Здравствуйте! Я уже почти как 2 года страдаю страхами о смерти.это уже перешло в паническое состояние.мне очень трудно воспринимать жизнь реально,нахожусь как в трансе.хожу на сеансы к терапевту,но моё состояние не улучшается.я каждую минуту думаю что вот вот упаду замертво,особенно если почувствую какую то боль в теле,даже если эта боль была очень короткой,в данной ситуации я впадаю в панику,хватаю много воздуха и становится еще хуже.была уже у многих врачей на обследовании,никаких болезней у меня нет,но меня это не успакаивает,нет веры в диагноз,всегда создаётся вопрос или утверждение:а может ошибаются?!Как бороться с этим страхом? Немного о себе: я не замужем,детей нет,живу одна, (одиночество губит) . Мой друг,с которым мы 5 лет вместе, почти никогда не бывает дома,так как работает по всему миру и находится в разъездах.

Буду рада любой помощи ,советам которая/ые меня навсегда выведе/ут из данного состояния.
Благодарю за ранее!!!

MAUSI, возраст: 32 / 17.09.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мауси, а что у Вас с верой? Может быть, Вам надо каждый раз при возникновении панических мыслей думать о том, что каждому определён свыше срок, и смерть случится в предопределённое время, не зависящее от нас. И молиться, когда случаются приступы паники.
Или махнуть рукой и говорить себе "Ну, умру, значит, умру. Значит, так надо". Спокойнее надо к этому относиться. Ведь все мы когда-нибудь умрём, рано или поздно. Но я думаю, что до этого времени мы ещё успеем многое сделать.
Ваша проблема - не болезни, а страх.
И отсутствие занятия. Ведь кроме болезней, в мире есть очень много интересных вещей. Вы работаете? Есть ли у вас хобби?

ЮлияА, возраст: 36 / 17.09.2011

MAUSI,здравствуйте.Я Вас понимаю;понимаю Ваше состояние,поскольку сама прошла через все эти страхи.Если Вам хоть как-то помогут мои слова,то я вот что напишу:держитесь.Вы не одна,кто страдает от разных проблем.Вместе мы-СИЛА! Вместе мы сможем победить наши беды и проблемы.И вместе мы прорвёмся черз все ограды,преграды и так далее.И вместе мы выйдем из этой ситуации победителями.Я верю в Вас,равно как верю в себя.И Вы не теряйте веры в свои силы.Всё наладится и образуется в жизни.

Айгуля, возраст: 34 / 17.09.2011

Знаете, один древний мудрец сказал, что его невозможно победить, потому что он ни с кем не соревнуется, не борется, не сопротивляется. Страх? Именно он Вам отмеряет сколько прожить? А кто? Вот и бояться нужно того, кто отмеряет, кто властен, кто может. А страх не может! И потому бесится. Потому не дает жить спокойно.ВЫ скажите своему страху: победив меня, уничтожив, ты где будешь жить? Давай договоримся на моих условиях:...

furygide, возраст: 05 / 17.09.2011

Здравствуй! Мне кажется что тут больше психологические проблемы. Когда все это началось? Может из-за перенесенной в детсве болезни или после, например, увольнения с работы? Или ссора с подругой, или вообще конфликт с незнакомым человеком в общественном месте. Катализатор должен быть в любом случае.

Аня, возраст: 27 / 17.09.2011

Здравствуй!
Пойди в храм и поговори со священником, пусть помолится за тебя и Господь освободит тебя от этих страхов. Да и сама молись, ходи на служения, читай Библию и Господь начнет менять тебя и твою жизнь, и ты навсегда забудешь о страхах.
Пусть Бог благословит тебя!

Алеана, возраст: 41 / 17.09.2011

Если вы так и будете продолжать, то вас убьет не болезнь, не маньяк какой-нибудь и даже не кирпич с крыши, а вот этот самый страх смерти.
Попробуйте бороться с ним лицом к лицу: идите волонтером в детскую больницу или в старческий дом и помогайте людям, к которым смерть РЕАЛЬНО. Как только вы узнаете близко, что такое физическая смерть, вы перестанете ее бояться.
А лучше всего от страха смерти помогает вера в Бога, конечно. Она его растворяет полностью, потому вера дает нам понимание того, что смерти - нет. Просто нет. Потому что вы - это не только тело, но и душа, а душа ваша бессмертна.

Агния Львовна, возраст: 71 / 18.09.2011

Привет, Мауси. У меня такое было - я даже мусор боялась выходить выбрасывать, и температура была 37,2, а анализы в норме - здорова и все тут. Перелопатила кучу литературы о страхах, к психологу ходила, над собой работала - ничего не помогало, ну или чуть. Пока не обратилась к Богу и не стала полагаться во всем на Его волю. Совет один - начинайте понемногу ходить в храм, читайте Евангелие, Закон Божий, молитесь, исповедуйтесь. Потихоньку придете в норму. Помоги, Господи.

Lizaveta, возраст: 35 / 18.09.2011

А что такое смерть?

Советую посмотреть фильм тайны смерти

https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=69&t=10469

Русик, возраст: 22 / 18.09.2011

Милая MAUSI, хорошо было бы, чтобы ты пришла на форум.
У меня к тебе вопрос: ты раньше эзотерическими или магическими занятиями не увлекалась? Вот иногда во время таких вещей в такой транс впадают, что потом освободиться стоит многих сил и времени.
Даже если этого не было, а что-то другое, всё равно, милая MAUSI, к священнику в храм на исповедь и Причастие. Если некрещёная - срочно покрестись. И молитвы регулярно. С Божией помощью всё преодолимо. А смерти надо посмотреть в лицо, и на твоём месте я бы последовала совету Агнии Львовны. Только ещё при этом молиться научилась бы - когда на руках человек умирает, обязательно молиться надо - провожать его. Те же "Отче наш", "Богородице Дево, радуйся" и псалмы.
С Божией помощью всё преодолимо.
Спаси Господь тебя.

Стелла, возраст: 39 / 19.09.2011

В бога я верю,но не хожу в церковь,потому что там никому не верю.
Работать я тоже работаю,но работа мне не доставляет никакого удовольствия,не так как это было раньше.
Что то я делаю неправильно,но не могу понять что именно?!Нахожусь в такой ситуации что даже незнаю чего хочу и чего нет.
Голова работает 24 часа в сутки,не получается отключить.и если честно надоело себя постоянно анализировать,всё идёт кругом.Чего я уже себе только не надумала,почему у меня эта проблема:1) я в 9 лет очень сильно обожглась,упала в горящую золу,пережила огромный шок,еле откачали, 3,5 месяца в больнице провела,было много операций:пересадка кожи итд..
2) Когда мне было 11 лет,родители решили развестись,папа остался в Омске мы с мамой переехали в Казахстан к маминой матери,жили тоже всё время у бабушки.Детства как токового у меня и у моей младшей сестры не было.Кто как мог так и эксплуатировал (тёти,дяди,бабушка),делали работу которую должен был выполнять взрослый мужчина (не хочу даже и вспоминать).Мама была всё время на работе,так что нашим воспитанием занимались все кому не лень. Я часто хотела своровать у бабушки деньги,сесть тайком на поезд и уехать к папе.Хочу заметить,что родственники меня не очень любили,потому что я очень похожа на папу и задевали меня часто этим до слёз.

MAUSI, возраст: 32 / 20.09.2011

Мой терапевт такого мнения:что у меня это всё из-за одиночества,что я не такой человек которая могла бы находитсья долгое время одна,и по его словам это и есть причина.

MAUSI, возраст: 32 / 20.09.2011

ЮлияА!!!!

Так я этого и боюсь,не могу я просто так умереть, я же ещё ничего не сделала:я хочу замуж,детей итп. а этого всего у меня ещё нет,как же я должна умереть не имея того что хочется? я же после себя ничего не оставлю.

MAUSI, возраст: 32 / 20.09.2011

Здравствуй.
Очень хочется тебе помочь. Но какой бы не был хороший совет, основную работу своей души тебе предстоит сделать самой. Конечно, очень трудно переносить одиночество. Но есть средство, которое отлично помогает мне самому с этим справляться. Это молитва Богу. Все свои горести отдавай Ему. По Его воли мы живем на этой земле, по Его воли происходят все события в нашей жизни. От Него все. Если мы сейчас в таких обстоятельствах, значит так должно быть. А теперь еще совет из личного опыта, как можно чувствовать в сердце радость - нужно помогать другим! Тем кому трудно, кто нуждается в помощи. Не обязательно ждать ответа. Ответ придет радостью добра в твое сердце.
А теперь главное: ничего не бойся! На все воля Божья. Ни один волос не упадет с твоей головы без Его воли. Самоубийство - вот что страшно, это дорога в место вечных мучений. Поэтому жить надо обязательно. Придет время, все предстанем на Его Суд. До этого надо жить здесь и использовать отведенное нам время для пользы своей души. В церковь посоветовал бы тебе ходить. Там совершается таинство исповеди. Это очень важно для нашей души. А за все грехи свои церковные служители вдвойне ответят пред Богом. Да и люди везде есть разные.
Попробуй навещать детей в детдоме. Как-нибудь им помогать. Мне самому таких деток очень жалко. Они конечно непростые, ну уж так сложились их судьбы. Желаю тебе с Божьей помощью обрести мир в душе, спокойствие и радость сердца!

Сергей К, возраст: 28 / 24.09.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память