Я задыхаюсь. Чувствую огромную пустоту внутри. Боюсь сорваться в пропасть, не выдержать жизненных испытаний. Я не умею жить, я существую, как амёба, иногда мне становится страшно. Мне одиноко, друзья все реже вспоминают про меня, муж все время работает, а я одна в четырех стенах с котом. Боюсь пошевелиться, боюсь сделать неверный шаг, боюсь осуждений со стороны. Избегаю знакомых, ибо не знаю, как отвечать на их вопросы. Как я живу? Никак. Я просто существую, и с каждым днем меня становится все меньше. Я боюсь, потому что чувствую, что меня не хватит надолго. Уже несколько раз была на краю пропасти, боюсь, что когда-нибудь я не смогу удержаться. Помогите.

Алиса, возраст: 22 / 22.04.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Алиса , у вас очень красивое имя ! Вам может не хватает ориентиров , они в Православии . С ними понимаешь как правильно.Может завести собачку и будет общение . Потом все заняты или бытом или отдыхом .Простыми вещами . И вы просто Живите . Старайтесь кому нужно помочь .Еще надо поддерживать себе настроение , чтобы бвли другие интересы . Дай Бог вам спокойствия . Ну и успокоительное слабенькое тоже хорошо .

Нина, возраст: 39 лет / 22.04.2015

Может вам стоит устроиться на работу? Вы, как я понимаю, не работаете? Если по каким-то причинам вы не можете работать, может быть, вам стоит найти себе какое-нибудь хобби?Записаться в какой-нибудь клуб? На работе или в клубе будут новые люди, новые знакомства и новые впечатления. Ещё вам нужно побольше гулять, бывать на улице. Сидеть в четырёх стенах- не дело.

Рия, возраст: 23 / 22.04.2015

Алиса! Конечно вы не можете чувствовать себя прекрасно в четырех стенах с котом! Вы же не пенсионерка! Идите учиться, работайте, занимайтесь спортом! Это просто необходимо для поддержания нормального жизненного тонуса. Для поддержания нормальных отношений с собой, с миром и людьми. Многие ваши страхи отступят, когда вы займетесь делом.
Конечно, вы не будете жить вообще без проблем. Все люди устают, иногда боятся испытаний, чувствуют себя одиноко или неуверенно. Это нормально. Чтобы не скатиться, нужно терпеть, делать свое дело и проводить свободное время так, чтобы это доставляло удовольствие. Тогда будет баланс.

ЕленаОбыкновенная , возраст: 39 / 22.04.2015

Алиса, а почему бы не найти работу, хотя бы самую простую! Просто, чтоб не сидеть в четырёх стенах! Можно на пол дня, да даже просто курьером, чтоб гулять на воздухе! Найдите себе увлечения, хобби, это может быть всё что угодно: вязание, плавание, чтение, музыка. Заполните свой день, чтоб он был прожит не зря! Совершайте добрые дела, например, покормив бездомную кошку, либо дав милостыню, да просто написав отзыв на просьбу о помощи! Сколько людей нуждаются в совете на этом сайте! Ну и конечно можете родить, тогда уж точно скучать не придётся! Ищите смысл жизни! Про мужа не забывайте, он ваша вторая половина, и хочет видеть вас улыбающейся, а не унылой и хмурой! Берегите свою семью!

Ирина, возраст: 27 / 22.04.2015

Привет, Алиса!
Несколько месяцев назад слушала аудиокнигу «Наполни жизнь любовью» и помню, как меня поразила глава о страхах. Послушай обязательно. Там и другие разделы оч интересные выбери, послушай, что тебе будет по душе. До сих пор меня вдохновляет название этой книги «Наполни жизнь любовью» и «Жизнь можно изменить». Подумай над этими строками, мне кажется, они почти ощутимо излучают свет, надежду, веру. И доступны к применению каждому человеку!

Сима, возраст: 25 / 23.04.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39781
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39781
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали