Здравствуйте, уже более пяти лет мучаюсь депрессией. Ни психолог, ни психиатр мне не смогли помочь. На фоне этой общей подавленности возникли трудности в общении, появился тремор рук, лицевых мышц. И дрожь эта усиливается при контакте с людьми. Дрожь с каждым годом ухудшается. Невролог поставил диагноз эссенциальный тремор - это не лечится, прогрессирует у всех с разной скоростью. Учитывая динамику моего состояния, думаю, года через 3 это уже будет серьёзно мешать вести нормальную жизнь. Когда всё станет очень плохо, я планирую покончить с собой - не хочу быть обузой для семьи и для общества. Но мне очень хочется, пока я на что-то ещё способен, кому-нибудь помочь. Я понимаю, что важнее бы, конечно, достигнуть для начала некоей внутренней гармонии, но боюсь, что у меня нет на это времени.

И к главному: как я понимаю, на этом сайте много людей, занимающихся добровольной помощью нуждающимся, скажите, могу ли я, несмотря на мои проблемы, быть полезен где-либо, например, в больнице? Я могу переносить тяжести, не брезгую какой бы то ни было грязной работой, только вот в том, что требует работы мелкой моторики, я совершенно бесполезен, если нахожусь среди людей. В принципе я, конечно, способен и поговорить, и как-то поддержать человека, но я, мягко говоря, очень далёк от пышущего энергией и позитивом идеала волонтёра. Такой вот расклад. Сразу большая просьба не отсылать на исповедь к батюшке и прочтению священного писания - библию почитываю, а традицию отпущения грехов священником я принять не могу.

Иван, возраст: 20 / 29.09.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Иван, у всех есть какие-то болезни, нужно учиться с ними жить, не стесняться этого. У тебя видимо тревога влияет на твое состояние, а тревога появляется в том числе и из-за тремора. Такой вот замкнутый круг. И не обязательно, если трясутся руки, то это именно эссенциальный тремор, есть несколько других причин, в том числе и депрессия, почитай в интернете.

Алекс, возраст: 25 / 29.09.2013

Иван, держитесь,пожалуйста! Всегда есть шанс изменить всё в лучшую сторону, даже с неизлечимыми болячками! Во-первых, сегодня медицина не может помочь, но наука не стоит на месте, пройдет 3-5 лет и появятся другие лекарства и возможности! Потом есть множество примеров, когда помогает нетрадиционная медицина. Мне она помогла пусть не вылечиться, но поправить своё здоровье, так, что я могу хоть и с трудом, но работать. А люди и выздоравливают, даже со сложными заболеваниями! Раз у Вас есть силы, то это замечательное решение направить их на помощь! Думаю здесь надо поискать что Вам к душе. Работа в детском доме, помощь в строительстве храма, санитаром!подумайте кто нуждается в помощи рядом с Вами. А работая с детьми, я скажу, вообще о себе забываешь, особенно если это больные дети. Поэтому сил Вам и решимости!

Алиса, возраст: 30 / 29.09.2013

Дорогой Иван, ты нужен везде. А вот нужен ли себе - это затруднительное дело. Ситуация такова что исповедь - которую ты по неким своим убеждениям не приземлишь - очищает человека. При этом священник - лишь свидетель пред Богом - но ни судья. Он дан нам как опытный духовно человек - ведь и св. Писание мы не всегда способны понять и принять. В Православной Церкви всё обоснованно, в Православной Церкви - Дух Святой, Который вразумляет и священников - которые рукоположены приемственностью со времен апостолов. Не все понять земной логикой - но как ею можно понять Небесное? - не логично ли тогда вообще все отвергать что нам не понятно/что мы не знаем?.. Не отвергай исповедь - это очень опасное заблуждение для души, поскольку все Таинства могут происходит только специальным образом.
В этой жизни важно чтобы ты был важен не только кому-то, но и себе. А пока ты себя не очень комфортно в себе чувствуешь. Но если будешь исповедоваться, осознавать свои грехи, анализировать свое внутреннее я, - тогда все наладиться. Тогда ничто земное не превратиться в драму для тебя, будешь жить на мажоре.
Депрессия - это кратко говоря - когда плохо душе. Исповедь и св. Причащение решают эту проблему - но не автоматически, а если по-настоящему захочешь спастись, будешь читать Православные книги. Треммор могли вызвать и определенные препараты - которые тебе быть может прописали?.. - может быть, это остаточный эффект.
В Православии твое полное спасение.
Рекомендую прослушать беседы много знающего человека - Масленникова Сергея Михайловича - "Школа покаяния". А многочисленные варианты оказания милосердия - на сайте miloserdie.ru

Добро-желатель, возраст: 23 / 29.09.2013

Послушай песню "Мир да ни снидет" замечательной певицы - Юлии Славянской.

