В последнее время мне стало плохо...очень плохо. Раньше были конечно спады настроения, но сейчас это не то.. Меня затянула сильнейшая депрессия, которая, по моему мнению, длится уже не первый год. Недавно нашла свой блокнот, в котором я впервые написала, что не хочу жить.. Эта запись была 7 лет назад. Причина была следующая: непризнание меня как личности, куча комплексов на счет полноты, и никакой помощи родителей, они лишь тупо мне говорили, чтобы я не обращала внимания на унижения сверстников. Полное неуважение и оскорбление меня как человека. Это было в школе. В институте ситуация, можно сказать, повторилась. В этом случае меня уже не оскорбляли открыто, а лишь за спиной, при мне лишь издавали какие-то ироничные замечания. Я замкнулась в себе, отдалилась от людей практически полностью. С новыми людьми я не общаюсь, избегаю всех новых знакомств, боюсь, что снова будет это моральное издевательство надо мной. Никому я ни о чем не рассказываю, стараюсь жить скрытно, незаметно для всех знакомых. Имея многочисленных родственников, я понимаю, что совершенно одна, никому до меня нет дела. Есть старший брат, который в детстве был раздолбаем, родители, можно сказать, большую часть времени уделяли его воспитанию. И он стал зрелой, состоявшейся личностью: и работа, и практически семья, и отдых с друзьями.. В общем, все, что душе угодно для него уже не проблема. А у меня все кувырком, не жизнь, а сплошной кошмар. Я так понимаю, что это все из детства..всегда старалась привлечь внимание родителей, прося у них помощи в том, что реально могу сделать сама..и т.д. В общем, это перекочевало в мою взрослую жизнь. Свое мнение я высказать никогда не могу. Всегда должна сидеть дома. С тем не дружи, с этим тоже.. И благодаря всем этим запретам я стала одинокой и несамостоятельной. Нет ни работы. Из за моего неумения общаться я не могу ничего найти подходящего. Имею высшее образование, так как сильно нервничаю, работать по этому не могу. Работа с детьми предполагает сильный характер, особенно специальность физик. Короче сейчас я не живу, а просто тупо существую. Нет ни друзей, ни знакомых, родственникам я не нужна [они тоже периодически надсмехаются надо мной] и я от них сама отдалилась. Короче все... Не знаю что делать больше... Пытаясь устроиться на работу я терплю крах каждый раз. Уже более года... Мысли о смерти преследуют уже последний год все чаще и чаще... А умирать вроде не хочу.. Не знаю что меня еще держит в этой жизни..не знаю... Извините, просто хотелось выговориться...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Каролиночка ты не одна! мы с тобой! очень много людей на самом деле с таким психологическим складом твоей вины в этом возможно и нет но бороться нужно. Работу лучше искать по душе пусть даже и не по специальности. Со временем найдется что то подходящее. насмешки -ну если хотят пусть смеются у каждого человека своя жизнь и своя судьба.не стоит нервничать из за таких людей. Не сможем изменить мир-но можно что то изменить в себе и своей жизни,главное не сдаваться. Держись !
Здравствуй, Каролина!
Люди к тебе относятся так, как ты позволяешь к себе относиться. У тебя должно быть чувство собственного достоинства, ты-уникальная личность, ты- творение Бога и Его любимое дитя, никогда и никому не позволяй себя унижать. Начни , прежде всего сама уважать себя, найди в себе достоинства и акцентируй на них свое внимание. Найди христианские сайты и общайся с теми людьми, кто может поддержать и ободрить тебя. Поменяй свое общение, поменяй свое мышление и ты начнешь меняться. Начни читать Слово Божье, там столько вековой мудрости , молись Господу и Он обязательно тебе поможет.
Не унывай, иди к Господу и у тебя все получится.
Пусть Бог благословит тебя!
Люди к тебе относятся так, как ты позволяешь к себе относиться. У тебя должно быть чувство собственного достоинства, ты-уникальная личность, ты- творение Бога и Его любимое дитя, никогда и никому не позволяй себя унижать. Начни , прежде всего сама уважать себя, найди в себе достоинства и акцентируй на них свое внимание. Найди христианские сайты и общайся с теми людьми, кто может поддержать и ободрить тебя. Поменяй свое общение, поменяй свое мышление и ты начнешь меняться. Начни читать Слово Божье, там столько вековой мудрости , молись Господу и Он обязательно тебе поможет.
Не унывай, иди к Господу и у тебя все получится.
Пусть Бог благословит тебя!
Каролина,я хорошо понимаю твоё состояние.Все эти запреты вроде:"сиди дома","ничего не делай" уже давно пора оставить в прошлом.Пршлое своё ты не изменишь,но ты можешь построить своё счастливое будущее.Это только в твоих руках.За тебя никто этого не сделает.Что касается насмешек,то извини,конечно,но каждый загружен своими проблемаи и до тебя или до других людям дела нет на самом деле.Я не думаю,что над тобой там насмехаются.А в студенческие годы или в школьные годы над кем-то поиздеваться-это весьма распростронённое явление.Студенты-это по сути тоже ещё не позврослевшие люди,едва став чуточку старше школьнков.Поэтому школьные или студенческие обиды ворошить тоже сейчас уже смысла нет.Ну,насмехались-с кем не случается! Прости своих сверстников и живи дальше,не оглядываясь назад,в своё прошлое.Меняй своё отношение к самой себе,будь более улыбчивой к себе,полюби себя и не воспринимай ничего близко к сердцу,проще относись к людям.Всё у тебя ещё наладится.Удачи тебе в новой жизни! А новая жизнь у тебя обязательно начнётся! Вот увидишь!
Привет, Каролиночка! В своём горе ты не одна. Я училась в школе, где все мне завидовали, что есть собака, родители музыканты, родители воспитывали меня в строгости. Только бабушка и дедушка относились ко мне с достоинством и пониманием. Я боялась их потерять, но потерять пришлось - это жизнь и от неё не убежишь. Правда папу я любила сильнее чем маму, поскольку он научил меня любить природу и мы часами катались на велосипеде, приучил к книгам. Но всё же хотел, что бы всё было так как он сказал. После школы пошла учиться в медучилище. Там насмешек было больше, чем в школе. А в Университете были те с кем я общалась, остальные меня просто хотели съесть и втихомолку посмеивались надо мной. В училище я училась, присутствовал страх, но я боролась с собой, со страхами. В Университете я училась на отлично. Вот поэтому меня ненавидели многие. Они думали, что я всё знаю, а мне было легко учиться да и всё.. Я тоже хотела уйти из жизни, но решила всё поменять. Даю тебе рецепт: 1. Собрала родителей, тётю и сказала, что так жить больше не буду и с тем, с кем я считаю нужным, с тем и буду общаться, дурных друзей у меня нет. 2. Каждое утро и вечер стала говорить себе, что я умная и сильная, красивая и привлекательная, меня любят. Во мне, что-то есть. 3. Стала слушать на ночь приятную музыку - успокаивающую. 4.Стала больше молиться. 5. Ходить чаще в церковь. 6. Слушать по радио Проповели. 7. Молиться за врагов. 8. Ставить о здравии за них свечи и подавать молебные записочки. 9. С появлением интернета я вступила в Православные сообщества. Особенно мне понравилось "Мир Православия". Там пишут стихи, предлагают для просмотра фильмы про святых, про иконы, про Православные праздники, посылают плейкасты - стихами и песнями на духовные темы. Много там интересного. 10. Поменяла свой имидж: 1. Причёску, 2. Стиль одежды. 3. Обувь. 4. Очки. 5. Походку. Заметила, что стала увереннее говорить... Выходите для общения на форум.
Каролина, здравствуйте. Я думаю, что очень многие люди на Земле испытывали когда-либо подобные проблемы, и это говорит, прежде всего, о том, что вы уже не одиноки, и, более, того, никогда не были одиноки. Нас окружают разные люди, и, если вы не встречали в своей жизни "родственную душу" - не значит что ее (или их) не существует вовсе. На планете 6 миллиардов людей, и многие из них живут с такими "тараканами", что ой-ой-ой. :) Вам нужно научиться быть уверенной в себе и в своем достоинстве, верить в себя, верить в людей, в Бога, в Добро и Любовь. Конечно, это только сказать легко, а на практике совсем нелегко. Но, может быть вы и родились для того чтобы НАУЧИТЬСЯ быть счастливой. Этот ценнейший опыт должен остаться с вами навсегда. Посетите православные святыни, попросите помощи. Сила Ангелов превосходит силу бесов во много-много раз, в этом даже и не сомневайтесь. Настоятельно советую вам купить в церковной лавке (или в другом месте) большую икону Богородицы "Семистрельная" ("Умягчение злы сердец") и повесить в своем доме или комнате. Пусть она незримо оберегает вас и вашу семью. Счастья вам и всего самого наилучшего!
У меня подобная ситуация в жизни.
Вот допустим, у вас проблемы с межличностыми коммуникациями, страх перед людьми, обида на всех, куча комплексов, в том числе и во внешности и где-то обида на родителей ( у меня такое же есть, но уже меньше)
Как от этого избаваться -
1) осознать реально свои проблемы
2) перестать сравниваться себя с кем-то,
3)аккуратно попасть в ситауцию, где много людей..на работу, где необходимо общение. Пусть будут разочарования, но с каждый разом все будет восприниматься легче - это 100% (это было у меня и многих других с такими же проблемами). Сначала кажется, что "все - конец", ничего не можешь, но постепенно привыкнешь.
4) Понять, что внешность - это не самое главное. Да оболочка , красивая упаковочка - это приятно, но если мозгов нет, то обертки от фантиков обычно выкидывают в мусорку. Так что главное - это широкий кругозор, знания и тп Я знаю много девушек пусть и по Индексу массы тела (ИМТ) попадают в грппу ожирения, но они настолько обаятельные, умные, интересные, что все кругом как завораженные...Фишка здесь именно в том, что они интересные собеседники (на любые темы: страны, психология, история, политика и тп)!
...Из твоего рассказа я вижу, что тебе в первую очередь чтобы не зависеть от родных необходима работа. Ищи и не сдавайся! Рано или поздно ты ее найдешь - это точно! И пусть руки не опускаются. Если не справляешься с чем-то на работе - дак это все так поначалу...многие обучаются медленно и осваиватся разве что через полгода - ЭТО НОРМАЛЬНО! Главное перетерпеть это!. Терпение - эалог успеха во многом!
..Ну и еще раз про внешность. Тут советуют измненить как-то...можно попробывать прическу, стиль. Сейчас одежда на любой вкус и цвет, можно и поэксперементировать!
Надо научиться видеть в неудачах не "конец света", а как еще один поворот и шанс в жизни начать что-то новое, либо как намек, на то, что план действий стоит пересмотреть! Ведь все успешные люди никогда не опускали руки от неудач - это всего лишь шаг к достижению цели
Вот допустим, у вас проблемы с межличностыми коммуникациями, страх перед людьми, обида на всех, куча комплексов, в том числе и во внешности и где-то обида на родителей ( у меня такое же есть, но уже меньше)
Как от этого избаваться -
1) осознать реально свои проблемы
2) перестать сравниваться себя с кем-то,
3)аккуратно попасть в ситауцию, где много людей..на работу, где необходимо общение. Пусть будут разочарования, но с каждый разом все будет восприниматься легче - это 100% (это было у меня и многих других с такими же проблемами). Сначала кажется, что "все - конец", ничего не можешь, но постепенно привыкнешь.
4) Понять, что внешность - это не самое главное. Да оболочка , красивая упаковочка - это приятно, но если мозгов нет, то обертки от фантиков обычно выкидывают в мусорку. Так что главное - это широкий кругозор, знания и тп Я знаю много девушек пусть и по Индексу массы тела (ИМТ) попадают в грппу ожирения, но они настолько обаятельные, умные, интересные, что все кругом как завораженные...Фишка здесь именно в том, что они интересные собеседники (на любые темы: страны, психология, история, политика и тп)!
...Из твоего рассказа я вижу, что тебе в первую очередь чтобы не зависеть от родных необходима работа. Ищи и не сдавайся! Рано или поздно ты ее найдешь - это точно! И пусть руки не опускаются. Если не справляешься с чем-то на работе - дак это все так поначалу...многие обучаются медленно и осваиватся разве что через полгода - ЭТО НОРМАЛЬНО! Главное перетерпеть это!. Терпение - эалог успеха во многом!
..Ну и еще раз про внешность. Тут советуют измненить как-то...можно попробывать прическу, стиль. Сейчас одежда на любой вкус и цвет, можно и поэксперементировать!
Надо научиться видеть в неудачах не "конец света", а как еще один поворот и шанс в жизни начать что-то новое, либо как намек, на то, что план действий стоит пересмотреть! Ведь все успешные люди никогда не опускали руки от неудач - это всего лишь шаг к достижению цели
Здравстуй дорогая Каролиночка! Я так тебя понимаю, сейчас пролистывая сайт одноклассников, я поняла, как мне неприятно вспоминасть свои школьные и студенческие годы...Вспомнились все насмешки и непонимания (а их было тоже очень не мало)....но потом я подумала, что У КАЖДОГО СВОЯ ЖИЗНЬ и я ДОЛЖНА ОТПУСТИТЬ СВОЕ ПРОШЛОЕ!!! ПУСТЬ ПРОШЛОЕ ХОРОНИТ СВОИХ МЕРТВЕЦОВ
Не оглядывайся назад, хотя понимаю, что очень сложно забыть прошлые обиды!
Не замыкайся в себе))))) Жизнь штука сложная,но ты должна пройти её достойно!!!!
Ты еще очень молода и все лучшее у тебя впереди!!!! Я в это верю!
Удачи!!!
Не оглядывайся назад, хотя понимаю, что очень сложно забыть прошлые обиды!
Не замыкайся в себе))))) Жизнь штука сложная,но ты должна пройти её достойно!!!!
Ты еще очень молода и все лучшее у тебя впереди!!!! Я в это верю!
Удачи!!!
Здравствуйте, Каролина!
Очень хорошо, что вы вели дневник. А еще лучше - то, что вы нашли эту запись, сделанную 18 летней девушкой. "Не хочу жить!" - к этому можно добавить лишь.. " жить так, как живу сейчас".
Что изменилось за это время - прошли годы, вам 25, вы физик, но это все внешнее - внутренне же вы так и остались беспомощной девочкой, отчаянно кричащей - я хочу, чтобы меня тоже любили!
Вот и все. Любовь и недостаток любви - начало и конец именно здесь. И, знаете?, легко сказать, но.... вам стоит именно полюбить. То, что вы делаете, как вы делаете, то, о чем вы думаете, то, как вы идете по улице. То, как вы едете в автобусе. Потому что в вас есть эта любовь, просто вы не даете ей место. Все занято вашим страхом. Вы говорите себе: - "я так хочу, чтобы меня любили! Но ведь это невозможно, потому что я недостойна любви. " - наши мысли создают мир, который окружает нас. Не иначе. Не мир такой, ваши мысли о нем - такие. Изменить.... а надо ли менять что-то кроме вашего образа мыслей? Не это ли главное?. Не - "любите меня, пожалуйста!..." а - "я есть, эначит, я люблю". Я пришла в этот мир, чтобы любить, чтобы учить детей физике, чтобы наблюдать мир, чтобы учиться тому, чему меня будет меня учить жизнь и чтобы никогда не переставать удивляться.
И, знаете, помимо толпы поклонников и огромной кучи людей, которые будут дорожить знакомством с вами, вы приобретете неоценимый опыт жизни. Так что хорошо, что вы нашли сейчас эту запись.
Очень хорошо, что вы вели дневник. А еще лучше - то, что вы нашли эту запись, сделанную 18 летней девушкой. "Не хочу жить!" - к этому можно добавить лишь.. " жить так, как живу сейчас".
Что изменилось за это время - прошли годы, вам 25, вы физик, но это все внешнее - внутренне же вы так и остались беспомощной девочкой, отчаянно кричащей - я хочу, чтобы меня тоже любили!
Вот и все. Любовь и недостаток любви - начало и конец именно здесь. И, знаете?, легко сказать, но.... вам стоит именно полюбить. То, что вы делаете, как вы делаете, то, о чем вы думаете, то, как вы идете по улице. То, как вы едете в автобусе. Потому что в вас есть эта любовь, просто вы не даете ей место. Все занято вашим страхом. Вы говорите себе: - "я так хочу, чтобы меня любили! Но ведь это невозможно, потому что я недостойна любви. " - наши мысли создают мир, который окружает нас. Не иначе. Не мир такой, ваши мысли о нем - такие. Изменить.... а надо ли менять что-то кроме вашего образа мыслей? Не это ли главное?. Не - "любите меня, пожалуйста!..." а - "я есть, эначит, я люблю". Я пришла в этот мир, чтобы любить, чтобы учить детей физике, чтобы наблюдать мир, чтобы учиться тому, чему меня будет меня учить жизнь и чтобы никогда не переставать удивляться.
И, знаете, помимо толпы поклонников и огромной кучи людей, которые будут дорожить знакомством с вами, вы приобретете неоценимый опыт жизни. Так что хорошо, что вы нашли сейчас эту запись.
Каролина, не жалей себя. Кроме тех, кто здесь, тебя мало кто поймет, пока ты в таком состоянии.
Я в свое время выжила только потому что пошла торговать на базар в 15 лет, хотя общаться боялась как улитка: чуть что-сразу в раковину, ну и попробуй достань меня оттуда. (Но это благодаря бабушке, она договорилась с человеком, у которого я работала).
Иди работать даже на неквалифицированную работу не по специальности, сейчас с этим полегче. Появятся у тебя свои деньги - появится больше самоуважения. Работу воспринимай не как огромную задачу жизни, а как тренировку и даже развлечение - ты просто учишься и все. И с первых заработанных денег ОБЯЗАТЕЛЬНО купи себе что-нибудь, чего захочется!
Все получится!
Я в свое время выжила только потому что пошла торговать на базар в 15 лет, хотя общаться боялась как улитка: чуть что-сразу в раковину, ну и попробуй достань меня оттуда. (Но это благодаря бабушке, она договорилась с человеком, у которого я работала).
Иди работать даже на неквалифицированную работу не по специальности, сейчас с этим полегче. Появятся у тебя свои деньги - появится больше самоуважения. Работу воспринимай не как огромную задачу жизни, а как тренировку и даже развлечение - ты просто учишься и все. И с первых заработанных денег ОБЯЗАТЕЛЬНО купи себе что-нибудь, чего захочется!
Все получится!
 Версия для печати |
