Здравствуйте,мне 28лет,женат и есть сын 5лет.В последние 3-4года у меня нападают сриступы депрессии с интервалом месяц-полтора.Все настолько печально что больше года начинаю задумываться о суициде и только в этом вижу выход,и чем чаще накатывает волна тем сильнее все усугубляется.Если рассказать о себе,то меня можно назвать слабым человеком,особого ничего в жизни не добилсч,ну купил машину и квартиру,страдаю алко и никотинозависимостью,много лишнего веса,в карьере ничего не достиг,головой работать не научился,но руками да.Вот живу и не знаю что мне делать,жена говорит что я умный и образованный человек,могу дать дельный совет и эти советы люди слушаю,считают меня нормальным человеком и достойным того чтобы спросить совета,в ответ я себя таковым не считаю и считаю полным неудачником.Полное ттсутствие самоуверенности и нежелание ничего делаьь,в голове крутится много идей чем заняться и как улучшить свою жизнь но ничего не реализуется,если в 20-24я брался за любую идею анализтровал и если она была интересной и перспективной я мог ею заняться,есть опыт малого бизнеса,в итоге я уже 6 лет работаю в такси,на 1500человек вхожу в топ 10работников и работаю много и продуктивно.Общаяс с женой она сделала вывод что все мои проблемы из детства,родители воспитали и всю жизнь меня тюками и мечьали вврастить из меня великого человека а я их разочаровал,отец со мной не общался толком а мать винила меня в выборе спутницы и в итоге все закончилось жесткой ссорой и при этом она меня вкина на деньги и загнала в долги,жена в шоке как я ввкручиваюсь,жена на репльном приколе как я пережил все это,и она делает выводы что все мои проблемы с головой из-за того что они меня изуродовали морльно,и вот в очередной клин я жене предложил развестись дабы не тащить их в яму потому что знаю что в моей жизни все будет только хуже,и в последние накаты я серьезно задумывался о том как себя ликвидировать,все дошло до того что я уже придумал как это сделаю...На работу руки не стоят,хотя надо работать и работать.Что делать,как дальше жить не вижу смысла...Что мне делать дальше,может и вправду не всем людям положено жить на этом свете...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет, Олег! У Тебя замечательная жена и сын, есть работа, квартира, люди Тебя уважают. Неужели Ты действительно хочешь всё это потерять? Уверен, что нет. С любыми проблемами можно справится, если не получается самому, то всегда можно попросить помощи у других. Думаю, что среди Твоего окружения никто не окажется равнодушным. Главное не опускай руки и не обрекай свою семью на мучения. В жизни слишком много всего хорошего, что бы сдаваться!
Ты взрослый, состоявшийся в этой жизни человек.у тебя своя жизнь, семья, работа, отпусти прошлое. Нужно жить настоящим.
Попробуй не ставить перед собой сверхцелей, начни с малого. Тебе нужно избавляться от алкогольной зависимости, заняться спортом( физические нагрузки положительно влияют на нервную систему ). Научись получать удовольствие от этой жизни, не живи планами на будущее, а оглянись и посмотри, как много ты уже достиг на сегодняшний день.
Внеси разнообразие в свою жизнь. Вспомни, как давно ты дарил жене цветы или ходил вместе с сыном в парк, когда вы всей семье ходили в кино или в кафе? Это такие мелочи, но это приносит моменты счастья в нашу жизнь.
Так много красок и оттенков.Опираясь на то, что имешь на данный момент , ты можешь получить масу удовольствия и положительных эмоций, прими то, что у тебя есть(любимая женщина рядом , сын, работа, дом, машина) за дар Судьбы и начни уже дорожить и ценить это.
Попробуй не ставить перед собой сверхцелей, начни с малого. Тебе нужно избавляться от алкогольной зависимости, заняться спортом( физические нагрузки положительно влияют на нервную систему ). Научись получать удовольствие от этой жизни, не живи планами на будущее, а оглянись и посмотри, как много ты уже достиг на сегодняшний день.
Внеси разнообразие в свою жизнь. Вспомни, как давно ты дарил жене цветы или ходил вместе с сыном в парк, когда вы всей семье ходили в кино или в кафе? Это такие мелочи, но это приносит моменты счастья в нашу жизнь.
Так много красок и оттенков.Опираясь на то, что имешь на данный момент , ты можешь получить масу удовольствия и положительных эмоций, прими то, что у тебя есть(любимая женщина рядом , сын, работа, дом, машина) за дар Судьбы и начни уже дорожить и ценить это.
Олег, добрый вечер! Почитайте книгу известного психолога Э.Берна "Люди, которые играют в игры". Когда-то эта книга помогла изменить мне вектор жизни. Там изложена теория о том как родители влияют на весь наш жизненный путь, на то кем мы будем в жизни. Если сценарий негативный, его можно осознать и, изменив свои жизненные установки, изменить всё. Удачи вам.
Здравствуйте. Олег, зато есть стимулы двигаться дальше, не стоять на месте. Вы действительно целеустремленный человек, ответственный, уже многого добились к своим-то в принципе совсем молодым годам, и не желаете останавливаться на достигнутом и это хорошо! Возможно перепады настроения, депрессивность больше связаны с вашими вредными привычками, зависимостями, поэтому советую променять алкоголь и сигареты на плавание, бег, правильное питание, витамины, полноценный отдых, желательно на свежем воздухе, хобби, вы придете в форму как внешне, так и внутренне. Положительные эмоции, вот что вам точно нужно! Здоровья вам!
Подумай о сыночке!!! У него тоже травма моральная будет!!! Сама понимаю как это тяжело востановить свою жизнь в обычный ритм когда потерял родного человека...
Мне бы быть таким неудачником как ты!) В 28 квартира, машина, семья. Это я - ни кола ни двора в свои 26 лет и с женщиной расстался. Но лузером себя не считаю как не крути.
 Версия для печати |
