Всем привет!мне 16 лет скоро исполниться последнии месяцы каждый день после утренего пробуждения у меня начинается отвращение от всего что меня окружает и так до конца дня...я пытаюсь держать себя в руках и быть очень терпеливой,все что твориться у меня внутри я хочу рассказать кому нибудь, но когда я понимаю что надо общаться с людьми лумаю лучше все держать в себе с учебой вроде хорошо но учусь через силу чтоб родителям не было за меня стыдно,стараюсь всегда улыбаться и смеятся,хотя меня это бесит...такое непонятное чувство усталости от всего все раздрожает хочется постоянно плакать а слез нет... пробовала мотивировать себя всякими способами но все коту под хвост...возможно это переходный возраст,но должно быть он у меня уже прошел...раньше я всегда была очень жизнерадостным человеком,а сейчас ничего не имеет смысл...и от этой мысли становится еще грустнее...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Милая моя, дорогая, это все временное состояние. Тебе нужны твои близкие люди, возможно, им ты сможешь рассказать, что тебя тревожит. А может хотя бы просто выслушать их проблемы, посочувствовать, вспомнить хорошее, что было, затеять что-то новое. Общаясь с приятными нам людьми, мы всегда узнаем что-то новое, учимся чему-то у других людей. Узнавай себя и других, вспомни чем тебе нравилось заниматься в детстве. Что бы ты на самом деле хотела делать сейчас. Полноценно питаться, высыпаться, больше двигаться тоже важно. Попробуй заняться бегом, танцами, это научит тебя прислушиваться к себе и своему телу. Или заведи собаку и начни её выгуливать в парке. Да все что угодно! У тебя куча вариантов. Например, можешь поменять прическу, поухаживать за кожей. Это тоже воодушевляет. Главное, помни - ты красивая, милая, добрая, умная девушка и у тебя все получится!
Привет,да,да это именно переходный возраст,у меня тоже такое было,ничего не интересно,все бесит,но поверь и это пройдет,все наладится,ты только держись.Ты большая молодец,я понимаю,как это трудно.Но впереди тебя ждет светлое будущее,только не замыкайся в себе.Старайся делать добро людям и Бог тебе поможет,все будет хорошо.
Привет. О смерти думать не выход, гони эти мысли прочь. Намного правильнее внести разнообразие в свою повседневную жизнь. Изменить можно что угодно - маршрут, которым ходишь на учебу, парту, за которой сидишь, немного по другому проводить свободное от учебы время. Может быть, даже внести небольшие изменения в рацион питания, включив побольше фруктов и овощей. А может быть, даже попить витамины, это восстановит силы. Чем чаще Ты будешь вносить в свою жизнь изменения, тем лучше. Тогда Тебе все время что-то будет интересно, поменяется восприятие. Кроме того, подумай о каких-то новых увлечениях. Может быть, тех, о которых раньше вообще не думала. Ведь их очень много, а затрат многие из них вообще не требуют. Тогда в трудные моменты можно будет подумать о чем-то приятном и интересном. Это тоже придаст дополнительные силы. Поверь, такое состояние может случиться у любого человека в любом возрасте. Нужно правильно к этому относиться чтобы не страдать. Не сомневаюсь, что и у Тебя оно скоро пройдет. Желаю удачи!
Здравствуйте! Милая, попробуйте попить витамины, они придадут сил. Правильно питайтесь, соблюдайте режим дня, раньше ложитесь, раньше просыпайтесь, не забывайте про спорт. И конечно не настраивайтесь на грусть и тоску, даже среди минусов можно отыскать плюсы. Походите к психологу, хотя бы просто, чтоб поговорить.
 Версия для печати |
