Здравствуйте, говорю сразу: я хочу умереть. Мне 14 и я знаю что это "нормально" думать о таком в этом возрасте, но в моей истории всё слишком запутанно.
Всё началось когда мне было 10 лет, тогда отеца уволили и он начал пить. Это и была причина ссор в которых участвовали родители, а я с братом за этим наблюдала. Спустя время, отец уехал на поиски работы в другие города, а мать начала к нам с братом негативно относиться.
Всё успокоилось в прошлом году, когда отец уже обосновался в другой стране, а мы переехали к нему. Но в школе меня начали травить девочки, за внешность, национальность, рост, вес и т.д. Я понимала что они хотят так самоутвердиться, но всё же это наносило вред моей самооценки и психике, которая и так шаткая. У меня начались проблемы с доверием, сном, повседневными действиями и они остались со мной даже после очередного переезда.
В новой школе ко мне относятся хорошо, не обижают и не дразнят, но мне кажется что они смотрят на меня с усмешкой. У меня упала успеваемость, отношения с мамой катятся ко дну, отца мы не видим месяцами, а ещё родственники. Постоянно приезжают незнакомые мне "близкие" родственники, хотя мама знает что я их совсем не помню!
Что это с моей жизнью не так? И когда? На этот вопрос у меня нет ответа. Можете помочь?

Саша, возраст: 14 / 06.12.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая, это не в Твоей жизни дело, нет..Не из за своих ошибок Ты оказалась в такой ситуации. Просто все люди зависят как друг от друга, так и от обстоятельств. Все время что-то меняется, происходит вокруг, хотим мы того или нет. Ты бы спокойно жила в родной стране, училась в своей школе, общалась со знакомыми людьми. Но из за проблем родителей пришлось переезжать. А перемены всегда непредсказуемы. Не сердись на родных, от них, наверное, мало что зависело. Общайся больше с братом, чем с мамой. Старайся, чтобы не было с ней открытых конфликтов. Если ругает, побудь в другой комнате. Книгу почитай, уроки поделай, одень наушники. Через несколько минут уже не захочешь с ней спорить. Приехали нежеланные гости - выйди, культурно поздоровайся, и снова к себе. Подумай заранее, как проведешь это свободное время. С одноклассниками наоборот, пробуй подружиться. Ты учишься недавно, они толком не знают Тебя. Неважно, как они на Тебя смотрят, важно как ведешь себя с ними сама. Не будь в стороне, общайся при первой возможности. У вас есть общая тема - учеба. Обсуждай ее вместе с ними, подсказывай, если самой что-то неясно, спроси. Ты училась не просто в другой школе, но даже в другой стране. Твой опыт может быть полезен и им. А там, глядишь, и другие общие темы появятся..И еще момент. Вряд ли успеваемость связана с вашим переездом. С каждым годом школьная программа сложнее. Но и это поправимо. Не стесняйся, если нужно что-то спросить у учителя. Вежливо подойди после занятий, узнай, как улучшить оценку. Предлагают пересдать - не отказывайся. Дома и перед уроком повтори материал, даже если уверена что хорошо знаешь. Если просят остаться после уроков помочь или поучаствовать в школьных событиях, постарайся это сделать. Это изменит отношение к Тебе не только ребят, но и учителей. Помни, ни одно усилие не напрасно. Благодаря им потом будет проще. Если результат стал лучше, похвали себя. Себя вообще надо почаще хвалить. У людей свои заботы, они, скорее, укажут на плохое. А хорошие эмоции необходимы. Купи себе что нибудь, или потрать больше времени на любимые дела. Настроение станет лучше, а успех обязательно повторится. Поддерживаю Тебя, Саша. Желаю всего доброго!

Arina, возраст: 28 / 07.12.2021

Саша, здравствуй! Отвечая на последний вопрос, что с твоей жизнью не так, что я вижу: папа пил, ссорились родители, папа уехал, мама осталась одна, но видимо отношения на расстоянии с отцом были неспокойные. А для ребенка важна безопасность. Ребенок чувствует себя в безопасности в любящей семье, где родители друг с другом дружные и любящие. Обстановка в вашей семье мягко говоря не такая. Поэтому конечно ты себя чувствуешь нередко подавленно и неуверенно. Потом смена школы при том, что новый город и новая страна - тоже немалый стресс.
Хорошо, что в этой школе не травят тебя и относятся хорошо. Но из-за того, что ты сама к себе нехорошо относишься (это происходит из-за всего, что я написала выше ) ты и от других можешь ждать плохого. Ты заранее может так сама изнутри в позиции защиты и ждёшь нападения. А ты попробуй утром, идя в школу, подумать, настроиться, что девочки хорошие, и ты хорошая, и попробуй к ним сама с добром, будь открытой и общительной. И увидишь. Говорят, какой привет, такой ответ.
Сашенька, мне почему-то хочется тебе рассказать про Того, Кто любит тебя во всякое время, Кто знал о тебе еще до твоего рождения, это Господь Иисус Христос. МОлись Ему, когда тебе грустно, когда страшно и кажется что все против тебя и ты одна на белом свете. Он всегда тебя слышит, даже если молиться про себя. А еще найди Библию хотя бы детскую и почитай про Иисуса, Он тебя очень любит и всегда поможет. И за родителей молись, и за подруг. Пусть будут у тебя в этом классе подруги.
Обнимаю.

Мила, возраст: 43 / 07.12.2021

Здравствуйте. Саша, понимаю, что вам тяжело. В своем детстве я тоже пережила и смену школы, и класса, и издевательства одноклассников, и панические атаки. И, знаете, не смотря на ранимость, скромность, не сломалась, а наоборот стала сильнее. Пусть так будет и у вас. Все эти трудности закалят, придадут сил к преодолению, к победам в будущем. Суицидом ничего не решить, милая. Гоните плохие мысли прочь. Отвлекайтесь хобби, какими-то интересными занятиями. Научитесь новому. Вы обязательно придёте к своему счастью. И желаю вам успехов, удачи, оптимизма!

Ирина, возраст: 34 / 07.12.2021

Здравствуй, Саша! Попробуй позвонить на телефон доверия для подростков - там тебе бесплатно проконсультирует психолог и, скорее всего, что-то прояснится. 8-800-2000-122. Удачи! Да, есть такое понятие - дисфункциональная семья. В этом случае постучись в ВДАтин - группа само- и взаимопомощи для подростков из алкогольных и дисфункциональных семей. Всё наладится! Верь в себя. Всё - к лучшему. А насчёт суицида могу сказать, что очень рада, что мне не удались мои три попытки. И я никогда не поверила бы, что у меня будет такая интересная жизнь после смерти. Барахтайся. Ищи решение проблем. Попробуй найти помощь у православного психолога при храме или в кризисном центре. На тот свет ты всегда успеешь, а в этом мире столько радости, которую ты ещё не испытала! Борись! Держись! Я в тебе верю!

Лясинэ, возраст: 42 / 07.12.2021

Здравствуйте Саша. С вашей жизнью все нормально. Вот ваше отношение к жизни оставляет желать лучшего. Как вы относитесь к миру , так и мир относится к вам. Вы пишите , что у вас ухудшилась успеваемость и сон. Можно предположить , что это начало депрессии , но все таки нужна консультация с психотерапевтом или психиатром. Но что то мне подсказывает , что у вас не так все запущено и можно попробовать пропить ноотропы . Самый популярный из них это фенибут.Фенибут – популярный «успокоительный» препарат, который позиционируется как одновременно безопасный и эффективный. Как его только не называют: и улучшающим мозговое кровообращение, память и внимание ноотропом, и анксиолитиком (от английского anxiety — «тревога» или «беспокойство»). Это не антидепрессант , но работает он аналогично этим препаратам. Он не дает привыкание это просто ГАМК ( гамма-аминомасляной кислота),И самое главное - он продается без рецепта и с минимальными побочками. Вообще этот препарат - разработка наших российских ученых , и изначально он был задуман , как лекарственное средство для космонавтов, что бы бороться с эффектом замкнутого пространства. Так как он дает олимпийское спокойствие. Но такое спокойствие может дать и Бог. Нужно только принять Его в сердце. Возложить все проблемы и трудности на Него и Он даст покой и мир в душе. Это проверено на моем личном опыте. Я перенес тяжелую депрессию , но Господь исцелил и помог в трудную минуту жизни. Удачи вам.

Иван 54, возраст: 55 / 08.12.2021

Привет. Если приходящие родственники не проявляют явную агрессию, познакомься. Хуже уж точно не будет. Школу начинай с чистого листа, не жди зла ото всех.
Тебе, может быть, не подошла культура страны. Я вот не приняла бы западные традиции, это не моё. Что ж, осталось 4 года. Потом можешь вернуться на Родину без чьего-либо согласия, поступить учиться дальше, гражданство восстановишь, если понадобится, в России к этому лояльно относятся. А может, всё случится куда раньше и проще, это я уж самый сложный вариант описала.
Жизнь родителей - их выбор, здесь нет твоей вины.

Дикий ангел, возраст: 22 / 16.12.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39834
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39834
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали