Привет! Руся, я тебя понимаю оочень хорошо! Я не профессиональный психолог, но я была точно в такой же ситуации как и ты. Была одна "лучшая" подруга, с ней я общалась все школьные годы и она же меня частенько высмеивала и поступала очень некрасиво. Конечно мне это не нравилось, но другого выхода у меня увы не было, хотя было много хороших моментов. Руся, в твоей ситуации сейчас главное не отчаиваться. Родителей мы не выбираем, какие есть, они не всегда могут нас понять, все наши проблемы, но хотя бы попробуй не врать маме. Просто скажи ей все что ты чувствуешь, что тебе плохо и физически, и душевно, откройся ей. Может быть у нее тоже не все гладко, раз она уходит от разговора. Я вспоминаю себя в 16, ох и сколько негатива на меня тогда выливалось! Я принимала все слова, сказанные людьми в мой адрес за истину, но я хочу сказать им спасибо, что сделали меня сильнее и лучше, я знаю что такое боль, могу с ней справится и помочь справится с ней другим. Вот увидишь, всё самое лучшее будет впереди, ты еще себя покажешь;) Главное твое преимущество в том, что ты хороший человек! А навыки общения тренируй обязательно, это не так сложно как кажется. Ведь с подругой ты как то подружилась, умеешь общаться, значит пробуй знакомится с новыми людьми, не обязательно в школе. Обязательно обзаводись другими интересами, читай книги, учи языки, постарайся хорошо учится. Со временем ты научишься общаться, знакомится и всё будет супер, я тебе гарантирую, сама такая же была)) С подругой своей общайся, какая никакая дружба, но свет на ней клином не сошелся, ты живешь на огромной многомиллиардной планете, пусть этот факт греет тебе душу;) Стань интересной личностью, научись общаться, ищи в себе чувство юмора, если ты упала - посмейся над собой и иди дальше. И если подруга ведет себя таким образом, спроси ее прямо, зачем ты так поступаешь? В большинстве случаев людям становится стыдно, потому что ожидают в ответ злость или обиду, а не прямой вопрос. В крайнем случае просто посмейся над ее глупостью, потому что друзья не манипулируют друг другом, умеют делится и поддерживают.Руся, на мой взгляд, ты прекрасный человек, дружи с прекрасными людьми, которые будут тебя ценить и будут дорожить твоей дружбой. Всего тебе светлого!!! Будь счастлива, я в тебя верю!:)

Здравствуйте! Безболезненных способов не существует. А вот маму вы свою таким поступком точно убьете, пусть не физически, но морально. Старайтесь не ругаться с ней, действительно, зачем обманывать, что ходили на занятия, если сразу можно спокойно объяснить, что вы не здоровы! Руся, хочу вам сказать, что я тоже росла девочкой замкнутой, подруга была, но я перешла в другую школу, там подружилась с другой девочкой, а она перевелась в другой класс, уже в вашем возрасте начала общаться ещё с одной одноклассницей, но она особо не хотела со мной сидеть, постоянно бегала болтать с двумя другими девочками, мне было обидно, но постепенно мы сблизились, окончив школу прекрасно общаемся, она вообще сейчас не хочет никого видеть из класса, я же единственная, кто является её подругой со школьной скамьи. Я и свидетельницей была на её свадьбе, и сына её крестила. Так что тут не угадаешь! Моя скромность и тройки не помешали мне закончить школу, колледж, университет, рано начать работать, на сегодняшний день без чьей-либо помощи купила квартиру, всё хорошо. Так что и тут не угадаешь! Желаю вам достичь целей, наладить отношения с мамой и стать счастливой!

Я незнаю что тебе написать,мне жаль сейчас что я не психолог и Достоевский в одном лице и не смогу изложить свои мысли полностью которые тебе помогут.
Прочти книги Зеленая миля,451 градус по фаренгейту.
Жизнь это процесс написание картины,а не сама картина.
Не отчаивайся делай себя лучше и каждый следующий день будет лучше сегодняшнего.
Скоро ты будешь пылать страстью что-то делать в этой жизни,удачи Руся.