Привет.Я отлично понимаю твоё состояние.Твои чувства и эмоции мне до боли знакомы.Но что поделаешь,если в этой жизни по-другому не получается... Не получается стать счастливее! Я вот,например,в своей жизни много ошибок наделала,о чём до сих пор сожалею.Вот потому и у меня тоже появилось уныние,пропал смысл жизни.Так что я хорошо понимаю многих,кто здесь выговаривается.Я искренне тебе сочувсвтую и желаю тебе побольше сил душевных.Всё наладится.Я это знаю,потому что сама переживаю не самые лучшие времена своей жизни,и знаю,насколько важно в такой ответсвенный момент в жизни иметь чью-то моральную поддержку,иметь надежду хоть какую-то.Не теряй надежду.И пусть мой отклик станет для тебя одним из первых талисманчиков к твоему первому шагу к новой жизни!!!

Похожие истории, о которых ты пишешь, говорят о том, что "никого не минует чаша сия". Мы все проходим через испытания. Очень советую прочитать статьи на сайте в разделе "Смысл страданий".Я верю,что твое сердце откроется радости(сейчас- Пасхальная радость!),посвяти себя кому-то или чему-то...

Здравствуйте!!!

У меня тоже есть депрессия, и у мамы моей была тоже - говорю Вам это, чтобы Вы знали, что хотя я не знаю, что Вы чувствуете, я по себе знакома с подобными состояниями...

Всё у Вас будет хорошо! Раз Вы сюда написали - значит, Вы хотите улучшения; а ведь главное иметь ЖЕЛАНИЕ!!! И действовать! Мне сказали, что проблемы - это замаскированные возможности, которые посылает нам Бог, чтобы нас развивать и улучшать! Молитесь, и радуйтесь маленьким вещам - ведь и самое настоящее счастье состоит из накопленных маленьких радостей!

Идеи для Вас:

1. Проводите побольше времени где-нибудь на природе, или поближе к природе (хотя бы в парке), дышите свежим воздухом, гулять старайтесь каждый день, физически активными старайтесь быть - хотя бы ходить пешком, а можно и бегать, плавать, кататься на велосипеде, роликах, т.д., заниматься гимнастикой, играть во что-нибудь (теннис, волейбол, бадминтон, т.д.).

2. Cейчас выходит много книг по психологии. Неизестно, то вам подойдёт, ишите. Например, поищите какие-нибудь книги Владимира Леви - разные есть у него...
Книги очень помогли мне и моей маме - а у нас с ней в разные времена также были похожие состояния на Ваше.Удачи Вам! =)

Молитвы, читаемые для избавления от уныния.

Молитва из творений святителя Димитрия Ростовского.
Боже, Отче Господа нашего Иисуса Христа, Отец щедрот и Бог всякаго утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей! Утеши каждаго скорбящего, опечаленнаго, отчаявающегося, обуреваемого духом уныния. Ведь каждый человек создан руками Твоими, умудрен премудростию, возвеличен десницей Твоею, прославлен благостию Твоею… Но вот посещены мы ныне Отеческим Твоим наказанием, кратковременными скорбями! Ты сострадательно наказываешь тех, кого любишь, и милуешь щедро и призираешь на их слезы! Итак, наказав, помилуй и утоли печаль нашу; преложи скорбь на веселие и радостию раствори печаль нашу; удиви на нас милость Твою, дивный в советах Владыко, Непостижимый в судьбах Господи, и благословленный в делах Твоих во веки, аминь.

Молитва об избавлении от уныния святого праведного Иоанна Кронштадского
Господь – уничтожение уныния моего и оживление дерзновения моего. Все для меня Господь. О, воистину Сый Владыко, слава Тебе! Слава Тебе, Животе Отче, Животе Сыне, Животе Душе Святый – Простое Существо – Боже, присно нас избавляющий от душевной смерти, страстями душе нашей причиняемой. Слава Тебе, Триипостасный Владыко, яко от одного призывания имени Твоего просвещаеши мрачное лицо души и тела нашего и дарствуеши миром Твоим, превосходящим всякое земное и чувственное благо и всякое разумение.

Бояться ада - это не стимул к жизни. Ад - он в аду, а жизнь наша - она вот здесь и сейчас.
Ходите в церковь и не чувствуете облегчения? Значит не ищете. Значит думаете, что это как поход в парикмахерскую - пришел, посидел, получил результат.
Господь любит нас, он велит жить так, чтоб не нанести себе вред. Он запрещает то, что приводит нас к черте, и требует терпения в тех случаях, когда учит нас обратится к Нему.
Во всех случаях когда я страдал, я просил Его помощи и находил утешение. Но как только проблемы уходили - объявлялись мои амбиции, страсти, лень и постепенно я скатывался в очередную яму самоненависти.
Тут вопрос веры - верите ли вы что все мы дети Божии? Сегодня, когда все хорошо - да, а завтра, когда случилась беда - нет? По себе понял - нельзя верить наполовину. Либо мы венцы эволюции и тогда можно творить все и ограничивать себя только личными мотивами и соображениями, либо дети Божии, его милостью направляемые по пути жизни.
В первом случае все ясно - есть более сильные и наглые - они подомнут нас, а мы в свою очередь будем давлеть над более слабыми.
Во втором случае нас ждет путь тяжелый, но дающий глоток настоящего счастья. Придется искоренять в себе все, что будет задерживать нас на пути - страх, амбиции, лень, гордость и эгоизм. В награду - неподдельное счастье, которое может длиться всю жизнь.
Рад бы сказать что сделал свой выбор - но не могу, по-прежнему мучаюсь от неуверенности и прочих страхов. Но у всех нас всегда есть выбор. Независимо от совершенного или от прожитых лет.

Если "внешне все благополучно" - то что же вы терпите? Уныние? Это тяжко, но это не самое страшное испытание, посылаемое Богом: у неподвижного инвалида то же уныние, но ему терпеть куда тяжелее.
Вам бы к психологу или даже психотерапевту обратиться - должны же быть причины у этого состояния. Это можно сделать прямо у нас на форуме.

А попробуй просто радоваться обычному дню! Просто тому, что живешь. Что можешь ходить, разговаривать, видеть!
Найди чумазого человека потерянного, возможно даже неблагодарного, просто подай ему милостыню. Помолись о нем. Зайди на сайт "молитва.ру" и прими прямое участие в помощи людям, обратившимся туда в своем горе. Там же найдешь и свидетельства, что эти молитвы очень многим помогли. Сам, кстати, не исключение! Потихоньку должно все наладится с настроением. А в этом и есть смысл. Ничего с собой туда не унесем. Останутся наши дела. Так чего же переживать?! Спокойно живи, и знай, все будет как надо. Это добро обязательно к тебе возвратится. Если чего-то в жизни пока нет, это тоже не случайно. То, что должно в ней быть - придет, главное самому что-то надо делать. Вот даже сам, когда пишу эти отклики, чувствую ответственность за свое настроение. Ведь нельзя же писать здесь: да, терпи, не унывай, а самому поддаваться этому!
Все в жизни нашей не случайно. Желаю, чтобы у тебя настал день, когда твои пролитые слезы станут слезами большой радости!