Вкратце: довольно продолжительное время (год или полтора) чувствую, что
а) мне самой будет проще, если моя жизнь оборвётся;
б) без меня многим моим близким будет лучше.

Постараюсь рассказать по порядку.

Мои родители в течение нескольких лет находятся в процессе очень неприятного расставания, и мать часто повторяет, что её жизнь была бы гораздо более успешной, если бы она не вышла замуж и не родила меня. Это, как я думаю, правда. Она очень умная, добрая и красивая, и каждый день меня гложет и сочувствие по отношению к её нереализованным (по моей прямой вине) возможностям, и стыд. Просто оттого, что я существую. Она меня ни в коем случае не оскорбляет или, упаси Боже, не бьёт. Просто любит посетовать на жизнь, а это меня почему-то сильно задевает.

Очень много комплексов. Внешностью пошла в отца, одарил он меня, честно сказать, не самыми лучшими чертами лица, тела и характера, и это моему положению никак не способствует. Не могу сказать, что есть какие-то таланты или хотя бы навыки. Учусь на первом курсе, на факультете иностранных языков, но при этом чувствую себя непроходимой дурой - не то, чтобы я не понимала то, что понимают мои одногруппники, просто всегда ощущаю себя аутсайдером, "отстающей", иначе - необучаемой тупицей. Экзамены (ЕГЭ) сдала хорошо, но для меня это не показатель знаний или особых дарований.

Рисую. Шедевров не выходит, даются какие-то успехи медленно, с трудом. Тоже самое и про писательство. Кроме того, не могу заниматься своими любимыми хобби, не испытывая чувства вины: кажется, что я бездарно трачу время зря. "Ведь если мне не стать великим художником или автором - какой в это толк?" - все мои мысли. Комплименты моему творчеству делают, но в основном друзья или родные. От незнакомцев - нет, не могу припомнить.

Как я уже сказала, учусь, не работаю - нет времени и сил, много урочной и внеучебной деятельности. Из-за этого чувствую бесконтрольный стыд (опять), уже по причине того, что родители вынуждены содержать меня, взрослую девушку. Стараюсь как-то уменьшить это чувство искусственными способами: ем меньше, не прошу вещей или денег, но и то, что достаётся, принимаю с грузом на сердце. Постоянно сравниваю себя с успешными/просто работающими ровесниками.

Цели не вижу. Будущее кажется либо туманным, либо пропащим: алкоголизм, никчёмное и нищее существование. Боюсь, что мама и папа разочаруются во мне ещё больше.

Ситуация сильно обострилась этой весной, поэтому и пишу сюда.

Стыдно уже быть обузой. В эмоциональном, финансовом и даже бытовом плане я полностью, как мне кажется, завишу от кого-то, но не могу никак на это повлиять. Или мне только кажется. В любом случае, я просто устала чувствовать себя мешком с камнями, который тянет к дну реки, бесполезным, ни на что не годным существом. От одного шага удерживает только страх боли и опаска остаться инвалидом, принеся своей семье ещё больше вреда.

Дополнительно: да, я верю в Бога. Я пыталась обращаться к нему, но мне это тяжело даётся, чувствую, что он меня осудит, что он мне не поможет.
Есть младшая сестра. Испытываю небольшую зависть к ней. Она красивее, милее, талантливее и просто лучше. Мама, как мне кажется, больше тяготеет к ней - они очень похожи. Раньше я обижалась, но сейчас я понимаю её и её чувства. Разве что несколько обидно, что мы так и не станем подругами ни с ней, ни с сестрёнкой.

По характеру.. Не знаю. С детства была чуточку меланхоличной, плаксивой, немного молчаливой, с развитым воображением. Из-за травли в начальной школе отрастила "броню" в виде шуток и чувства юмора, теперь выступаю "классным клоуном" в своей группе и своём круге общения. Только это всё ненастоящее. Устала упускать возможности из-за своей напускной придурочности - весь день смеюсь без пользы, веселю народ, а прихожу домой и плачу, плачу, плачу... Сейчас, если честно, не знаю, к какой из своей личностей тяготею больше. Не знаю, хочу ли я быть веселой. Не знаю, хочу ли я быть серьёзной.

Не знаю, чего ищу. Спасибо за то, что прочитали. Я очень надеюсь, что комментаторы помогут мне найти путь к свету, и я не уйду с концами. Спасибо ещё раз. До свидания.

Дарья, возраст: 18 / 19.05.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

А зачем себя с кем-то сравнивать? Вы это вы. Иностранный язык когда-нибудь может пригодиться. Со знанием языков легче найти работу более творческую, более по душе. Пишите дальше, рисуйте. Не губите в себе эти способности. Мамины слова не воспринимайте близко к сердцу. Выходить замуж и рожать вас был ЕЁ выбор, а не ваш. Вы-то тут при чём? Вы же, пардон, маму за уши не тянули такой выбор сделать. Насчёт сестры. Вам что, обязательно нужно быть подругами? Родство вообще не даёт гарантий, что людей будут объединять общие интересы. Родственников мы не выбираем, а вот друзей выбирем сами. Окружайте себя именно теми людьми, с которыми у вас будут общие интересы и взгляды на жизнь. И совсем необязательно кого-то веселить и быть "классным клоуном". Будьте искренни. Если нет настроения, побудьте наедине, отдохните от людей. Попробуйте найти подработку, чтобы не зависеть от мамы, от папы. Вы теперь уже большая девочка, учитесь сами строить свою жизнь в независимости от того, кого больше любит ваша мама, вас или вашу сестрёнку. Закончите ВУЗ, получите образование и у вас уже начнётся своя жизнь. Удачи вам!

цветок жизни, возраст: 45 / 20.05.2022

Дарья,как я вас понимаю..мама родила меня в 17'..без мужа,с моим отцом они расстались.вышла замуж второй раз,и тоже были периодически скандалы и разводы..но вы в этом не виноваты,и что вас родили это их решение.она на грани развода,поэтому так говорит..отчаяние чтили....мне сорока лет и только сейчас,уйдя от родителей..я стала чувствовать себя нормальной и собой гордится...тоже казалось что тупее других..,и ничего не смогу и ничего не получится..были люди мне об этом говорили..но я смогла я вышла замуж ,за хорошего мужчину,создала своё дело...и все у меня хорошо...не нужно доказывать не кому ничего..я тоже раньше была клоуном,как вы пишите..это броня ,я вас принимаю..боль и грусть скрыть от окружающих..у меня тоже есть младшая сестра,мама её хвалила,но тоже думала лучше меня..а вы ни чем не хуже других..я думаю она увереная в себе..а уверенность и даёт представление о человеке..я думаю у вас полно хороших качеств и красота своя ..все разные и всем нравятся разные...полюбила себя такой какая есть..делайте для себя маленькие радости,замечайте свои небольшие успехи,хвалите себя...и не грустите её щагоняйте себя в депрессию..верьте в лучшее..я в жизни пережила много плохо..но,я поняла чтобы не случилось...не повод опускать руки..всего лишь переломный момент..все можно изменить в лучшую сторону..и ееповод лишать себя жизни..делаю удачи..



Татьяна , возраст: 40 лет.. / 20.05.2022

Здравствуйте. Дарья, вы сами пишите, что мама сейчас не в лучшем настроении, находясь в постоянном стрессе и депрессии, она может много чего наговорить, но не стоит относиться к таким словам серьезно. 18 лет назад она была самой счастливой женой и матерью, потому что всё было хорошо, и уж точно ни о чем не жалела. Сейчас же на уровне подсознания идет поиск виновных почему всё изменилось в худшую сторону. Но это мамин путь, её судьба, вы совершенно не отвечаете за её личную жизнь. И неизвестно было бы лучше, если бы не замужество, и не ваше рождение. Неизвестно, что за жизнь у неё была бы с другим мужчиной, и на сколько она была бы довольна другими детьми.
По поводу внешности. В наше время даже самая несимпатичная девушка может преобразиться, правильно подобрав макияж, прическу, одежду. Вы хорошо сдали экзамены, учитесь в ВУЗе и поводов для комплексов вообще не вижу.
Занимаются любимым хобби для души, для себя. Если ваши работы радуют родных и вас, разве этого мало!
Работать или не работать зависит от обстоятельств. Если пока учеба не позволяет, то и не нужно в ущерб ей. Будут каникулы, можно подработать. Может на более старших курсах станет свободнее со временем и найдете работу. Да, здорово, когда совмещают одно с другим, но если не получается, значит не получается, не зацикливайтесь.
Алкоголизм, нищета, а разве вы это допустите? Вряд ли. Вы личность, сильная, целеустремленная, ответственная, плюс - получите прекрасное образование. Вы сможете и на дому трудиться, и преподавать, и в бюджетной сфере работать, многие двери для вас открыты. Поэтому не запугивайте себя негативным будущим, и не думайте о суициде. Жизнь итак коротка, а столько всего важно успеть.

Ирина, возраст: 34 / 20.05.2022

Даша, здравствуй. Меня зовут Маша, и мне 43 года исполнилось позавчера. Хочу сказать тебе, что я очень хорошо тебя понимаю. Я сама много лет думала о самоубийстве. Вот видишь, мне уже 43 года, я жива, и это здорово!
Не надо думать, что твоя мама была бы счастливее или успешнее без тебя, это совершенно неправильно. Во-первых, я сама родила четверых детей, из них осталось трое, правда, потому что моя четвёртая дочь умерла в младенчестве. Но я могу сказать, что мои дети - это лучшее, что случилось со мной в этой жизни. Во-вторых, дети сами собой не появляются по желанию родителей. Детей даёт Бог. Это Господь Иисус Христос - наш Создатель, а не родители. Дорогая, ты - возлюбленное дитя Господне. Повторяй это почаще про себя, чтобы эта мысль впечаталась в голове. Все мы - дети Божии. Господь создал нас, в первую очередь, чтобы дарить нам свою любовь. Прочти духовное завещание святого Серафима Вырицкого "От Меня это было", найди версию для женского рода. Это короткий текст, но ты многое поймёшь. Ты говоришь, что веришь в Бога. Это прекрасно. Но ты почти ничего не знаешь о Нем, если ты думаешь, что Он тебя осудит или не поможет. Представь себе, если бы ты любила кого-то больше жизни, ты бы его осуждала или оставила бы без своей помощи? Конечно, нет. А ты всего лишь человек. Господь несравненно выше нас, Его любовь вечна и бесконечна, Он бесконечно добрый. Для Него счастье - каждый твой вздох, каждое биение твоего сердца Он слышит, ты для Него дороже всего на свете. Он любит, как ты рисуешь, Ему нравится все, что ты делаешь. Вовсе необязательно становиться известной, слава человеческая губит душу. Тебе нравится рисовать, писать? Делай, что тебе нравится, наслаждайся процессом творчества без задней мысли, просто для удовольствия. Какая разница, оценят ли люди? Главное, чтобы тебе самой нравилось то, что ты делаешь. А похвалы и слава - это вовсе не важно. Стремись быть самодостаточной в этом плане. Постарайся полюбить Господа Иисуса Христа, ответь на Его любовь к тебе. Родители тут ни при чем, у них своя жизнь. А у тебя своя. И ты даже не принадлежишь самой себе, а своему Создателю, попытайся это понять.
И не надо стыдиться того, что ты учишься и пока не работаешь. Это абсолютно нормально. И я тоже училась, и родители меня содержали. Родители будут старыми, а кто их утешит, купит им покушать, будет за ними ухаживать? Не ты ли? Так что у тебя будет шанс воздать родителям сторицей. Они сейчас вкладывают в тебя, а потом ты будешь заботиться о них. И сравнивать себя с другими совершенно неправильно. Сравнивать можно только саму себя с собой на разных этапах жизни. Не завидуй никому, убеди себя, что именно у тебя все самое лучшее в жизни.
Ты ищешь путь к свету? Господь есть свет. Ищи Его и, когда найдёшь, обретёшь счастье на всю жизнь. Читай почаще Новый Завет, ты убедишься, что в мире нет и не может быть ничего прекраснее слов и дел Господа. Всё, что может быть лучшего, идеального, потрясающего, вдохновляющего - все есть в этой книге. И ещё хочу сказать, что здесь на сайте много полезных статей и материалов. Работай над собой каждый день, меняй свой образ мыслей.
И ещё подумай, если бы ты убила себя, какой пример подала бы ты своей сестрёнке. У меня тоже есть младший брат, меня останавливало то, что для него будет ужасная травма, если я покончу с собой, и даже он может последовать за мной. Как ужасно! Если ещё учесть, что самоубийство приводит человека в ад и оттуда нет выхода.
Не переживай, дорогая, не печалься, пересмотри свои взгляды, читай, развивайся, учись. Смотри с оптимизмом на свое будущее. Не думай о самоубийстве, гони эти мысли прочь, они от диавола. Живи, не сдавайся. Всё будет хорошо.

Мария , возраст: 43 / 20.05.2022

Здравствуй, Дарья!
Я думаю ты себя накручиваешь - испытывать чувство вины от того что родилась на свет иррационально - ты этого изменить не можешь и это было решение твоих родителей. А если говорить о твоей матери, которая жалуется на жизнь по этому поводу, то это вообще гадание на кофейной гуще - что было бы если ... Так что не бери в голову и если хочешь сделать жизнь своей матери чуточку лучше - делай время от времени что-нибудь приятное для неё - может быть внеплановую уборку, или сбегай в магазин за её любимыми печеньками - вместе чаю попьёте и жизнь покажется радостней.
Быть весёлой лучше, но если веселишь других - веселись и сама - не нужно этой раздвоенности.
Если молишься Богу нужно верить, что Господь уже исполняет твоё прошение - так советуют духовно опытные люди.
Живи и радуйся жизни и будь счастлива!

Михаил, возраст: 52 / 20.05.2022

Здравствуй, Дарья! Всё, что ты описываешь - это классика дисфункциональной семьи, а ты в ней играешь роль шута. Есть такое понятие: роли ребёнка (неважно какого возраста) из дисфункциональной семьи - герой семьи, одиночка (заброшенный), козёл отпущения и шут. Тебе нужна помощь, уж поверь трижды самоубийце. С мыслями о суициде не шутят. Первое - найди в своём городе или интернете группу ВДА - это сообщество Взрослых Детей из Алкогольных и Дисфункциональных Семей. Мне они за год очень помогли, и я планирую выздоравливать у них дальше. Второе - проконсультируйся с психиатром - нужна ли тебе медикаментозная терапия. Если нужна - обязательно выполняй назначения врача. Очень жаль, что твоя мама завуалированно желает тебе смерти ("было бы хорошо, если бы ты не родилась" - это непрямое послание "умри"). Про родительские послания тоже можешь почитать в интернете. Неудивительно, что тебе приходят мысли о смерти. Держись! Это можно преодолеть. Тебе нужна помощь и поддержка. Пожалуйста, обратись за помощью как можно скорее! Предлагаю и своё плечо (моя мама мне тоже такое говорила, я думаю, нам есть, что обсудить...):https://vk.com/id263501368

Лясинэ, возраст: 42 / 20.05.2022

Милая Дашеньна! Нереализованность твоей мамы никаким образом не связана с тобой. ни в коем случае не вини свое существование в этом. В том, что мама живет и трудится не так, как она мечтала, она и только она ответственна. Потому что не хватало трудолюбия и решительности, не хватало уверенности в выборе профессии, ее собственные сомнения, влияние ее родителей и другие причины. Она не хочет признать истинные причины. Но никак не является причиной то, что ты родилась у ней, никак не то, что ты существуешь. То, что ты есть- это подарок Господа ей.
У меня была дочь, она совершила суицид год назад.
И все, что ты чувствуешь, точно также чувствовала моя девочка. Я тоже сетовала на жизнь, но я не догадывалась, что она принимала на свой счет. Я жаловалась на свою жизнь, высказывая дочери, потому что я не могла рассказать подруге, своей матери, никому ведь дела нет до наших проблем. Мы ищем сочувствия и находим у тех, кто нас очень сильно любит. Матери находят сочувствие у детей. И я находила сочувствие у дочери. Но я никогда не думала, что она винит и стыдит себя, чувствуя себя виновной в моих "страданиях". На самом деле происходит следующее: твоя мама как бы хочет пожаловаться своей маме, ведет себя как ребенок. Но по факту жалуется тебе, ищет в тебе свою маму. Именно эта замена причиняет урон твоей личности, когда она меняется с тобой ролями. И ты перестаешь быть ребенком, который сам нуждается в материнской защите. Все это на подсознательном уровне работает. На самом деле это мама должна быть психически сильнее и гарантировать тебе защиту.
Содержать тебя, взрослую девушку должны родители до тех пор, пока ты не сможешь сама себя обеспечивать.И это очень нормально. Не загоняйся по этому поводу. И в наше непростое время это может растянуться на годы. Человек- существо социальное. А социум предъявляет к молодежи жесткие требования. И для того, чтобы встать на ноги и быть самостоятельным, чтобы выжить в этом самом социуме, человеку нужно немало времени. Успеешь поработать. Тебе еще всего-то 18 лет. Я посвящала все силы своей дочери. Потому что этим я хотела показать, как сильно я ее люблю. И ни в коем случае я не хотела, чтобы она считала себя обузой. Матери живут ради детей.
После смерти моей дочери моя жизнь потеряла вообще смысл. Работа, все мои интересы и хобби- все стало ненужным без нее.
Ты- смысл жизни своей мамы. И никакой не мешок с камнями, который тянет вниз.
Моя дочь тоже экономила на еде, делала расчет расхода продуктов по самому минимуму. Я нашла тетрадь, где было расписано, сколько печенья ей можно съесть на завтрак. И она никогда не жаловалась ни на что, никогда не говорила, что не хватает денег. Она считала, что не достойна никакой заботы о ней, что она ее не заслужила. Ох, как она ошибалась.
Я не могу себе простить того, что случилось. Чувству моей вины нет предела. Считаю себя никчемной матерью.
Я прошу тебя, скажи своей маме, что хочешь каждый день слышать, что мама любит тебя. Знай, ты заслуживаешь заботы о себе просто потому что ты есть. Ты очень умная, добрая девушка, ты очень нужна просто потому что ты есть. Вообще я прошу тебя, обсудить со своей мамой без утайки все свои тягостные мысли. Она очень тебя любит и без тебя ее жизнь зависнет в стопе.
Продолжай рисовать, ты большая молодец, что учишься в вузе.
Никогда ни с кем себя не сравнивай. Не надо в этой жизни ставить планку достижений. Главное- не достижения, а научиться любить. Об этом пишут все исследователи переживаний клинической смерти.
Советую тебе прочитать книжки Раймонда Моуди об этом. Р.Моуди на эту тему написал 4 книги. Еще есть книжка врача-психиатра, скептика, который долгие годы изучал околосмертные переживания, Брюса Грейсона "После". Есть в озоне. Очень много народу в мире сейчас исследуют эти переживания. И некоторые истории просто невероятные. Раймонд Моуди описывает одно переживание: "Когда я попал туда, я понял, что две вещи абсолютно воспрещаются: убить себя и убить другого человека. Если бы я решил покончить с собой, то это означало бы бросить в лицо Богу данный Им ныне дар. Лишить же жизни другого человека - значило бы нарушить Божий план о нем"

Чайслимоном, возраст: 47 / 20.05.2022

Комментаторы не помогут найти путь к свету. Только ты сама можешь его найти. А для этого пора уже осознать, что:
1. Ты абсолютно не виновата в том, как сложилась жизнь матери. Если она, вместо того чтобы разорвать отношения, причиняюшие боль, выздороветь от этого стать счастливой, предпочитает несколько лет находиться "в процессе очень неприятного расставания" и сетовать на жизнь - это только её личный выбор.
2. Чтобы не быть отстающей, надо просто серьёзно заняться учебой
3. Смысл рисования может быть не только в том, чтобы стать великим художником или создавать шедевры. Он может быть в том, чтобы приносить удовольствие от жизни конкретно тебе. И это гораздо важнее, чем приносить удовольствие окружающим от созерцания твоих рисунков.
4. Ты не обуза, потому что ты учишься. Не знаю, из какой ты страны, но у нас родители ОБЯЗАНЫ содержать учащихся детей до 23 лет.
5. Не бойся разочаровать маму, папу, соседа... Бойся разочаровать себя.
6. Бог - не караюшая инстанция. Ему не нужно тебя осуждать. Ему нужно, чтобы на душе у тебя было светло и радостно. И Он поможет бороться за себя. Но это не просто, т. к. сатана тянет тебя обратно и внушает тебе депрессивные мысли, ведущие в пропасть. Духовная борьба - самая тяжёлая, чтоб ты знала. Но усердие в ней без награды не останется.
7. Никогда (!!!) не надо ни с кем себя сравнивать. Если сестра красивее (по твоему мнению), а однокурсники находят время работать, это само по себе не делает тебя хуже их.
Переставай сетовать на жизнь, не повторяй ошибки матери. Что-то в жизни не устраивает - меняй по возможности. Нравится рисовать - продолжай это делать, и не важно, кто что подумает. Вся жизнь у тебя впереди, много возможностей, все ещё сложится

Shponochka, возраст: 39 / 21.05.2022

Дарья, поговорите обо всем с папой. Папа должен научить, как справляться с кризисом в жизни.

Чайслимоном, возраст: 47 / 23.05.2022

Привет. Знаешь поговорку: "плохому танцору всё мешает"? Кто обвиняет ребёнка, тот просто либо не может, либо не хочет по-настоящему. Может, таким людям внутри стыдно перед теми, кто в детстве возлагал на них надежды. Не могут признаться внутри себя этим страшным образам, что передумали, перехотели. У Ирины Круг 3 детей, 2 мужа её предали, 1 погиб. Дети ей не мешали и не мешают. Потому что может и хочет. У Элизабет Тейлор было 4 детей. Если не рассталась, не развелась - значит, всё-таки хотела быть в тех отношениях. Та же Ирина Круг развелась, когда первый муж чуть не убил её. Дочка не помешала. Короче, людям, обвиняющим детей, по какой-то причине стыдно перед собой или другими за собственный выбор, вот и пытаются прикрыться.
Наивно думать, что в варианте без тебя было бы лучше. А что, если бы мама в этом варианте села бы в тюрьму на всю жизнь или стала бы наркоманкой? В конце концов, не нам решать, что лучше, а Богу, знающему будущее. В повести Ледерман "Теория невероятностей" мать Матвея мечтает о дочери, более ласковой и послушной, но в вероятности, где вместо него родилась девочка, семья распалась, в бедности, мама болеет.
Скорее всего, мама преувеличивает, говоря о бедности. Просто сильно привыкла к тому уровню, которого никогда не было в нашей истории. У страха глаза велики, а в итоге ужасы не сбываются. Работа есть, зарплата есть? Ну и всё. Кредиты можно растянуть.
Можешь перевестись на заочное отделение, если так уж рвёшься работать. Рваться между дневным и работой крайне не рекомендую: и денег мало, и куча прогулов будет. Однокурсники будут старше, с ними проще. Значимость оценок там сильно ниже, никто себя ни с кем не сравнивает. Правда, дольше на 1 год, но это ерунда: раньше станешь самостоятельной.
Сестра, близкая к маме - это твоё счастье! Мама меньше лезет к тебе. Мне бы такую сестру. Найдёшь парня хорошего, выйдешь замуж (только на сожительство не соглашайся и аборты не делай, гадость это). И забудешь про атмосферу дома.
Бог не ошибается. Все созданы красивыми. Стандарты красоты - лапша на ушах. Не надо намазывать на себя ненужные вещества или мешать себе неудобной одеждой.
Бог - это не мама. Ругать Ему не надо. Обратись. Иди в церковь. Если попадётся грубый человека там, не переживай - это не ретранслятор Бога, а обычный человек.

Дикий ангел, возраст: 22 / 30.05.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия