Каждый день мне приходится бороться с самой собой. Всё дело в том, что я закомплексована( я некрасива, и мне на это не раз указывали), необщительна, замкнута. Очень трудно жить с таким характером. Я, конечно , общаюсь с людьми, но в большинстве случаев пребываю в роли слушателя, ну не могу о себе что-то рассказать, мямлю что-то!! Я смотрю на людей, вижу какие они открытые, раскрепощённые и мне кажется, что я одна такая зажатая среди них. Парня, естественно нет, детей тоже. А ещё работаю на нелюбимой низкооплачиваемой работе, собираюсь уволиться, но в нашем городе совсем некуда устроиться. Появилась мысль уехать на заработки, но как я с таким характером на чужой стороне буду.?..Нахожусь сейчас в депрессии, утром встаю, и делать ничего не могу, такая апатия, даже жить не хочется. Милые люди! Помогите добрым словом, советом!

Вера, возраст: 26 / 20.07.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет Вера! Тебе кажется ты одна такая, но это лишь заблуждение! Людей много, очень много и все с разными характерами и все живут и семьи создают и любимыми становятся! Для Вас ещё ничего не потеряно, Вы молода и жаждете перемен в себе и в окружающей обстановке. Хорошая идея уехать,это может принести оживление в вашу жизнь, но это и немалые трудности и придется общаться со многими людьми. Над комплексами нужно работать, можно с психологом, можно самостоятельно, общаться в интернете, например тут, помогать советам людям. То что Вы чаще слушаете чем говорите, характеризует Вас как глубокую личность, способную сопереживать, поверьте не многие на это способны. Почаще вырывайтесь из привычной зоны комфорта, запишитесь на фитнесс или курсы языка, станьте волонтером. Большой город откроет Вам бОльшие перспективы, но только если Вы решитесь на это и преисполнитесь уверенности перед возможными трудностями. А насчет парней, мужчин, не переживайте, Ваше от Вас не уйдет и лишь в глазах любящего человека Вы станете ещё дороже,ведь Вы ждете мужчину, с которым пройдете все превратности жизни, а не легких отношений? Бог в помощь, гоните уныние прочь!

Дивергент, возраст: 22 / 20.07.2015

Привет Вера,мне тоже вот будет 26 лет,у меня подобная проблема - много комплексов и всё из детства из за того что многие тыкали на какой то недостаток так и отложилось,советую вам обратиться к психологу хотя бы бесплатному тк с темой комплексов и работой над собой нужно много усилий и выдержки и нужна поддержка непременно,я получаю поддержку от психолога тк больше никто её мне не даёт,с работы пока не увольняйтесь иначе вообще дома засядите безвылазно раз уже первые звонки о том что ничего не хочется. Комплексы навеяло общество безусловно и с этим нужно бороться.

Хоуп, возраст: 25 / 20.07.2015

Здравствуйте! Вера, человек ко всему приспосабливается, чем самостоятельней вы будете, тем скорее превратитесь в более уверенную, общительную женщину. Вы уже далеко не ребенок, поэтому не стоит чувствовать себя школьницей в компаниях, знайте, что вы равны со сверстниками. На счёт внешности - идеальных людей просто нет, вы - индивидуальность, со своими достоинствами, а те, кто указывают на недостатки, так это от небольшого ума. Повысьте свою самооценку и жить станет легче. Хороший психологический тренинг, если черты, которые вам не нравятся в себе, превращать в достоинства, к примеру ни замкнутая, а серьезная, ни необщительная, а дипломатичная, тактичная, ни некрасивая, а симпатичная, миловидная и т.д. Успехов вам!

Ирина, возраст: 27 / 20.07.2015

Вера, это всё из детства. Я сама выросла в проблемной семье, сейчас вспоминаю своё детство, мне запрещалось проявлять любую активность, запрещалось бегать, прыгать, шуметь, смеяться слишком громко, если я улыбалась, отец мог меня отшлёпать и сказать: "Что ты лыбишься". Мне очень часто говорили, что я слишком мало улыбаюсь, у меня как-будто блок внутри стоял, что нельзя улыбаться, за это будут бить. И такой же блок, что нельзя быть активной. А еще был страх людей, потому что вечно ждала внезапного удара. Это сейчас уже смешно вспоминать, но когда я пошла в школу, мне было стыдно даже попроситься в туалет на уроке, потому что на меня могли обратить внимание. А дома я старалась даже дышать тише, чтобы не нарваться на злобу. И возможно эта апатия начала проявляться в тот момент. У тебя в семье могло быть совсем по другому, но не менее разрушительно, или семья могла быть нормальной, но травмы ты получила в детском саду-школе-летнем лагере. Легко сказать забудь-прости, но такие советы дают люди, которые сами ничего подобного не испытывали. Я же советую тебе просто работать над собой, читать соответвующую литературу, читать этот сайт, писать отзывы людям с такими же проблемами. Мне это помогает раскрыться. К психологу ты можешь обратиться, но пойми что психолог как проводник который поможет тебе встретиться с самой собой. Основную работу всё-таки ты должна проделать сама. Творчество прекрасно лечит разные неврозы, вспомни себя маленькой, чем ты любила заниматься? Рисование, танцы, плетение фенечек? Или может ты писала стихи? Вспомни, это важно и найди себе какие-то недорогие кружки по этому занятию. Так у тебя и общение появится. Заведи себе кошечку, тоже способ лечения депрессии. И кстати, с кошечкой постоянно нужно возиться, менять ей лоток, покупать корм, витамины, прибераться дома, так что не даст тебе заскучать. Вот такие советы. И вот еще, никогда ни с кем себя не сравнивай. Никогда. Единственное, сравнивай только себя сегодняшнюю и себя вчерашнюю. А в остальном просто живи, старайся радоваться каждому дню. Потому что жизнь у нас одна и надо её любить.Вот такие советики.

altavista, возраст: 26 / 21.07.2015

Вера, привет! Существует огромное кол-во книг по риторике, ( ораторскому искусству). Почитай, это во- первых очень интересно, а во-вторых очень познавательно! Недавно вычитала в книге такую фразу:" достаточно лишь 20 секунд храбрости в нелегком для тебя деле и ты на коне!" взяла себе на вооружение, когда мне тяжело сделать выбор или что либо сделать) лучше сделать и жалеть, что ты это сделал! Чем жалеть о том, что ты даже не попытался!)
Не нравится работа, поищи, куда можно перевестись... Не сиди на месте, эксперементируй, а в конце скажи, о как интересно получилось)))
И еще, Вера, мне мама как то сказала... Всему свое время! Твое еще для семьи не наступило! Впереди! Оторвись от обыденности, измени рутину) посмотри фильм - "yes man!" с Джимом Керри)))
Если тебе тяжело общаться в живую, начни с общения в инете) там хочешь, не хочешь придется рассказать о себе)))
Всего тебе самого самого))))

Мика, возраст: 25 / 21.07.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39759
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39759
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание