не знаю, что с собой делать, 4 год как ужасная депрессия, я так хочу, чтобы кто-нибудь помог, мне так хочется рассказать все, что я чувствую, но некому... мне очень трудно выходить из дома, становится страшно. в то же время одиноко хочется хоть какого-то общения, но когда люди рядом, я не могу с ними находиться.
2 года назад были мысли о самоубийстве, потом пообещала маме, что такого не повторится, и вот недавно опять это началось. я не хочу жить, все бессмысленно. столько боли на душе, мне просто некуда ее деть. сплю днями, чтобы избежать реальности. я не знаю, как я буду жить дальше? как буду работать? общий язык с людьми я не могу найти. моя единственная мечта - это сидеть дома и не выходить... никогда. или же просто исчезнуть. людям со мной не интересно, потому что я в основном просто молчу. да и мне с ними не интересно, т.к. все разговоры сводятся на парней, вечеринки, бухло и т.д. жизнь настолько банальна - работа, дети, муж и так по кругу, я не хочу так.
боюсь, я просто потеряю контроль над собой и меня не станет. какой-то камень на душе..

ира, возраст: 16 / 23.09.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Недавно где то вычитала фразу: "Не хочешь жить обычной жизнью, живи необычной".

Мэт, возраст: 31 / 23.09.2012

Привет. Я думаю что ты просто за гоняешься (у
меня самого такое раньше часто бывало). Муж? Ну
смотри если б мой отец из-за чего-нибудь
опустил руки в 16 то сейчас бы не было меня
который бы писал бы тебе это и искренне
надеющегося на то что у тебя все будет хорошо и
ты не сделаешь с собой ничего плохого. И кстати
то что какой-то совсем незнакомый человек пишет
тебе это уже совсем не банально. Спасибо папе и
маме.

Может начать ходить в церковь? Многие люди
находили в этом смысл жизни, получали помощь от
Бога (можно в это верить или нет, но это есть),
девушки находили хороших мужей разговоры
которых не про парней, вечеринки и бухло...
Искренне надеюсь на то что у тебя все будет
хорошо, ты не сделаешь с собой ничего плохого и
ты найдешь себя) 16 лет все таки сложный
возраст. Я лично в 16 лет и подумать не мог что
буду тем кто есть и что все будет как есть, то
что меня будут интересовать совсем другие вещи
и цели в жизни будут совсем другими. Как кстати
оказалось совсем не зря. Может тебе стоит
разобраться в себе, так же советую почитать
материалы этого сайта https://www.realisti.ru/
Храни тебя Господь!

Русик, возраст: 23 / 24.09.2012

Я тебя очень понимаю. Недавно у меня были такие же чувства,мысли. Я не была нужна моей матери, мне не с кем было поделиться моим отчаяньем и болью в сердце, но я пережила это и стараюсь не впадать в депрессию и тебе советую.

Tapocheg, возраст: 15 / 24.09.2012

Здравствуй, Ирочка! Так чего же тебе все таки хочется? Интересной насыщенной жизни, друзей или сидеть дома как в норке и никуда не высовываться? Если последннее есть твоя единственная мечта (как сама ты пишешь), так о чем же тогда ты страдаешь? Ты ее почти осуществила. Но, наверное, хочешь ты все таки совсем другого. И прежде, чем что-либо тебе советовать, хотелось бы узнать, что ты подразумеваешь под депрессией. Если в последние четыре года ты стала заметно хуже учиться, не можешь усвоить-запомнить прочитанное, утратила свои прежние интересы, перестала помогать по дому родителям, перестала следить за своим внешним видом, тебе безразлично, как и во что ты одета, ты в прямом смыле только лежишь и плачешь, то это действительно депрессия, и здесь поможет только психиатр, именно врач, а не психолог. И нужно, не стесняяь, в первую очередь рассказать о своей болезни маме, одна ты не справишься. А если же прична в том, что скучно и неинтересно со сверстниками-приятелями, то все в твоих руках. Полностью с тобой согласна - разговоры о парнях, о вечеринках и, как вы выражаешься, о бухле скучны, примитивны и убоги. И таких друзей-подруг совсем не жалко потерять. В шестнадцать лет у девушки должны быть совсем другие разговоры. Может быть, ты станешь смеяться над моими советами, но в шестнадцать лет пора говорить и мечтать о будущей профессии, о прочитанных книгах, о фильмах, о музыке, о путешествиях, о моде, о своей внешности и о любви. Именно о любви, а не о том, кто с кем и сколько раз. Чтобы не было скучно, тоскливо, бессмысленно жить, нужно обязательно чем-либо увлекаться. Ты знаешь, когда я была в твоем возрасте, у нас в поселке, где я жила, на интересную книжку в библиотеке была очередь. Зато потом мы с таким интересом обсуждали эту книгу и ее героев, будто мы сами были действующими персонажами этой книги. А заполучить выкройку из журнала "Бурда" это вообще считалось за счастье. Достать ноты с аккомпаниментом к новой песне тоже была проблема... Сейчас же столько возможностей! Какие хочешь книги, журналы, тут тебе и выкройки и советы по всевозможному рукоделию - садись шей и вяжи, и кулинарные рецепты со всего мира - надевай фартук и готовь. И фильм любой можно постмотреть по интернету, не дожидаясь, когда его привезут в кинотеатр... В чем же дело, Ира, почему же тебе скучно? Поверь мне, даже сидеть дома можно с пользой, гораздо большей, чем пустое общение и разговоры ни о чем. Какой реальности ты боишься, от чего прячешься? Сделать свою жизнь интересной, нескучной сможешь только ты сама. И прежде всего, если перестанешь лениться,спать целыми днями и прятяться неизвестно от чего. Больше тебе скажу, ты теряешь драгоценное время, Ира. Надо обязательно чем-либо увлечься, чем-либо заняться. А чтобы будущая работа приносила удовлетворение, нужно учиться уже сейчас, с недалекими знаниями и оценками выбор профессии будет невелик. Чтобы муж в будущем был любимый и любящий, его нужно искать уж ни как не на вечеринках с бухлом, а если честно, то в шестнадцать лет еще и рано, всему свое время. Очень желаю тебе встряхнуться, найти силы заставить себя что-либо делать. У тебя сейчас очень много пустого времени. Обязательно заполни его чем-либо полезным. И самое главное, выброси мысли о самоубийсте! Ты только задумайся, от чего они у тебя. Ведь ни от горя, а от скуки, получается. Вот уж большей глупости не придумаешь! Не взыщи за нравоучения, я искренне, от души желаю тебе только хорошего.

Эльмира, возраст: 45 / 24.09.2012

Иришка, прийдется тебе стать Бароном Мюнхаузеном и самой себя вытащить из болота за волосы. Только так!!! Все специалисты и советчики - помощь моральная, а делать все будешь только ты.
Перво-наперво - это определить цель своей жизни на сегодняшний момент.
А именно: чего я хочу больше всего сейчас?!
Ответ в тексте: "Моя единственная мечта - это сидеть дома и не выходить никогда!"
Вопрос: "Это будет действительно радость и счастье для меня?!"
Ответ очевиден:"Конечно же нет, это будет мучительной самоизоляцией, будет тяжко и плохо!"
Тогда чего же я хочу НА САМОМ ДЕЛЕ?! Что принесет радость и смысл?
Общение?! Общение - от слова общее! Мы делаем свои мысли и идеи общими с кем-то. Ты правда хочешь, чтобы твои мысли стали общими со многими людьми? Что бы они думали также, как и ты?
Нет, нет и нет! Ты молчишь! Не интересно! Когда у тебя будут свои интересы, ты найдешь ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ. Найдешь! Не только про парней и бухло говорят, нет. Сейчас единомышленников искать не надо! Зачем окружать себя людьми, которые не видят смысла ни в чем?!
Надо начать свой поиск. Смысл надо найти. Не придумать, а именно НАЙТИ, т.к. он уже есть. Кто начал поиск, кот уже не прекратит его никогда, сколько бы ни ошибался, сколько бы ни бился. Душа требует жизни духовной, хочет правды, страдает без нее. Я даже не могу посоветовать тебе сходить в храм. Путь к Богу - это не дорога до соседней церкви. Это когда сердце хочет стать лучше, чище, добрее. Чего ты хочешь, решаешь только ты.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 24.09.2012

Здравствуй, Ира.
Когда так тягостно на душе - через не могу включай волю и по чуть-чуть двигайся вперед. На созидание и позитив. Через силу улыбнись. Через не могу помоги кому-нибудь сама. Трудно? Полюби это состояние, прими его как важную необходимость укрепления твоей души, как лекарство, которое горькое - и продолжай идти в выбранном направлении. Отступит апатия! Главное - не сдавайся. Пусть не всегда будут силы. Подожди, отдохни и снова восстанавливай мир и спокойствие в душе.
Ира, сам тоже не сильно разговорчивый. Ну и что? Не надо делать из этого трагедию. Просто ты такая, а кто-то другой вот такой. Все разные.
Мне лично самому помогает молитва и жить по совести. Когда кому-то помогаешь. Трудности в жизни должны быть, они есть у всех. У каждого свои и Господь их дает нам по силам. Их полезно и надо терпеть. А радость и счастье, поверь, никуда от тебя не денется. Все стирается, даже горе (пословица).

Сергей К, возраст: 29 / 24.09.2012

Типичная социофобия, + меланхолия. Бороться с этим закаливанием, физическими упражнениями, трудом, медитацией. Ко всему этому подойдите серьезно. Все это можете делать дома. Со временем стресс уйдет и вам станет полегче, а там возможно и полностью все изменится.

Аноним, возраст: 26 / 06.10.2012

Ира, привет.
обратиться к психиатру - не бояться этого. по всей вероятности тебе необходимы антидепрессанты.
пойти в храм, присмотрись - Бога попроси помочь тебе.там - благодать и Его "дом", в любом православном храме.
никаких медитаций.
помоги тебе Господь и Богородица.

-, возраст: - / 25.10.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия