Что же. В глазах друзей я идеальна. В глазах материал я идеальна. В глазах учителей я идеальна. Должна быть. И стоит мне быть чуть хуже, чем мои подруги-хорошистки, родители бьют тревогу. Я понимаю, что они надеятся на лучшее и делают мне только успехов, но иногда случается так, что человек не может быть идеальна всегда и везде. Чувствую внутреннее отвращение к себе: я не люблю тело, на которое я смотрю, я не люблю внешность, которую имею и я не люблю то, за что меня ценят, потому что я знаю себе цену. И я не стою внимания, потому что всё моё «я» - эта фальшивка. Боже, да спросите у любого человека, кто обо мне хотя бы раз слышал - тот скажет, что я очень веселая и радостная. А ночами я сбегаю плакать на кухню, чтобы никто не видел меня и не интересовался моими проблемами. Я лишь следую ожиданиям. Чувствую себя пешкой. Из-за этого низкая самооценка, головные боли, тошнота и чрезмерная тревожность. Меня очень ранит тот факт, что другие люди верят в меня больше, чем сама я. К моему разочарованию, я пытаюсь им доказать, что да, посмотрите: я такая, какой вы меня отписываете! Я все могу, чего мне не скажут! А в итоге все ввалится из рук и идёт наперекосяк. Больше всего мне страшно показаться им слабой и не оправдать их желаний, дать поводов для расстройства. Я потеряла многих очень близких мне людей за прошедший год. Не предавала, а просто ссорилась, не понимала их и расстраивала. Я борюсь делать больно другим, и из-за этого делаю больнее только себе. На носу ЕГЭ, а я делаю не то, что мне надо: я живу не тем. Я не та, за кого меня принимают: не идеал, а сплошное разочарование. Все это выносит мне мозг. И я не могу говорить о своих проблемах маме, папе, сестре. И своему молодому человеку особенно. Я не хочу, чтобы эти люди знали, что мне плохо.

Мне хочется забыться вечным сном. Чтобы никто не знал, кто такая Лиса. Потому что не существовало бы меня, их не коснулось бы моё самоубийство.

Лиса, возраст: 16 / 09.02.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Пожалуй начну с того, что в другое тело вы не впрыгните, поэтому зачем себя терзать, наоборот следите за собой, подчеркивайте достоинства, маскируйте недостатки, это можно сделать и с помощью одежды, и с помощью правильно подобранных прически, макияжа. Нет идеальных людей, но есть вкус, и у каждого он свой. Иногда посмотришь - совершенно не яркая девочка, а муж идёт рядом как картинка, и значит он любит её и видит в ней то, чего не замечаем с первого взгляда мы. По поводу того, что от вас все ждут - просто поговорите с родителями. Можете даже показать этот пост. Я думаю они поймут. Выше головы не прыгнуть, делайте всё по силам, не завышайте себе планку. Вас любят не за успехи и достижения, а просто за то, что вы есть.

Ирина, возраст: 30 / 10.02.2018

Лиса а может быть ты им все расскажешь.Все то,что ты тут написала расскажи им.Родные люди ведь для того что бы поддерживать тебя.Когда тебе плохо ты должны выговориться.И тебе станет легче.Самоубийство это не выход.Это путь в никуда.Ведь бывают и не удачные способы самоубийства.А это хуже всего,человек остается инвалидом на всю жизнь.Успокойся и будь сама собой.Будь естественной,не бойся говорить о том что ты чувствуешь,что тебе не нравится.Не надо никому ничего доказывать.Главное что ты должны учиться хорошо,и удачно сдать экзамены.А потом поступить,выбрав профессию которую ты будешь осваивать в будущем.Все будет хорошо.Держись пожалуйста.Бог тебе в помощь.

Льдинка, возраст: 26 / 10.02.2018

Привет!Очень тебе сочувствую.Только не переживай так.Ты требуешь от себя слишком многого,попробуй снизить планку.Если родители так беспокоятся заа твою учёбу,поговори с ними обо всём искренно.Порой родители бывают чрезмерно требовательны к нам и причин этому несколько.Может их так воспитали или они пытаются реализовать себя через тебя.Не обижайся на них,попробуй понять.Они всё равно тебя любят,какой бы ты не была.И я тебе советую всё-таки поговорить с ними о том,что тебя беспокоит.Только говори спокойно и аккуратно.Невозможно так всё время всё в себе держать,всегда лучше поделиться.Также ты можешь пообщаться с психологом онлайн)Тебе нужно преодолеть этот страх разочаровать других людей.Мы не идеальны,так что временами расстраиваем своих близких,лучше прими это и не перетруждай себя.И из-за ЕГЭ не переживай.У тебя ещё есть время подготовиться,правда)Может тебе попробовать с головой уйти в учёбу,чтобы не думать о плохом?https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie почитай здесь.Тебе нужно принять себя такой,какая ты есть и только тогда ты сможешь исправить некоторые свои недостатки.Начни хотя бы улыбаться себе каждый день)Если это возможно,помирись с теми людьми,с которыми ты поссорилась и тебе станет легче)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Бог всегда рядом с тобой,ты можешь делиться с Ним всем)

Анастасия, возраст: 19 / 10.02.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний