Здравствуйте. Хотелось бы с кем-то поделиться моими переживаниями. Так вот... Я достаточно закомплексованный и необщительный человек. Все это еще со школы, в школе было всего 3 подружки (мои одноклассницы), с остальными я не очень общалась, часто подвергалась нападкам и обсуждениям со стороны одноклассников. Я была полненькой, а на лице было много прыщей (прыщи и полнота мучают меня по сей день), училась я средне из-за этого всего я даже не гуляла с подружками. На летних каникулах могла один раз выйти с ними погулять (главное родители меня не ограничивали), а так целыми днями компьютер, телевизор музыка никакого общения. В старших классах я особо остро начала ощущать свою проблему. Мои 3 подружки много гуляли, часто рассказывали мне как они гуляли. Мне казалось что это весело, и я была бы не прочь с ними погулять. Но у них были свои компании, свои друзья, которых я не знала. Девочки звали меня гулять но я отказывалась. Ведь я просто не знала о чем говорить с незнакомыми людьми, что там с незнакомыми, я даже с одноклассниками двух слов связать не могла.

И вот мы закончили школу и поступили в институты. И мы почти не общаемся. А я сразу не вписалась в группу веселый студентов. Вот теперь хожу как отшельник ни с кем не общаюсь. Да и я не красивая и полная. Хоть кончай с собой <ред.мод.>...

themailo14, возраст: 18 / 20.04.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет. Из твоего рассказа понятно, что это не люди не хотят общаться с тобой, а ты не хочешь общаться с ними. То есть вся проблема в твоей голове, в надуманных комплексах. Я уверена, что в остальном всё в порядке! Если ты считаешь себя не достаточно красивой, так это поправимо! В салонах красоты творят чудеса! Смени имидж, и настроение изменится автоматически! Ты себя почувствуешь увереннее. Ну и что, что ты стесняешься общаться, все мы по началу чего-то боимся. Пару раз не получится, но потом ты привыкнешь и к компаниям и к общению. Тут главное поверить в себя. Не сторонись людей, попробуй открыться. Ну что ты теряешь? Удачи тебе, девочка.

Лана, возраст: 32 / 20.04.2015

Милая девушка, сейчас я расскажу тебе банальные вещи, но это мой жизненный опыт.
В детстве у нас была большая дворовая компания. Одна девочка была очень полная и некрасивая, но изо всей компании сейчас Наталья живет счастливей всех! Ее очень любит муж, два сына закончили ВУЗы и хорошо живут, есть внуки. Я думаю, потому что она была во всем положительным человеком: заводилой в компании, хорошо училась, по поводу внешности не сильно заморачивалась. В школе ее дразнили, но она сумела не нажить себе комплексов.
Моя дочка по состоянию здоровья с детства была полной. Я часто с ней беседовала, что внешность - не главное, приводила примеры из жизни. Девочка выросла общительной, без комплексов. Она, конечно, борется с полнотой, кушает много овощей, занимается спортом, но не комплексует и не замыкается в себе. В компании ее уважают.
Девушка, подумай, народ не зря придумал поговорки - не родись красивой, а родись счастливой; встречают по одежке, а провожают по уму. Все-таки внутренний мир гораздо важнее внешних данных!
Не жди, что придет кто-то и изменит твою жизнь, начинай работать сама. Для начала почитай советы психологов. Измени свое отношение к окружающим, поставь задачу каждый день с кем-нибудь пообщаться, разговаривай с искренней доброжелательностью, чаще говори комплименты, несмотря на настроение, дари всем улыбки от чистого сердца! Полюби людей и они обязательно полюбят тебя!
С внешностью также можно поработать. Займись спортом, заодно можно познакомиться и завести друзей, ведь эти люди тебя еще не знают. Ты сможешь показать им себя с другой светлой стороны. И не забывай почаще улыбаться.
Ешь больше овощей, почитай при лечебное питание. Обратись к врачу, прыщи можно подлечить.
И никаких мыслей о суициде, это страшный грех! Милая, все в твоих руках, реши для себя измениться и меняйся! Бог тебе в помощь!

Наталья, возраст: 44 / 20.04.2015

Здравствуйте! Начать учиться общаться никогда не поздно! Это большая-большая необходимость, без общения в нашей жизни никуда. Поэтому работайте над собой. Вы говорите, что вам не нравится ваша внешность, тогда начните с нее. Первое - здоровое питание, пробежки по утрам, спортзал, фитнес. Второе - поменяйте прическу, стиль в одежде, сформируйте тот образ, который будет вам по душе. Это нужно для того, чтоб в вас появилась уверенность, стержень. Третье - не ходите хмурой и замкнутой! Обязательно улыбайтесь, говорите приятные мелочи, комплименты. Старайтесь быть в курсе последних новостей, больше читайте, чтоб при случае можно было блеснуть знаниями в какой-то области. Конечно, в уже состоявшемся коллективе, вы успели показать себя серой мышкой, поэтому будет не просто. Но, в будущем у вас будет работа, где тоже придется общаться, да и ребенка родите, сколько нужно будет бегать с ним по больницам, по садикам, школам, тут уж точно не до застенчивости будет! Чем раньше начнете самосовершенствоваться, тем лучше. Успехов!

Ирина, возраст: 27 / 20.04.2015

Привет милая девочка! Ну кончать с собой,это как минимум не вариант. Люди разные, веселые, грустные, общительные,замкнутые. Ты видимо по всему просто интроверт, и тебе для полного счастья не нужно быть в окружение сотен людей. И это не значит, что ты плохая,это просто особенности характера. Но и он поддается исправлению, если мешает быть счастливой. Некрасивая? Но это лишь твое личное превратное мнение о себе. Полнота это вовсе не показатель некрасивости. Мешает ? Спорт, правильное питание. Но лучше начать с внутреннего мира. Постарайся с малого, поменять хмурость на улыбку, люди сторонятся тебя лишь по той причине, что ты сама их не принимаешь, боишься их. А люди подсознательно это чувствуют. Попробуй общаться в интернете, тут помогать людям, развивать навыки общения. Ну и конечно лучше всего ты найдешь общий язык с людьми, которые разделяют твои интересы. Займись каким-нибудь хобби, волонтерством, или спортом. Не унывай, милая, трудись, будь добрее к себе и к окружающим. Доброта и любовь -ключ к любому сердцу. Храни тебя Господь!!!

Дивиргент, возраст: 21 / 20.04.2015

Здравствуй! Спасибо тебе за то, что открыто написала о своих переживаниях. Многих девушек мучают похожие проблемы, но они не находят в себе смелости рассказать об этом. Ты решилась, и это уже первый шаг к преодолению трудностей.
Твоя внешность кажется тебе ужасной: полнота, прыщи. Ты испытываешь страх от того, что никому не понравишься, и всю жизнь будешь совсем одна, как одиноко склонившееся дерево на обочине. Из-за комплексов в связи с внешностью ты чувствуешь неуверенность в себе, и это является основной причиной твоей необщительности, - верно?
Ты знаешь, настоящая дружба, как и любовь, не может основываться только лишь на внешности. Например, ты, как и все остальные, любишь своих родителей не за то, что они красивые?! Конечно, то, что внешность совершенно не важна, неправда. Все помнят поговорку: "Встречают по одежке", НО ведь "провожают по уму". Иными словами, внешность оценивают в начале общения, а потом главным становится не то, как человек выглядит, а то, какими внутренними качествами он обладает и как себя ведет. Ты пишешь про компьютер, телевизор и музыку, - в связи с этим у тебя наверняка есть мысли и идеи, которыми можно поделиться с другими. Как я понимаю, здесь ты сталкиваешься еще с одной трудностью: с невозможностью начать и поддержать общение с другим человеком. В развитии этого навыка тебе могут помочь занятия в театральной студии, курсы риторики и даже просто общение в сети интернет. Начать - самое сложное, но если ты действительно хочешь научиться свободно общаться со сверстниками, нужно будет приложить определенные усилия.
Обычно человек, недовольный своей внешностью, делает попытки изменить ее: для похудения можно выбрать себе диету (или просто более пристально следить за питанием, не излишествуя в мучном и сладком), а прыщики вполне можно скрыть под тональным кремом. И потом - с возрастом они обязательно исчезнут, а ты будешь досадовать на себя за то, что комплексовала из-за этого, отказывая себе в общении. Посмотри повнимательнее вокруг: никто не идеален, просто нужно постараться принять себя такой, какая ты есть - со всеми своими недостатками и достоинствами (которых, я уверена, в тебе гораздо больше!).
Пишу искренне, поскольку сама была в точно такой же ситуации. У меня получилось поработать над собой и начать общаться. У тебя тоже обязательно получится! Желаю тебе решимости и стойкости! Все будет хорошо!!!

Мария В., возраст: 31 / 20.04.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память