Мне 27 лет, и с раннего детства я страдаю от социофобии. Друзей, родственников ( кроме родителей, живущих в глухой деревне) и приятелей у меня совсем нет. Единственная же причина того что я живу, а не умираю - мой муж, моя любовь, единственный мужчина в моей жизни, он- моё все. Детей, кстати у меня тоже нет, и заводить их я не планирую. Так как считаю, что это пустая трата ресурсов и нервов, с дополнением в виде напрочь убитой личной жизни и послеродовых болячек. К слову, родители у меня бедные, у единственной сестры шизофрения тяжелой степени, и все моё детство она отравляла им и мне жизнь своим чокнутым неадекватным поведением и практически ежедневно доводила меня до истерик, что оставило ярко выраженный негативный отпечаток на моем восприятии мира и нанесло удар по моей тогда ещё несформированной детской нервной системе...
Так вот из-за социофобияюи, после окончания института,я работала всего несколько месяцев,а все остальное время была домохозяйкой, т.к мой муж был не против моего сидения дома. За этот период я выучила английский до прекрасного уровня и сейчас занимаюсь изучением французского языка, хожу в спортзал. Но осознав, что нельзя всю жизнь просидеть в четырех стенах, так как денег в семье не так много, мне пришлось опять выходить на работу за минимальную зарплату, т.к. по факту опыта и знаний в моей голове никаких нет. .. В итоге на этой ненавистной работе у меня ничего не получается,и все считают меня тупой и странной,а сама работа монотонная, с бумажками, документами и программами, очень нудная и не интересная для меня. В кабинете я постоянно сижу в напряжении, молчу,и не могу выдавить из себя ни слова, социофобия как никак даёт о себе знать, черт её подери. Вечером же под влиянием накопившихся молчания и стресса, я скидываю весь накопленный негатив и злость на мужа. В итоге на фоне всего этого у меня начался экзистенциальный кризис,я не знаю зачем жить,ведь денег пригодных для жизни я не получаю, заграницу поехать не могу, чувствую себя мёртвым грузом, камнем висящим на шее моего любимого. Часто думаю о том, что возможно ему будет лучше без меня и от того в душе становится больно.
Так вот из-за социофобияюи, после окончания института,я работала всего несколько месяцев,а все остальное время была домохозяйкой, т.к мой муж был не против моего сидения дома. За этот период я выучила английский до прекрасного уровня и сейчас занимаюсь изучением французского языка, хожу в спортзал. Но осознав, что нельзя всю жизнь просидеть в четырех стенах, так как денег в семье не так много, мне пришлось опять выходить на работу за минимальную зарплату, т.к. по факту опыта и знаний в моей голове никаких нет. .. В итоге на этой ненавистной работе у меня ничего не получается,и все считают меня тупой и странной,а сама работа монотонная, с бумажками, документами и программами, очень нудная и не интересная для меня. В кабинете я постоянно сижу в напряжении, молчу,и не могу выдавить из себя ни слова, социофобия как никак даёт о себе знать, черт её подери. Вечером же под влиянием накопившихся молчания и стресса, я скидываю весь накопленный негатив и злость на мужа. В итоге на фоне всего этого у меня начался экзистенциальный кризис,я не знаю зачем жить,ведь денег пригодных для жизни я не получаю, заграницу поехать не могу, чувствую себя мёртвым грузом, камнем висящим на шее моего любимого. Часто думаю о том, что возможно ему будет лучше без меня и от того в душе становится больно.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Хочу поддержать тебя. Прочитала твое письмо, и думаю, какая ты молодец, выучила английский, учишь французский, занимаешься спортом!У тебя есть самое главное, это любимый муж. Сочувствую твоему детству, и социофобия это, конечно, проблема, но от нее можно избавиться. Думаю, тебе можно найти хорошего психолога, и он поможет тебе разобраться в причинах социофобии и поможет измениться. Всего тебе самого хорошего! Проси Бога о помощи, и все у тебя будет хорошо.
Здравствуйте, девушка. По-моему мнению дети это счастье, но вы имеете право на свое мнение на этот счёт. Сочувствую что сестра у вас родилась с такой болезнью. Раз работа вас вгоняет в такой стресс, может поменять работу на более простую и легкую? То что вы весь негатив скидываете на мужа, рано или поздно приведёт к тому что мужу это надоест. Негативные люди никому рядом не нужны. Счастья вам автор
Здравствуйте. Не совсем понятно откуда у вас эти диагнозы, но судя по письму, по грамотному изложению, на мой взгляд - вы здоровая, способная, ответственная, умная молодая женщина. Обычно с социофобией даже на улицу не выходят, вы же закончили школу, университет, получили прекрасное образование, работаете, есть хобби, создали семью, это огромные достижения и победы. Ну а то, что работать не очень нравится, так это у большинства так, просто не у всех есть возможность от кого-то зависеть материально, поэтому приходится содержать и себя, и деток, это мотивирует. Пробуйте сменить вид деятельности. Вам не по душе однообразная, скучная, бумажная работа, значит можно найти что-то связанное с командировками, выездами на объекты, в общем более активное. Ну и, конечно, не вымещайте негатив на муже, важно хранить то, что имеете, тем более любовь. Успехов вам!
Здесь есть отличные статьи, как бороться, с социофобией. Знакомились? Практиковали?
Попробуйте, для начала.
Вообще, что пробовали делать?
Как удалось выучить английский до "прекрасного" уровня, не практикуя разговорный английский и не общаясь с носителями? Или все- такт было общение?
Как вы ходите в спортзал, если вы людей боитесь? Или не боитесь?
Подозреваю, что у вас не Сф, а банальная застенчивость, которая хорошо корректируется. У психолога были?
К чему я это всё- проблема обычно решается, если ее решать, а не вывешивать над собой, как флаг.
Дорогу осилит идущий.
Попробуйте, для начала.
Вообще, что пробовали делать?
Как удалось выучить английский до "прекрасного" уровня, не практикуя разговорный английский и не общаясь с носителями? Или все- такт было общение?
Как вы ходите в спортзал, если вы людей боитесь? Или не боитесь?
Подозреваю, что у вас не Сф, а банальная застенчивость, которая хорошо корректируется. У психолога были?
К чему я это всё- проблема обычно решается, если ее решать, а не вывешивать над собой, как флаг.
Дорогу осилит идущий.
Здравствуйте. Сестра в прошлом, детство кончилось. Не читаете ли вы в соцсетях группы про чайлдфри и феминизм? Я читала чисто из интереса иногда, так там такая тоска. Всё у них плохо, всё ужасно, действительно от них жить не хочется. Отпишитесь от этого всего. В жизни не так. Женщины с детьми и учатся, и работают, и спортом занимаются. Если бы все страшилки были правдой, было бы много инвалидов.
Гормональные контрацептивы пьёте? Они могут вызывать депрессию из-за дисбаланса в организме, ещё они часто не препятствуют зачатию, а убивают уже зачатого ребёнка, что ещё больший стресс для организма. Гормоны пьют только по назначению врача, в здоровом организме они вызывают нарушения.
Вообще, в среде чайлдфри сторонников однополых пар больше всего самоубийств, такая среда в прямом смысле слова опасна для жизни. Поменяйте интересы. Есть православные группы, есть группы счастливых родителей. В церковь идите, там дружелюбный коллектив.
Гормональные контрацептивы пьёте? Они могут вызывать депрессию из-за дисбаланса в организме, ещё они часто не препятствуют зачатию, а убивают уже зачатого ребёнка, что ещё больший стресс для организма. Гормоны пьют только по назначению врача, в здоровом организме они вызывают нарушения.
Вообще, в среде чайлдфри сторонников однополых пар больше всего самоубийств, такая среда в прямом смысле слова опасна для жизни. Поменяйте интересы. Есть православные группы, есть группы счастливых родителей. В церковь идите, там дружелюбный коллектив.
Привет , много писать не умею. Вот мне тоже казалось , что у меня социофобия и может ещё кое - что , я просто не разговорчив сильно, а вы мне показались активным и оптимистичным человеком , мне очень помогает маленькая вера и иногда я слушаю по возможности Библию , т.к чтение меня утомляет. Попробуйте , на душе становиться легче, а там и мысли другие придут.
Дорогая! Да Вы что, из-за дурацкой работы убиваете отношения с мужем, который Вас так любит! Наплюйте Вы на эту работу! А мужа-солнышко подойдите, обнимите! Да ведь он у Вас золотой! Разрешил дома быть:быть домашней феей, создающей уют, романтику и прекрасную атмосферу! Взял на себя добывание средств к существованию! Оцените его труды! Вам прямо сейчас позавидуют миллионы женщин, которые устали работать, чувствуют себя замотанными клячами или белками в колесе, а у них нет мужей или мужья гонят на работу! Ваш-же лапочка не такой! Ну что же Вы печалитесь! Вы можете прекрасно быть дома, шить, вязать, вышивать, печь обалденные пироги и торты, баловать любимого новыми блюдами! А может начнете романы писать или картины! Переводить Шекспира и Байрона! Заниматься онлайн чем-то интересным! И кто сказал, что сидеть в четырёх стенах? А пробежки на свежем воздухе? А пикники и прогулки? Вы же и спорт любите! Может, встретится подруга, которая Вас поймет и разделит Ваши досуги. Может захочется и лялечку Вам! А потом еще одну, и жизнь так интересно закрутится! Вздохнуть будет некогда! Все может измениться, надо только захотеть и начать действовать!
 Версия для печати |
