Светочка с одной стороны вы счастливый человек -- трое детей, с другой конечно нельзя закрывать глаза на собственное душевное состояние, ведь ему тоже есть причина и думаю вы в глубине души ее знаете. Семья должна дарить силы и радость, и скорее всего вы чувствуете себя одиноко из-за того, что есть отдельно муж (которые "бежит и у него дела") и отдельно вы с детьми. Вы только отдаете, и при этом не чувствуете эмоциональной поддержки и участия. Милая Света, перестаньте игнорировать и загонять внутрь свои чувства, поговорите с мужем обо всем и о бабушке, и об отсутствии душевных сил, попросите помощи у него -- ведь это ваш близкий человек, у кого просить помощи если не у него? И еще подумайте над тем, как изменить отношения, чтобы дети не поглощали душевные силы, а наоборот заряжали любовью ... я это вижу в семьях своих знакомых и мечтаю, чтобы так было у всех. Сил вам дорогая Светлана.

Светлана! Каждое действие направлено на получение результата. Спросите себя сами: чего я хочу добиться своими истериками? Внимания мужа? Помощи от мужа по дому? Понимания от всех членов семьи, что Вы устали в круговороте постоянной заботы обо всех, что не чувствуете поддержки ни от кого?
Вы и сами поняли, что истериками ничего не добиться, тем более понимания. Для этого существует диалог. Сформулируйте для себя, чего Вы хотите, и поговорите об этом с мужем и с детьми (сначала - с мужем, чтобы заручиться его поддержкой, затем вместе с ним - с детьми).
1. Разделения обязанностей по дому между всеми членами семьи (конкретно: кто, что и когда делает).
2. Свободного времени для себя, когда Вы занимаетесь только собой, и никто Вас не имеет права в это время беспокоить.
И так далее.
Только, если Вы достигнете договорённости, сами, пожалуйста, не выполняйте те обязанности, которые доверите детям или мужу.
Знаете, чего больше всего бояться мужчины? Женской истерики. Так, что успокойтесь. И помните: нельзя растворяться в детях, иначе они будут Вас воспринимать не как женщину и человека со своими потребностями и желаниями, а как бытовой комбайн. Подумайте об этом сейчас, пока не поздно.
Удачи!

Светуля, выше нос! Для начала напомните себе, что сейчас тяжелое время для всех: дни короткие, праздники кроме радости принесли еще и усталость, кроме того, общий минор царит сейчас в обществе. Как следствие, те, кто привык потреблять, с удвоенной силой черпают силы от своих близких. Так что нынешнее обострение Вашей меланхолии вполне объяснимо. Вон, мой маленький сынок (2,5 года) мне сегодня с утра устраивает более или менее продолжительные истерики на ровном месте (что случается не так часто), а мне самой ни до чего. Ну, состояние такое у всех, это надо понять и смириться.
И потом уже спокойно поразмыслить над тем, что же у Вас не заладилось с Вашими домашними. Подозреваю, Вам сейчас, когда все вертится и проблемы растут как снежный ком, трудно оценить ситуацию со стороны, без раздражения и обид. И скорее всего, у Вас не получится почитать нужную литературу и переварить прочитанное. Тогда волевым решением назначьте себе свое личное время, например, для прогулки. Один час, хотя бы через день. Даже если гулять не хочется или холодно, все равно, уходите из дому. В магазин, в кафе, неважно куда, но только чтобы вы сменили обстановку, а Ваши «вампирчики» не могли Вас достать. Это время Вам нужно для переключения, или правильней сказать, для отключения от однообразных мыслей, в которых Вы варитесь постоянно. Заведите себе такое правило и позвольте себе это – уходить на прогулку. И если в эти моменты свободы Вы научитесь отрешаться от всех своих забот и приходить в состояние «пустой головы», считайте, что одержали победу. Потому что эти свободные промежутки, как ни удивительно, помогают отдохнуть и восстановить свою психическую целостность. А потом Вы придумаете, как распределить в Вашей семье не только права, но и обязанности, как поговорить с каждым и настроиться на конструктивный лад.
Светлана, как радует тот факт, что Вы обращаетесь к Богу! Не забывайте также и молиться о Ваших детках. Ведь Вы исполняете такой нелегкий труд! А без помощи Божией это стократ тяжелее. Есть разные молитвы о детях. Посмотрите здесь: https://azbyka.ru На этом сайте также много статей о православных принципах воспитания детей. Если найдете время, посмотрите, почитайте, найдете много подсказок для разных сложных ситуаций. Еще родители читают псалмы: 22-ой и 76-ой для просвещения детей Господом, дабы дети почитали родителей, а родители любили детей.
В эти праздничные Рождественские дни так хочется, чтобы в семьях царили любовь, сплоченность, взаимопонимание, всепрощение. Я от всей души желаю Вам этого! И это в основном зависит от нас, женщин. Да освящает Вифлеемская звезда ваши души и пребывает с вами всеми Божие благоволение!