5 лет назад умер мой единственный 20ти летний брат, он покончил с собой, а 3 дня назад умерла моя единственная сестра , ей было 33 года, как мне дальше жить ?Муж меня оставил с единственным ребёнком , отец инвалид 1 группы Я так хочу умереть , я не могу справиться с эти горем.

Альбина, возраст: 31 / 07.03.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Альбина, милая, знаешь как сказал Наполеон? Что у всего есть решение, просто пока ещё оно не найдено, я его найду спустя время.Сейчас пока у тебя горе-плач, пиши дневник, свои эмоции выражай-чем больше ты напишешь, выбьешь наружу, тем лучше тебе будет и ты найдешь выход.Часто люди имеют массу эмоций на умерших:1.обиды.2.обманутые ожидания. 3зависть.4.гнев.5претензии.6.невысказанные слова благодарности, сострадания, жалости, любви, симпатии. Возьми тетрадь, раздели на главы, обозначь их такими названиями как я тебе описала(можешь ещё от себя добавить) и списывай в них то, что есть на душе. Всё вспоминай и пиши. Например: сестра я тебе завидовала в том.. Временами я желала вам смерти и теперь чувствую вину(напиши главу с виной тоже),можно и главу с прощением:"простите, что не знала как вам помочь, простите, что ждала от вас помощи, а у вас были такие проблемы, простите что игнорировала вам"(ну что есть на душе, пиши).Тоже можно и на мужа писать, что ушёл от тебя. На умерших, ушедших от нас людей. Мы так завершает отношения с ними, наводим порядок в душе, освобождаем место для новых отношений, новой ступени жизни.Возмодно, в оде написания ты увидишь какие то свои пропахи, недостатки:это хорошо, ты сможешь их проработать и стать лучше.

Белла, возраст: 38 / 07.03.2022

Здравствуйте, Альбина! У Вас фаза острого горя, Вам нужна помощь специалиста (психолога, психотерапевта, психиатра). Попробуйте найти кого-то или позвонить на телефон службы психологической помощи в Вашем городе. Ещё очень помогает выговориться близкой подруге или другу. Ваши чувства, Ваше горе, Ваши мысли - абсолютно нормальны в такой ситуации. Потихоньку боль отпустит, но на это нужно время, а ещё лучше - помощь специалиста. Я Вас понимаю - у меня 15 лет назад повесилась мама. Боль стала отпускать в последнее время, когда я стала получать регулярную психологическую помощь. Помощи Божией Вам!

Лясинэ, возраст: 42 / 07.03.2022

Альбина, здравствуйте!
Вы пережили и переживаете трагические события!
Сложно представить насколько Вам плохо.
Эти материалы позволят понять, что же произошло на самом деле https://pobedish.ru/main/rodnie

Пожалуйста, берегите себя.
Осторожно: тебя хотят убить https://pobedish.ru/main/who

Liudmila, возраст: 27 / 07.03.2022

А как будут без Вашей помощи ребёнок и отец? Живите пока ради них. Может, и мужчина потом найдётся, Вам всего 31. Брата и сестру не вернёшь, здесь надо только пережить и смириться.

Shponochka, возраст: 39 / 07.03.2022

Альбина, здравствуй. Я тебя очень хорошо понимаю. Я тоже теряла близких. Это очень тяжело. Но подумай, наша жизнь короткая и разлука наша с близкими временная. Бог не есть Бог мёртвых, но Бог живых. У Бога все живы. Брата твоего особенно жалко, потому что самоубийство приводит человека в ад и оттуда нет выхода, как только по молитвам и по милостыне родных. Ты должна жить, дорогая. Твой брат и сестра нуждаются сейчас в твоей помощи. Молись за них почаще, делай добрые дела ради Христа для спасения их душ: корми голодного, одевай нагого, посещай больного и так далее. Можешь помогать брошенным детям в больницах. Milost.ru - организация, которая помогает брошенным детям. Посвяти все свое свободное время добру, ты почувствуешь, как облегчится твоё горе.
Я прочитала книгу недавно серии Душевный лекарь О перенесении скорбей, мне эта книга немало помогла. Материалы книги есть на сайте ioann.ru. Там есть специальный раздел про смерть, все подробно про то, что такое смерть и как пережить смерть близких людей. Есть ещё замечательная книга Осипова Посмертная жизнь души. Там очень интересно рассказано про то, что нас ждёт после смерти.
Сбежать от жизни можно, от смерти - никогда. Тебе тяжело, больно, сердце разрывается от боли, что ж поделать, надо потерпеть. Не сдавайся, дорогая. Молись Господу Иисусу Христу, Божией Матери и всем святым и ангелам. Все мы там будем, не предавайся унынию и отчаянию. Заботься получше о папе и о сыне. Всё будет хорошо.

Мария , возраст: 42 / 08.03.2022

Здравствуйте. Не буду писать "держитесь ради близких" и всё такое, потому что это подпорки, такие же смертные люди. "Не надейтесь на князи, на сыны человеческие"... Человек - это не другие! Иов многострадальный потерял детей и не отчаялся. Кому жить, кому умирать - это в руках Бога. Известны случаи, когда вымаливали продление жизни. Но это становилось мучением для всех.
Люди вокруг умерли, но ваша жизнь остаётся. Стройте её. Есть работа, есть ребёнок, друзья, увлечения. Это остаётся. Муж умер, вы больше не в браке. После смерти все братья и сёстры. Поэтому можете выйти замуж потом ещё.
Молитесь о своих близких, ходите в церковь, подавайте записки (кроме некрещёных и самоубийц). У вас отдельная жизнь, вы можете быть счастливой. Любите своих родных и выбросьте плохие мысли.

Дикий ангел, возраст: 22 / 08.03.2022

Верь в Бога и все будет хорошо. Бог все слышит

ГБ, возраст: 90000 / 08.03.2022

Альбина, милая, знаешь как сказал Наполеон? Что у всего есть решение, просто пока ещё оно не найдено, я его найду спустя время.Сейчас пока у тебя горе-плач, пиши дневник, свои эмоции выражай-чем больше ты напишешь, выбьешь наружу, тем лучше тебе будет и ты найдешь выход.Часто люди имеют массу эмоций на умерших:1.обиды.2.обманутые ожидания. 3зависть.4.гнев.5претензии.6.невысказанные слова благодарности, сострадания, жалости, любви, симпатии. Возьми тетрадь, раздели на главы, обозначь их такими названиями как я тебе описала(можешь ещё от себя добавить) и списывай в них то, что есть на душе. Всё вспоминай и пиши. Например: сестра я тебе завидовала в том.. Временами я желала вам смерти и теперь чувствую вину(напиши главу с виной тоже),можно и главу с прощением:"простите, что не знала как вам помочь, простите, что ждала от вас помощи, а у вас были такие проблемы, простите что игнорировала вам"(ну что есть на душе, пиши).Тоже можно и на мужа писать, что ушёл от тебя. На умерших, ушедших от нас людей. Мы так завершает отношения с ними, наводим порядок в душе, освобождаем место для новых отношений, новой ступени жизни.Возмодно, в оде написания ты увидишь какие то свои промахи, недостатки:это хорошо, ты сможешь их проработать и стать лучше.

ГБ, возраст: 90000 / 08.03.2022

Альбина, я вам очень соболезную. У меня умер ребёнок пол года назад. Я очень долго думала об этом, пережить это тяжело. Я думаю, что души людей не умирают, я чувствую это. + Они в вашей памяти,в воспоминаниях. Я могу вам посоветовать проговаривать с близкими, психологом и записывать свои переживания и мысли. Мы все умрём когда-нибудь, мы не бессмертны, поэтому не надо из естественного процесса делать трагедию. Больше отвлекайтесь, проводите позитивно время с ребёнком, друзьями, знакомыми, ищите новых друзей. Всем нам нужны друзья и социум. Желаю вам спокойствия и радости каждого дня. Спаси и сохрани вас Бог и Ваш Ангел Хранитель.

Евгения, возраст: 30 / 09.03.2022

Здравствуйте. Альбина, соболезную. Столько всего на ваши хрупкие плечи. Что тут можно добавить, просто живите, заботьтесь о близких, со временем рана немного, но затянется, станет полегче. Держитесь. Сил вам.

Ирина, возраст: 34 / 10.03.2022

Альбина, очень Вам сочувствую.
Попробуйте смотреть на ситуацию так: "У меня очень-очень трудный период. Но он закончится и у меня всё наладится".
Прямо так и представьте визуально, как Вы спокойно и благополучно живете. Вы обязательно выйдете из чёрной полосы и будете счастливы- Вы и Ваш ребёнок.
Если Вам нужна помощь, то надо без стеснения просить людей о помощи. Не бойтесь казаться слабой и беспомощной.
Я например, очень жалею, что стыдилась просить о помощи. Мне казалось, что со стороны это выглядит жалко. Сейчас я так не думаю.

Чайслимоном, возраст: 47 / 10.03.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39813
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39813
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание