Я больше не могу. Изменила и вследствие чего ушла любимая после 8 лет отношений и проживания вместе, уволился с работы ради одной затеи, а она не удалась, в итоге без работы, здоровье пошатнулось сильно, разбил машину, стал ходить к психотерапевту и пить антидепрессанты, но они особо не помогает. Постоянно реву в кровати, трудно просыпаться, хочу сдаться. Все бессмысленно, каждодневная борьба и боль. Про девушек вообще забыл, да и не хочется уже ничего, понимаю бессмысленность всего.

Боль, возраст: 28 / 28.04.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, дорогой! Сочувствую вам, 8 лет это приличный срок, человек становится родным, привыкаешь к нему... Но, это еще и кризисный срок, часто разрывы происходят в промежутке между пятью и восемью годами совместной жизни. Если кризис не преодолевается, люди расстаются... Вы знаете, иногда лучше расстаться, даже если вы любите человека. Если он хочет уйти, нужно отпустить, и идти дальше, уже без него. Значит, что-то умерло в отношениях, значит, нужно это осознать, понять, в чем причина, вырасти, стать лучше. Да, иногда мы должны уметь отпускать! Так лучше и для нее, и для вас. Значит, у вас свой путь, значит, вас ждет другая встреча... Знаете, 28 лет это прекрасный возраст, у вас впереди еще много прекрасных событий и свершений! Просто сейчас вам плохо, и, конечно, вы этого не осознаете.
Уволились с работы ради чего-то другого? Не получилось? И хорошо, что уволились и попробовали! Вы молодец, поступили смело и рискнули! Ну и что, что не получилось - вы попробовали и сделали свои выводы. Не бывает обретений без потерь и потерь без обретений, и это нормально.
Вы молодец, что начали ходить к психотерапевту, это мощный шаг в направлении своего развития и настоящего знакомства с самим собой. Ведь часто мы идем не туда и не с теми именно потому, что не знаем самих себя по-настоящему. Сейчас у вас кризис, да, это больно, да, временами опускаются руки, но вам дан бесценный дар - это Жизнь. Вы - мужчина, а значит, воин, и вы вот сами говорите про борьбу, и вас за это нужно уважать! А воин не сдается!
Говорите, что забыли про девушек? Не беда, это не самое главное в жизни. Если вы обретете себя и найдете свой путь, то и любимая найдется, одно последует за другим.
Посмотрите, сколько людей вокруг нуждаются в помощи - кто-то тяжело болеет и уже никогда не встанет с постели, кто-то нуждается в том, чтобы просто поговорить, поделившись своей болью, кто-то нуждается в том, чтобы кто-то погулял с ним на улице, потому что ходить не может, у кого-то нет денег на еду... Вы нужны здесь, на этом свете, как же вы говорите про "бессмысленность всего". Начните с себя - сами станьте нужны кому-то, пусть даже не в чем-то грандиозном, здесь уже вам решать, берите задачи по своим силам. Занимайтесь тем, что любите и умеете, ставьте цели, только реальные, осуществляйте их и радуйтесь своим достижениям. Во многом мы сами творцы своей жизни, на нас ответственность за то, кто мы есть сейчас и кем станем потом. Да, есть на свете Господь Бог, и Он знает нас лучше нас самих, но Он дал нам свободу выбора. Если вы верите в Него (хотя бы даже немного), обратитесь к Нему, Он обязательно поможет вам на вашем пути.

Анна, возраст: 39 / 29.04.2020

Здравствуйте. Пожалуйста, держитесь и не сдавайтесь. Я понимаю, сказать легко, но все наладится. Главное - взять себя в руки, не надо разочаровываться в людях после одной неудачи. Люди разные бывают, поверьте, много хороших людей на свете. Все наладится, всему нужно время. Зайдите на сайт пережить.ру и прочитайте материалы сайта. Все пройдет, нужно время, главное, пережить этот сложный период. Я верю, что Вы справитесь.

Марта, возраст: 28 / 29.04.2020

Здравствуйте. И такое в жизни случается. Я сочувствую вам. Понимаю, что больно, тяжело, обидно. Но, это можно преодолеть. И работу найти, и машину купить и семью создать - всё можно. Не изменить только одно - смерть. Вспомните например трагедию в ТЦ "Зимняя вишня". Сколько семей потеряли самое ценное - своих деток, своих опору и поддержку, веру, надежду, смысл! Как жить мамам и папам, которые больше не мама и не папа, к которым никогда, никто больше так не обратится, которые никогда не увидят своих детей взрослыми. Вот это страшно. Вот это уже не исправить и не изменить.
А у вас вся жизнь впереди! Сколько молодых, интересных женщин, которые мечтают встретить своего единственного. Сколько вакантных мест, где нужны хорошие специалисты. Пусть медленно, но уверенными шагами поправляйте здоровье, настроение! Важно захотеть перевернуть страницу, вычеркнуть уныние, страдание, все неудачи и проблемы. Двигаться вперед. Вы сможете! Успехов вам!

Ирина, возраст: 32 / 29.04.2020

Здравствуйте!
Видно, вы парень удалой да рисковый, но наступил момент другого подхода к жизни - обдуманного. Ну и правильно, что решили укрепить психическое здоровье, наверное, недавно начали. Антидепрессанты проявляют себя в организме не совсем сразу - потерпите месяц-другой. Раз лечение начали, пусть оно будет регулярным. Но следите за собой - если через длительное время ваше состояние (плаксивость, в том числе) не улучшится - сообщите тому врачу, который назначил лечение, врач должен это знать. Сейчас очень важно перестать себя укорять за что-то, перестать сравнивать вчера и сегодня. Плохо будет не всегда, будет - хорошо.

Держитесь, пожалуйста, несмотря ни на что. Лето у порога - погожие майские деньки обязательно скрасят подавленное настроение в связи с жизненными ударами. Будет полегче. Вдохните поглубже и дайте себе время пройти с достоинством это жизненное испытание и выйти из него возмужалым, опытным мужчиной, подготовленным принять прекрасную Награду за своё терпение.

она, возраст: 35 / 29.04.2020

Здравствуйте . Ваша история немного похожа на мою и может я чем то смогу хоть немного помочь. Нет , от меня никто не уходил , я не бил машины , и не бросал работу , но год назад меня накрыла спонтанно сильнейшая эндогенная депрессия.Предпосылки к этому были -это моя молодость помешанная на компьютерах а так же компьютерных играх . И как говорится ничто не проходит бесследно и за все нужно платить. Вот я и расплачивался . Ваше состояние я прошел до мельчайшей подробности. У вас еще сохранился сон , а я три месяца вообще не мог спать. Панические атаки просто убивали . Были и психологи и психиатры. Куча антидепрессантов , но это мало помогало , а иногда даже было еще хуже. Я уже поставил на себе крест. И тут на полочке попалась на глаза запыленная Библия . Я взял и начал читать , сначала вообще ничего не понимал , потом постепенно Бог начал открывать смысл этой великой книги. Не зря это самая читаемая в мире книга оставленная нам самим Богом. Ведь ее писали Божьи пророки и Апостолы ходившие со Христом. Самое главное из Библии я понял , что Бог меня любит , и я не безразличен ему , любит Он и вас и всех людей независимо от положения и статуса. За нас он отдал в жертву Своего Сына единородного Иисуса Христа.Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную.
Евангелие от Иоанна 3:16 – Вот поэтому мы куплены дорогой ценой , кровью Иисуса Христа. Может вы этого не принимаете , но поверьте , что Бог хочет помочь. Вам только стоит примириться с Ним - попросить прощения и помощи. Бог способен исцелить вас , как исцелил и меня. Он ждет пока вы сделаете первый шаг , и Он сделает навстречу десять шагов. Начните читать Библию с Нового Завета и сами убедитесь в этом. Я уверен , что жизнь ваша поменяется в лучшую сторону и все будет хорошо. Удачи вам и Божьего благословения.

Иван, возраст: 54 / 30.04.2020

Держись, человек...
Я верю,что ты справишься и все у тебя будет хорошо.
А насчёт девкшки- не жалей. Зачем тебе жена, которая тебе неверна?
Встретишь ещё нормальную, верную и любящую девушку.
И работу найдешь.
Ты сильный и ты справишься.
Я в тебя верю!

Кошка Олька, возраст: 30 / 01.05.2020

Здравствуйте, Боль!
Как говорится мы сейчас с вами в одной лодке. Только мой стаж в отношениях несколько дольше - 11 лет и 5 из них мы были женаты. У меня все банально, бывший муж изменил с коллегой по работе, правда разница у них немного не банальна (она старше его на 20 лет). Ещё до развода они сняли вместе квартиру. Он сказал мне, что очень счастлив, к сожалению, мои чувства в расчет никто не берет.
Я прекрасно могу понять, что вы сейчас чувствуете, временами мне кажется, что боль кончилась, но это обманчивое ощущение! Она возвращается, но все равно светлые промежутки без неё с каждым днем все длиннее и длиннее. Конечно, я мучаюсь от того, что все время повторяю это пресловутое "если бы я" или же от того, что каждый новый день - вчерашний. Но я знаю, нет я твердо уверена, что есть причина, чтобы жить! Нужно просто её найти! Мне очень хочется понять кто я, чего я могу достичь, каким человеком могу быть! Это моя загадка и причина. Найдите свою!
Знаете, я как-то прочла, что измена - это уже смерть для того, кого предали! Смерть болезненна, но и рождение тоже происходит через боль! А вы уже рождаетесь, уже боретесь! Не сдавайтесь!
У вас была затея , она не реализовалась, но вы попробовали. Вы уже молодец! Найдете новую работу, а может вообще пока отправитесь в путешествие,чтобы поднабраться сил и энергии для следующего шага в жизни. Может вообще захотите сменить специализацию или отправитесь на работу вахтовым методом, где не будет знакомой кровати в которой можно так знакомо по привычке рыдать! У меня тоже есть рыдательный диван, но спасибо что он есть! Не будь его, пришлось бы спать на той общей кровати, а это давит на больное! В таких ситуациях еще помогает помощь другим и фильмы, где им определенно хуже,чем вам.
Теперь о здоровье! Берегите его, оно вам еще пригодиться! Вам 28, это прекрасные 20, полно времени, чтобы реализоваться даже не в своем профессиональном деле! Я вот пробую удаленную работу, интересно, хоть и вообще не моя специализация.
Машину очень жаль! Сама водитель и прекрасно понимаю, что такое остаться на своих двоих, да еще и в такой период! Но машина не главное, её можно заменить или починить! Да не сразу, но это вещь, которая заменяется! Жаль, что также легко нельзя заменить человека.
У антидепрессантов накопительный эффект, поэтому не ждите чуда слишком быстро. Если вы считаете, что каждый день - это борьба, то каждый вечер вы -победитель в этой войне! Обязательно хвалите себя за то, что сделали за день, даже если это какая-то мелочь. Но это произошло в вашей жизни, а значит любая мелочь имеет значение.
И ничего не бессмысленно! Забыли о девушках? Так это нормальная реакция на разрыв! Не знаю, как у вас, но я мужчин тоже пока не воспринимаю. Во-первых, все еще остались чувства к бывшему. Во-вторых, не знаю как начать доверять вновь и не только мужчинам, но и людям в принципе. Но все обещают, что это пройдет.
Почему вдруг ваша жизнь и бессмысленна? Вы можете завтра же встать с кровати и пойти и делать! Все границы только в нашей голове! Если выйти пока мешает коронавирус - не беда! Составьте план действий на будущее, а сейчас делайте пока то, что вам нравится, что приносит вам спокойствие. Вот я например, когда все закончится собираюсь пойти на бокс и танцы, купить новые вещи, встретиться с друзьями и часами гулять по улицам с наушниками и любимой музыкой. Что сделаете вы?
Мне еще очень помогает психология! Это помогает оценить совершенные ошибки,лучше понять себя и партнера. И под ошибками я имею в виду и то, что каждый из нас может ошибиться даже с выбором партнера.

И еще совет, почитайте просьбы о помощи на форуме пережить развод! там много историй, от которых становится страшно и думаешь о том, что если уж эти люди смогли выжить, то почему я не смогу!

Ребэкка, возраст: 30 / 04.05.2020

Я чувствую,что внутри вас большой потенциал любить. Попробуйте начать отдавать любовь. Я понимаю, что вы скажете - где взять силы? Однако соберитесь и просто сделайте первый шаг. Это может быть просто улыбка прохожему, какое-то бескорыстное добро, да и вообще купите цветок и поливайте его, ухаживайте. И увидите как начнут появляться силы и возможности,чтобы справиться со всем тем, что с вами случилось. Сделайте над собой усилие через не могу. Толко в преодолении обретается сила. Я верю в вас. У вас все получится.

Анна, возраст: 26 / 11.05.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс