Здравствуйте. Я даже не знаю, как решилась сюда написать. Проблемы с общением у меня были с детства. В школе, да и позже, вплоть до переезда в ДС (ЭТО ПОСЛЕ ИНСТИТУТА!) меня за это чмырили. С возрастом все стало только хуже. Знаете, я - хикикомори. Не нужно сразу же осуждать. Я тоже пыталась работать. Подрабатываю переводчиком дома. У меня есть 1 подруга - мы переехали в мою квартиру вместе. Это она теперь приносит мне продукты и т.д. из магазина, lol. Знаете, я не люблю людей. Хотя нет. Это не совсем правда. Правда в том, что я их боюсь. Жутко, до паники. Мне трудно даже отстоять 5-минутную очередь в магазине. Кажется, что все уставились на меня, а когда я уйду начнут смеяться и "засирать". Но год назад я все же решилась выйти из дома. После нового года. Пьяная. Я другая на улицу не выхожу никогда. Это для храбрости. Вас уже тянет от меня блевать? Нет, подождите. Вот, вкратце... Я познакомилась с парнем и, в итоге, в тот же вечер мы занялись сексом в подъезде одного из домов. Даже не знаю, что на меня нашло. Видимо, сыграл свою роль алкоголь. И все бы ничего, но секс был незащищенным. После этого я выкинула сим-карту и вернулась к своей "нормальной" жизни. Ага. Только теперь я вбила себе в голову мысль: "А вдруг у меня СПИД?" Ведь это более чем реально. Я никак не могу сходить и сдать анализ крови. Знаю - это тупо! Но никак не могу себя заставить снова выйти из дома. Блджад, простите, просто все это мне страшно надоело. Не эта конкретная ситуация (это всего лишь катализатор), а вся эта гребаная жизнь. Знаете, некоторые верят в то, что душа, после смерти, выбирает сама себе новое тело и жизненный путь, дабы исправить свою карму. Одно могу сказать: "Ну я и накосячила..." Знаете, я люблю мангу и аниме. Я выбрала дату своей смерти, в соответствии с датой смерти любимого персонажа. Я верю в то, что у Земли есть определенное информационное поле. Там вся инфа за всю историю планеты. Там-то мы и встретимся. BB, я скоро. Простите меня, если не влом.

Terako, возраст: 27 / 05.01.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Хикикомори - разг. сокр. хикки, букв. нахождение в уединении, то есть, «острая социальная самоизоляция») — японский термин, обозначающий подростков и молодёжь, отказывающихся от социальной жизни и зачастую стремящихся к крайней степени изоляции и уединения вследствие разных личных и социальных факторов. Такие люди не имеют работы и живут на иждивении родственников.это для тех, кто не понял, о чем написала Терако.
Терако, во-первых, вы НЕ ПОДРОСТОК. вам 27 лет. во-вторых, вы РАБОТАЕТЕ, сами снимаете квартиру. а в третьих, вам СМЕШНО. вы употребили аббревиатуру LOL - Laughing Out Loud громкий смех, умираю от смеха. что за стремление к эпатажу?

Ольга Петровна, возраст: 48 / 05.01.2012

Набери в поисковике гугл "спид мистификация мирового масштаба" выпий кружку крепкого чая и взгляни на Солнце)))))

Владимир, возраст: 28 / 05.01.2012

К сожалению, сейчас многие люди сталкиваются с подобными проблемами, Terako. Мы стали бояться окружающих, такова жестокая правда жизни.
Я сама одно время боялась людей. Разница в том, что я не запиралась, а пыталась перебороть свой страх.

А потом один хороший человек сказал мне простую истину ЗАБЕЙ. Забей на окружающих, на их мнение, живи для себя, живи так, как хочешь ТЫ. Не бойся косых взглядов, недобрых слов. Просто решись выйти на улицу. В трезвом состоянии. Борись со своими страхами. Не обращай внимания на взгляды других людей.

И ещё: как ни печально, тебе срочно нужно расстаться с мангой и аниме, поскольку они отрицательно влияют на человека, полностью погружают его в другой мир. Возможно, ты и людей из-за этого боишься.

Персонажи аниме - всего лишь чья-то выдумка. Нельзя после смерти что-то исправить. Исправлять нужно, пока ты ещё жива. Понимаешь?

Вернись к реальности, борись с собой, и тогда всё будет хорошо. Нет, не так: всё будет ОТЛИЧНО.

Счастливая, возраст: 17 / 05.01.2012

Привет, я бывший суицидник, но осталась жива. Сейчас, анализируя , я в шоке, я не должна была остаться в живых, но я осталась, значит я нужна еще здесь.
Я тебя понимаю, проще уйти и спрятаться от проблем, чем решить их. Да знаю, ты думаешь, что я такая несчастная, некрасивая, убогинькая, один выход СМЕРТЬ. А смерть она берет трусливых, неспособных на силу духа, а когда она видит что человек силен и она бессильна. Про алкоголь я знаю, сама чудила пьяная, сейчас у меня ест зависимость , но я пытаюсь держаться. Давай договоримся, погоди со смертью, может мы встретимся и подружимся , ты поможешь мне, я тебе, а пока нам некуда спешить!

Манна, возраст: 29 / 05.01.2012

Привет. Прочитай, пожалуйста, историю Н. Борисовой "На мосту самоубийц" в разделе рассказов о самоубийстве. Там и про человека, больного СПИДом и про всё-всё написано)))
Удачи)))

Тина, возраст: 18 / 05.01.2012

"Правда в том, что я их боюсь. Жутко, до паники. Мне трудно даже отстоять 5-минутную очередь в магазине." (с)
А что их бояться? Они сами всех боятся. И так многие думают: "А что же скажут люди?" Что за люди, какие люди, непонятно. Это какая-то мифическая субстанция под названием "люди", которую все боятся. А у всех проблемы, не только у тебя. И так думает каждый, что эти самые "люди" будут осуждать. 90% людей боятся общественного мнения. Видимо поэтому и живем в таком ограниченном мире.
Ты когда в следующий раз пойдешь в очередь, то подумай о том, что половина это очереди боится тебя, что Ты подумаешь о их прическе, криво лежащей помаде или еще о чем-то там. И каждый на самом деле занят собой. Им нет до тебя дела, поверь.

Доктор Бо, возраст: 28 / 05.01.2012

Здравствуй!
Прям ни письмо, а полный оптимизма похоронный лист, и дату смерти выбрала, и знаешь с кем и где встретишься...Только ты для начала набери в гугле слово "ад" и послушай, что люди говорят, которые в аду были, это их свидетельства о том, что ад реален; и вот там ты встретишься с другими людьми, которые тоже "велись" на какую-нибудь сказку или мультики. После смерти самоубийцы идут в ад, и там тебе никто не поможет, там будут вечные муки и страдания. Подумай, оно тебе нужно? Может пока не поздно, обратишься к Господу, Создателю вселенной?
Удачи тебе, и пусть Бог благословит тебя!

Алеана, возраст: 41 / 05.01.2012

Никакого информационного поля не существует. Существует Бог, который создал все и который Вас очень любит. Существуют ангелы и существуют бесы.
Человек грешен и на протяжении всей своей жизни выбирает добро или зло. Бог хочет человека спасти при этом не нарушая его волю. Т.к. Бог дал человеку свободную волю, чтобы человек сам выбирал добро или зло. Суеверия, вера в информационное поле, в числа, совпадения по этим числам- грех, зло. Бог попускает этому всему совпасть и случится только в том случае если человек сам этого ищет, то есть сам сознательно идет ко злу. Зачем Бог это делает? Чтобы человек одумался. Потому что в итоге такие вещи приводят только к несчастьям, страданиям человека. И только тогда он отворачивается от зла и идет к Богу. Единственному источнику жизни и счастья. Бог попускает случится несчастьям с человеком на земле, чтобы он не попал в ад после смерти. В аду мучения в несчетное число раз худшие, чем любые даже самые тяжелые страдания на земле. Самоубийство-это тяжелейший грех. За ним следует ад.
Советую вам зайти в православный храм. Почитать хотя бы в интерненте немного праволавной литературы. Про Пресвятую Троицу, про грехи. Про православных святых разных веков.Это очень интересно.
Про людей которые еще в первые века христианства (1-5 в. н.э)уходили жить в пустыню. И становились преподобными. Или которые всю жизнь жили среди людей и тоже становились святыми, терпели насмешки, издевательства, тяжелую работу, голод и холод, и при этом сохраняли мир, радость в душе, прощали своих обидчиков, да еще и со слезами на глазах молились за них( удивительно, как им это удавалось).
А насчет таких сильных страхов как у вас не исключено, что вам по этому поводу лучше обратиться к врачу(только не к психологу, а к психотерапевту). Думаю ему стоит рассказать про тревогу, панику,навязчивые мысли, апатию...
Возможно это стоит полечить как-то медикаментозно и вам может стать намного лучше.

Лена, возраст: 24 / 05.01.2012

По поводу 1 коммента. Да, я не подросток. Просто не люблю общаться. Вместо этого смотрю аниме. Квартиру не снимаю. Эта квартира принадлежит моим родителям. И, да, мне смешно. Я пытаюсь посмотреть на ситуацию со стороны и она кажется мне смешной и глупой, по своей сути. Просто надоела до последней степени. А насчет хикки... Если бы вы почитали о последних исследованиях, то знали бы, что это не только подростки. Возраст некоторых таких людей достигает 35. К тому же все это в подростковом возрасте и началось.

Terako, возраст: 27 / 05.01.2012

Еще один способ перестать бояться людей- подходить, спрашивать у людей на улице что-нибудь. Который сейчас час, как пройти туда-то, как найти то-то, где делают ксерокопию, какая маршрутка идет в центр города... так потихоньку понемногу общаясь с людьми, можете перестать их бояться. Если дело только в психологическом барьере.

Estrella, возраст: 24 / 05.01.2012

Знаете, если постоянно сидеть дома и не выходить на улицу, смотреть всякую дрянь можно запросто свихнуться. Это неестественные для человека условия. Почему бы просто не завести привычку гулять по утрам по улице, при дневном свете и просто присмотреться к тем, кого вы так боитесь. Там мамы с детками на площадке гуляют, тут бабульки на лавочке сидят, вон дядя Вася за пивом с утреца намылился. Может, все не так страшно? Каждый встречный человек очень беззащитен,каждый не хочет, чтобы его обижали и смеялись над ним. Кто-то ведет себя агрессивно, это тоже защита, кто-то открыто улыбается и это лучшая защита. Вы ведь не подросток совсем даже, а стиль письма весьма странный - и агрессивный и отчаянный, слэнг такой... для лет 14 вполне уместный. Вам самой не нравится ваша жизнь, вот и думаете о смерти, это даже естественно, потому что представить себе такой образ жизни и мыслей... жутковато. Может, попробовать просто изменить жизнь, проветрить для начала мозг свежим воздухом, хорошими книгами? Глядишь и жить-то понравиться. Вы живете... ну все равно что человек сам себя загнал жить под диван, внушил себе, что выползать из-под него очень страшно, ибо будут все смеяться и засирать...ну и решил, что самое интересное в жизни, это читать, например, комиксы про Черепашек-ниндзя и боле в жизни ничего нет. Конечно, сдохнуть захочется и очень скоро. Просто жизнь она не такая, в ней солнышка много и добрых, умных, благородный людей. А бояться, что кто-то будет над вами смеяться - это от гордыни вашей большой. С чего вы взяли, что все в очереди смотрят на вас и думают о вас? Откуда такое самомнение? Все думают о себе и своих проблемах. И если вы в этой очереди не сделаете, например, ласточку или не начнете раздеваться - на вас никто не обратит никого внимания. Кстати, сделать ласточку в многолюдном месте на пару минуток - это круто. Такое упражнение есть для сверх-чувствительных к чужому мнению людей )))
Никто вас не сможет заставить изменить себя, кроме вас самой. не будете работать над собой все перейдет в махровую клинику, алкоголь в этом поможет и отправитесь в психо-соматическое отделение ближайшей больницы. При попытке суицида - прям немедленно.

