Не могу так больше, честное слово... Ужастно стыдно и обидно.

Вот уже года 3, как я мучаюсь самым постыдным и ужасным недугом, матерью всех пороков - ленью... с примесью страха к заучке материала.

Появилась она у меня ещё в школе, когда я после окончания 10-го класса без троек дала себе повод расслабиться и в итоге еле-еле сдала экзамены, а каким чудом сдавала экзамены на филфаке - вообще молчу... Сначала сваливала ещё кое-как нежелание учить на выбор совершенно не своего профиля. Но с грехом пополам перепоступив на психолога, поняла, что это ужасная лень.

Что это именно такое?

Простым языком говоря - это сильное нежелание нагружать себя работой как над материалами, так и над собой, и страх перенагрузки...

Мне интересны материалы, которые рассказываются нам в университете, мне интересны дисциплины, которые проходятся, я даже прекрасно понимаю, что наконец-то выбрала свою профессию - психолог-консультант. А даже если она и не моя - ничего страшного, знания лишиними никогда не бывают. Выучусь, поработаю и пойму - моё или нет.

Более того, помимо психологии мне интересны вообще различные дисциплины гуманитарной наклонности: история, теория государства и права, литературоведение, лингвистика тоже несколько.

Но вот страх и нежелание как следует заучивать учебный программный материал полностью выбивает меня из колеи!

Я знаю, что я не из тех людей, которые с лёту и лишь на одном интересе могут как следует запомнить текст, что мне надо прочитать параграф,потом перечитать его по пунктам, пересказать общий смысл этого пункта самой себе, потом преступить к следущему. И т.д. НО ЭТО ЖЕ ОЧЕНЬ ДОЛГО! Я боюсь, что у меня не хватит времени на остальное. Очень боюсь.

Да! И к тому же лень! Знаю! И признаю, что это так!

Этот страх - не запомнить как нужно, не успеть выучит вовремя, не успеть сделать всё что нужно, не смочь войти в рабочую колею после отдыха длится уже 3 года... Я уже знаю, как с ним бороться, но в силу привычки к нему за такой срок, психологически это стало сделать очень трудно. Я боюсь не справиться, потому что у меня слишком сильна наркотическая тяга к зоне комфорта - к забытию во время чтения (трудно сосредоточиться на материале, потому что хоть он мне и интересен, я нередко во время него мечтаю), к плееру и фильмам вместо уроков...

А ещё такое ощущение, что как только я осмелею и начну жить, как именно я хочу, все начнут лезть со своими советами, причём очень настойчиво и говорить, как нужно жить. Нет, я знаю, что нужно слушать прежде всего веление своего сердца, но всё равно... Само по себе "заботливое" дребезжание вокруг меня может довести меня до рассвирепения! И тут опять вот это зависимость от "плавания по течению" - я умом понимаю, что прислушиваться к другим нужно-то, может, и нужно, но не слепо, а уж если уверен в своей правоте, то либо просто жить в согласии со своим мнением, либо постараться отстоять свою точку зрения. Но так не хочется всей этой борьбы, всех этих сомнений! Почему люди вообще так настойчиво любят всем демонстрировать свои мнения!!?


Думаю всё равно я будучи человеком так сильно поддавшимся одной зависимости, переключусь и на другую... Уже было желание покончить с собой от передозировки... чего-нибудь...

Нет, я хочу насыщенной жизни познающего человека - и боюсь её перенасытить и истощить свои силы. Боюсь также ошибиться, в один прекрасный день понять, что выбрала совершенно не то, к чему была склонна или чего хотела на самом деле. Хотя прекрасно понимаю, что мы выбираем жизненный путь не при рождении, а по мере его прохождения. Да и боюсь вот такого элементарного способа получать знания в условиях университета, просто потому что он ассоциируется со школьной строгостью и всем-всё-обязательством. Что странно - умом я понимаю, что, конечно же, мои знания нужны мне, а не профессору такому-то, но ощущения от самой мысли от напряжения при заучки материала появляются такие, будто должна я это кому-то другому.

Я понимаю, что это просто страшная и стыдная наркотическая зависимость от праздности, от ощущения лёгкости и никому-ничем-совсем-не обязанности. Но она длится уде 3 года!!! И избавиться, мне кажется, от неё уже невозможно!

ПОМОГИТЕ МНЕ, ПОЖАЛУЙСТА! Я ПОНИМАЮ И ЗНАЮ, ЧТО ЛЕНЬ ВОИСТИНУ ЗАБИРАЕТ У МЕНЯ - МЕНЯ, ЗАСТАВЛЯЯ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ТО, ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ И ДЕГРАДИРОВАТЬ! Как преодолеть это ощущения тяжести, не потеряв понимание того, что плохая - не я, а мои поступки? Может, кто-нибудь подскажет способы снижения ощущения напряжения и страха от колличества материала и ограниченности времени? И как распределить время отдыха так, чтобы совсем не расслабиться вновь?

Глупая лентяйка, возраст: 18 / 09.10.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая "лентяйка", вам не кажется что вы перегибаете палку по поводу лени??? надо отпустить себя..да ленитесь хоть 3 дня подряд...чтобы материал усваивался, нужно хорошо отдыхать и расслабляться...интересные вещи хорошо ложаться в голову без всяких особых стараний...а отдельные факты и тезисы можно выписывать себе в блокнот, так я например, всегда сама делаю...к тому же жизнь - это не только учебники, учёба..надо думать о чём-то другом...ведь жизнь это многообразие...

Не нужно бояться быть ленивой, не нужно быть слишком строгой к самой себе, расслабтесь...и подумайте чего вам хочется в данный момент.

Я уверена, что вы со всем справитесь, только нужно несколько поумерить свою тягу ( как видно врождённую) к перфекционизму.

P.S. попробуйте нестандартные решения. Успехов.

Красотулечка, возраст: достаточно / 10.10.2011

Помочь себе могу только я сама... Но мне это уже не по силам... Поздно... У меня, как у наркомана или у печёночного сосальщика - производящие системы отрофировались, остались только потребляющие... Мне самой досадно, что трудно перебороть это адское желание ждать манны небесной... Но, видать, и правда - поздно...= ((( Лучше умереть, чем быть бесполезным членом общества. Вот опять.. Села за учёбу и боюсь учить... Как только принимаешься - время кажется таким маленьким, да за день ничего не возможно успеть!

Глупая лентяйка, возраст: 18 / 10.10.2011

Здравствуй!
Не поверишь, но тебя отлично понимаю! Иногда такое состояние бывает от перенапряжения или нахождния в течение долгого времени в стрессовом состоянии. Организм сам начинает выбирать такой режим своей деятельности, при котором в моменты, как тебе кажется ничегонеделания, идет его восстановление от стресса. Но, конечно это не всегда. Чаще причиной действительно является наша лень. В такие моменты, несмотря даже на то, что головой осознаешь, что пора бы уже что-то нужное сделать и прекрасно понимаешь, к чему приведет эта лень (и всегда приводит) - все равно продолжаешь потыкать своим слабостям. В итоге потом - тяжелое отрезвление (когда уже нет сил, настроения, да и времени что-то менять) и апатия, когда все четче понимание, что со своими пороками бороться как будто бесполезно. Человеку бесполезно. Но с Божьей помощью человек может всё! Есть две вещи, которые помогают избавиться и от страха и от этого ощущения. Это переживание человеком страданий и самоотречение. Как ни странно, но жизненные горести, лишения и трудности делают нас сильнее. Менее зависимыми от мнения окружающих и от внешних обстоятельств. Самоотречение - это отказ от себя, а конкретней от своих слабостей. Это очень трудно. Потому что кажется, будто ты всего интересного себя лишил и ничего нет взамен, к себе жесток, что это насилие над собой и т.д. Только от этой суровости и аскетизма наоборот приобретаешь. Становишься сильнее и тверже морально. Это на самом деле и дарит победу. Когда несмотря на все свое нежелание и бессилие продолжаешь идти вперед. Кажется, что всё. Но потом с удивлением обнаруживаешь, что у тебя есть силы идти дальше. Главный смысл - как бы и сколько бы ты не падала и не отступала - поднимайся и продолжай идти. Это всегда больно. Но этот и необходимо.
Теперь конкретно. Напиши для себя план на бумаге что тебе нужно сделать сегодня. Что нужно сделать за неделю. За месяц. И обрежь наполовину! Чтобы реально оценивать свои силы. Не откладывай! Будет казаться, еще много времени, соберусь, успею - все ложь! Делай сразу! Обязательно сделай самое важное. Не получилось - еще раз пробуй. Опять не получилось? Не взирая на свою логику, что все это бессмысленно, продолжай идти к цели. Цели любой - прочитать книгу, выучить правило, сделать какое-либо дело. За это время будешь переносить трудности и душевное напряжение - но это и есть необходимое сопротивление для движения вперед. Сразу может не получиться - не беда. Главное не сдаваться. И чем больше твое преодоление сопротивления - тем больше отдача. Сразу это не приходит. Однако не желай всего сразу. Бывает и такое, что все силы вроде бы приложишь, а не получается. На все воля Божья, значит так надо, поэтому не переживай. Ну и конечно никогда не отчаивайся. Жизнь стоит того, чтобы жить. Эти суицидальные мысли гони прочь. Ты хорошая девушка, осознаешь всё и хочешь исправиться. За наше терпение у Господа награда. А счастливые моменты в жизни наступают у всех. Если уж очень тяжко - молись Богу, но все равно продолжай жить и верить в лучшее. И еще помогай другим. Через все эти страдания с Божьей помощью обретешь покой и радость сердца. И все у тебя получится!

Сергей К, возраст: 28 / 10.10.2011

Девушка, дорогая, как я Вас понимаю!
я сама ужасная лентяйка... Не знаю, поможет ли Вам мой опыт, но могу поделиться своими мыслями по этому поводу.
лень - это на самом деле неплохо. Я бы делала очень много ненужных и бесполезных усилий, если бы не моя лень. Лень говорит: "Дорогая хозяйка! Учебник по экономике учить - совершенно бесполезное дело. Знаешь, по-моему, его даже читать не стоит. Экономика - не твой профильный предмет. Да, сдавать надо. Тройка нас устроит? Тебя не устроит, а меня - устроит.
Поэтому даваай-ка сядем за комп и наберём в поиске "готовые доклады"...

мне почему-то показалось, что Вам хочется сделать всё наилучшим образом, на пятёрку с плюсом. Но от ваших благих намерений Вас спасает лень. А Вы думаете - эх, если бы я не ленилась, училась бы на шестёрки... Чем делать так себе - лучше не делать ничего. И ничего и не делаете,обвиняете себя...

во-первых, главное правило: ИНСТИТУТ - НЕ ШКОЛА. Забудьте навсегда слово "Выучить" "Зазубрить" и "Наизусть". Главное - рациональный подход к учёбе, понимание. Пишите конспекты (это очень важно, если Вы будете это уметь,вам достаточно будет 1 раз читать текст), рисуйте схемы... Часто бывает, что всю информацию из большой книги можно изложить, прочитав названия глав и записав на листке писчей бумаги. И займёт это около сорока минут. Я так делала, и знаете - у меня красный диплом.
Правило второе - "Кончил дело - гуляй смело". Любую непосильную задачу можно разбить на коротенькие пятнадцатиминутные заходы. Пятнадцать минут дела - десять перерыв. Но начинать надо не с "вот полежу десять минут и возьмусь" и с работы "Пятнадцать минут поделаю, а потом десять отдохну, потом снова за дело"
А за день можно успметь очень много :)
Главное - не паникуйте :)
ПС Вы совсем не глупая :) Вы очень хорошо пишете, и откликаетесь на чужие беды (читала Ваш отклик на другую просьбу). Поэтому вместо того, чтобы паниковать и считать себя бесполезной - присоединяйтесь лучше к нашей команде, помогайте другим :) У Вас получится :)

ЮлияА, возраст: 36 / 10.10.2011

Да и совсем ты не лентяйка! Знаешь, мне кажется твоя проблема совсем в другом: возможно, ты еще не до конца уверена, что выбрала именно то направление, которое тебе нравится. Музыкант, который очень любит сочинять музыку, будет уделять всё своё время написанию новых песен и мелодий. Математик, который по-настоящему любит эту науку, может всю свою жизнь посвятить решению какаго-нибудь сложного уравнения и никогда не раскается в этом. Учитель, который действительно любит свою работу, будет с удовольствием наполнять юные головы новыми знаниями, пусть это и очень нервная и низкооплачиваемая работа. Поверь, когда ты точно найдёшь то, что тебе нравится, чем ты сможешь увлечься целиком и полностью, - ты забудешь о том, что когда-то считала себя ленивой.

Арника, возраст: 17 / 10.10.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали