Здравствуйте. Я не знаю, что мне делать.. последние пол года я не живу, скорее просто существую. Ни с кем не общаюсь, не выхожу на улицу. Постоянные мысли о смерти. Не хочу никого видеть, люди раздражают. Уже ходила в мае к психиатру, сказали, что зимой у меня было состоние кризиса.. долгое время я практически не вставала с кровати, не было сил даже добить себя. Я не чувствовала себя живой.. весной у меня это прекратилось, а сейчас снова начинается.. у меня с детства комплекс неполноценности, я считаю себя хуже других. В школе, из-за моего застенчивого характера надо мной издевались. У меня упала самооценка. Я чувствую себя беспомощной, слабой. Сама не умею отвечать людям на хамство. Сейчас люди вызывают у меня отвращение.. кажется, что они косо смотрят на меня на улицах, из-за этого не хочется ни куда выходить. Родителям я никогда не была нужна. Не помню такого, чтобы хоть раз они сказали, что любят меня. Я всю жизнь чувствую себя лишней, изгоем общества. У меня нет друзей. Да, я нытик по жизни. Постоянно ною. Этим наверное и достаю людей. Я последнее время чувствую себя психически больной.. каждое утро ненавижу себя за то, что проснулась. Всё раздражает. Я забросила учёбу, интересов не осталось. Что делать? Только не пишите про бога, я не верующая.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет, а из-за чего всё началось то? А раньше была счастливой? какой-то не развёрнутый у тебя текст получился)
Увлечения есть какие? хобби там или ещё что то?
И в чём твоя главная проблема? что гложит ?
Увлечения есть какие? хобби там или ещё что то?
И в чём твоя главная проблема? что гложит ?
Доброго времени суток Оленька:) Я не специалист, в бога кстати тоже не верю, обычный парень. С схожими проблемами, но я к этому отношусь иначе.
Мысли о смерти - были, помню даже планировал, но обошлось. Не ну как не без этого? думаю, все люди в сложных жизненных ситуациях нет нет да и подумывают над этим. Но ведь для подобных мыслей нужен веский повод. А ты собрала всё в кучу. Что бы бороться с врагом его нужно знать в лицо, всё решаемо, по крайней мере твоё отношение и мысли полностью в твоей власти, ты сама себя прогромируешь на негатив, как и я в принципе) но я это давно понял и устранил неполатку)
Щитаешь себя психически больной? Из за чего?:) Насколько мне известно, реальная депрессия это когда вокруг всё прекрасно а тебе плохо. Это не твой случай, ты привела массу примеров с которых здоровый человек, реально может себя накрутить и впасть в уныние. Но где главный враг то?:)
По пунктам,
-Ни с кем не общаюсь.
И я не общаюсь, последний раз мне звонил приятель месяца три назад. Общаюсь с сестрой по телефону, ито иногда, она приезжает раз в месяц, и всё, нет общения, ни с кем больше. Ну и что? Это не показатель жизни, качества жизни, это не проблема. Если тебе необходимо общение, ты всегда можешь найти кого нибудь в интернет пространстве. Мне и это не нужно, просто привык, есть даже тип таких людей как я, интраверт по моему) Это не проблема, ни щитай это каким то бзиком, все нормально:)
-Не выхожу на улицу.
Я не выхожу потому что немного приболел, Уже три месяца до магазина и домой, вот лето уже щитай пропустил, а до того гулял один(вот это бзик :D) День-ночь без разницы, хочу гулять и иду, и чьхал я на всё)
Звезды небо, речка. Ну днем рыбалка, грибочки, опять же поплавать люблю, на речку часто ходил. Как видишь о друзьях не слова, и всё ок) Мне тоже некуда было ходить, но со временем адаптировался, Свобода наркотик) мне теперь вообще никто не нужен, что бы выйти на улицу) Не щитай это проблемой, со временем жизнь предложит что-то, некую альтернативу, Работа, Парень, Подруги, Хобби, наврядли ты подашся в отшельники как и я:) Вообщем все нормально)
Люди раздражают, Не хочешь никого видеть.
Да и я не хочу, зачем мне чьё-то жужжание под ухом, Когда можно, послушать музыку, киношку посмотреть, подумать в тишине, дела в конце концов по дому поделать, почитать, приготовить что-нибудь вкусненькое.
Одиноко? Неа, редко и опять же если сам себя накручу.
Дальше ты описываешь депрессию, у всех так, я три дня не ел, только пил, так как есть не мог, ложку проглотишь и воротит, неделю ел-спал, месяц хандрило, и еще 2 грузился, с весной отпустило и у меня была причина, писать не буду какая. Вообщем ничего сверх естественного ты не написала.
Комплекс не полноценности, издевались в школе.
И меня гнобили до 7го класса, сменил школу и все наладилось.
Комплекс не полноценности, но это совсем просто, убери из жизни тех кто занижиет твою саоооценку, найди того кто её повысит(парень) В остальном незнаю, я парень, че я могу знать о понятии красоты.
У меня тоже комплекс не полноценности, противно на себя в зеркало смотреть и тому подобное, но пока я не принялся писать это сообщение я об этом не думал. Утром когда брился вспомнил об этом и забыл. Не зацикливайся и не грузись, в этом наша проблема)
Чувствую себя беспомощной, слабой.
Ты же девушка:) Представь ты чувствуешь себя всемогущественнной! Сильной!
Уууу, я уже мысленно под диван забился, как испуганный котёнок) Ты девушка быть слабой часть вашей стратегии выживания)
Ну а если в смысле силы духа, то это опять же нормально, ситуация обязывает, грузишся теряешь силы, на позитив надо бы настраиваться, но мне чесно сказать это не помогает, я незнаю где я черпаю энергию но точно не там. А нет знаю, просмотр хороших фильмов меня вдохновляет, прям ух) Меня хобби спасает, и тебе надо поискать спасательный круг:)
Отвечать на хамство
(Где, как, при каких обстоятельствах не написанно, разобрать ситуацию сложно) Но вообще парня тебе надо, чтоб даже не допускал подобного:)
Сейчас люди вызывают у меня отвращение.
Я тебе скажу по секрету, у многих они всегда вызывают отвращение, бабулек видела у любого подьезда? Продавщиц в магазинах, в любой очереди, в том же супер маркете, любая пьяная компания, да везьде есть негативно настроеные люди. И они заметь в отличном настроении и брызгают слюнями на лево и на право, а у тебя настроя нет...
Косо смотрят,Это не про меня,
я давно выработал в себе некое качество, могу хоть в одних трусах по городу пройтись, а раньше(лет в 13) лицо прятал за воротник, был такой бзик, опять же сам без чьей либо помощи справился.
Чувствую себя лишней, изгоем общества.
Я сам по себе ну изгой если хочешь, а тебе просто нужно понять, что неважно есть у тебя друзья или нет, ты не обязана чувствовать себя ущербной, лишней, есть ты и жизнь а люди которые бегают вокруг вот они как раз и лишние в твоей жизни, вычеркивай тех кто тебе не интересен, не обращай внимания на тех кто тебя раздражает.
Мысли о смерти - были, помню даже планировал, но обошлось. Не ну как не без этого? думаю, все люди в сложных жизненных ситуациях нет нет да и подумывают над этим. Но ведь для подобных мыслей нужен веский повод. А ты собрала всё в кучу. Что бы бороться с врагом его нужно знать в лицо, всё решаемо, по крайней мере твоё отношение и мысли полностью в твоей власти, ты сама себя прогромируешь на негатив, как и я в принципе) но я это давно понял и устранил неполатку)
Щитаешь себя психически больной? Из за чего?:) Насколько мне известно, реальная депрессия это когда вокруг всё прекрасно а тебе плохо. Это не твой случай, ты привела массу примеров с которых здоровый человек, реально может себя накрутить и впасть в уныние. Но где главный враг то?:)
По пунктам,
-Ни с кем не общаюсь.
И я не общаюсь, последний раз мне звонил приятель месяца три назад. Общаюсь с сестрой по телефону, ито иногда, она приезжает раз в месяц, и всё, нет общения, ни с кем больше. Ну и что? Это не показатель жизни, качества жизни, это не проблема. Если тебе необходимо общение, ты всегда можешь найти кого нибудь в интернет пространстве. Мне и это не нужно, просто привык, есть даже тип таких людей как я, интраверт по моему) Это не проблема, ни щитай это каким то бзиком, все нормально:)
-Не выхожу на улицу.
Я не выхожу потому что немного приболел, Уже три месяца до магазина и домой, вот лето уже щитай пропустил, а до того гулял один(вот это бзик :D) День-ночь без разницы, хочу гулять и иду, и чьхал я на всё)
Звезды небо, речка. Ну днем рыбалка, грибочки, опять же поплавать люблю, на речку часто ходил. Как видишь о друзьях не слова, и всё ок) Мне тоже некуда было ходить, но со временем адаптировался, Свобода наркотик) мне теперь вообще никто не нужен, что бы выйти на улицу) Не щитай это проблемой, со временем жизнь предложит что-то, некую альтернативу, Работа, Парень, Подруги, Хобби, наврядли ты подашся в отшельники как и я:) Вообщем все нормально)
Люди раздражают, Не хочешь никого видеть.
Да и я не хочу, зачем мне чьё-то жужжание под ухом, Когда можно, послушать музыку, киношку посмотреть, подумать в тишине, дела в конце концов по дому поделать, почитать, приготовить что-нибудь вкусненькое.
Одиноко? Неа, редко и опять же если сам себя накручу.
Дальше ты описываешь депрессию, у всех так, я три дня не ел, только пил, так как есть не мог, ложку проглотишь и воротит, неделю ел-спал, месяц хандрило, и еще 2 грузился, с весной отпустило и у меня была причина, писать не буду какая. Вообщем ничего сверх естественного ты не написала.
Комплекс не полноценности, издевались в школе.
И меня гнобили до 7го класса, сменил школу и все наладилось.
Комплекс не полноценности, но это совсем просто, убери из жизни тех кто занижиет твою саоооценку, найди того кто её повысит(парень) В остальном незнаю, я парень, че я могу знать о понятии красоты.
У меня тоже комплекс не полноценности, противно на себя в зеркало смотреть и тому подобное, но пока я не принялся писать это сообщение я об этом не думал. Утром когда брился вспомнил об этом и забыл. Не зацикливайся и не грузись, в этом наша проблема)
Чувствую себя беспомощной, слабой.
Ты же девушка:) Представь ты чувствуешь себя всемогущественнной! Сильной!
Уууу, я уже мысленно под диван забился, как испуганный котёнок) Ты девушка быть слабой часть вашей стратегии выживания)
Ну а если в смысле силы духа, то это опять же нормально, ситуация обязывает, грузишся теряешь силы, на позитив надо бы настраиваться, но мне чесно сказать это не помогает, я незнаю где я черпаю энергию но точно не там. А нет знаю, просмотр хороших фильмов меня вдохновляет, прям ух) Меня хобби спасает, и тебе надо поискать спасательный круг:)
Отвечать на хамство
(Где, как, при каких обстоятельствах не написанно, разобрать ситуацию сложно) Но вообще парня тебе надо, чтоб даже не допускал подобного:)
Сейчас люди вызывают у меня отвращение.
Я тебе скажу по секрету, у многих они всегда вызывают отвращение, бабулек видела у любого подьезда? Продавщиц в магазинах, в любой очереди, в том же супер маркете, любая пьяная компания, да везьде есть негативно настроеные люди. И они заметь в отличном настроении и брызгают слюнями на лево и на право, а у тебя настроя нет...
Косо смотрят,Это не про меня,
я давно выработал в себе некое качество, могу хоть в одних трусах по городу пройтись, а раньше(лет в 13) лицо прятал за воротник, был такой бзик, опять же сам без чьей либо помощи справился.
Чувствую себя лишней, изгоем общества.
Я сам по себе ну изгой если хочешь, а тебе просто нужно понять, что неважно есть у тебя друзья или нет, ты не обязана чувствовать себя ущербной, лишней, есть ты и жизнь а люди которые бегают вокруг вот они как раз и лишние в твоей жизни, вычеркивай тех кто тебе не интересен, не обращай внимания на тех кто тебя раздражает.
Чуть не забыл про пунктик "забила на учёбу"
Я тоже забил, 11кл окончил, Егэ сдал, но в то время обстоятельства сложились не в пользу учебы, забил, вот 6 лет прошло и ничего, нисколько не желею об этом, сколько я людей встречал по жизни, которые работали по не специальности :D прям анекдот, например был мужичёк один, две вышки, технолог и инженер по моему, вот он со мной на стройке вкалывал на равных :D А бригадир у нас был моложе меня, но зато три года в этой бригаде поэтому и бригадир, вообще без образования :D Жизни чьхать на корочки :D Вообщем образование второстепенно, было бы желание, рвение, стремление, опять же внутренние качества и ты всего добьешься без корочек)
Или попозже отучишся, это не смертельно) я в вечерней школе доучивался, в моем классе были люди за 30, получали атестаты и в институт или на профу. В наше время это нормально:)
Не парься по этому поводу, все у тебя будет хорошо:)
Я тоже забил, 11кл окончил, Егэ сдал, но в то время обстоятельства сложились не в пользу учебы, забил, вот 6 лет прошло и ничего, нисколько не желею об этом, сколько я людей встречал по жизни, которые работали по не специальности :D прям анекдот, например был мужичёк один, две вышки, технолог и инженер по моему, вот он со мной на стройке вкалывал на равных :D А бригадир у нас был моложе меня, но зато три года в этой бригаде поэтому и бригадир, вообще без образования :D Жизни чьхать на корочки :D Вообщем образование второстепенно, было бы желание, рвение, стремление, опять же внутренние качества и ты всего добьешься без корочек)
Или попозже отучишся, это не смертельно) я в вечерней школе доучивался, в моем классе были люди за 30, получали атестаты и в институт или на профу. В наше время это нормально:)
Не парься по этому поводу, все у тебя будет хорошо:)
Забыл еще про родителей упоминуть,
Да, думаю для девушки родительская любовь более важна, нежели чем для парня вроде меня.
Даже и незнаю что написать, могу только поделится своими отношениями с родителями.
До 13 жил с отцом, матери не видел, Он не работал, побухивал, я вырос на улице, компаний-приятелей у меня было мама не гарюй, улица мне и заменила воспитание родителей. Любовь родительская, я незнаю что это такое, думаю он любил меня по своему но никогда этого не показывал. Я тоже не слышал в свой адрес "Я тебя люблю сынок" Помню истерики закатывал по этому поводу, щас с улыбкой вспоминаю. Незнаю, я сейчас уже не нуждаюсь в этом. А с мамой живу с 13, С ней вообще нет тесного контакта, не общаемся как должны но и не ссоримся. Вообщем все нормально. Но любви опять же нет, ну и ладно, бог с ним.
Если тебе это нужно, компенсируй, парня найти) или хотя бы кота заведи) я бы завёл, ай да нет квартиры, не наплече ж ему жить :D цветы, рыбок, собаку, "главное заботится о ком то" и в какой то степени перестанешь нуждается в любви, я не говорю что вообще отпустит, но легче станет явно.
Я бы девушку завёл, но не на плече ж ей жить :D
Надеюсь помог, хоть чем, писал от чистого сердца, с благими намерениями, как мог)
Не унывай Оленька, всё будет хорошо:)
Да, думаю для девушки родительская любовь более важна, нежели чем для парня вроде меня.
Даже и незнаю что написать, могу только поделится своими отношениями с родителями.
До 13 жил с отцом, матери не видел, Он не работал, побухивал, я вырос на улице, компаний-приятелей у меня было мама не гарюй, улица мне и заменила воспитание родителей. Любовь родительская, я незнаю что это такое, думаю он любил меня по своему но никогда этого не показывал. Я тоже не слышал в свой адрес "Я тебя люблю сынок" Помню истерики закатывал по этому поводу, щас с улыбкой вспоминаю. Незнаю, я сейчас уже не нуждаюсь в этом. А с мамой живу с 13, С ней вообще нет тесного контакта, не общаемся как должны но и не ссоримся. Вообщем все нормально. Но любви опять же нет, ну и ладно, бог с ним.
Если тебе это нужно, компенсируй, парня найти) или хотя бы кота заведи) я бы завёл, ай да нет квартиры, не наплече ж ему жить :D цветы, рыбок, собаку, "главное заботится о ком то" и в какой то степени перестанешь нуждается в любви, я не говорю что вообще отпустит, но легче станет явно.
Я бы девушку завёл, но не на плече ж ей жить :D
Надеюсь помог, хоть чем, писал от чистого сердца, с благими намерениями, как мог)
Не унывай Оленька, всё будет хорошо:)
Оля привет! Да, так бывает, когда из нас по-тихому уходит энергия жизни, надо её как-то задерживать в себе и преумножать. К сожалению мы все живем в социуме, который так или иначе влияет на каждого из нас, и если ты чем-то не устраивала своих родителей, учителей и одноклассников, то это вовсе не говорит о том, что ты действительно чем-то плоха. Да, очень тяжело не чувствовать поддержки от самых близких людей, но надо научиться жить в гармонии с собой, чтобы свет был внутри тебя и тогда окружающие перестают на тебя влиять. Что я хочу посоветовать: Во-первых вставая каждое утро, подходи к окошку, раззанавешивай шторы, смотри на солнышко и тихо повторяй "Я люблю жизнь!", "Я благодарна за свою жизнь!" и хотя бы на секунду попробуй испытать это чувство благодарности. Предупреждаю, что сначала тебе будет тяжело это делать. Во-вторых заведи себе красивую тетрадку, и каждый вечер пиши в неё: Сегодня был лучший день в моей жизни и пишишь минимум 7 пунктов, почему это так, при чем не важно каких, сюда могут быть записаны пункты типа "Я проснулась и на улице была хорошая погода"; "Я вышла из дома и мне улыбнулся случайный прохожий"; "Нашла 10 рублей в осенней куртке"; "Посмотрела интересную передачу по телевизору" В общем не важно какие у тебя будут пункты, главное, что каждый пункт ты должна закончить словами: И это было счастье!!! Оля такой дневник веди минимум пол года. Да, сначало будет тяжело из-за твоего состояния, знаю, проходили, но не иди на поводу у этого состояния, вот прямо сейчас отправляйся и купи себе тетрадь для этих целей. Возможно даже тебе невероятно трудно будет увидеть хоть что-то хорошее, но с каждым днем всё легче и легче. И еще задание - опиши себя в 40 лет, какой ты видишь свою жизнь, какие люди рядом, как ты живешь, что делаешь, нарисуй такой портрет себя, от которого ты испытываешь радость, при чем не равняйся на социум, описывай свою идеальную жизнь, представь себя такой от которой ты сама радуешься. Ты очень зря ни во что не веришь! Сейчас уже даже ученые не отрицают существование тонкой материи. Олечка, я тоже прошла через такое состояние, поэтому я абсолютно с полной уверенностью могу сказать, что это пройдет!
Оля, привет.
В жизни всякое бывает, но убиваться не стоит... Хуже смерти не будет ничего а пока живем надо жить...
Посмотри фильм всегда говори да, и попробуй сама применить на практике. Помогает, это я тебе точно говорю...
А жалеть саму себя глупо - от этого только хуже будет становиться...
Займись спортом, оно круто поднимает желание жить сразу будет не хотеться сил не будет но преодолей себя. ты в любом случае сильнее себя и обстоятельств. ты же человек.
а суицид - я пробывал - было так что сломало меня по жизни... Теперь и вспоминать стыдно, дурак дураком... хотя кого бы не сломало...
Влюбился, приехал к ней в другой город, даже страна другая, денег нет, друзей нет, жить тоже негде... Парк, метро, вокзал... Работы тоже нет... Учитывая что раньше был период когда жил и зарабатывал хорошо... Той которую покорять приехал чхать на меня было... Встречалась там с теми у кого все хорошо было...
А я выживал и страдал от саможали...
Вот и решил убить себя...
Обошлось... Хватила мозга остановиться в последнюю секунду шрамами руку только исковеркал...
А потом задумался. я ведь красавец, (все зависимости от того как на моську выгляжу) и ты тоже красотка, все замечательно у тебя будет... ты уникальна и если найдешь мир с собой то и мир с тобой мир найдет))) Помирись с собой, научись улыбаться всякой фигне, перестань ныть, жалеть себя находи удовольствие во всем...
Хреново, улыбнись, у меня любимая пословица когда все рушиться - замечательно, построим лучше, а хреновый день означает только одно - скоро будет хороший, худший день, завтра без вариантов будет лучший...
И как то оно все само собой наладилось...
Теперь я не бомж, вожу дружбу с обеспеченным народом, работаю риэлтором, сегодня предложили должность зам директора на пищевом производстве. Завтра пойду смотреть как там дела.
Та девушка сама ко мне пришла, теперь живем вместе)))
Наш успех и удача в нас, поверь и достань его...
И я знаю, что читая думаешь - тоже мне умник... Побывал бы ты в моей шкуре... А я пишу именно потому что побывал, причем в шкуре может и похуже, навряд ли многим людям приходилось по среди города от жажды мучаться потому что на воду денег нет а просто так попить не просто... Бриться в общественных туалетах, и не сломаться, вылезти на вере в себя...
Впервую очередь начни улыбаться)))
просто так всему улыбаться))) и все наладится
В жизни всякое бывает, но убиваться не стоит... Хуже смерти не будет ничего а пока живем надо жить...
Посмотри фильм всегда говори да, и попробуй сама применить на практике. Помогает, это я тебе точно говорю...
А жалеть саму себя глупо - от этого только хуже будет становиться...
Займись спортом, оно круто поднимает желание жить сразу будет не хотеться сил не будет но преодолей себя. ты в любом случае сильнее себя и обстоятельств. ты же человек.
а суицид - я пробывал - было так что сломало меня по жизни... Теперь и вспоминать стыдно, дурак дураком... хотя кого бы не сломало...
Влюбился, приехал к ней в другой город, даже страна другая, денег нет, друзей нет, жить тоже негде... Парк, метро, вокзал... Работы тоже нет... Учитывая что раньше был период когда жил и зарабатывал хорошо... Той которую покорять приехал чхать на меня было... Встречалась там с теми у кого все хорошо было...
А я выживал и страдал от саможали...
Вот и решил убить себя...
Обошлось... Хватила мозга остановиться в последнюю секунду шрамами руку только исковеркал...
А потом задумался. я ведь красавец, (все зависимости от того как на моську выгляжу) и ты тоже красотка, все замечательно у тебя будет... ты уникальна и если найдешь мир с собой то и мир с тобой мир найдет))) Помирись с собой, научись улыбаться всякой фигне, перестань ныть, жалеть себя находи удовольствие во всем...
Хреново, улыбнись, у меня любимая пословица когда все рушиться - замечательно, построим лучше, а хреновый день означает только одно - скоро будет хороший, худший день, завтра без вариантов будет лучший...
И как то оно все само собой наладилось...
Теперь я не бомж, вожу дружбу с обеспеченным народом, работаю риэлтором, сегодня предложили должность зам директора на пищевом производстве. Завтра пойду смотреть как там дела.
Та девушка сама ко мне пришла, теперь живем вместе)))
Наш успех и удача в нас, поверь и достань его...
И я знаю, что читая думаешь - тоже мне умник... Побывал бы ты в моей шкуре... А я пишу именно потому что побывал, причем в шкуре может и похуже, навряд ли многим людям приходилось по среди города от жажды мучаться потому что на воду денег нет а просто так попить не просто... Бриться в общественных туалетах, и не сломаться, вылезти на вере в себя...
Впервую очередь начни улыбаться)))
просто так всему улыбаться))) и все наладится
 Версия для печати |
