Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
направлять своё внимание на то, занимаясь чем ты радуешься.
Если ты действительно хочешь освободиться от наваждения мыслями об этом парне -
да и вообще о ком угодно - то примени принцип "с глаз долой - из сердца вон". Ты
НЕ ДОЛЖНА смотреть его фото, общаться с теми, кто его знает, ты ДОЛЖНА по
максимуму своих возможностей поменять всё, что о нём напоминает, и вдолбить себе
в голову мысль о том, что не было никакой любви, ты ошиблась ИЗНАЧАЛЬНО. Лично я
не верю в то, что любящий человек откажется от общения с любимым. Так что делай
выводы. А если он тебя не любил... э-ээ.. то почему ты о нём думаешь? Думай такие
мысли, от которых ты становишься счастливой.
Ты должна прийти к такому состоянию в итоге своих трудов, чтобы мыслей об этом
человеке не было ВООБЩЕ в твоей голове. Ни одной. И чтобы однажды вдруг что-то
вспомнилось - и ты бы подумала тогда: "о, Боже! А я ведь ВООБЩЕ о нём не
вспоминала столько времени! Надо же! А ведь действительно: есть на Земле такой
человек, и когда-то мы общались". Всё. Он для тебя должен стать как любой другой.
Как будто ничего у тебя не было с ним никогда. К этому состоянию надо стремиться.
Полгода от человека ни слуху, ни духу. Полгода! Ты ему НЕ НУЖНА. Ему ПЛЕВАТЬ на
тебя. Безразлично. Параллельно. Это факт, который ты не можешь изменить.
Единственное, что ты можешь поменять, - это отношение к нему. Так вот точно так
же, как ему плевать на тебя, так же тебя не должен трогать этот факт вообще
никак.
И последнее: стоит испугаться. Посмотри РЕАЛЬНО на вещи. ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ?
"Забрасываешь" учёбу? Ничем не интересуешься, кроме мыслей о том, что когда-то
было, и изменениями в его жизни? Ну и куда ты так придёшь? Это ТВОЯ жизнь. Хочешь
тратить её на это - трать. Только он не поможет расхлёбывать тебе то, к чему ты
так придёшь. И слава Богу, если поможет хоть кто-то.
Задумайся, пока ещё не так много времени ушло, как у других. Как у меня.
И в следующий раз, когда кто-то понравится или влюбишься - не позволяй себе,
чтобы тебя так "штырило".
ты описала. Первое время. Дальше зависит от тебя. Дело в том, что волю своим
чувствам и горю сначала нужно дать. А вот потом можно быть в печали сколько
угодно, пока не надоест, парней "отфутболивать" хоть пять лет, но обязанности
выполнять все в полном объеме!!! Учеба, работа, близкие - все-все по полной.
Через "не хочу". Близкий человек для тебя не существует больше, как бы умер для
тебя. Навсегда. Это горе, и его надо отплакать. Все, что напоминает о нем, нужно
убрать с глаз долой (из сердца - вон) и не бередить сердце, и так расстроенное.
Важно представлять свое счастливое будущее и говорить себе: "У меня все будет
отлично. Выучусь! (Ну, неужели из-за предателя мне теперь без образования
остаться?!) Выйду за муж за умного и сильного. Не за такого, кто предает. Рожу
детей и буду их любить! И мужа буду любить, и работу буду любить. Обязательно! Ну
неужели..."
Отомстить за обиды можно только своими успехами! Много раз убеждалась в этом.
Сначала надо рассердиться на бывшего: он явно предал. Потом вспомнить, что
родители растили тебя не для того, чтоб из-за таких ты жизнь губила. Родители
твои столько пережили, сколько тебе пока не довелось. Расспроси, поинтересуйся.
Они вложили в тебя всю свою силу. Ты очень сильная, просто пока не знаешь об
этом. Как львенок, который еще не знает, на что способен. Не предполагает даже,
что он скоро будет самым сильным зверем в округе. Но он будет пробовать силы,
учиться всему, что ему положено, преодолевать свой страх перед незнакомым, и
только тогда поймет, кто он есть на самом деле.
Стоит ли говорить, что человек гораздо выше животного. У человека есть дух.
Человек может все, что сильно захочет. Главное, желать не слепо, как животное, по
воле инстинкта, а разумно. Вот что главное в человеке.
Скажи себе: "Я преодолею себя и забуду его рано или поздно. У меня будет
образование, работа, любимый муж и любимые дети." Скажи себе так!!! Всегда говори
себе так!!! Мне помогло в свое время.
Будь умницей, цени себя, родителей, всех, кто тебя любит. А кто не любит - от
ворот поворот. Так лучше, поверь.
Настоящий любящий мужчина (парень) никогда не бросит свою половинку. Значит он не твоя половина.
Если сказать о себе я уже начинаю понимать, что я его придумала. Тот кого я придумала никогда меня не бросил бы. В душе он был совсем другим. Сильно ревновал и сказал, что больше так не может продолжать, хотя для ревности я повода не давала. Скорее всего хотел от меня избавиться и это было лучшее, что он придумал.
Зачем ты хранишь его фото? Так ты никогда его не забудешь.
Запомни, настоящий мужчина тебя никогда не бросил бы, значит он не твой, а насильно мил не будешь.
Удачи во всем!
смысла. Необходимо двигаться, что-то делать руками.(работать физически). Сначала
трудно очень вернуться к прежним делам, но постепенно когда ты будешь работать
физически негатив будет выходить из тебя. А когда станет полегче займёшься другими
делами, которые тебе раньше были по душе. И ещё слушать весёлое, смотреть весёлое.
Сначала как будто ничего не воспринемаешь, но постепенно всё равно отвлекаешься.
Постарайся побольше получить положительных эмоций - это выдернет тебя из депрессии.
Поверь по себе знаю - это поможет! Удачи тебе. Всё у тебя будет хорошо!!!
![]() |