И честно говоря я не знаю с чего начать, ну начнем с самого начала, класса с 7-ого я начала замечать то, что я часто думаю о том что со мной будет в будущем, а если конкретно, то как я закончу школу, я в основном учусь на "3", и при мыслях о том, что я буду сдавать ГИА и ЕГЭ у меня с 7-ого класса появился страх, страх того что я их не сдам, и во время очередных раздумий на эту тему, я понял что думаю о том, что если я не сдаю экзамены, то поднимаюсь на крышу своего дому и прыгаю, то есть заканчиваю жизнь самоубийством, со временем я всяческий пытался отвлекаться от этих мыслей, но с каждым разом мне давалось это всё трудней и трудней, и в один момент я понял, что боюсь того, что я готов убить себя, то есть я боялся что и я вправду убью себя в случае провала.
И вот я уже в 8-ом классе и хотя бы раз в неделю меня посещают такие мысли и я не знаю что делать, но по мимо этого я начал боятся того что будет если я не смогу? что будет если я не прыгну? у меня будет справка и что дальше? бомж на всю жизнь, нет уж спасибо.
Да да да я знаю ,что вы будете писать что то вроде: Иди учись, сам виноват, учится надо было, и т.д.
Я конечно понимаю, что очень глупо читается, и вправду разве это не глупо? разве не глупо то, что 15 летний парень пишет о том, что он боится убить себя в случай не сдачи ГИА и ЕГЭ. да это глупо.
Я и сам не могу понять зачем я это пишу.

суицидница , возраст: 14 / 04.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй! Знаешь, у меня тоже были похожие мысли одно время, по собственному опыту хочу тебе сказать, что гнать их стоит от себя подальше! Сколько моральных сил и энергии тратится на эти пустые мысли о суициде, который совершенно не является выходом ни из какой ситуации!
Можно быть круглым отличником и завалить экзамены (в моем классе таких было 2 человека). То же ГИА (ОГЭ) можно спокойно пересдать, если вдруг завалишь!!!
Постарайся успокоиться, главное сейчас тебе взяться за ум, потихоньку начать наверстывать упущенное, практика показала, что за год это вполне возможно!)))
Очень хочется, чтобы у тебя всё было хорошо, не пропадай и если что вдруг - не стесняйся и пиши сюда! Тут множество людей, которые смогут помочь советом, вселить уверенность и приободрить, если понадобится!

Ульяна, возраст: 16 / 04.08.2016

обычно люди боятся неопределенности. Когда будущее представляется в таком туманном виде, и кажется, что там есть какая-то опасность, или это очень сложное что-то, в чем разобраться невозможно. А там сложного ничего не будет. Только то, что ты уже прошел.
Попробуй воспользоваться вот этим сайтом.https://www.saharina.ru/ Там можно делать тестовые задания по русскому и сразу получать оценки. Зачем бояться, если ты прямо сейчас можешь посмотреть, сколько тебе могут поставить? Время есть, сиди и делай. Начни с тестов для 8-го класса, с того, что ты уже прошел. Что=то неясно будет - почитаешь в интернете про правила. Проделаешь все тесты - и все в голове прояснится. И там же образцы заданий на ОГЭ по русскому и по литературе. Тоже с тестами. Ты пробуй, делай в течение года. И страх пройдет. Потому что ты будешь знать, что, приблизительно тебя ждет. Только если выберешь литературу, то сами произведения надо, конечно, читать. И писать сочинения. Как писать - можно посмотреть здесь https://www.allsoch.ru/
Вот ничего сложного там нет, поверь. Надо просто каждый день понемножку что-то делать. И все получится.
Насчет справки или остаться на второй год - этого бояться совсем не надо. Много выдающихся ученых в школе учились плохо. Менделеева, например, оставили на второй год. А теперь во всем мире о нем знают. Не придумывай себе никаких страхов, и не бойся ничего заранее. Глаза страшатся, а руки делают. Так говорят.
У тебя все получится.
А мысли о самоубийстве надо гнать от себя подальше. Пришла такая мысль - а ты ее не принимай. Она ложная и лживая. Не надо ничего бояться.

Оля, возраст: 42 / 04.08.2016

Привет! То, что ты получишь справку очень маловероятно. Сами учителя заинтересованы в том, чтобы в их выпуске не было такого, если кто-то сильно отстает в учебе, начальство их за это по головке не погладит. Я думаю, ты просто накручиваешь себя, заранее боишься того, что еще не произошло, а может и не произойти вовсе. Я думаю, ты и так стараешься учиться. Попробуй жить сегодняшним днем, не вдумываясь в то, что будет потом. Надо решать проблемы по мере их поступления. Даже Господь говорит: "Не волнуйтесь о дне грядущем, достаточно для каждого дня своей заботы". Строить планы на будущее конечно надо, но с поправкой на то, что человек предполагает, а Бог располагает. Делай сегодня то, что можешь, всё, что от тебя зависит. И так каждый день. Есть еще хорошая поговорка: Делай, что должно, и будь, что будет. И потом, предположим, ты получаешь справку, это еще не конец света. Я думаю, есть выходы из такой ситуации, учителя, родители подскажут, я думаю, тебя не бросят на произвол судьбы. Куча людей кстати работает без образования, и не бомжует. Дыши глубоко, успокойся, и настраивай себя на то, что ты справишься с любыми трудностями!

Тихоня, возраст: 31 / 04.08.2016

Привет!Половина успеха это хороший настрой и уверенность в себе...Гони от себя все плохие мысли прочь,такие мысли - это мусор, только тянут вниз. Почему ты думаешь что не сдашь экзамены?Если надо сдать экзамены, значит сдашь, все будет хорошо.Слишком сильно переживаешь..для успокоения себя побольше занимайся, репетитора найми, он тебя подтянет..И не волнуйся пожалуйста. А вообще, оценки не главное в жизни.И не дают никаких гарантий,у меня например диплом о высшем образовании пылится в столе 3й год.Работаю по другой специальности.У меня есть знакомый который вообще без образования (школа только)зарабатывает миллионы,из бедной семьи и без особых мозгов,удачно дяденька в бизнес попал (уже в возрасте) ну и постарался конечно же. Совсем бедных школьников тестами своими запугали(.Все у тебя будет замечательно!Все школьники волнуются из-за экзаменов, а вот студенты, большая часть, уже о них особо не парятся)Кстати, я сдавала егэ по русскому,получила 4, а если бы писала экзамен как раньше, больше 3 мне бы не поставили и то в лучшем случае...егэ меня спасло)Выше нос, впереди столько прекрасного: молодость,любовь, карьера ,путешествия , друзья и тд....Счастья тебе)Все будет хорошо)

Карина, возраст: 24 / 05.08.2016

Друг, постарайся расслабиться. Ничего не глупо. И ни в чем ты не виноват. Отгоняй дурные мысли всеми силами, вообще не обращай на них никакого внимания, переключайся.
1) До сдачи экзаменов ты еще можешь подтянуться по предметам, походить к репетиторам, либо советоваться с преподавателями, чтобы они тебе помогли.
2)Даже если ты сдашь эти тесты хуже всех, это совсем не значит, что жизнь твоя сложиться плохо. Да, могут быть проблемы, но это все решаемо. Ты можешь сразу после 9 класса пойти в училище, а потом работать. Можешь техникум поступить, получишь рабочую специальность. Некоторые рабочие получают на заводах зарплату больше чем люди с высшим образованием. Это факт.
3) Бомжом ты не будешь, если будешь прикладывать усилия что-то делать, не лениться. Хорошо бы работать над собой.
4) Важно знать, что в 14 лет в голове вообще происходят странные вещи, надо этот период перетерпеть. Я был в этом возрасте совсем ненормальный.
5) Самоубийство - это жестоко по отношению к твоим родителям и близким. Неужели тебе их не жалко. Жизнь состоит не только из приятных моментов, но и разных огорчений, поражений, неприятностей. И что после каждого из них надо себя в могилу класть? Как раз в трудностях закаляется человек, становится крепче духовно.
6) По поводу мыслей о будущем. Человек не может знать, что будет с ним завтра, а уж загадывать на многие годы вперед бессмысленно. Постарайся отдать себя в руки Божии. Господь тебя направит, куда нужно, если ты будешь надеяться на него и верить. Не зря сказано, по вере вашей да будет вам.

Александр, возраст: 30 / 05.08.2016

Здравствуйте! Вы слишком рано начали настраиваться негативно. Во-первых, время, чтоб подготовиться к экзаменам ещё есть, во-вторых, самое главное справиться с волнением, в-третьих, даже если не сдадите жизнь на этом не закончится. Да, не сможете поступить в ВУЗ, но можно закончить курсы по любой рабочей специальности и успешно трудиться. Да просто научитесь водить машину - и место таксиста, водителя в любой организации у вас в кармане. Не унывайте! Главное живите!

Ирина, возраст: 28 / 05.08.2016

Привет, я сама была такая как ты, так боялась что-то плохо сдать, казалось что это будет конец света и моей всей жизни и что я не поступлю и т.п.
Для начала, хочу тебе сказать, что ты нагоняешь на себя больше страха, чем надо и тем самым программируешь и парализуешь свой мозг.
Ты сейчас для себя определи, кем ты хочешь быть и возможно ты хочешь быть автомехаником или ветеринаром, веб-дизайнером или кем угодно и для этого тебе не надо заканчивать ВУЗ совсем.
Я живу Европе и мой сын тут учится и могу с уверенностью сказать, что у детей здесь совсем другой отношение, они расслаблены, они делают что могут и стараются, но никто и никогда не станет думать прыгать с моста, если не сдаст экзамены... это важно, но не стоит жизни, что многие ребята здесь идут в маляры или каменщики и строят дома и получают больше, чем те кто закончил ВУЗ. Таксисты тут живут не хуже профессоров. Я понимаю, что Россия не Европа, но сложившееся отношение к учебе в целом в России – это тенденция всего нашего общества, это как массовая истерия и паранойя, причем доходит до дого, что синий диплом – не круто, надо красный, а то и два-три, прямо как гонка вооружений. Ты знаешь у моего друга сын учился на престижной факультете – forensic science в Лондоне и у него начался стресс, депрессия, он закрылся в комнате и перестал туда ходить, он просто не вынес давления. Его выгнали конечно же, он устроился в отель метрдотелем и ожил, он счастлив и у него все хорошо и ему не надо того, что назывявает общество, деньги, положение, крутые друзья – это не то,что делает тебя счастливым. Подумай об этом и выбери то, чем ты любишь заниматься и сделай это профессий. Лучше быть счастливым машинистом, чем несчастным менеджером.

Meela, возраст: 38 / 05.08.2016

Здравствуйте! Да уж! Почему у Вас возникает мысль о смерти в случае не сдачи экзамена? А не возникает мысли о том, что его можно пересдать в будущем или о том что к нему можно подготовиться, напрячь свои силы. Что страшного случится если экзамен будет провален? Руки ноги и голова останутся на месте, мир не перевернется и земля не уйдет из под ног. Заваленный экзамен будет просто очередным жизненным фактом, который надо будет принять и принять меры чтоб его пересдать. Конечно в этом случае настроение будет хуже, чем в случае успешной сдачи. Но это же не конец света, в самом деле! Имеет смысл приложить усилия и сдать таки экзамен. Ответственно готовиться, а не забивать голову страшными картинками. Да и времени на подготовку достаточно. Всего доброго Вам.

Юлия, возраст: 31 / 06.08.2016

Привет. Я сама преподаватель и знаю, как нервничают подростки из-за ОГЭ и ЕГЭ. Но, поверь, оно того не стоит! Более того, ОГЭ даже близко не так страшен, как тебе кажется. ЕГЭ немного сложнее, но отнюдь не нечто невозможное. Для того чтобы не паниковать, тебе необходим четкий график. Если у тебя нет возможности заниматься с репетиторами, воспользуйся электронными ресурсами (https://www.fipi.ru/, сайт решу гиа и другими). Главное, составь четкое расписание что и когда ты решаешь. Можно найти единомышленников среди одноклассников и раз в неделю собираться группкой (гонять друг друга по историческим датам/английской грамматике/формулам). Если есть возможность, обратись к психологу или поговори с кем-нибудь о своих страхах. И помни: у страха глаза велики! Поверь мне, как человеку, который знает проблему изнутри: все решается!Не позволяй панике влиять на твой ум и твои знания. Один из моих учеников был очень в себе не уверен, а сдал иностранный язык на высший балл. Так что вперед и с песней! )

Яна, возраст: 31 / 06.08.2016

Мне 14 лет и я не хочу больше жить.
У меня родители алкаши, отказались от меня еще с самого рождения. Я живу с бабушкой и с дедушкой. Учусь я на одни тройки. Парня не было, то есть был,но по интернету. Друзей у меня фактически нет. Ну есть, но пара тройка человек. Живем мы ну так скажем бедно. Мало на чего хватает. Бабушка работает и получает пенсию. Вот в след. году могут уволить, так как сокращение... А я учусь так плохо. У меня последний год в 9 классе. ГИА, я боюсь,то что не сдам и стану нищей и уборщицей... А я НЕ ХОЧУ!!! Я лучше умру... Бабушка говорит,что я ей нервы треплю... Да так всем будет лучше! Если я умру,то все будет круто! Все буду счастливы. Все в моем роду алкаши да пьяницы! Я не хочу такой стать. Я слабая, безвольная. Тупая. Это ужасно! Я не хочу жить. Я уже испробовала самоубийства. Но все к черту! Боюсь, хахаха.... Я бы давно, но чет страшно. Надо мной все издеваются. Все в классе. я отброс общества!!! Бабушка дома упрекает, орет. Это невозможно.Каждый день умоляю бога убить меня, но нет! Как всегда! Ненавижу я эту жизнь. Я хочу умереть!

Мелодия... (автор), возраст: 14 / 13.08.2016

Автор, ты читаешь, что тебе пишут? Позвони на телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122

Dakota, возраст: 33 / 13.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний