Здравствуйте.
Сложности у меня шли с детства - тяжелый развод родителей, после годов истерик и драк, в последствии депрессия у обоих родителей, забили на меня, приходилось как то самой выкручиваться и думать, что делать. Это был вход в подростковую жизнь. Где, конечно меня ожидало одиночество, депрессия, суицид, как то выбралась. Шли годы, так и вся жизнь осталась у меня огромным депрессивным отпечатком. И все мои годы проходили «как-то так».
Сейчас мне 20, у меня есть маленький ребёнок и муж. Беременность и роды были трудными - переехав к моей маме после родов вспомнила и опять прожила своё детство, потом и жизнь в целом. Конфликты со стороны моей мамы - и вся семья перессорилась. Нас выгнала мама, мы съехали. Вследствии я впала в глубокую депрессию, уже как 6 месяцев.(Не буду описывать как невозможно прожить хотя бы 1 день) Сижу целыми днями дома, друзей нету, вся семья шлёт меня, работы нету, вдохновения и желания тоже. Уже пробовала изменить жизнь и выбраться с этого состояния, меняла, читала, в спортзал, самоулучшение. Не помогло. Пила антидепрессанты - придаёт ощущения безразличия, но остаются проблемы с детством, родителями, ненависти к себе, потери веры в себя, отсутствие надежды вообще уже на счастливую жизнь или что то хорошее. Я борюсь с этим 6 месяцев, мне становится только хуже из за безнадежности. Думаю о суициде, не могу воспринять свой жизненный опыт до сих пор. Единственный кто поддерживает это муж. Но больше никого и ничего нету. Я уже не знаю что мне делать.

Кристина, возраст: 20 / 23.10.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Кристина, необходимо отпустить прошлое, обиды, ведь пока вы этого не сделаете не наступит настоящее и будущее. Подростковый период переживали абсолютно все девочки и мальчики, но если бы дети не шли дальше, а замыкались в своих комплексах, то что было бы. Вы не видите ничего хорошего не потому что его нет, а потому что вы вся в прошлом. Вы живы, здоровы, руки-ноги целы, можете ходить, говорить, слышать, видеть, есть еда, вода, крыша над головой, возможность учиться и развиваться, муж, ребенок - это не мало на самом деле. Цените то, что у вас есть.

Ирина, возраст: 31 / 24.10.2019

Кристина, муж, который поддерживает вас - это уже очень и очень много! Вы не одна, у вас семья. Если не получается жить пока ради себя, попробуйте жить для своей семьи, для своего ребёнка. Ему сейчас тоже нужна ваша любовь и поддержка. Уверена, постепенно вы сможете через любовь обрести себя. Удачи вам!

Ольга, возраст: 31 / 24.10.2019

Ребенок и муж. Ты уже не одинока! У тебя есть семья, которую ты сама создала. Воспитывай ребенка, давай ему все самое лучшее, оберегай его. Это самое ценное, что у тебя есть. потом твой ребенок вырастет и ты будешь гордиться им!
Чтобы немного отвлечься сейчас, попробуй заняться каким-нибудь хобби. Начни рисовать, начни вышивать картины. Это очень помогает! Смотри комедии! Всего доброго тебе

Регина, возраст: 22 / 24.10.2019

Кристина, милая, я знаю как вам сложно, депрессия очень страшное состояние, знаю из своего опыта. Но я тоже знаю, что в глубине души очень хочется жить на самом то деле.. просто смотришь на мир через черную пелену и не замечаешь, как на самом деле прекрасен этот мир. Солнышко, силой вытаскивать нужно себя из депрессии, это сложно, но у вас есть ради кого постараться выкорабкаться. Если муж поддерживает это очень хорошо, ради него постарайтесь вылезти, и ради своего ребенка. Ваша жизнь с ними связана, нельзя так просто убить себя и оставить их в горе таком. Прошлое изменить нельзя и забыть его нельзя, оно было и не вернуть его. Направляйте свое внимание на текущий момент, благодарите за то, что у вас есть любящий муж и ребенок, ради которых стоит выбрать жизнь. Старайтесь не думать о прошлом, иначе вы его заново переживаете и это затягивает в уныние. Думайте о светлом, мечтайте о хорошем и верьте, что в конце концов вы будете счастливы. Все возможно, только не опускайте руки.

Ilona, возраст: 28 / 24.10.2019

Привет,Кристина! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Молодец,что ты сюда написала.Думаю,нужно начать с прощения родителей.Это может происходить очень не быстро,но это важно.Подумай над этим,с обидой тяжело жить.С депрессией тяжело бороться своими силами,сил же нет.Не стоит обижаться на близких,ведь они не понимают твоё состояние и могут считать это чем-то незначительным.Поэтому очень советую сходить к психологу,психотерапевту.Если уже ходила и не помогли,ищи других. https://predanie.ru/bez-avtora/unynie-pechal-depressiya-v-chem-raznica-i-chto-delat/slushat/ посмотри здесь это очень интересно)
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://realisti.ru/main/rodit
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.

Анастасия, возраст: 21 / 28.10.2019

Привет!
Может проблемы уйдут, если ты поменяешь мировоззрение? Посмотришь на мир какой он есть, а не какой он "должен" для тебя быть? Ну и конечно, даже если мир окажется в реальности мрачным и злым, то все равно надо воспринимать с оптимизмом, и самим попытаться сделать хороший мир

Никус, возраст: 33 / 31.10.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний