Здравствуйте, Сима!
Сейчас весна, организм ослаблен, авитаминоз - пропейте
курс витаминов, сходите в парк подышать весенним
воздухом и послушать пение птиц. А скоро лето - пора
отпусков - съездите куда-нибудь развеяться. Когда
станет получше - начните бороться со своей социофобией
- простите всех, кто когда-то Вас обидел(потом каждый
даст ответ за себя), подумайте о том, что рядом такие
же как и Вы люди и у каждого куча проблем(это со стороны кажется, что всё у всех хорошо) и каждый нуждается в любви и внимании, специально создавайте в
своей жизни ситуации, где Вам нужно общаться с людьми и помогать им или наоборот просить помощи(например
спросить как куда-то пройти) и со временем Вы
поймёте, что есть добрые люди вокруг нас и общаться
не так уж и страшно.
И обратитесь к Богу - Он всегда рядом и обязательно поможет - нужно только просить и молиться.
Счастья Вам и Ангела Хранителя!

Здравствуйте, милая! Я вам советую пожить и поработать при монастыре! Там тихо и уютно, возможно ваши болячки - апатия, депрессия, панические атаки отступят и жизнь заиграет новыми красками! Храни вас Бог!

Здравствуй, Сима! Первое, что тебе нужно сделать - пойти в храм и попросить у Бога направить тебя.
"Не нужно иметь веру, чтобы молиться; нужно молиться, чтобы обрести веру" - помни это, дитя! Господь всем посылает жизненные трудности, потерпи, солнышко, Он поможет тебе направить мысли не на самокопание, а на твое предназначение в этой жизни!

Здравствуйте. Да, часто людей есть за что ненавидеть. Но если приглядеться, они ведь тоже одержимы чем-то: ненавистью (как вы), гордыней, завистью и т.д. В этом все мы похожи, и все раним друг друга, намеренно или нечаянно. Но в глубине все равно остается что-то красивое, светлое, и нужно его откопать и очистить. Найдите в себе этот светлый кусочек, храните его. Его у вас никто не отберет. Ради этого света и живите. Со временем увидите, что его можно сделать побольше, поярче. И станет тихо на душе. И в других пробуйте искать тот же кусочек чистоты, за который можно уцепиться, который может стать поводом простить.

Мы все уникальны.Каждый человек интересен.Да,у тебя социофобия,но не стоит зацикливаться на ней.У всех есть недостатки.Самое лучшее ,что поможет это спорт(помогает улучшить тело и прогоняет ненужные мысли).Также стоит поработать над отношением к другим.Постарайся говорить себе,что людей не нужно бояться.Мы все равны.У меня точно такая же проблема,советую тебе то,что я делала,чтобы ее преодолеть.Также стоит найти хобби.то,что тебе нравится.это отвлечет тебя,ты познакомишься с новыми людьми.Меньше времени на негативные мысли останется.Еще я ходила на разные тренинги,мастер классы,события.Мне помогло это перестать бояться людей,и узнавать что то новое:)
попробуй не корить себя за неудачи,они бывают у всех,ничего страшного.Посмейся над ними.пошути.
Постарайся отвлекать себя от этих мыслей.Сосредоточься на чем нибудь.Поставь,например,себе цель и достигай ее:)
Ты не полный ноль,ты человек,который окончил Вуз и устроился на работу,а значит,успешнее 30% населения (безработных);)
Надеюсь тебе помогут мои советы!и напоследок если ты чего то боишься делать,делай именно это.Всегда спрашивай себя"а вдруг получится" или "и что я из.за страха потеряю такую классную возможность?ну нееет!:)или когда боишься,говориасамой себе "давай делать и бояться вместе.":)
У тебя все получится.Я в тебя верю!