Март, возраст: 23 / 29.09.2013

привет,Иван!отчасти понимаю твою ситуацию. у меня у самой депрессия. она возникла на фоне социофобии(это когда боишься людей без всяких видимых причин). обращалась к психологу- как-то не очень помогло.таблетки в моем случае,думаю,не имеют смысла. сложно найти работу из за моей фобии,поэтому сейчас сижу дома. я советовалась с батюшкой в церкви(не подумай,на исповедь я тебя отсылать не собираюсь, просто делюсь своим опытом).он мне сказал,что Богу все возможно,надо верить и молиться.и ты знаешь, это(верить и молиться) единственное,что дает мне силы жить.очень тяжело изменить что-то самому. но если с тобой Бог, то разве можно не надеяться?если мне становится совсем плохо,я молюсь и помощь приходит.Тот,Кто создал весь этот мир,наверняка может помочь и мне, и тебе.очень много чудесных исцелений людей происходит,поэтому нам нельзя опускать руки.я сама вижу ответ на свои молитвы. люди исцелялись даже от смертельных болезней.не нужно думать, что нет надежды и твоя болезнь неизлечима. вот такое нам выпало испытание,да.. и с Божьей помощью его можно преодолеть.Господь не допустит страданий больше,чем человек может перенести.так что не стоит особо слушать прогнозы врачей,а нужно просто верить в то,что Бог сможет тебя излечить,если обратиться к нему с искренней молитвой. ты большой молодец,потому что хочешь помогать другим,находясь в непростой ситуаци.можно просто помогать пожилой соседке в своем доме..можно поискать волонтеров в своем городе и присоединиться-в сети наверняка есть информация.можно походить поспрашивать по детдомам и домам престарелых.. но самое главное-не падай духом и не теряй надежды на Бога

мисс, возраст: ** / 29.09.2013

Ванюша, ты очень хорошую мысль высказал, желание просто замечательное. Ты знаешь, очень нужны мужчины в сестричествах-братствах - добровольных организациях мирян (обрати внимание - мирян, не монахов) для помощи болящим, престарелым и детям-инвалидам. Люди в свободное от работы и семьи время приходят в больницы и помогают тем, кому плохо. Погугли, найдешь в своем городе. Обычно женщин в таких сестричествах больше - женское сердце отзывчивые к чужой боли. А вот поднять больного человека, перевернуть его для переодевания или для туалета - женщинам тяжело, не хватает сил. Очень, очень нужны мужчины!
Чем хорошо для тебя такое дело: ты не обязан постоянно находится при больных, помогаешь тогда, когда можешь - раз в неделю, раз в две недели, два раза в неделю - договариваешься об этом заранее. Ты не сразу становишься членом этого объединения, есть сроки, за которые ты можешь разобраться, нужно ли это тебе. То есть можно просто попробовать. Третье, что хорошо, все договоры с администрацией лечебного заведения проводит старшая сестра сестричества, тебе не надо терять время на непродуктивное общение. Четвертое - люди в сестричествах обычно очень отзывчивые и добрые, а, мне кажется, что тебе сейчас нужно такое окружение. Попробуй, дорогой. Мне думается, что все у тебя получится! Если ты из Санкт-Петербурга, то напиши, скину адреса сестричеств, в которых кроме сестер есть братья. А если из другого города, то сам ищи сначала в интернете, а потом в реале. Славный ты парень, Ванюшка! Терпения тебе и сил!

Елена, возраст: 56 / 29.09.2013

Привет. У меня друг есть у него очень сильный тремор рук и что? Он нашел себе девушку!! И при чем она очень симпатичная. А так же он работает поваром!! В элитном заведении повышает квалификацию и вскоре планирует стать шеф- поваром. Это я тебе точно говорю, ты можешь полноценно жить и работать. У людей гораздо серьезнее есть болезни, как у меня я уже писал здесь про позвоночника. Так что Иван вот тебе честный яркий пример. Желаю удачи.

Лефа, возраст: 25 / 29.09.2013

Спасибо большое за обратную связь. Мне действительно с вашей поддержкой теперь немного лучше, может быть, всё не настолько плохо, как я себе представлял. Елена, нет, не из Петербурга, к сожалению, попробую поискать что-нибудь здесь. Ещё раз спасибо!

Иван, возраст: 20 / 30.09.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39834
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39834
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память