Я относительно здоровый и нормальный человек.
Но я потерялась.
Я не знаю, чего я хочу, учусь на любимой, интересной специальности, но учеба меня не радует. Нет личной жизни, а хотелось бы, часто бываю совершенно одна.
Я боюсь принимать решения, даже поход в магазин для меня стал ужасом. Я боюсь людей, стала очень зависима от чужого мнения. Знаю, что всем не угодить, но я панически боюсь того, что меня отвергнут. Из-за этого почти перестала общаться даже с давними знакомыми.
Я запуталась, и не знаю, чего я хочу. Я не хочу будущего, хочу, чтобы все остановилось, замерло навсегда. Хочу прекратить.

Рэйнеке, возраст: 19 / 28.09.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Рэйнеке, привет.
То что с тобой сейчас происходит нередко случается и с другими. Ни видела ни разу ни одного человека, у которого было бы все и всегда "в шоколаде".
Поэтому, первое что нужно сделать, это спокойно отнестить к тому, что с тобой происходить В психиатрическую больницу звонить нет ни какой необходимости.
Но, вот раз уж так случилось, надо подумать - а что это такая за штука жизнь, чего я от нее хочу, правильно ли я иду, что со мной будет если я буду стремиться к этому и этому?
Вот хочешь ты например личной жизни - вот и подумай, а как создать настоящую семью. Ты же не на планете Марс живешь. Поэтому можно изучить чужой семейный опыт. Почитать о семье в Инетернете (например - есть книга "Один раз на всю жизнь" - хорошая о браке и обо всем).
А если ты хочешь чтобы все прекратилось. Тогда изучи опыт людей - которые хотели того же. Я например, недавно о таком опыте читала в газете. 16летняя девушка покончила с собой из-за ссоры с парнем. Ох, хотела бы я теперь понять чувства ее парня, ее родителей - чтобы знать насколько им "кайфово" от таких экспериментов с подружкой/с дочкой. Смогли ли они вообще это пережить? А девочка? Может думаешь ее душа умерла? И страдания прекратились? Да нет, не похоже. Я же не на Марсе живу, знаю, хотя бы из литературы, из научных источников - что душа не умирает, душа самоубийцы страшно мучается.
Вот и так по каждой проблеме, которая тебя мучает - начни потихоньку рассуждать, искать выход, читать, спрашивать, эксперементировать.
Например, как люди преодолевают какую-то боязнь. Вот ты говоришь боишься отвержения. Учатся терпеть это в себе и настраивают себя любить людей во что бы то ни стало (не важно отвергнут тебя или нет, не важно какие ты чувства испытываешь к ним) и стараются при первой возможности так и поступать - как то показать свое доброе расположение к тем, кого боишься. Если люди близкие - может даже поделиться с ними своей проблемой....
Кто верит в Бога - обращатся за помощью к Богу в решении своих проблем.
Рэйнеке, не спеши ставить на себе крест или ставить себе диагноз. Дай себе прежде всего небольшой перерывчик от депрессии - займись чем-нибудь что тебя увлекает особенно и не дает негативу сильно долбиться у тебя в голове - чтением, пением, любимым предметом. Возможно даже нужно просто время - и все начнет приходить в порядок.
И стремись всегда быть счастливой как маленькая девочка из книги Полианна Э.Портрер (кстати - тоже очень рекомендую для поднятия настроения и поиска путей выхода из депрессии). И конечно самое лучшее средство всегда от всех проблем - это полюбить - соседа, маму, папу, однокурсников, продавщицу в магазине... тогда их проблемы для тебя станут важнее твоих и на душе сразу станет легче)))

Света, возраст: 31 / 28.09.2013

Эм... тут стоит обратиться за помощью к психологу. Пусть он поможет тебе снова научиться принимать решения, стать независимой от чужого мнения и т.п. Придется поработать, но оно того стоит. Тем более, ты ту обманываешь - ты же точно знаешь, что хочешь обзавестись личной жизнью. Вот и добудь ее! В школе нас учат читать, писать и еще всякому прочему... и мы научаемся. Научиться жить счастливо тоже можно!

Л, возраст: 31 / 29.09.2013

Ох,я помню себя в таком состоянии...тоже было,проходила...просто как пустота внутри,все страшно и ничего не хочется.Это просто такой период,который нужно пройти.Но тебе нужна еще и какая-то внутренняя опора.То,что придавало бы смысла каждому твоему дню,привносило бы свет и радость.Я желаю тебе найти его в себе как можно скорее.Для меня вера стала такой опорой.Ищи свой свет,ищи себя.И не бойся людей...будь собой.Всегда есть люди,которые нас принимают,а есть-которые не принимают.Не бойся быть отвергнутой! Иди к людям с открытой душой,с любовью,добротой-и они к тебе потянутся.А кто нет-и Бог с ними...
Если учеба не радует-задумайся,может тебе сменить специальность...а может это лишь усталость...
А твоя вторая половинка тебя найдет обязательно,когда придет время.Мечтай и верь...
Не переживай,все у тебя будет хорошо! Удачи тебе и счастья!

Натали, возраст: 20 / 29.09.2013

Мы живем не ради животного удовольствия (оно же комфорт). Это не может нас удовлетворить. Мы живем для настоящей радости. Самая сильная радость посещает нас от преодоления трудностей. Когда ты видишь, что преодолел свою слабость, свой страх, свое незнание, неумение.Тогда появляется внутренняя радость и желание сделать что-то еще.
Мы все чего-то боимся - нужно преодолевать. Каждый не равнодушен к чужому мнению о нас - пусть это служит стимулом для улучшения наших личных качеств. Отказ принимать решение - это очередная победа страха над здравым смыслом. Всегда себя подбадривайте: лучше принять неверное решение, чем никакого. Чем полное безволие.
У вас есть любимая специальность: нужно многое преодолеть, чтобы стать мастером своего дела. Осваивайте нужные навыки, получайте знания, заимствуйте чужой опыт, делитесь с другими своим (вот и общение понадобилось - вперед, по чуть-чуть, ведь интересно же!). Верно говорят, что вдохновение - оно от Бога, а мастерство - от труда человеческого. Трудитесь усерднее, вам не будет скучно! Трудитесь, вы никогда не скажете, что время потратили зря, потому что каждый труд вознаграждается! Радостью, умением, силой и так далее (даров много, всех не перечислишь)..

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 29.09.2013

Рэйнеке- ты должна постараться жить не так как дектуют другие, а как тебе хочется и как правильно *по твоему*
На плюй на чужое мнение тем более если оно не правильно что бы ты не сделала хорошо\плохо\ тебе всегда будут осуждать!
Живи по совести и Уповай на Бога,он не когда НЕ ПРИДАСТ ОН ХОРОШИЙ...

Дым, возраст: 19 / 29.09.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39789
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39789
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия