просто этому врачу самому нужна помощь. Те лекарства, которые они дают, они не помогают. От них только хуже...

Здравствуй, брат.
Буду советовать лишь то, что помогает самому.
1. Молитва. Это благодарение за все: за то, что живешь, что мир на земле, что можешь видеть, ходить. И если честно, счастлив, что православный!
2. Помощь ближнему. Когда кому-нибудь чем-нибудь помогаешь - отвлекаешься от своего горя. Тебе становится легче даже от осознания того, что время ты потратил не напрасно. Бог подарит тебе взамен покой и мир сердцу.
Еще пойми: все наши телесные немощи не случайны. Они невидимым образом спасают нашу душу. Через эти страдания мы очищаемся. Твой недуг имеет такую же функцию. Он приносит неудобства и страдания нам, но именно таким образом и спасает нас. От гордости, безрассудства, заносчивости, черствости души, беспечности, самомнения и т.д. Все наши немощи даются нам по силам. Поэтому не бойся ничего. Бог даст сил все вытерпеть. Все это, брат, не случайно.
Всегда привожу пример иконописца, который страдал психическим заболеванием. Его и лечили, и молились за него - ничего не помогало. Но через определенное время его иконы стали более одухотворенными. Получается таким вот образом Господь явил человеку свой Промысел.
Несмотря на все это, не отчаивайся. Молись, терпи и главное верь. Желаю тебе выздоровления.

Не подходит врач, обращайтесь к заведующему отделением и меняйте врача. Я же написала: "К ДОБРОМУ доктору". :))

Помощи Божией.