Я много раз причинял боль тем, кто мне дорог. Родителям, любимым девушкам, друзьям, да и просто людям, которые в меня верили. Из-за своей никчемности я потерял бывшую невесту, которая предпочла моей кандидатуре более подходящего и хорошего человека. Да и правильно сделала, а то бы я и дальше портил ей жизнь. Отпустил эту ситуацию,но сейчас стал понимать, что своей девушке приношу больше горечи, чем радости. Больше всего в своей жизни хочу быть источником хорошего и светлого для близких, а не разочарования. Хочу быть поддержкой родителям, каменной стеной для девушки, да и просто хорошим человеком. Иногда так всё давит, что нахожусь в отчаянии, что указывает на мою душевную и духовную слабость. В последние полгода посещали мысли о том, чтобы всё закончить, но ответственность перед другими людьми останавливала от рокового шага. Но сейчас периоды отчаяния становятся всё чаще и продолжительнее, мучительнее и я боюсь, что однажды не справлюсь с собой, лишь бы прекратить мучения.

Иван, возраст: 23 / 08.03.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Иван, здравствуй. Я тебя очень хорошо понимаю. Я отчаянно борюсь с унынием, которое обступает со всех сторон. Просыпаюсь, а на сердце тоска… долги, денег нет, как жить? Только на Господа Иисуса Христа вся надежда. Столько раз Он выручал меня, поможет и теперь. Очень хорошо помогает от отчаяния - благодарение Бога за все, что имеешь в жизни и за саму жизнь. Стараюсь как можно чаще повторять: Слава Тебе, Боже! Слава Тебе, Боже! Слава Тебе, Боже!
Пусть наше отчаяние и душевная боль тяжки, но тем, кто после смерти мучается в аду несравненно хуже. И я каждое утро благодарю Господа за то, что я пока не в аду.
Я тоже, как и ты, Иван, считаю себя никчемной, ничтожеством. Смотрю на человека и думаю, уж он-то всяко спасется и Господь его оправдает, а мне как спастись? Знаешь, Иван, считать себя ничтожеством, хуже всех, не возвышаться ни над кем, не гордиться, не превозноситься- это путь к смирению. Я тоже осознаю свою духовную слабость и немощь. Но ведь зато и сказано, что сила Божия в немощи совершается. То есть Господь Иисус Христос скорее услышит и придёт на помощь именно тому, кто считает себя слабым и немощным, нежели тому, кто уверен в себе и только на себя надеется. На себя надеяться вообще нельзя, так говорят святые отцы. Так что смирение, самоукорение, неосуждение других, терпение обид и скорбей, любовь ко всем людям - путь к спасению. Да и Господь сказал: без Меня не можете ничего делать.
Справиться с душевной болью мне помогла книга православных психологов Преодоление страсти аскетическими и психологическими методами. Отличный труд, очень интересно.
Что Господь тебя любит и никогда не оставит, можешь убедиться, прочтя духовное завещание Святого Серафима Вырицкого От Меня это было, найди версию для мужского рода. Это короткий текст, но ты многое поймёшь. Ещё недавно перечитала книгу Осипова Посмертная жизнь души, там приводится немало фактов о том что жизнь не заканчивается после смерти. А самоубийство приводит человека в ад и оттуда нет выхода, не думай о таком. Работай над собой, борись за себя и свою жизнь. У тебя все получится, не сразу, конечно. Сейчас я читаю книгу Невидимая брань, в ней раскрываются наши способы и оружия в борьбе с невидимыми врагами. Ещё недавно прочитала книги серии Душевный лекарь О перенесении скорбей и об отношении к ближним. Всё материалы этих книг есть на сайте ioann.ru. Много узнала нового для себя и полезного. Каждое утро сразу после сна стараюсь прочитывать по паре глав из Нового Завета. Христос пострадал за нас гораздо больше, чем мы страдаем, у нас только мелкие неприятности.
Каждый день нашей жизни- это брань, и Господь Иисус Христос на нашей стороне. А если Бог за нас, то кто против нас? Так что не сдавайся, дорогой друг, Ваня. Борись и веруй. Всё будет хорошо.

Мария , возраст: 42 / 09.03.2022

Иван, привет!
Что-то у тебя получается лучше, что-то хуже. Отношения не имели будущего, поэтому расставание было благом для обоих.
Сделав выводы, не повторяя прошлых ошибок возможно построить крепкий брак. С родителями можно наладить отношения. Как это сделать написано тут: https://realisti.ru/main/rodit.
Как стать настоящим мужчиной и кто он такой: https://realisti.ru/main/man.
Если самлубийство кажется выходом, то будь осторожен: тебя хотят убить.
https://pobedish.ru/main/who

Liudmila, возраст: 27 / 09.03.2022

Добрый день, Иван! А что вам мешает стать, как вы говорите, хорошим человеком, опорой, поддержкой родителям, девушке,(найдёте новую невесту). Как я вижу, вам нужно поднять свою самооценку, поверить в себя, свои силы! А так у вас всё в порядке: вы здоровы, работаете, как понимаю, родители живы, здоровы. Вы очень молоды, вы молодой мужчина, да, сейчас вам сложно, но вы все осилить, вы пройдёте через эти "периоды отчаяния", станьте победителем, я уверена, всё в ваших мужских руках, не отпускайте их! А живите, улучшайте свою жизнь, вы, да и каждый человек рождён, чтобы жить, у каждого свой путь. Всего доброго вам.

Инна Андреевна, возраст: 39 / 09.03.2022

Здравствуйте, Иван!
Человек - это существо душевно-телесное, поэтому для решения Ваших проблем может понадобиться комплексный подход - со стороны тела - нужно хорошо и правильно питаться, высыпаться, полезны так же умеренные физические нагрузки. Например бананы и горький шоколад повышают настроение, можно пропить курс витаминов, небольшая пробежка в ближайшем парке так же способна поднять настроение.
Со стороны же души - обратитесь к Богу, попросите прощения по возможности у всех, кого чем-то обидели, сходите в Храм на исповедь и причаститесь. Ну и дальше постарайтесь не совершать прежних ошибок. Ну даже, если они снова случатся сильно не переживайте - человек не совершенен и часто совершает ошибки, хотя нужно конечно стараться их избежать. Сейчас пост - время покаяния, но наступит и Пасха - время радости - чего и Вам желаю!

Михаил, возраст: 52 / 09.03.2022

Здравствуйте, Иван! Возможно, у Вас развивается депрессия. Пройдите несколько тестов на неё на медицинских сайтах, и, если она есть, обратитесь к специалисту: психотерапевту, психологу, психиатру. Депрессия смертельно опасна, поверьте трижды самоубийце. Удачи!

Лясинэ, возраст: 42 / 09.03.2022

Иван, здравствуй.

Прочитал письмо и так захотелось тебя по-дружески крепко обнять.

Мы имеем возможность в своём сердце культивировать лабораторию как зла так и добра. В зависимости от того что больше подпитывалось, то и будет выходить наружу.
Твоё желание быть источником хорошего и светлого для близких, очень ценно. Нужно только понять одну вещь. Источником являемся не мы, а то из какого источника мы будем пить.

Из своего опыта могу рассказать, в каком положении был я и что нашёл.
Зло живущее во мне угнетало не только меня но и тех, кто жил рядом со мной. Всё тянулось с детства.
Непослушание родителям, своеволие и желание досадить, нередко накаляло обстановку вокруг меня. С одной стороны я не хотел этого делать, с другой стороны это был я, который так делает.
Также в моем сердце было непреодолимое желание найти смысл жизни. Эти искания и неудовлетворённость в сердце привели меня к Слову Божьему - Библии.

Там как раз рассказывается о том, что человек через непослушание отступил от Бога, допустив в своё сердце грех. Грех - это и есть как раз то зло, которое отделило нас от Бога. Поступая вопреки Божьим заповедям, человек грешит. Он становится рабом греха и даже если он не хочет, он делает зло.

Поэтому, Бог по своей большой любви и милости послал на землю Иисуса. Он взял на себя наши грехи быв распятым на кресте. Смерть Иисуса и затем Его воскресение, искупило нашу вину в глазах Бога. Теперь, через жертву Иисуса, каждый кто обратится может иметь прощение грехов, а также новую жизнь. Через покаяние в своих грехах, человек присоединяется к источнику любви, так как Бог есть любовь.

Осознав свою греховность и несостоятельность победить грех, я обратился в молитве к Иисусу, чтобы он простил меня и изменил моё злое сердце.
Он по своей большой любви сделал это.
Так я сознательно перешёл на сторону добра и любви. Я продолжаю бороться со злом, но я больше не раб греха. Моё сердце принадлежит Иисусу. С помощью Бога, я побеждаю зло пытающееся меня завоевать и увести от источника добра и любви.

Также через молитву покаяния восстановилась связь с Богом. Грех не может быть более преградой для общения между мной и Богом. Он отвечает на молитвы, поддерживает, помогает, направляет через Своё Слово, Он со мной. Я очень благодарен Богу, что я нашёл Его. Таков мой опыт и то, что я нашёл.

Если хочешь, можешь попробовать начать читать Новый Завет. Можно начать с Евангелия от Иоанна.
Иван, нам не зря была дана наша жизнь.
Пусть Бог благословит тебя. Всего тебе хорошего.

Карл, возраст: 30 / 10.03.2022

Здравствуйте. Иван, просто живите. Вы важны, вы нужны, вы необходимы. Черная полоса обязательно пройдет. Вы молоды, здоровы, впереди столько всего нового, неизведанного. Сил вам.

Ирина, возраст: 34 / 10.03.2022

Иван, найдите время каждый день читать даже самую простую молитву в течение одного месяца. Сотворите свою собственную молитву. Заставьте себя читать её месяц. Потом Вам не придётся себя заставлять - молитва станет потребностью. Нужно очень решительно вытаскивать себя из уныния. Я в последние полгода очень много читала про околосмертные переживания (опыт в момент клинической смерти). Всё это подтверждается наблюдениями очень большого количества исследователей по всему миру. Так вот, каждый пятый случай опыта связан с адским переживанием. Вы знаете, я очень уверовала.

Чайслимоном, возраст: 47 / 10.03.2022

Вернувшись сегодня с Великой Родины в Великую Россию передаю весенний Кабульский привет!Хотя и не люблю весну, плохое время года, ибо как правило, одни геополитические потрясения по всему миру, последнии лет, точнее вёсен 60 уж как. Зловещая примета. Я вот об чем хотел бы заявить, чай пришёл ты к пониманию, что где то был не прав, в чём то не справедлив, временами будто вне себе, таки зафиксируй всё это в своей памяти. Это важно, для того, чтобы, учитывать весь этот негативный опыт, и всё что было связанно с определёным отрезком жизни, и решительно подвергнув себя мозговому штурму, изменить свою жизнь к лучшему, в том ключе,в коем ты имеешь намерения, став поддержкой для родителей, каменной стеной для девушке, и просто хорошим человеком. Однозначно твои намерения правельны, искренние, вне всякого сомнения, ты явно здравый, обладающий хорошими качествами, лишь только уважение и любовь к родителям тебя достоит, в моих глазах уж точно, и вызывает заочное уважение к тебе. Ко всем без исключения из ЛЮДЕЙ, иногда приходят подобные твоим мысли, в том смысле, что под грузом проблем, и обстоятельств кажетса, что слаб, что потерял жизненные силы, устал от всего,что до не доделал с кем то не встретилса, не достаточно уделил время друзьям с их проблемами, и тому подобное. Это нормальное явление, ибо жизнь сложна, но при этом интересна и непредсказуема. В такие моменты, архи важно, не потерять себя, не сдатса проявив слабость и малодушие, не впасть в уныние, и самое главное, быть обьективным по отношению к самому себе, чтобы не не грузить на себя лишние, по определению не твои проблемы всех и вся из твоего окружения. Должен заметить, ты всё же сильный духовитый, поскольку, признаёшь за собой, всё то, что причинил близким тебе людям, и не пытаешьса себя адвокатировать, выдумывая несуразные оправдания, перебрасывая чувство вины на всех, как делают либерасты в России. Это всё красноречиво свидельствует в твою пользу, в том, что ты обладаешь разумением, и хорошим нравом, в том, что ты, при всех твоих недостатков, ошибках и промохах, хороший, воспитанный, любящий родителей молодой человек. Коль скоро ты ясно осознаёшь корень проблем, и находишь его в себе, то есть в своём поведении, в поступках, таки в чём же твоё дело Иван?? Как по Русски говорит пословиц "предупреждён, значитса вооружён" в этой связи, тебе необходимо лишь взять время, и немного подумать, изходя из прошлого, из тех отношений в людьми, из ситуаций, всего лишь всё проанализировать, кому что и как сказал, с кем не достойно себя вёл, и ряд подобных аспектов, в соот с чем, сделать выводы, и пересмотреть координально свой образ жизни, чтобы впреть не повторять ошибок, об которых счас сожалеешь. Ежели всё правельно сделаешь, ты в существенно изменишьса, в плане взаимоотношения с людьми в целом, будь это друзья, девушки, родители. Ты будешь иметь в виду, что в такой то ситуации, из ходя из сделанных выводов, нужно вести себя таким образом, в другой ситуации, из ходя из сделанных выводов, вести себя другим образом. В общении с друзьями, из ходя из сделанных выводов, допустим быть более мягким, с девушкой, из ходя из сделанных выводов, допустим, не давать не сбыточные обещанная, с родителями, из ходя из сделанных выводов, допустим, проводить больше времени. В одних ситуациях быть более решительным, в других, наоборот, отстрантса. Вот как то так дон. В любом случае, когда ты знаешь, свои недостатки, всё то, в чём был не прав, ежели голова на плечах есть, ты прошлое, об чём жалеешь, что упустил, иль не завершил до конца, при должном ответственном подходе, сделав правельные выводы, обратишь ранее сделанные ошибки и промохи во благо себе, поскольку будешь знать точно, как не льза себя вести в той или иной ситуации, и что не льза говорить, чтобы не потерять человека. Это всё пойдёт на пользу в дальнейшем жизненном пути. Трудные времена, диллемы, свойственны всем без исключения, однако далеко не все, могут извлечь из казалос бы переломных, моментов жизни пользу, и выйти из ситуации с гордо поднятой головой, победителем. Одни, считают себя жертвами, обвиняя всех в в своих проблемах, другие же, теряют себя, "утопая" в небытие по средством алкоголя, такие как ты, о Иван, не смотря ни на что остаютса честны с самим собой, и беспристрастны к событиям. Как ты заявил, что испытываешь душевную, духовную слабость, отчаяния, вовсе не говорит, что ты какой то там не хороший, ни к чёмный, не не, дон. Это в действительности глаголит твоя совесть. Ты порядочный человек, осознаёшь за собой ответственность, за слова, за поступки, тебе не безразлично положение дел, жизни, здоровье, тех, кто с тобой рядом, и в общем близких тебе людей. Вот и периодически "накрывает" тебя душевное терзания. Это нормально, это означает, что ты добрый, чуткий, живой человек. И что важно, ты не лицемер, ты искренний, ты тот, кто ты есть, со своими достоинствами и недостатками. Я считаю, что ты сильный духом человек, ибо только сильный, здравый, умный, умеет признавать свои ошибки, и переносит тяготы и невзгоды по мужски, без поиска виноватых, без срывов в алкоголь, и прочий харам, без лишних эмоций, в общем, конструктивно, рационально, адекватно. Я так же считаю тебя, достойным, ибо при этом трудном для тебя этапе жизни, ты всё ещё чувствуешь ответственность пред людьми, имеешь благие намерения по отношению к родителям. Счас, важно собратса с мыслями, и иметь чистые, искренние намерения, начать всё с чистого листа, разумеетса предварительно учесть все нехорошие моменты, которые ты позволял себе до того как, осознал, что шёл не правельной дорогой. Пусть это будет твоим правом на ошибку не укоряй себя, братишка, истиной клянус, ты далеко не безнадёжен и не столь уж плохой, коим себя позиционируешь. Успоеаивайса, по брацки прошу дон. Тебе было бы не лишним и не плохо по быть одному, на едине с собой, пару дней, чтобы всё взвесить, обдумать, проанализировать, и избрать для себя новую тактику поведения, действий по отношению к близким тебе людям, "вооружившис" опытом не так давно ушедших событий, послуживших поводом твоего уныния. Подобно тому, как врач избирает тактику лечения рецидива травмы,чтобы вернуть пациента нормальной жизни. Сейчас, ты сам себе врачеватель, ты обязан найти силы, слова, действия, мативацию, чтобы впредь, быть полезным в хорошем смысле слова человеком, для твоего окружения, подобно увожаемому Ronaldo Mulitalo, да сохранит его Всевышний(Свят Он и Велик) архи полезному и результативному для команды-лучшему вингеру лиги NRL из рэгбилиг клуба Cronulla-Sutherland Sharks, владельцем которого я когда нибудь стану, по воле Аллаҳа(Свят Он и Велик). Иван, в общих чертах, не всё уж так туманно, нет поводов для пагубных мыслей. Из ходи из того, что близкие и любимые тобою тебою люди, в данном случае родители живы, здоровы, следовательно, ты можешь по просить у них прощения, за те, поступки, иль слова, ежели конечно они имеют место быть, за которые тебе стыдно пред ними, ты можешь собрать их за семейным столом, вечером, чой, торт, и поговорить по душам, поделитса своими переживаниями, попросив при этом, родительского совета, наставления, это очень хорошо. Ты так же можешь набрать цифры девушке, и извенитса пред ней, за те моменты, которые послужили поводом для конфликтов. Ежели нет желания говорить, отправь девушке,допустим суши роллы, ежели она это любит. Нет, тогда букетик цветов и какой то символически подарок на память, и в добавок черкани на листе бумаги, красивым подчерком пару слов с извенениями, и всё. Потихоньку, всё наладитса, те люди, которые тебя увожали, не отстранятса от тебя, пусть даже ты не оправдал их кредит доверия, настоящие друзья поймут, и простят, ну оступилса, принял валюнтаристические решения, своевольничал, бывает, увы, человек не идеален, и друзья, поймут, и примут тебя таким какой ты есть, примут твои извенения, и ещё и морально поддержат тебя, а вот лицимеры, покажут свою суть, зато ты будешь знать, сколько, и кто есть настоящие друзья твои. Я уверяю тебя Иван, нет и не может быть ис ключительно твоей вины, ежели можно сие назвать, в том, об чём ты здесь обозначил , потому что, не бывает, чтобы 1 человек, 1 сторона, был целиком и полностью повинен и ответственен в какой либо ситуации. Не злис на себя, и крепис подовляя страх. Будь до конца объективным, здравым взором, оцени ситуацию, от своей стороны, проанализируй, где бал прав, где не прав, от стороны друзей, девушек, проанализируй, где от них из ходило к тебе несправедливость, словом, поступком, позволь, чтобы 2 стороны,(ты, и твои девушки, друзья) были объектом разбора, и анализа, как в лучших традициях Увожаемых ведущих Fox News, в твоей ситуации 2 стороны нужно сравнивать-себя и окружение, тогда ты поймёшь, что, скорее всего, ты не так уж плох, и не некичёмен, коим себя позиционируешь. Ибо друзья, девушки, далеко не идеальны, и отнюдь не праведники. Ты смышлёный молодой человек, далеко не глупый, так что ты вполне в силах, и в уме, чтобы безпристрастно всё проанализироваь, и сделав правельные выводы, привести свои мысли, своё поведение, свои поступки, своё отношение к окружающим, да и образ жизни в целом, в правельное и конструктивное русло, таким образом ты существенно выростишь морально, и очень приятно удивишь своё окружение: родителей, друзей, коллег, своим координальным изменением и одновременно преображением, конкретно в образе жизни в целом. И всё наладитса, и всё будет хорошо, чего я тебе искренне желаю Иван. После этой кропотливой, ответственной, и необходимой работы над собой, с должным подходом, разумеетса, все твои отчаяния, и роковые шаги сойдут на нет, канут в небытие. Что самое главное, у тебя есть блогая цель, которая решительно и безопеляциоено подкрепленна любовью и уважением к родителем, и твоим личным намерением изменитьса, исправить свершённые ошибки, вот это и есть своего рода стимул, жить, самосовершенствоватса, стремитьса решить накопившееса проблемы, что то, пересмотреть, где то переосмыслить, и так далее. Я не думаю, что ты сделал какие то не простительные вещи по отношению к людям что тебя окружают, следовательно, тебе лишь нужно с каждым по душам, по братски, честно и открыто переговорить, ежели есть повод извенитса, объяснять, что шайтан тебя попутал, и ты не хотел никого обижать, иль причинять вред. Не сомневаюс, ты найдёшь понимание, и поддержку, и от стороны родителей, и от стороны друзей. Честное слово. Будь сильным, не давай волю эмоциям, и не позволяй обстоятельствам сделать тебя заложником сложившиеса ситуации. Ты не в худшем положении дружища, у тебя всё хорошо будет.

Знай, одно, Иван, ты нормальный, достойный молодой человек, ты обладаешь критическим мышлением, имеешь мужество признавать свои ошибки а это говорит об том, что как личность, ты правельный и здравый. Это есть твоё большое приеиущество, поскольку, тот, кто объективен в оценке той или иной ситуации, кто честен с самим собой, даже в тех ситуациях, когда тяжело признать свою ошибку, по истине такой человек, восторжествует, по истине такой человек найдёт уважение и поддержку в массах. Ещё раз упомяну ты не являешься столь плохим, коим себя живоописал, нет, и ты в действительности должен справится с собой, чтобы прекратить это "мучение" и стать лучше, сильнее, умнее, это в твоих силах. Это мучение, в виде сомнений, уныния, никуда не годитса, отнимает твоё время, и уничтожает твои нервные клетки. Извлекли урок из сложившейса ситуации, и впредь не совершай того, из за чего сейчас переживаешь, и терзаешьса плохими думами. Всё просто, нужно только прийти к пониманию ситуации, и проявить характер впредь ничего подобного не повторять. Удач и благ тебе Иван!

Шоҳ Искандар Za Наших , возраст: Тридцать ‌Z / 16.03.2022

Привет. Та девушка была не твоя. Найдёшь другую, значит. Только не спи с ней до брака, а то может сделать аборт, а это убийство твоего ребёнка. Никогда не веди свою жену на аборт и останавливай любого человека в этом злом деле. Не сожительствуй, если любишь, женись. Не любишь, не видишь будущего - отпусти, не томи.
Тебе ничто не мешает добиться своих целей. Работай, ищи девушку, дружи, помогай родителям - и будет тебе счастье. В Бога верь обязательно, без Него ничего не будет. Нынешние плохие мысли - они объективно на пустом месте. Гони их, молись, ходи в церковь.

Дикий ангел, возраст: 22 / 17.03.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39834
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39834
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс