Что делать, когда пропадает желание бороться?Нет, силы есть, но нет желания...Я знаю, суицид это не выход, но меня поражает ущербность идеи "уменьшить количество суицида в мире во избежание появления у других страха и бессмысленности жизни". Я этого не делаю, зато жутко мучаюсь, вся душа на износ.Не могу больше довольствоваться обычными радостями, потому что слишком глубоко смотрю на них и становиться мерзко, взять к примеру стремление к заработку или что-то подобное...Неважно.Так ущербно и поверхностно. Почему все бегут от этого страха "умереть"? Как мне быть если больше ничего не радует?Почему я должна страдать, если не способна к радует...Стоит появиться какой-нибудь приятной вещи развитию, не способна понять мир...Ничего не или событию, как тут же всё волшебство рушиться какой нибудь ссорой или моей агрессией, недоверием. Перепробовала все психологические методы, по- новому посмотреть на ситуацию и тому подобное, но ничего не меняется.Как же быть?Мне кажется, когда душа разрывается на части - это хуже самоубийства...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Попробуйте сменить имидж,и съездите куда нибудь отдохнуть(если есть возможность),прочтите книги по психологии.Поймите,что именно вас беспокоит,и искорените проблему.Все равно смерть нас всех рано или поздно настигнет,поэтому не нужно совершать суицид,тк депрессии тоже бывают,и через некоторое время у вас все наладится.знайте,что проблемы бывают и хуже,просто в жизни не бывает всегда все гладко.А если сами не сможете справиться-найдите себе психолога,пишите свою проблему на разных форумах,группах.Желаю удачи!
Привет
как быть, если ничего не радует... Бек говорит, что надо раскручивать депрессивную спираль наверх, делать минимум 15 положительных занятий в день, причём систематически, и тогда будет эффект. Поскольку когда мы всё меньше и меньше приятных интересных дел за день делаем, а всё только такое, по делу, или по работе, для заработка :-), то у нас уменьшается и радость, положительных эмоций всё меньше, а там и встреч с друзьями всё меньше, мы уходим как в домик улитки всё дальше. Улиткины домики тоже как спиралька. Так что давайте, вспомните, что Вам нравилось делать раньше, что сейчас радости не приносит, выберете самые классные дела, и планируйте их делать... А как Вы хотели? Из спирали безрадостности надо себя вытаскивать, как Мюнхаузен себя из болота вытаскивал, через не хочу. Удачки вам и побольше удовольствия (оно придёт постепенно, вернётся обязательно)!
как быть, если ничего не радует... Бек говорит, что надо раскручивать депрессивную спираль наверх, делать минимум 15 положительных занятий в день, причём систематически, и тогда будет эффект. Поскольку когда мы всё меньше и меньше приятных интересных дел за день делаем, а всё только такое, по делу, или по работе, для заработка :-), то у нас уменьшается и радость, положительных эмоций всё меньше, а там и встреч с друзьями всё меньше, мы уходим как в домик улитки всё дальше. Улиткины домики тоже как спиралька. Так что давайте, вспомните, что Вам нравилось делать раньше, что сейчас радости не приносит, выберете самые классные дела, и планируйте их делать... А как Вы хотели? Из спирали безрадостности надо себя вытаскивать, как Мюнхаузен себя из болота вытаскивал, через не хочу. Удачки вам и побольше удовольствия (оно придёт постепенно, вернётся обязательно)!
Альбина, не падайте духом! Мне тоже часто кажется, что вокруг все фальшиво и дешево, все теряет смысл... Но жизнь многогранна! Сегодня она повернулась к нам этой гранью, мы потеряли из виду все наши ориентиры и кажется, что лучше бы сдохнуть, чем жить так. Но! Рано или поздно она повернется к нам другой, светлой стороной, и мы тоже станем светлыми)
А пока надо просто пережить это время. Не надо стараться понять мир, не надо вариться в собственном унынии. Важно выбраться из него. Лично меня спасают физические нагрузки и музыка.
Все будет хорошо!
А пока надо просто пережить это время. Не надо стараться понять мир, не надо вариться в собственном унынии. Важно выбраться из него. Лично меня спасают физические нагрузки и музыка.
Все будет хорошо!
Альбина, ты вероятно пережила какое-то сильное потрясение в жизни. Что тебя мучает на самом деле - не понятно. Что же не дает тебе быть счастливой, какая мысль гложет тебя всё время? Знаешь, иногда думать - вредно. Мы сами убиваем себя своими мыслями, делаем свою жизнь невыносимой, а страдают от этого другие, те, кто рядом с нами. Разве это хорошо? Тебе надо учиться доверять себе, другим людям, обстоятельствам. Учиться верить в хорошее. Добро - оно ведь всегда побеждает. Хорошо тут поможет молитва - сходи в церковь, если верующая, Бог не оставит тебя.
Погуляй на природе, почувствуй, насколько красив мир вокруг тебя.Разве тебе не хочется остаться жить в этом прекрасном мире, узнать, что он приготовил для тебя? Вспомни самые счастливые моменты своей жизни, а сколько их еще будет! О чем ты мечтала, чем хотела бы заниматься, что сделать? У тебя еще целая жизнь на это!
Счастья тебе, радости, любви!
Погуляй на природе, почувствуй, насколько красив мир вокруг тебя.Разве тебе не хочется остаться жить в этом прекрасном мире, узнать, что он приготовил для тебя? Вспомни самые счастливые моменты своей жизни, а сколько их еще будет! О чем ты мечтала, чем хотела бы заниматься, что сделать? У тебя еще целая жизнь на это!
Счастья тебе, радости, любви!
Альбиночка, может, это не в тему... Но все же. Если ничего не радует, то попробуйте радовать других. Взять к примеру стремление к заработку. Вот вам не нужен заработок. Вы не стяжательница, не жадная. Ничего дорогого вам не хочется.
Но есть люди, которым реально нужны деньги. Например, на лечение. Одинокой матери, чтобы подрастить малолетних детей. На то, чтобы обрести человеческие условия жизни (жилье, например). А ваша подруга, может быть, мечтает о платье... Может, и глупо это, но она будет счастлива, получив это платье. Какое-то время, но счастлива! И так далее. Помочь таким людям - это уже не ущербно и не поверхностно.
И вот ваша жизнь, ваш труд, образование и способности могут принести радость другим! Зачем умирать, когда вы можете дарить радость людям?!
Есть добрая песня "Просто я работаю волшебником". Поет ее Марк Бернес. Он прошел войну. Видел смерть, кровь, страдания. Он не бежит от страха умереть. Он преодолел этот страх на войне. Шел вперед, за спины не прятался. Ему можно доверять.
Но есть люди, которым реально нужны деньги. Например, на лечение. Одинокой матери, чтобы подрастить малолетних детей. На то, чтобы обрести человеческие условия жизни (жилье, например). А ваша подруга, может быть, мечтает о платье... Может, и глупо это, но она будет счастлива, получив это платье. Какое-то время, но счастлива! И так далее. Помочь таким людям - это уже не ущербно и не поверхностно.
И вот ваша жизнь, ваш труд, образование и способности могут принести радость другим! Зачем умирать, когда вы можете дарить радость людям?!
Есть добрая песня "Просто я работаю волшебником". Поет ее Марк Бернес. Он прошел войну. Видел смерть, кровь, страдания. Он не бежит от страха умереть. Он преодолел этот страх на войне. Шел вперед, за спины не прятался. Ему можно доверять.
Здравствуйте, Альбина. Советую вам сходить в детский дом, взглянуть, как ребята радуются просто игрушке, в больницы с тяжелобольными людьми, посмотреть как там люди борятся с недугом, какое у них огромное желание жить. Возможно после этого вы поймёте, что раз вам подарены жизнь, здоровье, вы можете помогать, ставить цели, добиваться, любить, ценить. Удачи вам!
Стоит сменить обстановку, а может поговорить с человеком, который бы посочувствовал. Депрессия - всего лишь болезненное состояние, оно проходит. Не истязайте себя. Делайте то что приятно, занимайтесь только тем, что приносит удовольствие. Это могут быть самые простые вещи, но они проявят в вас желание жить и радоваться жизни! Ведь она дается только раз! И глубоко не копайте ;)
 Версия для печати |
