Мне стыдно писать о своих проблемах, учитывая то, чем делятся здесь другие люди. Но мне начинает казаться что я схожу с ума и от этого не могу не написать.
Я вырос в достатке, в полной семье, у меня младшая сестра. Работаю в банке. да и все у меня вроде в порядке по общепринятым меркам. Разве что любви до сих пор не встретил. Вернее встречал, но так и обрел, что жениться. Но дело не совсем в этом.
Я патологический пессимист, у меня депрессия стабильно раз в месяц. И это не прекращается лет 20. во мне как-будто два человека сидят. Один всем нравится, помогает ближним чем может, вежливый, веселый и т.д. а другой вечно унылый социопат, ненавидящий себя, и испытывающий вину за свою несостоятельность. Пол месяца я живу как обычный человек с полноценной жизнью, мечтами и стремленьями. А остальную часть месяца я высижываю дома с мыслями, что я никогда не обрету счастье, я абуза, я никогда ничего не сделаю, я не хочу работать там где работаю, что ЛУЧШЕ БЫ НА МНЕ, мой РОД и ЗАКОНЧИЛСЯ бы. Потому что такие тряпки как я не могут воспитать достойных людей.
Я понимаю что мои страхи, проблемы и дипрессии могут быть связаны с тем, что меня всегда, от всего оберигали мои родители. Мне трудно найти девушку для серьезных отношений, то по причине она не дотягивает до меня либо я НЕ достоин её. чаще второе. я не смогу сделать ее счастливый и защищенной. в свои 28 лет я постоянно чувствую близость смерти. Я не вижу себя семьянином. Всегда был таким, но думал что у меня все впереди, что перерасту эти глупые мысли, но мне 28 лет, а они все также не дают мне покоя, мешают оению с другими людьми. мне кажется что я бесполезен. Усугублятся это начало, еогда стал воцерковлятся. я постоянно чувствую свою вину перед Господом. Он как дает мне силы, так и....я постоянно думаю что виноват, и не заслуживаю ничего хорошего. Мне посещают идиотские мысли, что я испытывал бы удовлитворение, если бы умер на войне, или спасая кому-то жизнь. Что так я смогу попасть в рай.
Мысли о том, что я один такой, неповторимый егоистичный идиот с задатками самопожертвования. Мысли роятся в моей голове и не дают мне нормально жить, развиваться. Меня поглащает депресивная лень. Хочется просто уйти не дожидаясь момента, когда попаду в дурку. Самооубийство врятли сделаю, уж больно не хочется в Ад поподать. Зажрался? да нет вроде. МЫСЛИ,мысли,мысли...они сжирают меня .Пытаюсь причещаться...но чувство, что я не заслуживаю прощения или что я лицимер не покидают. а на следующий день я опять весел и бодр, верю в лучшее и т.д. Граница между всем этим так тонка.В депресию меня может вогнать даже обидная шутка в мой адрес.
не знаю что делать. Чувствую себя хорошо, только тогда, когда могу кому-то чем-то помочь. Так что мне теперь в МЧС идти работать? И то скорее эгоистично горжусь собой, нежели безвозмездно помогаю.
С ума схожу...устал , не хочу быть унылой абузой. не хочу чтоб разум покинул. Жить, любить хочу. Веселым хочу быть...Заранее извините за мой бред.

Александр, возраст: 28 / 05.11.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Александр, ничего стыдного и ужасного в Вашем письме нет. Вы не один такой, поверьте. Посоветую Вам проконсультироваться с психотерапевтом. Есть такое заболевание - циклотимия, как раз характеризуется циклическими перепадами настроения. Пожалуйста, обратитесь к доктору, пока это не переросло во что-то более серьёзное.
Ну и терпение. Не даром Святые Отцы учат терпению не только внешних скорбей, но и внутренних. А также терпению себя. Мы часто об этом забываем.
Всё у Вас будет замечательно! И любовь, и семья! Вы хороший человек, Вы стремитесь помогать людям, а это не мало!
Храни Вас Бог, Александр!

Ирина, возраст: 41 / 05.11.2014

Здравствуйте, Александр! Действительно, решиться на такое трудно и страшно, но жить ведь тоже можно по разному. Нужно стараться получать радость от жизни и доставлять эту радость другим свои присутствием. Жить не получая удовлетворения трудно, даже если внешне всё складывается удачно. В Вашем случае главной проблемой,я думаю, является то, что Вас постоянно беспокоят вот эти мысли - о будущем, о смысле Вашей жизни. Как бы банально это не казалось, но тут нужно стараться ПРОЩЕ смотреть на вещи. Отвлекаться от этих МЫСЛЕЙ. Тем более, что бОльшую часть времени Вы - нормальный человек, общительный, добрый. Дак и думайте о себе больше именно так. Уважайте себя, свои поступки, которые Вы совершили. Продолжайте помогать кому-то. Людям, у которых нет того, что имеете Вы. Это очень благородно и в будущем это добро, которое Вы подарили вернётся к Вам. Депрессия Вам ни к чему. Вы в таком возрасте находитесь. Вы говорите и думаете, что вам УЖЕ 28 лет. А старайтесь рассуждать так, что Вам ЕЩЁ 28 лет. То, что люди вокруг в этом возрасте уже создали (создают) свои семьи, не означает, что Вы опаздали куда-то. У каждого своя судьба. Мы не знаем, насколько прочными эти семьи окажутся. Вы же хотите, как я понимаю, созать прочную семью. Воспитать достойных детей. Это очень хорошо, как я думаю. Но чтобы это сделать нужно самому пробрести большой жизненный опыт. Ведь получить образование и найти работу ещё не значит сразу повзрослеть и быть в состоянии создать хорошую семью. Хотя исключения бывают. Вы же обязательно встретите свою половинку, человека, с которым Вам будет комфортно жить. То, что Вы этого ещё не сделали, означает, что Богу это пока не было нужно. Дело тут не в Вас. Рано или поздно это случится, не сомневайтесь. Наберитесь терпения, оно того стоит. Чтобы сейчас было легче переживать такие периоды, старайтесь гнать эти мысли. Слушайте любимую музыку, смотрите кино, ходите больше гулять. Занимайтесь любимыми делами, делайте себе приятно. Отдыхайте. Это должно отвлекать Вас. Будьте уверены, что всё делаете правильно. Не страдайте из-за этих мыслей. Вы - мужчина, а значит сильнее этих обстоятельств. Желаю Вам счастья!!!

Михаил, возраст: 27 / 08.11.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39781
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39781
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс