Мне 19 лет. Меня били в детстве (мачеха) в основном из-за троек и четверок в школе, один раз даже сначала головой об шкаф, потом об пол, за то, что я не мог решить задачу по математике... Отец закрывал глаза над насилием надо мною... вообщем проходили года, мне было все тяжелее общаться с людьми, в итоге я вырос необщительным,стеснительным и закомплексованным неудачником... Соответственно друзей и девушки нету (девушки почти никогда не было, только в первом классе с девочкой ходил за ручку в столовую, и еще пару дам влюблялись в меня в старших классах, но я, в силу своей замкнутости не мог ответить им взаимностью.). Сейчас на учебе появляюсь два - три раза в год (т.к. работаю там где учусь). Чувства ненависти к мачехе или отцу нету, наоборот, я сильно ненавижу себя, и ненависть к себе растет с каждым прожитым впустую годом. Мне кажется что я вырос недочеловеком и ублюдком, иногда хочется взять и снести себе голову...

Аноним, возраст: 19 / 24.09.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет!
То, что было - прошло. Ты очень уж зациклен сейчас на своих переживаниях. Лучше бы побольше думать о том, что ты хочешь изменить, чего добиться и как это сделать. И побольше интересоваться жизнью, людьми. Да и самого себя можно получше узнать только в какой-то деятельности или в общении. Что бы ты ни придумал про себя, сидя в одиночестве дома (хорошее или плохое) - это не имеет к тебе почти никакого отношения. Себя надо испытать. Учимся и меняемся к лучшему мы тоже на практике. Ведь не пришло бы тебе в голову учить язык, не подходя к учебникам и не разговаривая на нем, а только переживая о том, какой же ты неуч. Не думай, что в своих переживаниях ты какое-то невероятное исключение, 19 лет - это еще далеко не тот возраст, когда эмоции в человеке устаканиваются и он уже прямо такой ... Бонд - ДЖЕЙМС БОНД. Скорее, твои самоугрызения даже закономерны. Просто не заигрывайся, выруливай в конструктивное и позитивное русло. А то ведь так и до 40 можно прорефлексировать (ну прокопаться в себе)... Желаю удачи!

Елена, возраст: 35 / 24.09.2012

Привет,Аноним.
Жизнь не такая простая штука,какой кажется. Все
мы сталкиваемся с трудностями и кто-то
преодолевает их, кто-то нет. Но это не
значит,что ты из тех,кто не преодолеет. Ты-
часть этого мира,такой же человек как все мы.
Со своим характером,историей. Ты-ЛИЧНОСТЬ. Тебе
нужно преодолеть эту замкнутость. Поверь,многие
люди будут счастливы с тобой
общаться,дружить,гулять, просто они еще не
знают о таком замечательном человеке. Так
помоги им узнать. И все изменится. Не
сразу,постепенно,но изменится.
Так что собери волю в кулак и работай: над
своим окружением,образом жизни,над собой. Будет
не просто. Но когда у тебя получится, ты будешь
самым счастливым человеком на голубом шарике.
Разве ради этого (своего счастья) не стоит
потрудиться?

Вета, возраст: 19 / 24.09.2012

Я не мачеха , но своего сына так иногда гоняла. Сейчас об этом жалею, но могу сказать что происходило это от чувства беспомощности и бессилия. Мой совет прийти к мачехе и сказать ей обо всем что накипело, не обвиняя, а просто объяснить,и может даже найти силы попросить прощения. Скажите ей- прости меня что я доводил тебя до этого. Вам станет легче и ей тоже. Ненависть направленная на себя разрушает. Дайте себе шанс.В Вас сидит тот маленький мальчик, который не может открыто высказать то что он чувствует, и Вы все это направляете внутрь. У Вас вся жизнь впереди. А то что девушки не было, так сыночка тебе лет то сколько. Это очень дурные понятия когда в 16 лет уже богатый опыт. Вам надо не опыт отношений искать, а поработать с собой, и подготовится к взрослой жизни, и будет Вам не девушка, а невеста и жена.Удачи.
Кстати я у своего сына прощения просила, и не факт что в Вашей ситуации она это сделать должна. Хорошо или плохо она заменила Вам мать, если бы ей было наплевать на Вас, то она бы не то что не била, просто в Вашу сторону не смотрела.

Ольга, возраст: 51 / 24.09.2012

Ну как вы можете называть себя неудачником,
если вам всего 19 лет? вы не прожили на свете
даже двух десятков лет. я понимаю, если бы вам
было 82 и у вас по прежнему не было бы ни
девушки, ни друга-дедушки...не торопите
событий. терпение, мой друг. у вас есть работа
- супер - это есть не у каждого! у вас есть
учеба - -отлично! не всем удается совместить
два в одном. так что с этой точки зрения вам
уже повезло)) вы молоды, у вас на месте руки-
ноги. у вас трезвая голова, аналитический
ум...чего еще нужно, чтобы встретить любовь? а
судя по тому, что девушки проявляют к вам
интерес - вы СИМПАТИЧНЫ!! вот вам четвертый или
пятый плюс. Читайте, учитесь, работайте,
гуляйте. Главное с благодарностью к тому, кто
все это организовал - так надо. так полезнее
для вашей души, для вашего развития. ведь даже
для рождения ребенка нужно ДЕВЯТЬ месяцев. и
никто этот процесс не ускорит, даже если
одновременно забеременеют тысяча женщин. все
равно ДЕВЯТЬ месяцев ждать. а вы хотите - чтобы
РОДИЛАСЬ ВАША ДУША!!! Здесь, парень, и двух лет
мало. Ждите, лелейте вашу душу. гуляйте по
красивым паркам (садам, улицам), читайте
Маркеса, рисуйте, фотографируйте золото и
багрянец ковров из листьев... молитесь. А там
все само образуется. Помогайте людям.
Обязательно помогайте людям. Будьте внимательны
КО ВСЕМ. И вы увидите, как много грустных глаз,
как много подростков, которых гложет
одиночество, печаль и невозможность рассказать
о своих тревогах. Бог вам поможет ровно
настолько, насколько вы поможете другим.

О.П., возраст: 49 / 24.09.2012

Здравствуйте, Аноним.
Ваша мачеха, на мой взгляд, обычная истеричка и психопатка, а по своей сути- недалекая, невежественная тетка. Только поезд её относительно Вашей жизни уже ушел.Теперь она никак не может влиять на Вашу жизнь. Такое обращение с детьми никто не одобрит,и, уж конечно,любви к мачехе не вызовет. Несчастный она человек, потому, что не знала другого языка общения с ребенком, и от того упустила возможность иметь рядом с собой на старости лет еще одно любящее сердце.

Теперь-о Вас.Конечно, нельзя отрицать того факта, что обращение в детстве со стороны взрослых оставляет свой след в душе ребенка. Но, став взрослым, человек уже сам управляет своей жизнью,может анализировать и оценивать то, что ему присуще. А, значит, менять в себе то, что мешает решению тех или иных жизненных задач.
Есть такое понятие-самопознание. Очень ценный вид деятельности, который позволяет выявлять в себе свойства, с которыми надо поработать. И уже сам факт критичной оценки той или иной нашей слабости уже запускает конструктивный процесс внутреннего преображения. Только вот в чем проблема:люди не всегда выбирают правильные критерии и формулировки при оценке тех или иных своих слабостей. Ну, типа как Ваша мачеха. Допустим, Вам не удался разговор с человеком,с которым Вам нужно было решить важный для Вас вопрос.
Как Вы оцените это событие?
Вариантов тут несколько, в зависимости от выбранной системы оценки.
Вариант 1. "Сегодня я не сумел быть убедительным в разговоре"
Вариант 2. "Я выбрал неподходящее место и время для такого важного разговора"
Вариант 3. "Не повезло"
Вариант4. "С таким дураком, как этот Васька, договориться невозможно"
Вариант 5. "Я-вечный неудачник и полное ничтожество, у меня никогда ничего не получается"

Как Вы думаете, Аноним, в чем разница между этими формулировками? Как каждая из них характеризует подходы человека, высказавшего их?
Чем отличается высказывание 1 от других высказываний?
Вчитаемся попристальнее.
Высказывание 1 принадлежит человеку, который берет ответственность за исход диалога на себя, при этом оставляет себе возможность повторить попытку и в другой раз иначе подготовиться к разговору. То есть, мы видим, что данная формулировка иллюстрирует, что этот человек:
а)критикует не себя, а свои не очень успешные действия, то есть, действия можно поменять на более успешные
б)намерен повторить попытку ( "не получилось СЕГОДНЯ, значит, возможен повтор в другой день")
в)проанализирует неудачный разговор и пересмотрит свою подготовку к разговору.
г) верит в возможность иного исхода дела.

Иными словами, такая оценка события свидетельствует о том, что данный человек способен и готов развиваться, меняться, у него здоровая критичность к самому себе, толкающая его совершенствоваться и менять действительность, и человек верит в то, что всегда можно что-то изменить к лучшему, просто надо разумно действовать.

Высказывание 2 говорит о том, что человек хоть и пытается разобраться в неудаче, но из перечня факторов, приведших к ней, исключает свои действия. На них его критичность не распространятся."Виноваты" место и время, неудачно выбранные для встречи.Шансы добиться успеха есть, но они значительно ниже.

Высказывание 3 скорее принадлежит к человеку-пофигисту, который даже не пытается разобраться в причинах неудачи. Ему, в принципе, не так уж и важен результат диалога, проще пустить все на самотек. Он не видит своей роли в исходе дела, не пытается понять причин неудачи. Всё списывает на какие-то третьи силы или обстоятельства.Что бы ни случилось -он тут ни при чем.Таким человеком всегда будет управлять кто-то.

Высказывание 5 - тупик, такой же, как и вариант 4. Эти фразы -крайние варианты, исключающие дальнейшее развитие событий, уход от решения вопроса, фактически-капитуляция.В принципе,в обоих случаях человек заведомо расписывается в своей беспомощности, только в варианте 4 это маскируется агрессией в адрес Васьки, а в варианте 5 - эта агрессия направлена на самого себя. В итоге- никакого результата, ведь вектор воздействия НЕ направляется на само событие, которое необходимо изменить, а замыкает систему.
Так поступала Ваша мачеха.Вместо того, чтобы направить свои силы на то, чтобы изменить ситуацию, она направляла свои усилия на воздействие на Вас.Это, к примеру, как бросить с досады в стену молоток и еще потоптать потом его ногами за то, что попал им по пальцу, а не по гвоздю.А, может, надо было навык попадания в гвоздь потренировать?
Вот я и говорю: недалекая тётка, истеричка. Изменению ситуации послужило бы устранение причины получения ребенком тройки, а именно - выявление Вашего незнания или непонимания чего-то, какой-то темы или способа решения определенного типа задач.
Только Вы теперь повторяете мачехину ошибку: судите себя как такового, вместо того, чтобы разобраться с причинами своих неудач в тех или иных случаях.
Проще выбрать вариант 5 и сказать себе: я ни с кем не общаюсь, потому, что я - неудачник. И, успокоившись на этом, закрыть тему.
А что мусолить -то? Какой спрос с неудачника? Никакого. Поэтому не нужно напрягаться, что-то делать.
Вот если бы Вы пошли по пути варианта 1, то тогда Ваша оценка проблемы прозвучала бы примерно так: "Мне в данный момент не удается общаться с людьми потому, что я пока не обладаю навыками общения, мне нечего рассказать интересного своему собеседнику, потому, что до сего момента я ничем не интересовался , кроме учебников никаких других книг в руки не брал, а потому пока никакой интересной темы в разговоре поддержать не смогу".
Вот тут - налицо был бы конструктивный анализ ситуации:
а) Вы констатируете наличие проблемы НА ДАННЫЙ МОМЕНТ, стало быть, в другое время все может быть изменено.
б)Вы четко определяете проблемные зоны, а, значит, уже почти знаете врага в лицо, знаете, с чем в самом себе надо бороться.

Только вот ведь в чем дело: тут надо усилия прилагать, работать над собой придется. Вопрос в том, а хотите ли Вы этого?
Мачеха Ваша совершенно точно прилагать усилий не хотела, иначе она не Вас колотила бы, а взяла бы учебник, раскрыла бы параграф, по которому ребенок получил тройку, и вместе с ним его бы заново проштудировала. А потом, удостоверившись, что ребенок все понял и усвоил, подсказала бы ему, чтобы подошел к учительнице на перемене с просьбой переспросить его по этой теме, чтобы исправить оценку.Или сама бы подошла с такой просьбой втихаря, чтобы ребенок об этом не знал.
А потом порадовалась бы исправленной оценке.
Ну, да Бог с ней. Вот такая досталась Вам мачеха, а отцу Вашему- жена.Но это- их жизнь. А Вы сейчас свою жизнь строите, и она будет такой, какой Вы её сотворите. Только сотворение жизни начинается с сотворения себя.Потому, что мир вокруг нас таков, каковы мы сами.Вы же не хотите быть похожим по способам жизни на свою мачеху? Вот и не будьте. Про себя объявите мачеху своим тренажером по жизни. Ведь по-сути, это так и есть. Теперь-то Вы благодаря мачехе точно знаете, как НЕЛЬЗЯ поступать. А этот опыт дорогого стоит.

Отчего Вы появляетесь на учебе только два-три раза в год? А в прочее время чем заняты? И учеба-то чем Вам не угодила?
Молодость имеет одно свойство: она очень быстро проходит.Почему Вы не используете это золотое время для того, чтобы предельно загрузить свой мозг, получить знания, расширить свой кругозор, пока всё внутри Вас восприимчиво и пластично?
Какие у Вас интересы, кроме работы и учебы?
Вот Вы написали, что закомплексованы. В чем эти комплексы выражаются?
Вы слабы физически и недовольны своим телом?
Не проблема: пойдите в спортзал и нагрузите себя.
Через год себя не узнаете.
Вам трудно устанавливать контакты, знакомиться, поддерживать разговор?
Тоже есть выход: почитайте литературу о развитии в себе мастерства коммуникации и по конфликтологии, в интернете её навалом. Уж какую-то пользу точно извлечете.
Как Вы вообще распоряжаетесь своим свободным временем?Не слишком ли у Вас его много?
Я бы Вам посоветовала для начала приучить себя составлять план на пятидневку и день. И в этом плане обязательно должны найти свое отражение мероприятия по личностному росту: чтение полезной литературы, занятия спортом, какие-то другие увлечения, близкие Вам по духу.
Любое общение- это обмен. Если мы вступаем с кем-то в диалог, то, прежде всего, отдаем этому человеку свое невозвратимое время. Насколько эта отдача бывает оправданной? Ну вот послушали Вы чей-то бессмысленный бред, перетирание каких-то мелких бытовых ситуаций или рассказ о каком-то дешевом приключении: кто-то с кем-то выпил,кому-то за что-то дал в глаз,с какой-то Люськой в обнимку посидел... А плата за это сотрясение воздуха - Ваши невозвратимые, драгоценные минуты и часы, которых больше НИКОГДА не будет в Вашем распоряжении. Они утекли навсегда.
А за этот же промежуток времени Вы могли бы:
-прочесть пару глав из хорошей книги и узнать много нового
-послушать хорошую музыку и восстановить своё душевное равновесие
-насытить организм кислородом,совершив легкую пробежку на свежем воздухе в парке или лесу
-что-то смастерить своими руками, научиться чинить электрику или разобраться, наконец, со свалкой на балконе, прибраться в своей комнате
Точно так же данный расклад верен и для Вашего гипотетического собеседника. Чтобы ему было не жаль подаренного Вам времени, Вы должны поставить себе задачу стать человеком, общение с которым ИНТЕРЕСНО. Ведь мы уже отметили, что общение- это обмен. На что Вы сейчас можете обменять подаренное Вам кем-то время?
И давайте оставим в прошлом Вашу мачеху.Отцепите от себя этот вагон, а то Вы до сих пор его за собою тащите.Возьмите ответственность за свою дальнейшую жизнь на себя и начните её строить так, как нужно ВАМ, а не Вашей мачехе.
У каждого человека в глубине души есть идеальный образ себя. Именно наличие этого идеального образа и причиняет нам страдания, потому, что в сравнении с этим эталоном мы реальные сильно проигрываем.А страдаем не столько от несоответствия, сколько от капитуляции перед ленью, которая не дает нам приблизиться к идеалу.
Некоторые специалисты советуют научиться принимать себя таким, какой ты есть. Я -не специалист, а обычный человек, который строит свою жизнь на основе эмпирического опыта. Мне так больше нравится: всегда - живой эксперимент в режиме он-лайн. Так вот, мне мой образ идеальной себя помогал, а не мешал. Хотя, не скрою: настроение портил. Но принимать себя такой, какая я есть, меня не устраивало. Мне хотелось быть лучше. Образ идеального Я вынуждал меня двигаться, не всегда,правда, в верном направлении. Но, как говаривал классик:"Опыт- сын ошибок". Когда ты двигаешься, шансов прийти в нужную точку выше, чем когда пассивно стоишь на месте в обмягшем состоянии.
Вы, Аноним, в неприятии себя изрядно преуспели. Так что,пол-дела сделано. Теперь надо постараться изрядно преуспеть в том, чтобы приблизиться к тому образу себя, который рисует Ваше воображение.
Хотите научиться общаться? Да не вопрос! Стоит только захотеть и начать действовать по плану: сначала- теория, затем- практика.
Хотите научиться красиво ухаживать за девушками и понимать их?
Не проблема для того, кто готов меняться и учиться.
Почитайте литературу по межличностному общению, гендерной психологии. И интересно, и полезно.
Только не читайте про пикап. Дешевка - не Ваш профиль.
Хотите быть сильным и атлетичным?
Вообще не тема. Мужской организм просто создан для того,чтобы быть таковым. Ему нужен только толчок и отсутствие лени.
Наметьте себе цели и маршруты движения к ним,приложите усилия - и Вы всего достигнете.
А, когда перемены в Вас произойдут, то и образ мачехи в Вашем сознании измельчает и перестанет быть значимым. ПосмОтрите Вы тогда на неё совершенно другим взглядом - взглядом взрослого, сильного, уверенного в себе мужчины, и про себя, мысленно, снисходительно и беззлобно скажете: "Дура ты,дура. Да и я сам - не лучше был.Только я, в отличие от тебя, изменился".
Напоследок скажу Вам, Аноним, что на изменении самого себя дело не заканчивается. Жизнь идет вперед, и когда-то Вы станете отцом. И очень важно, какой будет модель Ваших отношений со своими детьми. Чем Вы сними поделитесь, чем вооружите перед выходом в большую жизнь? Либо Вы, не найдя ничего лучшего, перенесете на них приемчики Вашей мачехи, либо успеете наработать свои собственные методы здоровых отношений с жизнью и работы над собой.
Я желаю Вам успехов и верю в то, что Вами будет сделан правильный выбор.

Smilla, возраст: 56 / 24.09.2012

Поверь, у каждого человека от детства остаются не только радужные воспоминания, но и какая-то боль, обида, разочарование. Свои "скелеты в шкафу". Важно не дать "скелетам" заслонить все хорошее, что было. Нужно жить хорошим, иначе нельзя.
Если почитать классику, то битье детей в прошлом считалось чуть ли не нормой, необходимой мерой воспитания, сродни чистке зубов, что ли...Нам сейчас трудно это понять. Ясно одно: с этим тоже можно нормально жить, стать замечательным человеком. Если относиться иначе к своему прошлому и не тянуть его в настоящее.
Ненависть к себе часто исходит от не верно поставленных целей, нехороших желаний: стать стОящим человеком через карьеру, богатство, достижение высокого социального статуса... а ничего не выходит. И слава Богу! Новые наполеоны никому не нужны. Кстати, возлюбленная Наполеона не любила его: обманывала, изменяла.
Надо идти по другому пути. Найти ЛЮБИМОЕ дело, делать его прекрасно и через это начать радоваться жизни и уважать самого себя. Тогда все встанет на свои места.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 24.09.2012

Всегда легче лежать и плакать, что все плохо,
что нету денег, чем нежели пойти и найти
работу. Так же легко говорить, что ты замкнутый
и что твое детство сказалось на нынешней жизни,
чем нежели подумать: "Какого я тут
разнылся? Все нормально. Переживем все". Мне тоже 19 и мне
тоже хорошенько прилетало в голову за косяки в
начальных классах. У друга тоже бывали жесткие
моменты.. Многое пережили. Сейчас смеемся над этим
всем) Чисто сила русского духа)) Помню
моменты.. хотелось так все послать.. да и на
самом деле казалось, что люди вокруг(основная
масса) плохие. В жизни всего
много происходит. Запомни : что не убивает нас
сегодня, завтра делает сильней. Бог не даст нам
тех испытаний, которые мы бы не смогли
пережить. Плохое бывает у каждого.
Застенчивость свою подавляй в себе. Я например
пересилил давно в себе страх смотреть людям в
глаза, что и тебе советую. Просто в метро
смотри человеку в глаза любому хотя бы секунды
3-4. И с каждым днем все будет проще и проще.
поверь, потом вся твоя забитость уйдет на.
Будешь молчать и не общаться с людьми, с тобой
тоже не будут. Если только из жалости. (А
жалость последнее чувство по мне.)Начни жить.
Жизнь закаляет, учит! Хоть иногда это бывает и
жестоко. Теперь же ты никогда не
позволишь своей жене обращаться с твоими детьми
так, как твоя мачеха обращалась с тобой. Верно?
Ищи в этом свои плюсы. Жизненные уроки никогда
не бывают зря. Дай Бог, чтоб ты стал сильнее и
увереннее! Действуй, братан!
P.S. Не знаю вообще как попал на этот сайт!))
так то случайно и это есть правда! Видимо так
должно было произойти!

Без разницы , возраст: Молод еще / 24.09.2012

слушай чувак почему ты ненавидиш себя?? за что???
ты себя не должен ненавидить за то что ты такой ,мачеха твоя во всем виновата и ей придется отвечать перед тобой. я советую тебе полюбить себя таким какой ты есть, и не стесняться себя если у тебя к ней нету чувства ненависти, это даже к лучшему. Просто забудь ее, она в твоей жизни ничего не решает она всего лиш жестокая и ее матерью назвать даже нельзя . но а ты молодец научись
постоять за себя в следующий раз удачи тебе

иван, возраст: 17 / 17.10.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс