Здравствуй! Ты сильная личность, просто пока не проверила это! Продолжать пробовать похудеть, когда не получается - вот настоящая сила воли! В постоянных попытках!!! Сколько талантливых людей с лишним весом было. Даже современников своих вспомни. Вон хотя бы Василий Уткин - известный футбольный комментатор - талантище!!! Своим словом он дарит радость миллионам болельщиков. Может у тебя тоже талант к чему-то, а ты хочешь умереть... ЖИВИ! И ЛЮБИ!!!

Вы мыслите в неправильном направлении, поэтому отчаиваетесь и опускаете руки. Чтобы похудеть, требуется колоссальное терпение,упорство и сила воли. Но вряд ли вы попробовали все методы борьбы с лишним весом, а если начали и хотите добиться видимых результатов,нужно идти до конца! Но правильно. Ведь хорошая фигура достигается долгим, упорным, кропотливым трудом, включающим в себя грамотную диету и занятия спортом. Вам не надо унывать, у вас вся жизнь впереди! Следует сесть и обдумать всё в спокойной обстановке, выбросив лишние мысли из головы, составить подробный план действий и приступить к осуществлению мечты.
Ничего в жизни само не падает в руки! Сходите на консультацию к диетологу, психологу, эндокринологу, сдайте кровь, чтобы исключить или выявить причину полноты. Исключите из рациона питания вредные продукты. Информацию о них можно получить не только в кабинете у диетолога. Человечество давно придумало интернет и технологии не стоят на месте, всё развивается, всё движется, так двигайтесь и вы. Не сидите на месте в отчаянном бездействии, не думайте, что вы хуже других! Это НЕПРАВИЛЬНАЯ мысль. Вы НЕ ХУЖЕ, может, даже ЛУЧШЕ, просто знайте это.
В сочетании с диетой прекрасно помогает спорт. Неважно что:танцы,фитнес,теннис,бокс,футбол, бассейн или тренажёрный зал.Регулярные занятия спортом помогают избавиться от лишнего веса,но при условии,что вы будете придерживаться правильного питания.Инструктор составит для вас индивидуальную программу тренировок,даст ценные советы о сбалансированном питании,и,поверьте,никто не станет смеяться над вами в спортивном клубе, потому что там работают профессионалы,призванные помогать людям,а не потешаться над ними!Не нужно бояться окружающего мира, не нужно бояться задавать вопросы и совершенствовать своё сознание и тело под руководством опытных людей!Ведь спортивные клубы созданы для того, чтобы сделать жизнь человека ярче и насыщеннее. Попробуйте, вы ничего не потеряете (кроме лишних килограммов),но приобретёте гораздо больше,чем ожидали.Занятия спортом придадут вам уверенность и ясность мысли.
Если вам всё это кажется сложным и трудновыполнимым,мой совет-примите себя такой, какая вы есть,найдите себе занятие по душе и не расстраивайтесь.
Бог даёт человеку жизнь для того,чтобы человек ЖИЛ.И вам нужна ваша ЖИЗНЬ,потому что Господь не дал бы её,если бы ваше существование на Земле было бессмысленным.
Желаю успехов вам и терпения.

Здравствуйте! Обратитесь к врачу, пройдите обследование. Лишний вес часто связан с нарушением здоровья. Если же у вас всё в порядке, то вместе со специалистом разработаете программу похудения, вам объяснят как это делать постепенно и правильно. Помните, резко худеть нельзя!!! Наберитесь терпения! И прочь плохие мысли! Настраивайтесь на то, что всё получится, всё будет хорошо!

Милая девочка,я понимаю как тебе тяжело. И физически, и морально. Я тоже была 90 с лишним и знаю, как это ужасно. Помню, что мне было не до спорта, потому что даже застегнуть обувь было проблемой. Тогда я поняла, что нужно искать единомышленников и поддержку. Я пошла в центр снижения веса. В моей группе были даже женщины, чей вес превышал 150 кг. Занятие вели психотерапевты. Они работали с нашей пищевой зависимостью. Я получила огромный заряд мотивации и поддержки. Посмотри в интернете, там много материала, и если есть возможность, иди на группу. В одиночку очень трудно справится с пищевой зависимостью, нужна помощь. Еще есть группы 12-шаговой программы - АО. Есть и в реале, есть и в скайпе. Посмотри в инернете.С лишним весом можно справиться, но нужна помощь. Все будет хорошо. Я лично знаю людей, которые скинули десятки кг., да и сама постройнела на 20. Срочно обращайся за помощью.

Начни с эндокринолога. Если нарушения не выявятся, значит, дело только в переедании.
А пока прямо сегодня переходи на маленькую тарелочку с маленькой ложкой. Ешь медленно - так насыщение приходит быстрее.
Обязательно посмотри информацию про нарушение пищевого поведения - из-за этого человек ест много. Его можно исправить. Главное - понять причины лишнего веса и бороться с ними. Плюс сила воли и желание измениться и поменять рацион и образ жизни. Так ты станешь стройной! Почитай истории похудевших. Быстрая ходьба сжигает жир.
А ненавидеть свое тело - это бесполезно. Вставай и действуй! Удачи!

Здравствуйте. Сначала нужно убрать все хлебо-булочные изделия из вашего рациона. Чай без сахара. Исключить жирные продукты. Вместо свинины - курятина. Ни каких беляшей и фастфудов. Сейчас столько рекомендаций по питанию. Ну и конечно многочасовые прогулки на свежем воздухе. Благодаря этому вы достигните нормальных пропорций через полгода. Если вы хотите стать идеалом, то конечно придеться потеть в спортивном зале. Увы ничего просто с неба не падает. И хорошая фигура тоже. Только не нужно фанатизма. Спокойно и методично. Все в ваших руках.

Здравствуй,милая девушка!Не отчаивайся,поверь,скинуть вес не очень сложно!Говорю так уверено,потому что сам весил 102 кг.Но однажды мне это очень надоело и я взял себя в руки.В течении 3.5 месяцев скинул до 79 кг.Ничего особого не делал,просто ограничивал себя в каллориях и старался двигаться по-больше.Тут правда силы воли нужна!И я уверен,что она у тебя тоже есть!Настраивай себя на хорошее и ВПЕРЕД!Будь счастлива!