Привет, Егор! мне 29 лет, я интроверт и имею склонность принимать все близко к сердцу и париться по пустякам, понимаю как тяжело иногда с этим жить. Но это не недостаток, это особенность, с которой можно жить и жить хорошо. С зависимостью от мобильных игр можно и нужно бороться. Я в юные года любила игры и на телефоне, и на компьютере. Помню себя как скачивала их и удаляла, обещая себе не начинать играть, но потом снова скачивала. В какой-то период это просто сошло на нет. Главное, что ты осознаешь зависимость, и борешься с ней, остальное обязательно приложится. Так же, как и тебе мне не хватало общения и личной жизни в студенческие годы, зато я прочитала много книг и уделила время саморазвитию) все будет хорошо!

Здравствуйте. Егор, ваши проблемы идут по цепочке - зависимость от игр влечёт за собой неудовлетворительную учёбу, трудности в обучении влекут недовольство собой, низкую самооценку, отсутствие отношений. Поэтому начните с главного - купите себе кнопочный телефон, только для звонка родным. Наладится учёба. Сможете поверить в себя. Найдёте подработку. А там и новые знакомства и девушка, которая будет смотреть на вас уже как на взрослого, перспективного мужчину. Кстати, друг может быть и один, зато настоящий и верный. А друзья "просто потусить" чаще оказываются и не друзьями вовсе, а людьми, которые ищут для себя выгоду. Успехов вам.

Егор, здравия в дом, качества в корм! Идентичная ситуация с первым семестром, тратой времени на игры и зависимостью от мобильных... не игр, но зависимость от соц сети ВКонтакте весьма ощутима.

// Зависимость \\
Не секрет, что постоянная залипаловка в экран гаджетов приносит некое задобривание внутреннего желания отключаться от настоящего.
Это настоящее постоянно вынуждает нас прятаться от угроз, которые подстерегают на каждом углу, будь то стресс, мысли или навязчивая идея...
Но тут простой вопрос поломает 90% зависимых) Что мне делать, если не пялиться в экран?
Прошу простить меня за жаргон и попытку выделить предложения особенными способами, но монотонный текст читать не всегда приятно)
А делать всегда есть, что. Но попросту очередной соблазн выбивает из колеи на виртуальный путь.
^Мозгу нравится не думать о проблемах^
Он будет блокировать плохое или искать способы отбросить это.
Но нам нужно не осознание того, что это уже =Давно=стало=нормой=, ведь так?
Доказательств куча. Лишь проверь сам.

// Советы \\
_Личный опыт_
У меня была зависимость от компьютерных игр и мобильных.
Столь много утрачено, столь много оплачено...
С последней мобильной игрой я завязал относительно слишком даже легко.
Всего лишь сменил телефон, а желания перекидывать прогресс на новый гаджет уже было недостаточно.
И совпало с периодом, когда я уже заявил об уходе из игры.
_Твой опыт_
По своему опыту заново залезь в тёмные страшные дебри, где ты потерял время.
Когда в очередной раз запустишь игру, вспомни всё худшее, что она тебе сделала.
Не помогло?
Шаг второй.
Если это онлайн игра, заяви под гневный разум об уходе из игры тем, с кем онлайн имеешь связь.
Тебе от части будет... неловко воротиться в игровую индустрию)
Шаг третий.
Удали игру.
Что? Почему так сложно? Не получится?
На гневный ум всё выйдет, достаточно лишь отдалить от себя способ возврата нажитого в игре.
Если вкратце — уничтож плоды.
Вот так легко и сложно сразу)
Шаг четвёртый.
Мы не простые люди и пороки иногда всплывают...
Всегда наступит момент, когда делать нечего.
Ах да, там же была игра...
Там столько всего было.
Может сначала?
Стоять!
А теперь сядь и подумай о том, что хочешь сделать.
Убей мысли о делах, которые и так найдут тебя при первой возможности.
На от части чистую голову можно надеть тот самый гневный колпак.
Затем добавить ещё грязи на себя.
Поспорить с собой: "ты что, совсем имбицил? Да ты не сможешь без игры)"
Разозли себя, чтобы мозг заблокировал всю чушь в данный момент вместе с игроманией.
Шаг пятый.
В худших случаях наркоманы переходят к заменителям.
Достаточно найти занятие, которое будет приносить радость и не являться пустой тратой времени.
Хобби же как бы и тратит время.
Но так приятно)
Да ещё и развивается талант.
-Личный опыт- — У меня сменилось социальной сетью и созданием музыки.
Новая сфера, проба, мотивация, зачёт!
Шаг шестой.
Мы продолжаем уничтожать мосты назад в глубинки зависимости.
Не секрет и то, что всё взаимосвязано да и не требует конкретного вмешательства, если всё нормально.
Верно, принцип "всё или ничего".
У тебя должно освободиться чуточку времени на то, что ты не любишь, но надо.
Состояние прострации уходит, когда ты не делаешь одно и то же долгое время.
А ведь работает так именно учёба)
А что ещё так работает? То, что приятно!
Так что хоббишко тоже надо разбавлять трудом и мыслями о том, чего хочешь ТЫ!
Проблема в том, что мы с тобой слишком часто гасили мысли, а время шло, да проблемы копились...
Вздохнул от грусти?
Теперь просто возьми и выключи телефон, если воля позволит.
Выйди на улицу и сделай
Шаг седьмой.
То бишь, найди то, что в тебе не так.
Наверняка, ты знаешь уже.
Но тебя нужно толкать ещё, знаю по себе.
"У меня всё не так, как у других"
"Вот люди живут, радуются, а я..."
"Вот бы мне чистое сознание, точность и направленность действий, и я сразу же..."
— Найди катализаторы действий и выполняй их.
Помни лишь то, что человек всегда ищет что-то новое во всём.
Вперёд! Личность)

// Обо мне \\
Я до сих пор на 1% занят мыслями об играх, несмотря на то, что пол года назад потерял к ним желание, это был мой серьёзный наркотик, отбирающий, как и у тебя, Егор, всё от и до.
ВКонтакте позволяет мне хоть как-то развиваться, но и с этим надо завязывать.
Война будет продолжаться.
Но не забывай, кем ты был, кем есть, и кем можешь стать)
У меня всё.

Успешной сдачи экзаменов, студент жизни!)

Тоже советую подработку, но не официантом и пр, а по профессии. Попробуйте поискать, спросить преподавателей, посмотреть неоплачиваемые стажировки. Будете нарабатывать опыт, появится интерес к учебе и быстрее поймёте, что интересно в профессии и что нет, появятся новые знакомства.
Пока вы в университете, используйте возможности - можно семестр заграницей сделать, можно на стажировку податься. Егор, столько вариантов, но нужно искать и пробовать!
Ваши проблемы в вашем возрасте легко уходят, поверьте. Все наладится, вы станете уверенней только с возрастом, когда появится больше опыта. Очень вас поддерживаю!

Здравствуйте Егор , я очень рад , что вы поняли , что ваши проблемы из за игр. Многие этого просто не понимают , как эти игры разрушают их психику. Я сейчас не буду вам рассказывать принципы , как это происходит , и что за этим стоит. Просто наш мир состоит из реального то есть материального и нематериального, а точнее духовного мира. Если вы даже неверующий человек, то наверное замечали , что сейчас среди молодежи происходит какая то духовная одержимость всякими маниями. Одни боятся выйти из комнаты , другие режут руки , третьи думают о суициде. И это не просто так , среди людей началась духовная деградация. И здесь уже не могут помочь никакие психологи и психиатры , вернее они помогают на некоторое время антидепрессантами , но все симптомы опять возвращаются с удвоенной силой , поверьте я знаю что говорю. Душевную пустоту не сможет заполнить ни один психиатр , это может сделать только наш Создатель Бог, только Бог может решить наши духовные проблемы. Он любит свое творение , то есть нас людей . Нам нужно к Нему обратиться всем сердцем, попросить прощения и помощи. И мир вокруг преобразится , уйдет душевная пустота, Вместо нее придет покой и радость. Если интересно , то можете посмотреть в интернете свидетельства бывших наркоманов, игроманов , алкоголиков, на которых общество поставило крест. Успехов вам в учебе и жизни.