Здравствуйте,моя история многим покажется глупой, ведь многим намного хуже чем мне,так что пишу скорее сам для себя.Сейчас мне 23, мать умерла,когда мне было 4, отец начал пить, моя судьба его не интересовала, меня воспитывала бабушка,меня любили, заботились, но получилось так, что вырос я не готовым к самостоятельной жизни. Все началось с института, я не был замкнутым, у меня были друзья,да и с противоположным полом все было в порядке, но всегда я чувствовал себя одиноким, постоянно носил маску, старался всем нравиться,улыбался даже когда из окна хотелось выброситься. Появилась апатия к жизни, как следствие начал пить, пил вдвоем с ноутбуком, так продолжалось два года, в итоге отгородился от всех, бросил учебу. Забрали в армию, отслужил, вернулся домой, все было хорошо, были планы, вроде почувствовал вкус к жизни, так продолжалось где-то месяц, а потом опять апатия и алкоголь, в этот раз еще хуже, моя жизнь свелась к поиску денег, чтоб снова напиться, так продолжалось два года. И вот я встречаю человека, думал все, это судьба, но все получилось не так, как я хотел, опять остался один. И вот мне вроде повезло, появилась крупная сумма денег, живи и радуйся, но я опять я наделал глупостей. Потерял все. Сейчас не пью, снова вернулась апатия, и чувство стыда перед всеми. Мысли о суициде появляются теперь постоянно, сначала было страшно, а теперь как-то уже всё равно. Может кто-нибудь подскажет, что делать, буду очень признателен.

Григорий, возраст: 23 / 30.06.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

что-нибудь новое сделай (заставь,но не сильно),в новое место попади,туда где тебя никто не знает

оли, возраст: 24 / 30.06.2014

Гриша привет. Ну начнем с того, что тебе не все равно на свою жизнь. Даже если тебе кажется, что тебе всё равно, это не так. Все люди хотят жить, потому что желание жить заложено в нашей душе, в нашем сознании, в наших генах если хочешь. Другое дело, что тебе наверное хочется жить как-то по-другому, не так как ты живешь. Вроде как дайте мне жизнь и только хорошую, а другая мне не нужна. Раз у меня все плохо, то и жить я не буду. Это глупо, потому что любая жизнь бесценный дар! Если в твоей тебе что-то не нравится, то можно же сделать лучше. Это как в том анекдоте: когда летишь с моста, то понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной - ты уже летишь с моста. По большому счету у тебя все хорошо: ты молод, здоров, отслужил в армии, не надо прятаться, косить от армии как многим, должно быть у тебя остались армейские друзья. То что с девушкой расстался конечно грустно, но ведь можно порадоваться и тому, что это чувство было в твоей жизни пусть и недолго. Попробуй пожелать ей мысленно счастья и жизнь отблагодарит тебя новыми отношениями. У нас всегда есть выбор: грустить о том, чего нет, или радоваться тому, что мы имеем. Я желаю, что бы ты научился быть благодарным за то, что у тебя есть.

Алла, возраст: // / 30.06.2014

Григорий, у тебя просто нет цели в жизни, тебе нужно ее для себя определить.
Есть такое упражнение: возьми листик бумаги и запиши на нем 100 вещей, которые ты хотел бы сделать жа свою жизнь, прежде чем она пройдет. Это может быть все, что угодно, от "вырастить сына" до "искупаться в индийском океане" и покататься на "воздушном шаре".
Как сделаешь, выбери и обведи в кружок 10 целей, которые ты бы хотел осуществить или хотя бы начать осуществлять в течение ближайшего года.
Потом из этих десяти выбери цель, которую ты можешь или желаешь осуществить в ближайшее время.
После этого напиши, что тебе может помочь в ее осуществлении, что ты можешь сделать для ее реализации прямо сейчас. И начни делать это! Прямо сейчас!
Когда осуществишь первую цель - бери из списка следующую из тех 10-ти ближайших. И так далее.
Не ленись и по началу действуй "через не хочу". А дальше тебе самому станет интересно и ты научишься жить интересно.

Ласточка, возраст: 33 / 30.06.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия