Здравствуйте. Я чувствую себя очень плохо. У меня очень много комплексов, и они просто добивают меня. Я не вижу смысла в жизни. Внутри как будто ком, очень тяжело. Очень комплексую из-за внешности. Каждый день слезы на глазах. Кажется, что я тупая, уродливая, отвратительная и из меня ничего не получится. Очень плохо в таком состоянии. Хочу просто свободно жить.
И мысли о самоубийстве не покидают, а в последнее время даже усилились, что очень пугает. Думаю, если бы не страх перед смертью (а может инстинкт выживания), то давно бы уже что-нибудь сделала с собой...

Анастасия, возраст: 17 / 21.05.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! У меня похожая ситуация. Почему ты считаешь себя уродливой? Мой психолог говорит, что все в юности красивы. С этим я не могу не согласится, сейчас мы полны энергией, имеем множество возможностей, которые не следует упускать.

Youth, возраст: 16 / 21.05.2018

Ты знаешь, у меня в юности тоже было такое чувство что я вроде хуже всех (у меня были строгие и неласковые на слова родители). я очень комплексовала до тех пор пока не посмотрела клип, там показывали как одну певицу, украшали косметикой гримеры и колдовали над причёской стилисты. То есть её считали зрители красавицей от рождения, а на самом деле у ней обыкновенная внешность. Такой факт стал самым настоящим открытием. С того дня я поняла, что у каждого человека свой идеал. А у того (идеала) есть в свою очередь и свои претензии к своей внешности. Знаешь существуют в мире силы зла, которые отвлекают нас от нашей правильной дороги. Мешают нам учиться, ставить цели в жизни, кратко говоря – отвлекают плохими мыслями от всего что нам полезно.

Катерина, возраст: 37 / 21.05.2018

Здравствуйте. Настя, главное быть здоровой! Стремиться и идти к целям, строить планы и тогда вполне реально чего-то добиться. А просто сесть и жалеть себя, списывать все неудачи, на отсутствие смазливого личика, ну это по меньшей мере неправильно. Загляните в интернет сколько там женщин с неяркой внешностью, но добившихся и счастья в личном, и в карьере.
Учитесь, работайте, путешествуйте, помогайте нуждающимся, деткам больным, сироткам. Станьте нужной и полезной! Не зацикливайтесь на внешности. Понятно, что уход за собой, чистоплотность, аккуратность никто не отменял, но я уверена, что вы хорошо следите за собой и этого достаточно.
Берегите себя!

Ирина, возраст: 30 / 22.05.2018

Привет,Анастасия! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/who
https://www.pobedish.ru/main/depress Посмотри здесь.
С комплексами можно бороться, самое главное чтобы у тебя было желание. Думаю практически все когда-то бывали недовольны своей внешностью. Но важно чтобы это недовольство не становилось чрезмерным. Ведь главное в человеке не внешность, а внутренний мир. И над ним всегда можно работать, если тебя что-то не устраивает.Как бы ты ни выглядела, у тебя есть смысл жизни и предназначение, даже если ты пока их не осознала.Общий смысл жизни состоит в том, чтобы становиться лучше и делать лучше мир вокруг,приумножать любовь и добро)И это можно делать каждый день)Не требуй от себя слишком многого, ты не обязана знать всё.Обязательно поделись за близкими людьми с мыслями и чувствами. Если этого не можешь сделать, поделись хотя бы с людьми в интернете.Ты не одна в мире имеешь такие проблемы, многие готовы тебя поддержать)Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть.Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Обнимаю!

Анастасия, возраст: 19 / 23.05.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40299
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40299
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия