Доброго времени суток!
Нужен совет - желательно врача или человека знающего.
История с самого начала:
Родился в далеком 87. Где то в детстве "разбежались" разводом родители, с тех пор сильно отличался от других детей. А именно - пониженное настроение, пониженная самооценка, суицидальные мысли и т.д., и так все детство (лет с семи) и вся юность.
К совершеннолетию заканчивал одно образовательных учреждений одной из силовых структур, куда со скрипом прошел по психическому здоровью (стоял на особом учетом как сотрудник с суицидальными наклонностями).
В тоже время понял чем отличаюсь от других - по-мимо суицидальных наклонностей еще и полное отсутствие чувства радости, что неоднократно приводило к разного рода конфузам. Кроме того, полное отсутствие тяги к развлечениям (в том числе и к женщинам, праздникам, отпускам и прочее), но пил много и часто.
Тогда же научился этим пользоваться (как говорили врачи - "компенсировать", далее по тексту - "компенсация"). Принял во внимание, что табельное оружие всегда при мне (не смотря на очень настойчивые рекомендации врачей-психиатров не выдавать мне его) и понял, что в случае чего всегда могу застрелиться. Кроме того, отсутствие развлечений и отпусков давало не бывалые возможности в работе. Когда победил пьянство (как элемент профессии) возможности стали ну просто неограниченными. Стал работа с полным погружением в ту самую работу (службу). В купе с мыслью, что когда все надоест я просто застрелюсь - давало ощущение душевного комфорта и ощущение выхода из любой ситуации. Таким образом я научился компенсировать свое состояние.
Так прослужил почти 5 лет. Служил зло и дерзко, позволял себе вещи гарантирующие летальный для меня результат, в результате 2 дырки в теле, но остался жив. За что три раза направляли к психиатрам.
В тот же период времени появились соматические расстройства, в основном сбой работы сердца и кишечника.
Ушел когда служба по разным причинам надоела.
На гражданке проблемы с сердцем прекратились, остальные расстройства остались.
После адаптации в новых условиях подумал, что все эти мысли пережиток юности и стал гнать суицидальные мысли или подавлять их. Однако ни радости, ни развлечений по прежнему не хотелось. На новом месте работал как одержимый, без отпусков (брал возмещение деньгами), заслужил авторитет у коллег.
Приступы суицидальных мыслей и действий приобрели цикличный характер, однако соматические расстройства остались. Тягу к самоубийству компенсировал занятиями жесткими видами боевых искусств. Прекрасная альтернатива полноценного суицида для тех кому себя не жалко. Выходишь на ковер каждый раз как в последний и так же бьешься.
Встретил супругу, влюбился, через два года женился. Тогда же впервые почувствовал эмоцию радости - это было чудесно.
Через некоторое время все симптомы вернулись, почти пропал сон, интерес к жене. Супруга в курсе моих проблем с психикой - загнала к психотеропевту. Назначили препарат, но сразу сказали, что мои случай тяжелый и таких специалистов у них в поликлинике нет (каких таких специалистов я так и не понял). Препарат помог - эмоциональное состояние не улучшил, но все расстройства организма полностью исчезли.
Не давно решили завести детей. Врачи сказали, что мне надо как минимум три месяца обходиться без препаратов, а лучше без таблеток каких либо вообще.
Я согласился.
На данный момент все плохо, четкое и взвешенное решение уйти из жизни не дает покоя совсем. Мысль о том, что я завтра проснусь в новый день причиняет невыносимую боль. Я не был в отпуске около 1,5-2 лет. На работе начал ошибаться, но свои фирменный ураганный ритм и выработку пока держу. Почти нет никаких эмоций, кроме постоянной душевной боли. При взгляде на других людей к боли добавляется еще и зависть - они умеют радоваться, а мне не дано. Стал очень жалеть, что не застрелился еще на службе. Что женился и в этот кошмар втянул любимого человека. Ведь могла бы себе найти нормального. Жалко Маму - она одна у меня осталась и останется. Но больше жить реально не могу - все достало, все больно и невыносимо, все раздражает.
Препаратов никаких нельзя, если нужен здоровый ребенок, стимуляторов тоже. Почти не сплю. Какой либо интерес к отдыху и/или женскому полу пропал вообще.
Все было бы терпимо, если бы недавно не один случай.
Стоял на платформе, увидел приближающийся поезд. И тут четко понял, что есть установка под него прыгнуть. Я уже знал когда сделать шаг и приготовился. В голове при этом кроме того, что я должен умереть здесь и сейчас мыслей не было вообще. Это была не вспышка эмоций, а четкое, холодное и развешанное решение уйти из жизни, причем подкрепленное многочисленными доводами. Ощущение как будто находишься в коридоре, а выход только через два огонька переднего освещения подъезжающего поезда. Даже звуки пропали куда то. Ни тени сомнения в правильности, правоте и обоснованности своих действий, ни страха - просто шаг вперед.
Сзади меня локтем задела какая-то девушка и я выпал из этого состояния обратно в реальность.
Теперь вопросы:
Что это было?
Как с этим бороться без медикаментозных решений?
Как протянуть в таком состоянии еще 4 месяца?
Если дотяну, то как сохранить вторичную выгоду в виде дикой работоспособности и не проваливаться в такие состояния?
Как вообще с этим всем бороться?
Есть ли смысл бороться вообще - быть может все таки сделать последний шаг? Раз уж решение я все равно уже принял.
Нужен совет - желательно врача или человека знающего.
История с самого начала:
Родился в далеком 87. Где то в детстве "разбежались" разводом родители, с тех пор сильно отличался от других детей. А именно - пониженное настроение, пониженная самооценка, суицидальные мысли и т.д., и так все детство (лет с семи) и вся юность.
К совершеннолетию заканчивал одно образовательных учреждений одной из силовых структур, куда со скрипом прошел по психическому здоровью (стоял на особом учетом как сотрудник с суицидальными наклонностями).
В тоже время понял чем отличаюсь от других - по-мимо суицидальных наклонностей еще и полное отсутствие чувства радости, что неоднократно приводило к разного рода конфузам. Кроме того, полное отсутствие тяги к развлечениям (в том числе и к женщинам, праздникам, отпускам и прочее), но пил много и часто.
Тогда же научился этим пользоваться (как говорили врачи - "компенсировать", далее по тексту - "компенсация"). Принял во внимание, что табельное оружие всегда при мне (не смотря на очень настойчивые рекомендации врачей-психиатров не выдавать мне его) и понял, что в случае чего всегда могу застрелиться. Кроме того, отсутствие развлечений и отпусков давало не бывалые возможности в работе. Когда победил пьянство (как элемент профессии) возможности стали ну просто неограниченными. Стал работа с полным погружением в ту самую работу (службу). В купе с мыслью, что когда все надоест я просто застрелюсь - давало ощущение душевного комфорта и ощущение выхода из любой ситуации. Таким образом я научился компенсировать свое состояние.
Так прослужил почти 5 лет. Служил зло и дерзко, позволял себе вещи гарантирующие летальный для меня результат, в результате 2 дырки в теле, но остался жив. За что три раза направляли к психиатрам.
В тот же период времени появились соматические расстройства, в основном сбой работы сердца и кишечника.
Ушел когда служба по разным причинам надоела.
На гражданке проблемы с сердцем прекратились, остальные расстройства остались.
После адаптации в новых условиях подумал, что все эти мысли пережиток юности и стал гнать суицидальные мысли или подавлять их. Однако ни радости, ни развлечений по прежнему не хотелось. На новом месте работал как одержимый, без отпусков (брал возмещение деньгами), заслужил авторитет у коллег.
Приступы суицидальных мыслей и действий приобрели цикличный характер, однако соматические расстройства остались. Тягу к самоубийству компенсировал занятиями жесткими видами боевых искусств. Прекрасная альтернатива полноценного суицида для тех кому себя не жалко. Выходишь на ковер каждый раз как в последний и так же бьешься.
Встретил супругу, влюбился, через два года женился. Тогда же впервые почувствовал эмоцию радости - это было чудесно.
Через некоторое время все симптомы вернулись, почти пропал сон, интерес к жене. Супруга в курсе моих проблем с психикой - загнала к психотеропевту. Назначили препарат, но сразу сказали, что мои случай тяжелый и таких специалистов у них в поликлинике нет (каких таких специалистов я так и не понял). Препарат помог - эмоциональное состояние не улучшил, но все расстройства организма полностью исчезли.
Не давно решили завести детей. Врачи сказали, что мне надо как минимум три месяца обходиться без препаратов, а лучше без таблеток каких либо вообще.
Я согласился.
На данный момент все плохо, четкое и взвешенное решение уйти из жизни не дает покоя совсем. Мысль о том, что я завтра проснусь в новый день причиняет невыносимую боль. Я не был в отпуске около 1,5-2 лет. На работе начал ошибаться, но свои фирменный ураганный ритм и выработку пока держу. Почти нет никаких эмоций, кроме постоянной душевной боли. При взгляде на других людей к боли добавляется еще и зависть - они умеют радоваться, а мне не дано. Стал очень жалеть, что не застрелился еще на службе. Что женился и в этот кошмар втянул любимого человека. Ведь могла бы себе найти нормального. Жалко Маму - она одна у меня осталась и останется. Но больше жить реально не могу - все достало, все больно и невыносимо, все раздражает.
Препаратов никаких нельзя, если нужен здоровый ребенок, стимуляторов тоже. Почти не сплю. Какой либо интерес к отдыху и/или женскому полу пропал вообще.
Все было бы терпимо, если бы недавно не один случай.
Стоял на платформе, увидел приближающийся поезд. И тут четко понял, что есть установка под него прыгнуть. Я уже знал когда сделать шаг и приготовился. В голове при этом кроме того, что я должен умереть здесь и сейчас мыслей не было вообще. Это была не вспышка эмоций, а четкое, холодное и развешанное решение уйти из жизни, причем подкрепленное многочисленными доводами. Ощущение как будто находишься в коридоре, а выход только через два огонька переднего освещения подъезжающего поезда. Даже звуки пропали куда то. Ни тени сомнения в правильности, правоте и обоснованности своих действий, ни страха - просто шаг вперед.
Сзади меня локтем задела какая-то девушка и я выпал из этого состояния обратно в реальность.
Теперь вопросы:
Что это было?
Как с этим бороться без медикаментозных решений?
Как протянуть в таком состоянии еще 4 месяца?
Если дотяну, то как сохранить вторичную выгоду в виде дикой работоспособности и не проваливаться в такие состояния?
Как вообще с этим всем бороться?
Есть ли смысл бороться вообще - быть может все таки сделать последний шаг? Раз уж решение я все равно уже принял.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте, Антон! Лучше продолжайте принимать препараты, лечитесь, повремените с детьми. С женой поговорите, объясните всё, а то она может остаться и без вас, и без ребенка. Здоровья вам!
Здравствуйте, Антон!
К сожалению я не врач, на знающего человека наверное тоже не потяну, но у меня есть опыт победы над мыслями о суициде. Мне сейчас 40 лет, около 6-7 лет как я воцерковился (православная церковь), регулярно причащаюсь, исповедываюсь, стараюсь делать все то к чему призывает православная церковь. До прихода в церковь я проклинал Бога за те душевные боли, которые я переживал... сейчас жизнь постепенно налаживается,
появился смысл жизни и радость. Рекомендую вам прочитать книгу Тихона Шевкунова "Несвятые святые и другие рассказы" - она поможет увидеть красоту православной веры. Желаю Вам обрести веру, счастье, радость и мир!
К сожалению я не врач, на знающего человека наверное тоже не потяну, но у меня есть опыт победы над мыслями о суициде. Мне сейчас 40 лет, около 6-7 лет как я воцерковился (православная церковь), регулярно причащаюсь, исповедываюсь, стараюсь делать все то к чему призывает православная церковь. До прихода в церковь я проклинал Бога за те душевные боли, которые я переживал... сейчас жизнь постепенно налаживается,
появился смысл жизни и радость. Рекомендую вам прочитать книгу Тихона Шевкунова "Несвятые святые и другие рассказы" - она поможет увидеть красоту православной веры. Желаю Вам обрести веру, счастье, радость и мир!
Антон! К тебе обращается бывшая мама. Моя девочка 21 года покончила с собой около месяца назад. Она у меня была единственная дочь, выросла тоже без отца. Я теперь живу как куча мусора на орбите - дышать нечем, никому не нужна и продолжаться это будет, пока не сгорю.. Ты хотел бы такой судьбы для своей мамы? Раз ты пишешь это слово с большой буквы, значит ты ее очень любишь. А для своей жены? Ты даже представить не можешь, как это будет страшно для твоих близких.. Не делай этого, пожалей хотя бы их, потому что больше их жалеть будет некому.. Пожалей себя, ты ведь уже столько усилий приложил, что твоим мужеством нельзя не восхищаться. Насчет детей я тоже согласна с девочкой, наверное пока лучше отложить, раз уж тебя так тянет туда. Это может перейти и на ребенка.. Постарайся немедленно обратиться к специалистам, если нет в твоем городе - ищи хоть в Москве, я не знаю. Пусть ваш местный даст направление куда-нибудь. Не знаю, узнавай. Есть Интернет в конце концов, что-нибудь отыщешь. Тебе помощь нужна срочно, не тяни. Ну и церковь как вариант параллельно. Держись, детка. Видишь, какие разумные советы даю, а сама..
Антон, меня очень зацепило ваше письмо. 6 лет назад я чувствовала себя точно так как вы себя сейчас. Тоже в детстве развод родителей, и весь мир серый и холодный, я всю жизнь жила с невыносимым чувством разочарования в людях, себе и мире в целом. Причем внешне все выглядело очень даже замечательно, все меня считали железной леди, умной, успешной,сильной, знающей что она хочет, и всегда получающей желаемое. Мне также как и вам хотелось почувствовать вкус жизни, радоваться ей, а в действительности я имела панические атаки и мысли о том, что так жить невозможно больше. Как человек думающий, я понимала, что проблема во мне, ведь окружающие меня люди пережившие разные трагедии всё равно сохранили умение радоваться жизни и благодарить ее. жизнь она разная, что в ней много хорошего и много плохого. И лет 5 я еженедельно ходила к психологу, ездила в паломнические поездки, разговаривала с мудрыми людьми, читала. Самое важное здесь найти по настоящему грамотного психолога, внимательного, доброго батюшку, людей, переживших трагедии и сохранивших вкус к жизни, книги, написанные профессионалами, а не любителями от психологии и развитию человека.
Мне потребовалось почти 6 лет, чтобы научиться радоваться жизни и благодарить Бога за все то, что Он мне щедро дает . Вся эта работа шла через сарказм и отрицание. Знаете, я помню те моменты за столом, когда поднимался бокал за родителей, за то, что они подарили нам жизнь. Меня всегда внутренне раздражал этот тост, кому нужна эта жизнь, эти мучения?!тоже мне подарок. И лишь недавно я стала любить жизнь, наслаждаться ей и я благодарна своим родителям за этот дар.
По вашему письму видно, что вы умный, думающий человек, и какая-то ваша внутренняя часть хочет идти к свету, в вас есть воля, сила и желание, а это самое важное. Знаете в письме много не напишешь, поэтому я рекомендую вам найти очень грамотного психотерапевта, если с вашим у вас прогресс приостановился. . Я сменила 5, прежде чем нашла своего. Все 5 были мне рекомендованы, все были грамотными специалистами , но не мое. Так же я искала своего духовника, и нашла неожиданно для себя совсем молодого священника, хотя до этого ездила к седовласым старцам и они мне тоже много что дали и научили. Хотя , еще раз повторюсь, вначале я злилась на них, что проделав длинный путь к ним, я получала какие-то простые советы, а не мгновенное исцеление. Я искала помощь, и я ее находила, хотя вначале этого не осознавала и не ценила. Главное всегда помните что свет сильнее тьмы, и вы сильнее своих мыслей. Существует множество техник переучить ваш мозг, чтобы он научился вырабатывать гормоны радости, но на все надо тратить энергию и время. Работа долгая и трудная, но результат обязательно будет.
Мне потребовалось почти 6 лет, чтобы научиться радоваться жизни и благодарить Бога за все то, что Он мне щедро дает . Вся эта работа шла через сарказм и отрицание. Знаете, я помню те моменты за столом, когда поднимался бокал за родителей, за то, что они подарили нам жизнь. Меня всегда внутренне раздражал этот тост, кому нужна эта жизнь, эти мучения?!тоже мне подарок. И лишь недавно я стала любить жизнь, наслаждаться ей и я благодарна своим родителям за этот дар.
По вашему письму видно, что вы умный, думающий человек, и какая-то ваша внутренняя часть хочет идти к свету, в вас есть воля, сила и желание, а это самое важное. Знаете в письме много не напишешь, поэтому я рекомендую вам найти очень грамотного психотерапевта, если с вашим у вас прогресс приостановился. . Я сменила 5, прежде чем нашла своего. Все 5 были мне рекомендованы, все были грамотными специалистами , но не мое. Так же я искала своего духовника, и нашла неожиданно для себя совсем молодого священника, хотя до этого ездила к седовласым старцам и они мне тоже много что дали и научили. Хотя , еще раз повторюсь, вначале я злилась на них, что проделав длинный путь к ним, я получала какие-то простые советы, а не мгновенное исцеление. Я искала помощь, и я ее находила, хотя вначале этого не осознавала и не ценила. Главное всегда помните что свет сильнее тьмы, и вы сильнее своих мыслей. Существует множество техник переучить ваш мозг, чтобы он научился вырабатывать гормоны радости, но на все надо тратить энергию и время. Работа долгая и трудная, но результат обязательно будет.
Антон, что было перед поездом - это не твои мысли. Сам знаешь, кто их внушает Если препарат полностью не помогает, найди другого специалиста по отзывам - это важно!
Ты загнал себя. Думаешь, что не хочешь в отпуск, но давно пора уехать куда-нибудь к морю и перезагрузиться. Когда каждый день одно и то же, свихнуться можно. Давай себе отдых!
Настоятельно советую взять длинный отпуск и уехать! Хоть куда-нибудь, но обстановку нужно менять! Знаю по себе. Не отмахивайся от моего совета. Ничего не теряешь. Приедешь к морю и сразу отключайся от всего. Только плавай, ешь, пей и ни о чем не думай. Отдохни обязательно!
Ты загнал себя. Думаешь, что не хочешь в отпуск, но давно пора уехать куда-нибудь к морю и перезагрузиться. Когда каждый день одно и то же, свихнуться можно. Давай себе отдых!
Настоятельно советую взять длинный отпуск и уехать! Хоть куда-нибудь, но обстановку нужно менять! Знаю по себе. Не отмахивайся от моего совета. Ничего не теряешь. Приедешь к морю и сразу отключайся от всего. Только плавай, ешь, пей и ни о чем не думай. Отдохни обязательно!
Антон, просто невозможно было пройти мимо вашего письма. Тут я думаю наверное многие люди, которые теперь отвечают на просьбы о помощи, были вначале в разряде тех кому изначально помогали самим, на этом же сайте. Вот и я не исключение.
У меня тоже развелись родители, отец сильно пил как раз когда я была в подростковом возрасте. Это не помешало быть отличницей, поступить в универ, там блестяще себя показать, уехать в другую страну и крепко и успешно встать на ноги (начинала с уборщицы, а окончила аудитором в самой престижной компании где работали выпускники оксфорда и кембриджа). Но это то что снаружи. Внутри - тоже самое что у вас, на душе всегда было просто невыносимо плохо (началось в 12 лет). В общем, когда уже пришла точка кипения, я оказалась на этом сайте по понятным причинам, ровно 1.5 года назад. И 1.5 года назад начала воцерковляться, ходить в Православную Церковь, начала слушать лекции Осипова. И в моем случае это конечно было просто Чудо, просто милость Господня - как только я начала причащаться моя болезнь стала уходить. То с чем 20лет никакие психологи не могли справиться даже близко - оно просто растворилось, развеялось куда-то..Сейчас я то время до воцерковления просто вспоминаю как страшный сон и если бы не Господь Бог наш Всемилостивый, меня бы в живых бы и не было..
Поэтому, дорогой Антон, я очень надеюсь что и Ваше время пришло, надеюсь что Вы всех нас тут кто про веру написал, услышите, вонмете, и будете тоже исцелены. Это такое непередаваемое счастье, такая радость и Благодать Божия - когда встаешь утром и радуешься новому дню!
У меня тоже развелись родители, отец сильно пил как раз когда я была в подростковом возрасте. Это не помешало быть отличницей, поступить в универ, там блестяще себя показать, уехать в другую страну и крепко и успешно встать на ноги (начинала с уборщицы, а окончила аудитором в самой престижной компании где работали выпускники оксфорда и кембриджа). Но это то что снаружи. Внутри - тоже самое что у вас, на душе всегда было просто невыносимо плохо (началось в 12 лет). В общем, когда уже пришла точка кипения, я оказалась на этом сайте по понятным причинам, ровно 1.5 года назад. И 1.5 года назад начала воцерковляться, ходить в Православную Церковь, начала слушать лекции Осипова. И в моем случае это конечно было просто Чудо, просто милость Господня - как только я начала причащаться моя болезнь стала уходить. То с чем 20лет никакие психологи не могли справиться даже близко - оно просто растворилось, развеялось куда-то..Сейчас я то время до воцерковления просто вспоминаю как страшный сон и если бы не Господь Бог наш Всемилостивый, меня бы в живых бы и не было..
Поэтому, дорогой Антон, я очень надеюсь что и Ваше время пришло, надеюсь что Вы всех нас тут кто про веру написал, услышите, вонмете, и будете тоже исцелены. Это такое непередаваемое счастье, такая радость и Благодать Божия - когда встаешь утром и радуешься новому дню!
Антон, забыла написать в предыдущем письме( Елена 44), также я наблюдалась у невропатолога и принимала препараты. Уже все лекарства отменили, но до конца жизни я буду принимать витамины группы В, потому что мой генетический анализ показал, что мое тело нуждается в нем очень сильно. Вы с женой еще молодые люди, может есть смысл перенести решение о рождении ребенка на годик? Я уверена, что уже через год у такого организованного мужчины как вы уже будут улучшения в состоянии. А в этом году потратьте свои ресурсы( время, энергию, деньги) на свое исцеление. Вы пишите, что не жалеете себя, нужно этому научиться. Вы как и все заслуживаете любви, сострадания, понимания, права на полноценную жизнь. Представьте себя в более старшем возрасте, и к вам приходит ваш сын или дочь, со словами что он/она не хочет жить. Что бы вы им сказали? Как бы повели себя? Что бы делали каждую минуту чтобы ваш ребенок полюбил жизнь и себя в ней? Сделайте это для себя. Я, прочитав ваше письмо, очень хочу вас обнять и сказать " Ты такой молодец, и все обязательно будет хорошо. Я там была и знаю"
Привет. Ничего что так просто обращаюсь? Мои родители тоже развелись когда я был ребенком. Знаешь, мы с тобой так похожи и так отличаемся. Я знаю что такое радоваться мелочам, да только последние 5 лет жизнь проходит мимо меня. Я нахожусь в четырех каменных стенах и не могу выйти. Нет. Скорее я сам заковал себя в цепи и посадил в клетку. Знаешь, сейчас у меня есть желание. Я желаю помочь кому-то. Стать поддержкой для кого-то. Это желание, которое пока может просачиваться только через бреши в клетке - через интернет.
Я не врач и не психолог, но хочу поделиться с тобой мыслями, к которым я пришел за время своего "заключения".
Некоторые люди говорят, что неудавшегося самоубийцу невозможно вылечить и он снова попытается совершить суицид. Я не согласен с этим. Для себя я вывел 2 типа самоубийц: спонтанные и угнетенные. Первые, совершают попытку в состоянии аффекта, например, если бросила девушка. Обычно достаточно выговориться, выпить кружку пива с другом, чтобы прийти в себя и отбросить плохие мысли. Вторые - жертвы обстоятельств, места и времени, например, ребенок, выросший в семье тиранов и подвергавшийся насилию в течении продолжительного времени. Подвергаясь постоянному стрессу, такие люди могу планировать и даже повторить попытку суицида. Но им можно помочь, оградив от источника стресса, например, если ребенок уедет от родителей-тиранов, найдет хороших друзей, любимое дело. Главное - открыться людям.
Ты пишешь, что компенсируешь суицидальные наклонности, но мне кажется, что это самобичевание. Как раздражающую заусеницу, создающую зуд у ногтя, человек вырывает с кровью лишь бы ее не видеть. Ты знал, что разные люди живут в разных мирах? Нередко их миры похожи, еще чаще - пересекаются. Например, школьник, играющий в компьютерные игры и лазающий с друзьями по гаражам - это его мир, и он пересекается с миром его друзей. Или девушка, что учится в институте на красный диплом, ходит в церковь, а по вечерам, укутавшись в плед, читает романы - это ее мир. Бабушка, живущая от пенсии до пенсии, но помогающая собрать вещи для детского дома - это ее мир. И у тебя тоже есть свой мир. Мир насилия (силовые структуры), мир опасности (боевые искусства), мир постоянного напряжения (работа).
Есть такая фобия, никтофобия, боязнь темноты. В ночное время человек чувствует необъяснимые страх и тревогу. Чтобы избавиться от никтофобии психологи рекомендуют не избегать темноты (пьянство, табельное оружие) и не вышибать клин клином, создав условия постоянной темноты (боевые искусства, работа), т.к. в обоих случаях никтофобия усиливается, а избегать источников возможных страхов - страшных фильмов, книг, историй, найти активное хобби.
Ты в состоянии изменить свой мир. Он неотрывно связан с миром твоей жены. Попробуй для начала укрепить те связи, что есть у вас. Сделай как правило - один выходной день в неделю и посвяти его семье. Выйдите на природу, пожарьте шашлыки, сходите в кино, кафе, ресторан, покатайтесь на велосипедах. Сделай ее мир светлее и тогда твой собственный мир станет лучше, жизнерадостнее. Ведь они неотрывно связаны. Разорвав порочный круг, где повторяется серые будни и самобичевание, ты выйдешь из клетки. Я верю в это. Ты только не возвращайся на сторону насилия и агрессии.
Я не врач и не психолог, но хочу поделиться с тобой мыслями, к которым я пришел за время своего "заключения".
Некоторые люди говорят, что неудавшегося самоубийцу невозможно вылечить и он снова попытается совершить суицид. Я не согласен с этим. Для себя я вывел 2 типа самоубийц: спонтанные и угнетенные. Первые, совершают попытку в состоянии аффекта, например, если бросила девушка. Обычно достаточно выговориться, выпить кружку пива с другом, чтобы прийти в себя и отбросить плохие мысли. Вторые - жертвы обстоятельств, места и времени, например, ребенок, выросший в семье тиранов и подвергавшийся насилию в течении продолжительного времени. Подвергаясь постоянному стрессу, такие люди могу планировать и даже повторить попытку суицида. Но им можно помочь, оградив от источника стресса, например, если ребенок уедет от родителей-тиранов, найдет хороших друзей, любимое дело. Главное - открыться людям.
Ты пишешь, что компенсируешь суицидальные наклонности, но мне кажется, что это самобичевание. Как раздражающую заусеницу, создающую зуд у ногтя, человек вырывает с кровью лишь бы ее не видеть. Ты знал, что разные люди живут в разных мирах? Нередко их миры похожи, еще чаще - пересекаются. Например, школьник, играющий в компьютерные игры и лазающий с друзьями по гаражам - это его мир, и он пересекается с миром его друзей. Или девушка, что учится в институте на красный диплом, ходит в церковь, а по вечерам, укутавшись в плед, читает романы - это ее мир. Бабушка, живущая от пенсии до пенсии, но помогающая собрать вещи для детского дома - это ее мир. И у тебя тоже есть свой мир. Мир насилия (силовые структуры), мир опасности (боевые искусства), мир постоянного напряжения (работа).
Есть такая фобия, никтофобия, боязнь темноты. В ночное время человек чувствует необъяснимые страх и тревогу. Чтобы избавиться от никтофобии психологи рекомендуют не избегать темноты (пьянство, табельное оружие) и не вышибать клин клином, создав условия постоянной темноты (боевые искусства, работа), т.к. в обоих случаях никтофобия усиливается, а избегать источников возможных страхов - страшных фильмов, книг, историй, найти активное хобби.
Ты в состоянии изменить свой мир. Он неотрывно связан с миром твоей жены. Попробуй для начала укрепить те связи, что есть у вас. Сделай как правило - один выходной день в неделю и посвяти его семье. Выйдите на природу, пожарьте шашлыки, сходите в кино, кафе, ресторан, покатайтесь на велосипедах. Сделай ее мир светлее и тогда твой собственный мир станет лучше, жизнерадостнее. Ведь они неотрывно связаны. Разорвав порочный круг, где повторяется серые будни и самобичевание, ты выйдешь из клетки. Я верю в это. Ты только не возвращайся на сторону насилия и агрессии.
1- это было острое депрессивное состояние , когда инстинкт самосохранения не работает. Срочно к врачу. Лучше в больницу.2-мне про это неизвестно.Не придумывйте велосипед. Для этого специально созданы лекарства, которыми умелые врачи умеют правильно пользоваться и назначать своим пациентам.3- не надо тянуть НИСКОЛЬКО месяцев. Не отравляйте себе жизнь ненужными думами.4... и последующие. Обо всех решениях, которые , якобы ВЫ приняли позаботилось ваше ,измененное болезнью, сознание. Не глупите! Слушайте, что вам говорят те, кто это всё уже проходил!
Здравствкй, Антон! Я тебя прекрасно пониамаю, потому что сама живу точно также - принимаю препараты от плохих мыслей. Мне уже 25, но болезнь не отступает. Я замужем давно, и пора бы рожать детей, но я не могу в силу того, что принимаю препарат. Бросить таблетки для меня равносильно самоубийству. Я очень завидую семьям с детьми, беременным, чувствую себя ущербной и от этого мне становится еще хуже. ОТ моей болезни страдает моя семья - мама, муж. Но есть одно подспорье - это Бог, Который не обидит, не предаст, и не даст в обиду. Веруя в Него мы не постыдимся. Научись молиться Богу хоть пару минуточек в день, твое состояние заметно нормализуется. Что делать, мы больны и это наш крест, но можно терпеть его. Чтоб выйти к свету, нужно пройти через кромешную тьму. Помоги себе сам - открой для себя нашего Господа и Спаса Иисуса Христа! Он поможет тебе справиться, тогда, возможно и препараты будут не нужны. Помоги тебе Господь!
Знаешь тебе нужна реальная помощь и поддержка, не убивай себя, тебе от этого лучше не будет, ты пойми тебе нужно найти силу жить дальше и поговори с женой , и объясни, ну если не будет поддержки, найди ее у других людей, верю что найдутся, да у меня не получается личная жизнь,хотя мне 30 и проблемы с работой.ну я настроен бороться и жить дальше, и мне помогает спорт и то что я задумваюсь о смысли жизни,хочу сказать не прибигай к суициду,а просто найди выход и не закрывайся.
Привет, Антон! Ты не один такой. Я тоже себя чувствовал всегда непохожим на большинство людей. Это хорошо, так как ты являешься особенным, намного хуже, если бы ты сливался с "нормальными" людьми. Мне кажется, нужно попробовать подумать, чего ты хотел бы в жизни. Ты очень молодой и все может быть очень здорово. Даже если бы тебе было 90 лет, люди меняют свою жизнь в любом возрасте. Подумать о том, чего ты мечтал бы достичь. Может быть тебе нравилось раньше рисовать? Или сочинять музыку, стихи? Петь? Может быть, нравилось защищать слабых? Можно ли как-то двигаться в этом направлении? А, может быть, ты хочешь попробовать себя в чем-нибудь новом? Удачи и добра тебе и твоей семье.
Антон, здравствуйте!
Прошу вас держитесь, держитесь из последних сил и просите помощи, помощи у Господа!
Вы человек, который привык бороться, бороться физически. Но есть битвы другого рода и они намного-намного важнее, речь о душе...
Если вы не очень близки к православию, наверно, вам странно это слышать, но прошу вас поверьте в этом ваше спасение...
Если очень-очень плохо: просто кратко молитесь "Господи помилуй, помоги, сам не могу, но Ты помоги, ради близкий моих, Мамы..."
Сам человек не может справиться со всем, с навящевыми мыслями... вы думаете, борьба лукавого за души, это выдумки... нет.
почитайте опыт святых, а искушения дьяволом Иисуса Христа... все это есть... почитайте
Вы в этой борьбе сейчас...
Попросите Маму вашу, чтобы она за вас молилась, просила Богородицу о помощи...
И со всей уверенностью говорю вам, смысл бороться ЕСТЬ, а решение...это не ваше решение, его вам подсказывает тот, кто всеми средствами хочет вас погубить...
Просите Бога, помочь вам понять смысл вашей жизни, как жить, чтобы приносить радость окружающим, и поверьте и вы будете радоваться...
Поймите, что речь идет о вашей жизни в вечности...
Сил вам, терпения и Божьей помощи
Прошу вас держитесь, держитесь из последних сил и просите помощи, помощи у Господа!
Вы человек, который привык бороться, бороться физически. Но есть битвы другого рода и они намного-намного важнее, речь о душе...
Если вы не очень близки к православию, наверно, вам странно это слышать, но прошу вас поверьте в этом ваше спасение...
Если очень-очень плохо: просто кратко молитесь "Господи помилуй, помоги, сам не могу, но Ты помоги, ради близкий моих, Мамы..."
Сам человек не может справиться со всем, с навящевыми мыслями... вы думаете, борьба лукавого за души, это выдумки... нет.
почитайте опыт святых, а искушения дьяволом Иисуса Христа... все это есть... почитайте
Вы в этой борьбе сейчас...
Попросите Маму вашу, чтобы она за вас молилась, просила Богородицу о помощи...
И со всей уверенностью говорю вам, смысл бороться ЕСТЬ, а решение...это не ваше решение, его вам подсказывает тот, кто всеми средствами хочет вас погубить...
Просите Бога, помочь вам понять смысл вашей жизни, как жить, чтобы приносить радость окружающим, и поверьте и вы будете радоваться...
Поймите, что речь идет о вашей жизни в вечности...
Сил вам, терпения и Божьей помощи
 Версия для печати |