Вы большая девочка, почитайте материалы сайта внимательно. Вы напоминаете маленького енота из детского доброго мультика, который ходил с дубиной к пруду и грозил своему отражению, очень его боялся и чем злее он строил сам себе рожи, тем ему становилось страшней )))

Так вот даже крошка-енот довольно быстро понял, что "от улыбки стане всем светлей"))) и стал добрее и проблема его разрешилась так вот запросто.

Давайте-ка поработайте над собой, пора, блин.

Анна, возраст: 35 / 05.01.2012

Это Ваша жизнь и в общем только Вы можете что то менять.=)лол)) Есть одна правда насчет очередей.. людям на улице пофиг.. ведь они не одну Вас видят за день, а толпу и к тому же в голове свои мысли. У меня было то же самое в подростковом.. лечится желанием в людях видеть хорошее, свежим воздухом и практикой общения. После этого сами сможете влиять на мысли, поведение окружающих, задавать тон, если захотите что то в них вызывать к себе светлое. =) Есть что то и более интересное, чем смотреть аниме.. но это надо искать, а главное действительно захотеть найти. В том, что с Вами происходит я ничего особого не вижу, думаю, что бабушки в России почти все поголовно хикикомори, правда вместо аниме смотрят сериалы и новости по телику. =) Современный мир склонен к таким состояниям. Вам надо задать вопрос себе и честно взвесив все за и против ответить, будет ли сожаление, когда пройдут года и прошлое уже не изменить? Например, Вы никуда не съездили, не покупались в волнах моря, не улыбнулись солнцу, не почувствовали ветер в волосах при быстрой езде на велике, не почувствовали запах раннего утра и влажность росы, не танцевали всю ночь, не сидели в тишине на берегу ночной реки, не увидели восход солнца, не сидели в кафе, не путешествовали по порогам, не слушали скрежет кузнечиков, не ездили за границу, не помогли тем, кому нужна помощь, не смотрели на звезды, не увидели любящих глаз, не завели друзей, т.е. не прочувствовали мир, что он может дать Вам и что вы сами можете взять у него, а лишь плоскую частичку. Потому что замкнулись от этого. Достаточно этой частички, которая есть у Вас? Ведь для других что Вы делаете, это всего час их жизни и время насыщенно совсем другими эмоциями. Может стоит хотя бы узнать.. нравится или нет, чтобы не упустить. Каждый варится в своем мире, поэтому я Вас не могу и не хочу осуждать. Может быть хикикомори это определенная игра для вас или этап в жизни.=) Я тоже варюсь в каких то направлениях ежедневно. Если бы я захотела Вам помочь.. то сказала бы только быть честной перед собой. И только. Вы ведь создаете свою жизнь, создаете краски, которыми она играет.. А с какого языка Вы переводите? =) С японского?

Ленко, возраст: 25 / 06.01.2012

Знаешь, раз парень с тобой в тот же вечер сексом занялся это значит, что ты вполне норм. =) А людям за спиной есть дела поважнее, чем засирать девушку, которую не знают. Уж поверь мне реально пофиг на всех, когда я в очереди.. я тоже варюсь в своих мыслях и живу в них. Если кто придет весь в зеленке и без ботинок.. у меня вызовит это минимум внимания.. и минимум мыслей.. если кто то разбежится.. упадет со звуком на каблуках об асфальт.. а потом встанет и пойдет.. тоже минимум внимания у всей толпы вызовет. =)))) было такое на днях.=) У тебя комплексы, причем выдуманные. Все от твоей головы идет.. ты живешь своими мыслями и не меняешь их ход. Так и будет продолжаться, пока не поменяешь отношение к людям, а вернее твои же мысли. =) Можешь вообще шизу опробовать =))) раз есть помешанность на аниме.. чтобы не бояться.. представляй старушек в виде персонажей =) Заменишь свой неадекват по поводу страха толпы еще на один неадекват =))) зато страх может пройти. начнешь присматриваться к людям. и поймешь что всем пофиг и никто не хихикает за спиной =) есть только твоя жизнь внутри тебя, вот и меняй ее чтобы стать счастливее =) раз ты сюда написала значит не совсем устраивает расклад. В общем я тоже дома много сижу =) и остальные люди тоже.. но все же есть что то и более крутое, чем тупо вот так сидеть и тем более бояться тех, кого не надо бояться. Люди все разные.. есть и очень хорошие, а есть и не очень хорошие такова жизнь. =)

*****, возраст: ** / 06.01.2012

Terako, ты пиши, не пропадай.
По поводу хикки ты права, это проблема скоро будет мирового масштаба, ибо перенаселение, все уже друг у друга на головах сидят, многим тяжело приспособиться к быстро меняющемуся ритму жизни. И что с юмором на все смотришь тоже хорошо. Поищи положительные стороны в своем положении. Ты закончила институт, знач, есть образование, есть хоть какая-то работа, чтобы не умереть с голоду. Квартира, подруга в конце концов. Все еще не так страшно. А по поводу общения, то почему ты думаешь, что это так важно? Ну не любишь ты общаться, не интересно тебе, ради Бога. Никто ведь не заставляет. Может быть у тебя в голове живет какая-то идеализация о том, каким должен быть нормальный человек? Общительным, социальным или еще каким-то там. Позволь себе быть собой.

Доктор Бо, возраст: 28 / 06.01.2012

Terako, привет, я думаю, что у тебя острая социофобия. Может быть, другое расстройство, типа агорафобии. Что бы это ни было, суть в одном: иди к психологу. Не можешь выйти на улицу- вызови его на дом, в конце концов. Это для тебя будет очень сложный шаг, но он в корне изменит твою жизнь. Все расстройства этого типа успешно лечатся. Можешь представить себе, как потрясающе будет начать нормальную жизнь? Ради этого стоит отважиться и сделать первый шаг. Я пробежала глазами другие отклики и не увидела совета обратиться к психологу, и по-моему, это очень странно, это то, что первым делом нужно предпринимать в таких случаях.
Я знаю, что люди, которые не страдали от социофобии, никогда не могут понять, в чём тут дело и что самовнушения типа "мне наплевать, что окружающие подумают" не всегда помогают, всё уже идёт на подсознательном уровне что-ли..панические атаки, все дела. Страх, который нельзя сознательно контролировать. Я прошла через это. Тут многие пишут, что людям в очереди наплевать, советуют забить на мнение окружающих.. Но это просто сверхсложно при социофобии. Тебе действительно стоит обратиться к психологу. Не знаю, будут ли мои слова выглядеть достаточно внушительными с экрана компьютера, но очень надеюсь, что ты прислушаешься.
Но только я не хочу этим всем сказать, что психиолог- это единственный выход, последний шанс и тд и тп. Всё зависит от человека и его восприятия, от самооценки(может запрсто развиться социофобия на фоне низкой самооценки), от настроя(!) и от отношения к проблеме(между прочим, как много зависит именно от отношения! Я точно знаю, что когда начинаешь легкомысленно относиться к социофобии, как бы даже не обособляешь её в проблему, она как будто ослабевает очень сильно и потом исчезает совсем, а если думаешь о ней, придаёшь значение, переживаешь, она растёт, угнетает тебя всё больше, высасывает все соки.) Психология вообще плохо исследована, глупо утверждать, что то-то и то-то невозможно. Но если бы ты чувствовала, что ты в силах перебороть всё сама- это было бы одно дело, а ты ведь уже ничего не хочешь, настроя никакого, я не уверена, уважаешь ли ты себя(чем больше уважаешь, тем легче послать всё к чёрту во главе с чужим мнением) и тд, так что психолог- это не единственный, но разумный и самый лёгкий выход.
Жизнь и так слишком коротка, но в то же время полна возможностей, чтобы терпеть всякие фобии и из-за них терять все возможности.

Ветер, возраст: 17 / 06.01.2012

Здравствуйте, Terako. Мне кажется, Ветер права. Мне кажется, у вас литературный талант. И переводчик, видимо, из вас тоже очень хороший .  Я вас очень хорошо понимаю. Мне тоже пришлось пройтись через похожее состояние, и отстоять в очереди пять минут для меня было когда-то испытанием. Вы пишите, что проблемы с общением были с детства, и за это вас чмырили. А может быть, все-таки, проблемы с общением были из-за того, что вас как раз чмырили, а вот почему они так делали вопрос следующий? А знаете, почему?  Я не могу точно ответить на этот вопрос. Я не психолог, и не видела вашего детства, но могу сказать, как тоже прошедшая через чмырения, что делали они это, вероятней всего, просто так, и сами бы не ответили на этот вопрос. Но это уже их проблема. Это их беда. Не думайте об этом. Они будут за это в ответе. Это они сделали, не вы. И не надо из-за этих козлов выбирать себе дату смерти, больно много чести!  Если вы обращали внимания, что в разных местах что-то повторялось (насмешки, например), то это просто совпадения. Это пройдет. Как бывалая вам говорю)) это не может продолжаться вечно. Поверьте, мир не такой плохой, и люди в большинстве своем неплохие. Попадается, конечно, всякого рода быдла, но, если взять в масштабах вселенной, это все мелочь. Я тоже не верила когда-то, мне тоже было страшно на улицу выйти, тоже казалось, что стоит мне там появиться, как все смотрят только на меня и ржут надо мной, обсуждают и говорят пакости. Но это не так, такого в принципе невозможно. Представьте себе, что вам надо сейчас выйти на улицу и обратить на кого-то внимания да и еще придумать, как бы его поостроумнее облить г-ом. Да больно надо! Своих проблем хватает! Я помню мне сказали: "Если в классе попались козлы, это не значит, что все такие", и я обижалась, потому что мне казалось, что и в магазине тоже как-то бабка мне накосит сказала, и в парке мужик не так посмотрел и т.д. Но это только совпадения. Это все только мысли... Я со своей похожей проблемой не обращалась к психогу (а зря - быстрее бы избавилась). Просто поняла в какой-то момент, что надо жить как-то дальше и просто заставляла себя. Мне надо было ходить в институт и с "ними всеми" общаться, а еще с "ними всеми" ехать в транспорте, с "ними всеми" стоять в очередях, у "них всех" что-то спрашивать. Поэтому, как бывалая в похожей шкуре, уверяю вас, это пройдет, не само собой, конечно, но пройдет. И даже нет в этом ничего страшного - они такие, вы такая. Если сорняк портит весь вид на клумбе, его выдергивают, поэтому если какая-то проблема омрачает жизнь, от нее надо избавиться. Вы подрабатываете переводчиком, у вас хороший слог, а есть такие, кто в лес уходят, не работают, самогон гоняют и пьют его, морально разлагаясь, но вы же не такая. Так что забейте на тех козлов, которые вам когда-то что-то сделали! И радуйтесь жизни. 

...., возраст: 26 / 06.01.2012

Спасибо вам всем. Я не смогла последовать некоторым советам, но общаться пыталась. Под неким ником зарегалась в одной из соц. сетей. До этого никак не могла себя заставить (да, станешь тут параноиком). Опять же казалось-продвинутая молодежь, могут спокойно читать чужие переписки. Но потом справедливо подумала - таким людям ведь вряд ли приглянутся новички без друзей. И, знаете(как ни странно, благодаря нежно любимому мною аниме), моим собеседником стал умный, сильный духом человек. Я не рассказывала ему о своей проблеме, но, в ходе общения, я для себя поняла, что все не совсем так, как я думала. Не буду утомлять подробностями. Просто скажу - этот человек заставил меня пересмотреть мои взгляды на жизнь. Я очень благодарна ему и всем вам. Сейчас хочу найти работу вне дома и попытаться жить полноценно, а не "вполпинка". Желаю вам всем успехов. А коммент ***** особенно развеселил.

Terako, возраст: 26 / 08.01.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 5

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание