Валерия, дорогая, тебе нужно собраться с силами и начать заботиться о себе. Ты очень независимая, здравомыслящая девушка, и я уверена что у тебя получится.

Видно что у тебя идет какое то ослабление в организме. Поэтому можно начать самой себе помогать.
Есть много способов это сделать - начать можно с тела- пробовала ли ты бегать по утрам, например, обливаться холодной водой, кушать достаточно фруктов, витаминов, ходить в баню, фитнес клуб? Если ты хотя бы одно из упомянутых действий начнешь делать - уже почувствуешь себя лучше.

Далее, что морально себя чувствовать лучше - можно почитать художественную классическую литературу, сходить в церковь, посмотреть качественное кино (желательно комедии), купить себе красивые сережки, каким-то творчеством заняться (вышить что-нибудь, связать, нарисовать), можно кому-то помочь (может бабушке соседке в магазин сходить или письмо забытым старикам написать). Еще очень помогает себя хвалить, делать комплименты, перестать критиковать себя, относиться к себе с добром и нежностью.

Ты такая самостоятельная здравомыслящая девочка, напиши себе сама программу по повышению тонуса и настроения. Прямо график можно сделать дел, начать с малого, посильного (одного действия какого-то в день). Все в твоих руках.

Лера, мне кажется, что если Вы очень чувствуете разницу между тем, как Вы чувствовали себя полгода назад и сейчас, то нужно обратиться к врачу. Депрессивные состояния часто бывают побочным явлением при ряде заболеваний. Но заболевания эти могут быть легко излечимыми, просто нужен контроль специалистов. Нужно сдать анализы в лабораторию, посмотреть, что с кровью, все ли, вообще, в порядке. У моей дочери были похожие состояния. Оказалось, что проблемы не душевные, а физиологические. После лечения все прошло, такое состояние сонливости и подавленности может быть связано с нарушениями функций эндокринной системы. Нужно просто сдать анализы и ничего не придумывать. Для начала заболевание исключить, а дальше видно будет. Иногда подобные болезни возникают как реакция на стресс, связанный с учебой. Ничего не бойтесь и не унывайте.

Валерия, мне кажется, что потеря вкуса к жизни, радости и энергии связана с тревогой перед экзаменами. И перед взрослой неизвестной жизнью, которую все усиленно пытаются спланировать на 20 лет вперед... Уже сейчас, в 15 лет, люди пытаются себе наметить, какого уровня они достигнут в профессии, на какую зарплату рассчитывать, когда "нужно" создать семью и так далее и так далее...
Это безумно нервирует, поскольку будущее совершенно непредсказуемо (тем оно прекрасно!).
Когда заранее пишется некий сценарий, то появляется страх. Страх первый: что ничего не получится. Страх второй: что сценарий не стоит затраченных усилий, неверно рассчитан.
В состоянии страха падает энергия, появляется желание спрятаться, заснуть, ни в чем не участвовать.
Судите сами: если ваши планы сбываются, то вы ощутите смертельную скуку и усталость. Неинтересно быть компьютером, строго выполняющим сухую программу (пусть даже разумную, замечательную). Человеку всегда нужна недосказанность, тайна, загадка, непредсказуимость. В душе должно быть место для чуда, иначе матрица получается.
Если планы НЕ сбываются, то человек испытывает горечь поражения, несостоятельность, даже крах, нежелание что-то делать дальше.
Поэтому мне кажется, нужно выполнять свои обязанности, плюс делать то, к чему больше склонность (интуитивно) и верить: "что ни случается, все к лучшему".
К экзаменам готовьтесь так, чтобы какое-то время оставалось погулять на воздухе, подвигаться (спорт, танцы, прогулки, бег, все что угодно). Умеренные физические нагрузки снимают психологическое напряжение. Урежьте время ТВ и компьютера. Они взвинчивают напряжение. Ложитесь спать по-раньше, высыпайтесь. Весной действительно чувствуется усталость от школы и рутины. Правда сложно концентрироваться на доске, когда за окном светит солнце, тепло и появляется первая травка. Я лично всегда это чувствовала. Как бы мы не умничали, мы - часть природы и подчиняемся ее циклам.
В общем нужно научиться жить и работать в соответствии потребностями собственного организма. Нагружать его, но не насиловать. А вот этому как раз нигде не учат. Зря. Раньше учили смене труда и отдыха, указывали на важность режима и простых правил.
Составьте план подготовки к экзаменам. Определите, по сколько примерно тем (вопросов) вам нужно учить в неделю или в день. Тогда возникает желание побыстрее "разделаться" с сегодняшней нормой и переключиться на что-то другое. Ориентируйтесь на на процесс (мне надо учить до вечера), а на результат (еще две темы, и я на сегодня свободна: раньше сяду - раньше выйду). Делайте перерывы не столько на чай и "контакт", сколько на прогулку или домашние дела. Умственные занятия чередуются с физическими. Тогда не будет переутомления.
Всего самого светлого!