Странно об этом честно писать...
По порядку. Лет семь я уже живу в каком-то подвешенном состоянии: и уйти не могу, и остаться тягостно. Да и что это за жизнь? В настоящий момент у меня почти никого нет, кто мог бы сказать, что рядом. Ну, кроме любящего супруга :)
у меня есть семья: мать, отчим, сестра, тетя с дядей и двоюродным братом, бабушка... Родственников целый вагон. И я не могу сказать, что они могут бросить кого-то близкого на произвол судьбы. Только вот я отличаюсь от них... Правда, отличаться я стала не так давно. Примерно лет семь назад. Я отличница, закончила школу с красным дипломом, музыкалку с отличием, без экзаменов поступила в элитный университет на престижную специальность, да еще и на бюджетной основе. Как говорится, чего еще в жизни не хватает? А вот что-то не так.
Всю свою жизнь я была чем-то вроде отдушины, в которую все могли поплакаться. все вокруг кричали, ссорились, а потом приходили ко мне, чтобы высказать, какие все нехорошие. Я всегда выслушивала, сочувствовала, пыталась помирить. И потом оказывалась крайней. Один день, мне надоело все это. Я просто сделала телевизор погромче, села сама в метре от него, и не отрываясь смотрела в мерцающий экран. Потом на автомате выслушала все жалобы, на автомате же пожалела всех. И в этом не было ни капли души. Совсем. Что-то как будто умерло во мне. Ситуация повторилась, и не раз. Я просто решила отстраниться от этих проблем.
Поскольку я была неконфликтной, то от меня никогда ничего не требовали. Училась я хорошо, все, что надо выполняла. Не гуляла допоздна. Да и подруг-то у меня как таковых не было. Дело в том, что маленькой я переехала в другую страну. В новом городе, да еще в частном секторе почти не было детей моего возраста. Двое девоче, с кем я подружилась через каких-то два года переехали в другие районы и потерялись со временем. подруги в школе тоже менялись как шахматные фигуры.
Я была очень добрым, наивным и отзывчивым человеком. Этим многие пользовались. Но поскольку я была не такой, как все, мне не нравились те вещи, которые нравятся всем, я одевалась не по моде (никогда не выпрашивала шмотки, потому что мама работала одна и содержала меня и мою старшую сестру), да и попросту являлась (и до сих пор являюсь) "тормозом", не понимающим приколов. А эмор у меня такой, что тот, кто плохо меня знает и не поймет его. Из-за всего этого люди со мной не сближались. А потом я уже сама стала отталкивать всех. Не верю я, что кто-то может просто так со мной общаться, не видя в этом общении выгоду. В конце концов, я замкнулась в своем маленьком мирке.
Естественно, это не прошло не замеченным. Довольно позитивная девочка превратилась в источник депрессии. Началась она потихоньку в старших классах школы. А в университете уже разыгралась на все 100.
В универе повторилось все, что было в школе. Однокурсники меня сторонились, я же их просто игнорировала. Правда, была и у меня "родная душа". Моя подруга еще со школы. Она потерялась где-то после восьмого класса. Но что меня больше всего в ней радовало, так это то, что я могла бы прийти к ней и через десять лет, а она приняла бы меня, как будто мы расстались полчаса назад. И никаких обид или обвинений. С ней хорошо...
Мама вышла повторно замуж и уехала в начале первого курса, оставив нас с сестрой одних. Сестра пустилась в загул, не прекращавшийся четыре года. В итоге вечера я коротала дома. Телевизор стал моим лучшим другом. Постепенно я стала киноманкой. Но в универе продолжала делать успехи. Правда, с сестрой отношения накалились. И оставались натянутыми до сих пор. А сейчас их простонет. Потому что я больше никогда не захочу с ней говорить.
Первая моя попытка была на втором курсе. я наглоталась ***. Не знаю, что меня тогда толкнуло. Просто в голове сложилась фраза: "Умри!". И я пошла и сделала все. Вытащил меня мой парень, который должен был прийти тем вечером. Он отвез меня в больницу.
После этого начался такой гам. Все кричали требовали ответов. Я говорила им, как мне одиноко. Они этого не поняли. И остались при своем мнении. Тогда я в первый раз услышала пожелания сдохнуть.
После этого случая мне стало страшно. Просто страшно. Потому что оставшись в комнате одна, я начинала разговаривать сама с собой. И уговаривала себя умереть. Я резала себя, травила всякой дрянью. Но дозы были маленькими, а порезы неглубокими. Больше вредила организму. Почему-то останавливала фраза, что меня не простят. и пока я жила одна, все было хорошо. Никто не говорил о том, какая я ужасная. Все были довольны.
Переломом была свадьба сестры. Меня не оставляли жить в квартире одной, потому что муж сестры должен был переехать в квартиру, где жили мы. И я ушла к бабушке. К этому времени я уже работала. Работать начала на четвертом курсе, то есть за год до начала разговоров о свадьбе сестры. и в этот чертов год случилось многое.
немного о любви. Мне в ней везло и не везло одновременно. Чувства к моим избранникам у меня были всегда сильные, и парни были хорошие. вот только у первого парня (1 курс универа) любовь переросла в зависимость, как у наркомана. Мне стало тошно с ним. И я пыталась от него отвязаться долгих два с половиной года. После этого я встретила другого (будем называть его парень2). Парень2 был замечательным, если бы находился рядом. Но его не было. Он вечно где-то пропадал, изменял мне. Так что в середине четвертого курса я распрощалась с ним. и мне было больно, потому что я действительно любила его. Встречая парня, я строила вокруг него мир. свой мир. И когда уходил стержень моего мира, мир разрушался. Чтобы выйти из депрессии я пошла на встречу местного сообщества анимешников. и там встретила своего супруга. у нас были сложные взаимоотношения. Но был первым, кто сказал мне, что может стать твердым стержнем для моего мира, что мой мир больше не разрушится. Если бы я знала... Через два месяца я встретила человека, за которым пошла бы на край света. У нас был сумасшедший роман. Окончившийся довольно печально. Мой супруг поклялся прирезать его. И я знала, что это правда. Так я оставила того, кому отдала сердце.
я не думала, что это приведет к таким последствиям. Внешне все было хорошо, просто появилась апатия. Мне ничего не хотелось. Работа пошла под откос. В универ я перестала приходить. Мужу выворачивала наизнанку нервы. Я старалась засиживаться на работе допоздна, чтобы не идти домой. Ведь жила я теперь в доме бабушки. И каждый день приходилось бы общаться с людьми. Я не хотела никого видеть, слышать, ощущать. Просто хотелось остаться в кубе, где никого нет, наедине со своим безумием.
Пятый курс прошел как страшный кошмар. Я не появлялась ни на одной паре. Как следствие, не сдала ни единого зачета или экзамена. Наугад выбрала тему дипломной, которую скомпановала за три дня до защиты. За две недели до госов деканат выпустил приказ о моем отчислении. И вот тогда мои родные, наконец, узнали, что у меня серьезные проблемы. До этого я уходила в семь, и возвращалась в 12. Мы практически не виделись. все мои проблемы, болезни решал мой муж. Было много скандалов и ссор. И в конце концов, я ушла из дома. К мужу (вернее мужем он стал после). Через два месйца мы поженились. роители настояли на свадьбе. Мне было все равно. За неделю до свадьбы меня, как не справляющуюся, уволили в работы. я просто закрылась от всего мира. Но выйти мне пришлось. Меня заставили сдать все "хвосты", чтобы меня допустили до экзаменов. Последний "хвост" я сдала за 10 дней до первого госа.
Естественно, ни к экзаменам, ни к дипломной я не готовилась. Поэтому и не получила свой красный диплом, для которого пахала 4 года. Депрессия усилилась. подруга заставила сходить к психиатру. Диагноз: истерическая психопатия. повезло, что не шизофрения :)
Мне назначали таблетки-антидепрессанты. Но пить лучше бы мы их не приобретали. после одного из разговоров с матерью, я поняла, что никогда, НИКОГДА, не смогу быть той, кого она хочет видеть. Я не внимательная, не добрая, не отзывчивая. Я не звоню и не говорю ни о чем. Не спрашиваю и не интересуюсь, как дела. я далеко, и я не СКУЧАЮ. Я никогда не испытывала тоски по человеку, кроме того единственного, которого любила. Больше я не испытывала грусти по человеку или даже ностальгии. У меня нет привязанности к вещам.Я не такая, как все остальные члены моей семьи. Чтобы их не обременять, я просто перестала с ними общаться. Да и что они могли сказать мне? что я тварь? Что я только о себе думаю и забочусь? Что я их не ценю? они говорили мне об этом постоянно, и это я знала и без них. Мне просто хотелось быть одной. После такого разговора с мамой я подумала: "Если я уж такой урод, то зачем дальше мучиться?". я приехала, и ночью, когда муж спал, выпила залпом все оставшиеся таблетки. А было их довольно много. при передозировки должен был наступить паралич дыхательных путей. но обломилось :) Муж на следующее утро поднял меня слишком рано. Таблетки еще не успели толком подействовать. помню только, что стоять не могла. Потом была скорая. Мне промывали желудок бесчисленное количество раз, что-то кололи, поставили капельницу с глюкозой... Это было ужасно. Особенно, когда меня к кровати привязали :)
После этого случая, конечно, все прибежали, звонили и т.д. Но все было точно также, как и в первый раз. а поскольку в этот раз я не стала отвечать на вопросы, то меня просто заклеймили "истеричкой" (что правда:) и "сумасшедшей", пожелали побыстрей отбросить коньки, и успокоились.
С горем пополам я закончила универ. После сдачи дипломной я там даже ни разу и не появилась больше. С родными я не разговаривала. Не звонила им, они мне пытались, но я ен брала трубку. Целыми сутками напролет смотрела аниме. И больше ничего. Ни дом, ни работа. Ничего. Не знаю, как вытерпел эти месяцы муж. Он сильно уставал, но все же поддерживал меня как мог. Оставлял со своими друзьями, чтобы мне не было скучно, да и чтобы за мной кто-то следил. Вытаскивал на прогулки и в клуб. В нашем доме постоянно находились 1-2 человека, от которых меня не выворачивало.
Я выкарабкалась. Снова стала вести себя адекватно, справилась с депрессией. А потом уехала к матери. По сути переехала в другую страну. Потом переехал супруг. Вместе с ним мы уже год живем в чужой стране. Теперь мы с ним на равных условиях: ни у него нет здесь друзей, ни у меня. Но мне легче - я ни по кому не скучаю. Я уже думала, что прошлое забылось, как страшный сон. а оно нагнало меня.История повторилась. Только в этот раз я не влюбилась. Я просто позволила быть себе немного эгоисткой. Забыла сказать. Последний год я исправно звонила маме, все рассказывала ей. а тут последний месяц как-то забылся этот ритуал. Все же мне приходится прилагать усилия к этому. Я перестала звонить. А однажды узнала, что я не позвонила, а у мамы давление скакнуло. Мне было плохо. Очень.
Старые обиды не прощаются. Сразу же вспомнилось все. И я снова не желанный гость. Хотя прямо мне никто об этом не скажет. Лицемеры!
Завтра надо будет ехать к ним. А я не хочу их видеть! Не хочу! Да, я эгоистка. И, наверное, не люблю никого, кроме себя. Так что решила доделать начатое, чтобы уже не мучить нашу бренную землю. И чтобы не было ни могилы, ни урны. Сдам тело в морг :) Пусть студенты учатся на мне. И то польза от куска мяса.
Я снова разговариваю сама с собой. Мне просто не хочется существовать. Не знаю, что меня ждет впереди, но я хочу просто умереть. Не жить. Это единственное желание, которое у меня осталось. Не хочу детей, не хочу семьи, не хочу мучить мужа, которого оторвала от его родителей и увезла в чужую страну. Не хочу больше всего этого. не хочу контактировать с людьми. Смешно... Не хочу, а сама сюда пишу. Вот идиотка...
я завидую тем людям, которые любят и ценят жизнь. Потому что несмотря на все мои попытки это сделать, я не могу. Встаю, дерусь, снова падаю, понимаю, что просто не такая, как все остальные. Не могу идти дальше. Суицид - это не то, с чем можно шутить. Не то, в чем можно ошибаться. Надо твердо решать для себя. А я не могу решиться. Надо, знаю, а не могу. Или жить, или умирать. Голос говорит - сдохни. А я... наверное, я просто хочу найти человека, который бы уважал мои решения. Даже если они - это смерть. и вместо того, чтобы говорить мне: "О в жизни еще столько всего! Посмотри оптимистично! у тебя все впереди!", сказал бы, как в том фильме: "Когда решишь умирать, позвони мне и скажи. Мы устроим самый большой праздник, чтобы тебе не о чем было жалеть, когда ты пойдешь "туда". то, что все будет хорошо, я итак знаю. Мне не нужны бессмысленные фразы, которые я сама себе могу сказать, стоя перед зеркалом. Я просто не знаю, где взять силы, чтобы жить. я просто хочу, чтобы меня поняли родные. действительно поняли, а не сделали вид, что все хорошо. Я ведь их понимаю, почему они не могут? Я прощаю им их слабости, даже их ненависть ко мне. А они? Почему они не могут простить, что я никогда не буду такой, какой они меня хотят видеть? Никогда. потому что мне противна их псевдорадость. я знаю, какие они на самом деле, но это ведь не я отвернулась от них! Я знаю, что придется смириться и с этим. Но хочу просто понять, что мне делать дальше. Потому что так существовать больше просто нельзя. я не могу срываться каждые полгода. Я ведь работаю. Я пишу рассказы, и их ждут читатели. во мне нуждается муж. а я... Все никак не могу решиться и живу в подвешенном состоянии между смертью и жизнью. Не знаю. Пока буду медленно травить себя до тех пор пока не решу окончательно. так будет лучше. Так у меня будет еще время подумать.
А пишу, чтобы никто не повторял моих ошибок. Если бы тогда у меня хватило смелости признаться в своих проблемах с одноклассниками, с любимыми людьми, с подругами, да даже с самой собой, настоять на решении этих проблем, то это не привело бы меня к такому плачевному результату. Не доводите свои проблемы до крайности, когда уже никакие слова, никакие действия не помогают срастить сожженные мосты. Поговорите с родными и друзьями сейчас. Заставьте их прислушаться. Помните: смерть - это вещь, которая приходит всего один раз. И это единственная вещь, которая необратима. Она не потерпит пренебрежительного отношения. не хватайтесь за таблетки - последствия вам не понравятся. Не прыгайте с крыш - вы можете переломать себе кости, и это усугубит положение вещей. Не бросайтесь под машину - водителя посадят за вашу смерть. прежде чем что-то делать - поговорите. Ведь от этого вас не убудет. Может что и решите. А в моем случае говорить уже бесполезно.
Прошу прощения за то, что отняла у вас время...

Обреченная, возраст: 22 / 11.12.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй! Твоя история очень зацепила... Очень хочется найти для тебя слова. Пожалуйста, пожалуйста, не отворачивайся от моих корявых аргументов, ведь ты так умеешь понимать людей! Попытайся понять, ведь я, в силу своей ограниченности, не смогу выразить все до конца. Не додумывай, просто почувствуй. Вот я. Тоже стоял на краю. Тоже жил годами в чернейшей депрессии. Потерял контакт со всеми родственниками. Можно сказать - умер при жизни... Я не могу внятно объяснить, что случилось потом. Знаешь, перелом бывает не только "туда", но и "оттуда". У меня появились не просто силы жить, но - большой избыток этих сил! Если бы только я мог поделиться ими с тобой! Я много думал, почему это случилось именно со мной, ведь многие-многие уходят в эту черноту безвозвратно... Ты права! С суицидом нельзя шутить! В нем нельзя ошибаться! Во мне что-то умирает снова и снова, когда я думаю, что мог не дожить до сегодняшнего дня, до этого письма тебе... Но, ты не поверишь! Все умершее снова и снова воскресает, когда я опять возвращаюсь в сегодняшний день! Получается, что Жизнь не слепая сила! Она откликается на доверие! Я сейчас прошу Её о тебе, ведь это Она, Жизнь, доверила мне прикоснуться душой к твоей истории... Откликнулась доверием на доверие. Что же будет со мной, если я когда-нибудь смогу обратиться к Жизни не из глубины Доверия, а из глубины Любви? Пока еще нет во мне этого чувства, но я точно знаю, что Любовь не будет Любовью, если не обнимет Собой всё-всё, без остатка. Весь мир, до самой последней песчинки. Знаешь, есть только одно, что не сможет вместить в себя Любовь. Черную дыру твоей смерти... Не хватит одной этой песчинки и Жизнь не будет Жизнью. Любовь не будет Любовью... Не обманывайся, девочка, не пойдет все своим чередом без тебя. Даже для меня - не пойдет... А что же ждет тех, кто близко знает тебя? Черная дыра. Навсегда... Ты умница, но не понимаешь пока одну вещь. Они не лицемеры. Они слабаки. Пожалуйста, не пугайся, но ты тоже когда-нибудь испытаешь эту слабость... Это больно и унизительно, но необходимо. Жизнь доверяет мне познать всю мою слабость, Она верит, что я смогу с этим справиться и стать мудрее и глубже. Напиши тогда об этом своем опыте тому, кому хуже, чем тебе. Ищи, ищи слова, которые пробьют "корку" на человеке, как я сейчас ищу. Доверься Жизни, ищи себя - Настоящую! Не слушай голос болезни. Он - это не ты! Еще, знаешь что? Приходи на наш форум. Просто будь с нами рядом. Даже если не найдется тех самых единственных слов. Я буду утром просыпаться и бежать к компьютеру. Ты здесь. Черная дыра не наступила. Можно Жить!

Сергей, возраст: 42 / 11.12.2011

Послушай, прочитала историю и отклик Сергея тоже. Но даже когда читала только твою историю, тоже подумала, что в каком-то плане ты сильнее своих родственников. Но ты этого не видишь! Ты можешь смотреть правде в лицо, они - нет или не всегда. Им так проще! Ну на ком теперь ответственность? На тех, кто слабее? Да неправда. Правда в одном, - если ты чем-то отличаешься и это твой козырь, - ты должна пользоваться этим. Ты должна оставаться сильной. Ты их понимаешь, пока с тебя этого достаточно. Они не уважают твои решения? Ну такие родственники, кстати, чаще всего они такие и есть. Им тяжело подняться НАД своим привычным видением, возможно ты даже разрушаешь их привычное видение, а они не готовы к этому. А вот ты, судя по всему, можешь подняться. Только теперь тебе нужно подняться над самой собой. Это точно. Факт. Не превращай свою силу в слабость. Разрушение иногда полезно, когда разрушается стагнация, свод правил, которые пытаются уже собой подменить Жизнь. Но свою Жизнь ты не трогай! Ты не в том направлении просто действуешь). И еще, мне кажется, что твой супруг вполне уважает твои решения. И последнее: в женской душе может утонуть любое разрушение, даже если оно ею же и порождено;).
Сергей, Спасибо Вам!

Алена, возраст: 29 / 11.12.2011

Привет. Никакая ты не обреченная, знаешь. Мне кажется, тебе хочется того же, что и всем - любви. Когда у меня была попытка суицида, мне хотелось только одного - чтобы меня пожалели и обратили внимание, чтобы мои близкие наконец-то поняли, как же мне плохо. А когда этого не происходит, и самые близкие люди начинают обвинять тебя и клеить ярлык "сумасшедшая", наступает действительно отчаянье и полное отсутствие желания жить. Но каждому ведь свое. Не ладится у тебя с родственниками, зато у тебя есть муж, и, насколько я поняла из твоей истории, - добрый, любящий и понимающий. Ведь он тебя не бросил и не отвернулся от тебя. И все его поступки это доказывают. Ну и будь с ним, пусть он и будет твоей семьей. Каждому свое. У меня вот, например, семья замечательная, а личная жизнь - трындец какой-то. Бог тебе подарил замечательного мужа, я уверена, у тебя много еще чего в жизни происходит хорошего. Может, тебе о детях задуматься? Правда. Одна моя знакомая хотела в петлю лезть от постоянных депрессий, от тоски стала пить. А потом родила ребенка - и теперь ей вообще грустить некогда. Бодрая, веселая, красивая. Или просто начни что-то делать. Неважно что. Рисовать, учить стихи наизусть, шить, языки учить. И мир, пусть немного, но уже другим покажется.

Аля, возраст: 24 / 12.12.2011

Спасибо Вам!
Просто на меня иногда накатывает слабость, и я не вижу выхода из ситуации. Вот тогда и начинается вся эта фантасмагория. Через годы, проведенные в депрессии, через месяцы, потрачеынне на обретение чего-то смутно напоминающее ориентиры, я поняла, что главная слабость человека в том, что он не всегда может искренне попросить о помощи, боясь отказа. Писать - надо. Говорить - надо. Даже если это одно и тоже. Это только в книгах бывает, что герои исправляются за один день. Человек ломает себя, вырастает в сильную личность не за неделю, а за годы. И всегда будут проблемы и трудности. Всегда разум будет цепляться к привычному. Поэтому и написала, наверное :) Просто в этот момент было очень больно.
Сегодня сделала сама первый шаг. Начинать сначала никогда не поздно. Просто поднять трубку и позвонить. Это не так просто, но надо. Чтобы дождаться мужа, чтобы выжить и заслужить свою смерть. Смерть ведь тоже надо заслужить. Достойную смерть. Прожив нормальную, плодотворную жизнь. Только так.
Моя жизнь - еще не самое ужасное, что может случиться. Я знаю человека, которому намного тяжелее, чем мне. И он все равно гнет свою линию и идет вперед.
Я зарегистрировалась на форуме, и буду иногда туда заглядывать :) Ведь в мире еще столько людей, которым нужно сказать, что рядом с ними есть люди, с которыми они могут разделить свои мысли и которые будут уважать их решения. И улыбаться вместе с ними.
Еще раз большое сердечное спасибо!
З.Ы. Перечитала свое "творение" еще раз. Была в ужасе! Столько ошибок-опечаток! Даже мне надо было постараться сильно, чтобы их сделать... Стыдно... Простите за этого орфограческого монстра :)

Обреченная, возраст: 22 / 12.12.2011

Дорогая девочка, я думаю, Вы страдаете, прежде всего, от недостатка любви. От недостатка любви не К себе, а В себе. Есть замечательное средство для разрешения этой проблемы: делать дела любви. Поступать так, как будто Вы уже имеете в сердце любовь - к мужу, к маме, к сестре. И постепенно любовь из внешнего образа Ваших действий перейдет во внутренний, в самое сокровенное Вашей души.
Наше внешнее и внутреннее тесно связаны друг с другом. Обращали внимание? Если у вас мрачное настроение и унылое выражение лица, стоит попробовать поулыбаться, и настроение меняется. Сначала вы просто растягиваете губы в улыбке, затем вы представляете, как бы вы улыбнулись хорошему знакомому, смешной шутке - и уныние отступает.
Так же и в отношениях с людьми, в первую очередь - с близкими людьми. Поступайте по отношению к ним так, как будто Вы их искренне любите - бескорыстно, не ожидая благодарности, не взвешивая, кто кого больше прощает или кто кого лучше понимает. Старайтесь интересоваться жизнью других людей, чтобы быть полезной им. Постарайтесь переключить фокус своего внимания с себя на других.
Желаю Вам обрести душевное равновесие и радость жизни.

Мария, возраст: 48 / 12.12.2011

Здравствуйте!
А вы возьмите и почитайте Библию, мне она очень помогла в свое время.Я христианка уже 11 лет и мне действительно с Господом очень хорошо. Но все началось с маленькой книжки Евангелие, которая случайно (хотя у Бога случайностей не бывает) попала мне в руки и я читала ее с удовольствием и меня наполнял мир и покой.
И вообще, молитесь Господу, пойдите в церковь и вам станет гораздо легче.
Пусть Бог благословит вас!

Алеана, возраст: 41 / 12.12.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний