Здравствуйте!
Последнее время мне не хочется жить. Я чувствую себе ничтожеством. Да, в последнее время я многому научилась. Я стала лучше рисовать (Чтобы вы знали, рисование-мое хобби. Я с недавних пор хожу в художественную школу. Мне очень нравится. Родным и ребятам в художке нравятся мои работы. Учителя считают меня способной.), я узнала много нового относительно учебы. Но дело в другом... Я ненавижу в себе все:внешность, походку, голос. Я ненавижу сколиоз, который мешает мне жить. Ненавижу свою физическу слабость. Я совсем ничего не могу сделать на физкультуре (мы сейчас занимаемся с мячами). Я плачу каждый раз, когда у меня физкультура. Одноклассники постоянно отпускают сексистские шуточки в мой адрес, хотя одеваюсь я скромно. Я устала. Во мне борится желание ничего не делать с желанием сделать все сразу. Я ненавижу свою неуравновешенность. Я хочу серьезно заболеть, сделать себе больно. Часто бью себя кулаками, режу лезвиями.
И я боюсь за своё будущее. Боюсь, что стану хуже учиться (я хорошистка), боюсь потерять всех близких, боюсь, что рано выйду замуж за какого-нибудь плохого человека, боюсь, что не найду работу, что не сдам экзамены, боюсь за своё будущее.
Я не красива. Я немного полная (лет в 10-11 из-за гормональногой сбоя набрала вес), у меня сколиоз, очки. Я похожа на гоблина. Я лечу сколиоз с 6 лет. Все тщетно.
Я думаю, что я высказа достаточно. Обычно я не нахожусь в таком депредепрессивном состоянии, просто сейчас очень неприятное для меня время.

Маша, возраст: 15 / 30.01.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Маша!И на физкультуре может быть достаточно сильная нагрузка для вашего позвоночника,наверное, стоит обговорить эти моменты с врачом,что можно и нельзя.И потом, что если вам объективно трудней с упражнениями, чем одноклассникам, не стоит добиваться от себя идеальности.Не надо делать всё сразу, лучше постепенно, но постоянно двигаясь вперед.Так же и проблемы, нельзя переживать их все сразу, особенно, если они еще не наступили.
Желаю Вам любви и радости!

Татьяна, возраст: 43 / 30.01.2017

Машенька впусти в своё сердце Господа нашего Иисуса Христа молись ему, делись с ним, разговаривай, благодари его и ты увидишь как изменится твоя жизнь.И перестань делать глупости издеваться над своим телом, это глупо.

Наталия, возраст: 28 / 30.01.2017

Простите за несоблюдение правил орфографии. В тот момент я не думала об этом.

Маша, возраст: 15 / 30.01.2017

Привет,Мария!Не отчаивайся!Не важнее ли в человеке внутреннее,чем внешнее?Внешность и голос это данность их нужно принять.Если бы все люди были с идеальными внешними данными,это было бы ужасно скучно.Не относись к себе так критично,по себе знаю,что чрезмерное стремление к совершенству до добра не доводит.Тебя же хвалят в школе,так почему же ты относишься к себе плохо?Кем ты видишь окружающих себя людей,если не считаешься сих мнением.Страхи вводят нас в депрессию.Машенька,старайся бороться со своими страхами.Прилежно учись,тогда и работа у тебя будет хорошая.А насчёт будущего мужа,ведь родные тоже помогут тебе,и подскажут,если с ним будет что-то не так.Все мы рано или поздно потеряем своих близких.Это нужно принять,а пока цени каждый момент,который ты проводишь с ними и тогда жалеть не о чём не будешь)У меня тоже сколиоз.Он сейчас у многих.Состояние твое здоровья всегда можно поддержать,а в твоём возрасте ещё и подправить.Не унывай из-за этого,всё ещё может измениться в лучшую сторону)Не говори о себе плохо,старайся видеть в себе больше положительных качеств.Ведь Бог сотворил тебя прекрасным человеком и вложил в тебя много доброго)Господь очень тебя любит и не хочет,чтобы ты делала себе больно.Просто больше в жизни доверяй ему и все страхи рассеются)Если тебе станет плохо,то попробуй помолиться,это очень помогает)Я желаю тебе здоровья и побольше любви,радости и мира в жизни!Всего тебе самого наилучшего,будь счастлива!

Анастасия, возраст: 18 / 30.01.2017

Привет, Машенька. Вы отличная девочка! И пишите здорово, и учитесь хорошо, думаю и работы по рисованию ваши прекрасны. Уже есть чем гордиться! Ну а одноклассники временные люди в вашей жизни. Не стоит принимать всё близко к сердцу, даже если вам самой не нравится ваш голос, цвет глаз, походка и т.д. - это не значит, что вы не сможете понравиться парню, подруге, коллеге и т.д. Настраивайтесь позитивно! Не паникуйте! Поэксперементируйте с прической, макияжем, очки замените линзами, одевайтесь женственно, не забывайте про обувь на каблучке. И конечно чаще улыбайтесь! Будьте приветливой и лёгкой, словно перышко. Ну а страхи по поводу будущего - это нормально. Думаете нам всем не страшно было за экзамены и вообще будущее. Страшно, и сейчас тревожно в какие-то жизненные моменты, но всё преодолимо, пока мы живы. Поэтому выше носик, солнышко, желаю вам здоровья, счастья и исполнения всех светлых мечт!

Ирина, возраст: 29 / 30.01.2017

Маша все просто! давным давно всем извесна следующая истина: человек становится тем о чем думает больше всего времени! прочитай все что ты написала еще раз и все станет ясно. чтобы решить все твои проблемы думай правильно! например: я красивая, у меня приятная внешность, голос, я крутая и способная у меня отличное настроение. ты не поверишь но это факт! простое повторение этих мысей про себя каждый день по 100 раз и больше в течение всего лишь 1 месяца полносью изменит твою жизнь к лучшему. это работает абсолютно всегда! это закон природы! попробуй, тебе ничего не стоит сделать это на протяжении всего лишь одиного месяца. а и еще ты должна делать это всегда вместо депресивных мыслей . удачи

андрей, возраст: 30 / 31.01.2017

Маша! Иди на танцы! И не нужно будет лечить сколиоз.Научишься владеть своим телом,физически и морально будешь удовлетворена. Самые классные направления=вок,дансхол и конечно же хип-хоп! Иди,не задумываясь кто-что скажет,частные школы с удовольствием научат каждого!

Фиалка, возраст: 45 / 31.01.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия