Здравствуйте.
Сложности у меня шли с детства - тяжелый развод родителей, после годов истерик и драк, в последствии депрессия у обоих родителей, забили на меня, приходилось как то самой выкручиваться и думать, что делать. Это был вход в подростковую жизнь. Где, конечно меня ожидало одиночество, депрессия, суицид, как то выбралась. Шли годы, так и вся жизнь осталась у меня огромным депрессивным отпечатком. И все мои годы проходили «как-то так».
Сейчас мне 20, у меня есть маленький ребёнок и муж. Беременность и роды были трудными - переехав к моей маме после родов вспомнила и опять прожила своё детство, потом и жизнь в целом. Конфликты со стороны моей мамы - и вся семья перессорилась. Нас выгнала мама, мы съехали. Вследствии я впала в глубокую депрессию, уже как 6 месяцев.(Не буду описывать как невозможно прожить хотя бы 1 день) Сижу целыми днями дома, друзей нету, вся семья шлёт меня, работы нету, вдохновения и желания тоже. Уже пробовала изменить жизнь и выбраться с этого состояния, меняла, читала, в спортзал, самоулучшение. Не помогло. Пила антидепрессанты - придаёт ощущения безразличия, но остаются проблемы с детством, родителями, ненависти к себе, потери веры в себя, отсутствие надежды вообще уже на счастливую жизнь или что то хорошее. Я борюсь с этим 6 месяцев, мне становится только хуже из за безнадежности. Думаю о суициде, не могу воспринять свой жизненный опыт до сих пор. Единственный кто поддерживает это муж. Но больше никого и ничего нету. Я уже не знаю что мне делать.

Кристина, возраст: 20 / 23.10.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Кристина, необходимо отпустить прошлое, обиды, ведь пока вы этого не сделаете не наступит настоящее и будущее. Подростковый период переживали абсолютно все девочки и мальчики, но если бы дети не шли дальше, а замыкались в своих комплексах, то что было бы. Вы не видите ничего хорошего не потому что его нет, а потому что вы вся в прошлом. Вы живы, здоровы, руки-ноги целы, можете ходить, говорить, слышать, видеть, есть еда, вода, крыша над головой, возможность учиться и развиваться, муж, ребенок - это не мало на самом деле. Цените то, что у вас есть.

Ирина, возраст: 31 / 24.10.2019

Кристина, муж, который поддерживает вас - это уже очень и очень много! Вы не одна, у вас семья. Если не получается жить пока ради себя, попробуйте жить для своей семьи, для своего ребёнка. Ему сейчас тоже нужна ваша любовь и поддержка. Уверена, постепенно вы сможете через любовь обрести себя. Удачи вам!

Ольга, возраст: 31 / 24.10.2019

Ребенок и муж. Ты уже не одинока! У тебя есть семья, которую ты сама создала. Воспитывай ребенка, давай ему все самое лучшее, оберегай его. Это самое ценное, что у тебя есть. потом твой ребенок вырастет и ты будешь гордиться им!
Чтобы немного отвлечься сейчас, попробуй заняться каким-нибудь хобби. Начни рисовать, начни вышивать картины. Это очень помогает! Смотри комедии! Всего доброго тебе

Регина, возраст: 22 / 24.10.2019

Кристина, милая, я знаю как вам сложно, депрессия очень страшное состояние, знаю из своего опыта. Но я тоже знаю, что в глубине души очень хочется жить на самом то деле.. просто смотришь на мир через черную пелену и не замечаешь, как на самом деле прекрасен этот мир. Солнышко, силой вытаскивать нужно себя из депрессии, это сложно, но у вас есть ради кого постараться выкорабкаться. Если муж поддерживает это очень хорошо, ради него постарайтесь вылезти, и ради своего ребенка. Ваша жизнь с ними связана, нельзя так просто убить себя и оставить их в горе таком. Прошлое изменить нельзя и забыть его нельзя, оно было и не вернуть его. Направляйте свое внимание на текущий момент, благодарите за то, что у вас есть любящий муж и ребенок, ради которых стоит выбрать жизнь. Старайтесь не думать о прошлом, иначе вы его заново переживаете и это затягивает в уныние. Думайте о светлом, мечтайте о хорошем и верьте, что в конце концов вы будете счастливы. Все возможно, только не опускайте руки.

Ilona, возраст: 28 / 24.10.2019

Привет,Кристина! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Молодец,что ты сюда написала.Думаю,нужно начать с прощения родителей.Это может происходить очень не быстро,но это важно.Подумай над этим,с обидой тяжело жить.С депрессией тяжело бороться своими силами,сил же нет.Не стоит обижаться на близких,ведь они не понимают твоё состояние и могут считать это чем-то незначительным.Поэтому очень советую сходить к психологу,психотерапевту.Если уже ходила и не помогли,ищи других. https://predanie.ru/bez-avtora/unynie-pechal-depressiya-v-chem-raznica-i-chto-delat/slushat/ посмотри здесь это очень интересно)
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://realisti.ru/main/rodit
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.

Анастасия, возраст: 21 / 28.10.2019

Привет!
Может проблемы уйдут, если ты поменяешь мировоззрение? Посмотришь на мир какой он есть, а не какой он "должен" для тебя быть? Ну и конечно, даже если мир окажется в реальности мрачным и злым, то все равно надо воспринимать с оптимизмом, и самим попытаться сделать хороший мир

Никус, возраст: 33 / 31.10.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс