Я считаю себя ненужной и лишней. К сожалению я родилась не в очень хорошей семье... мама постоянно ищет причины накричать на меня и наехать, а папа пьёт и тем самым доводит меня до слёз своими обвинениями в мою сторону "какая я плохая, от меня одни проблемы и т.п."
У меня одна "подруга". Она она на меня тоже постоянно наезжает из-за своих же проблем. Она не ходит со мной гулять когда зову, ищет отметки... мы с ней учимся в одном классе и всё таки нам двоим приходиться общаться.
Меня с первого класса одноклассники унижают и оскорбляют... говорят про мою внешность и то, какая я "тупая". Я внешность себе не выбирала и мне непонятно, почему именно я?...
Не давно я упала в душе и получила сотрясения и позже мне диагностировали Эпилепсию. Врачи говорять, чтоб я не нервничал часто, не попадать в стрессовые ситуации, но с тем, что происходит я не могу спокойно жить.
Я боюсь говорить людям что-то, боюсь высказывать свою точку зрения или же попросту боюсь жить.
Знаю, без проблем не прожить, но хочется немного спокойствия и умиротворения. Я принимаю всё близко к сердцу, но не могу так не делать...
Подскажите,что мне делать?

Соня , возраст: 15 / 03.04.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Соня, не отталкивайте маму. Вы поймите, что это самый близкий человек, который не предаст, не обманет и желает вам только добра. Думаю, что ваша апатия, тревоги напрямую связаны с трудным, подростковым, переходным возрастом, поэтому не считайте, что происходит нечто ужасное. Все мы переживали этот период, и вы справитесь. Только без паники! Даже одной можно не чувствовать себя одиноко. Займите себя чем-то полезным или интересным. Почему бы не сделать генеральную уборку, к примеру? Или не приготовить что-то вкусное на всю семью. Или перегладить гору белья. Если по хозяйству ничего не нужно, то можно заглянуть в интернет и найти нечто полезное - уроки иностранного языка или видео как научиться делать поделки, или красивый маникюр в домашних условиях. Можно найти по отзывам классный фильм и посмотреть. Музыку любимую послушать. Запишитесь в бассейн или в другие секции, кружки. Словом отвлекайтесь от грустных дум, которыми вы себя чрезмерно накручиваете. Не зацикливайтесь! Всё в жизни проходит, и плохое тоже не бесконечно. Одноклассники - временные люди в вашей жизни. И с внешностью у вас всё в порядке, просто в коллективе всегда найдется пара неуверенных в себе личностей, которым кажется, что они самоутверждаются, унижая других, а на самом деле выглядят ещё жалче и слабее. Здоровья вам, Соня! Успехов!

Ирина, возраст: 31 / 04.04.2019

Привет. Я Ирина и мне 26. Все трудности в 15 стоит пережить. Перетерпеть. Они сделают из тебя сильного человека. Все беды дома - тоже хороший опыт. Если ты понимаешь, что семья у родителеи не очень, то ты себе такую не захочешь. Не создашь. Скоро эти одноклассники уйдут из твоей жизни. Будут одногруппники , коллеги. Отношение людей к тебе и твоё к людям поменяется еще много раз. Главное верь в лучшее.

Ирина, возраст: 26 / 04.04.2019

Привет, мне сейчас 45, а тебе всего 15. Поверь мне, в жизни все меняется. Не надо воспринимать ситуацию, которая сложилась сегодня, как окончательную. Все изменится. И в твоих руках то, в какую сторону повернуть свою жизнь. И, что совершенно точно, это то, что в 15 лет все только начинается. Соберись. Держись. Готовься к долгой и счастливой жизни. Выйдешь замуж, создашь счастливую семью, родишь детей, будешь воспитывать их с учетом того, что видела. Все точно будет хорошо. Поверь мне.

профессор, возраст: 45 / 04.04.2019

Соня, здравствуйте! Предлагаю Вам заняться своим здоровьем, попросив помощи у кого-то из родителей, либо у школьного мед. работника. И советую Вам начать жить с позицией - "что мне надо в этой жизни, какой я хочу себя видеть, а не какой хотят меня видеть подружка, одноклассники и прочие люди, которые даже и в мыслях не задаются целью сделать мою жизнь хотя бы чуточку счастливее". Начните уважать и принимать себя, достоинство своей личности, ведь Вы у себя одна! Без уважения к себе, к своим взглядам и границам, Вы просто потеряетесь в жизни. А родителей постарайтесь простить, они хоть и Ваши близкие, однако тоже люди, а любые люди могут ошибаться, оступаться в нравственных и любых других вопросах. И это очень часто происходит, люди могут образумиться. Будьте терпимее, и не забывайте периодически показывать им свою любовь. Ведь люди далеко не от счастья и достатка любви кричат и выпивают, пожалейте их. Вы можете не знать о том, что их тревожит, причина вовсе не в Вас. Когда люди спокойны и счастливы, то и спокойно, в трезвом состоянии высказывают своё мнение собеседнику, даже отрицательное, даже о самом собеседнике. Думаю, не стоит докучать им с расспросами, просто иногда скрашивайте их жизнь добрым словом, помощью, по возможности, молчанием, если вдруг гневаться снова на Вас будут. Я знаю, часто бывает, что люди понимают ценность кого-либо или чего-либо только тогда, когда потеряют, но ведь это уже совсем жестоко - заставлять своих собственных родителей понять то, какой Вы хороший и нужный человек, таким образом. Поэтому постарайтесь, пожалуйста, взять себя в руки, выбросить все мысли о самоубийстве из головы и никогда их больше не допускать. Соня, желаю Вам здоровья и успехов! Всё образуется!

Евгения, возраст: 22 / 04.04.2019

Привет,Соня! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Понимаю, что тебе очень тяжело сейчас, но нам не даются испытания выше сил. Ты самое главное старайся не обижаться своих близких, у них тоже есть какие-то проблемы...Есть ли у тебя возможность поехать в другой город учиться или переехать жить к каким-то другим родственникам?Подумай над этим. Если остановка дома напряжённая, можно задерживаться в школе, гулять на улице. Найти себе какое-нибудь тихое и спокойное место в парке. Ты только не теряй надежды на изменение жизни к лучшему.https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/strah
https://realisti.ru/main/rodit
Из-за внешности не переживай, она может стать лучше со временем.Не отдаляйся от своей подруги какой бы она ни была, ваши отношения ещё помогут наладится нужно только делать шаги навстречу. Старайся как-то отстраняться в тех ситуациях, когда ты чувствуешь, что начинаешь воспринимать всё близко к сердцу.Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)

Анастасия, возраст: 20 / 14.04.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание