У меня похожая. Очень люблю поесть. Никогда себе в этом не отказываю. У меня тоже рост 162, но вес 57. И знаешь, я тоже часто насчет этого комплексую, хотя многие говорят, что у меня красивая фигура. И тоже лежу весь день летом, т.к. делать больше нечего кроме этого. Поверь, вес 66 это не так много еще. И грудь, это наоборот твое достоинство, даже если и неудобно. Сейчас очень редко встретишь девушку с натуральной грудью четвертого размера. И диеты здесь не обязательны)) Достаточно просто сидеть на правильном питании, и голодной так не останешься хотя бы. На завтрак кашу, в обед суп ну и т.д. это и называется правильное питание. Ничего жареного. У меня одна знакомая сидит на правильном питании и сейчас довольно таки сильно похудела. Счастья тебе и силы воли!)))

Здравствуй Анна.По моему по поводу веса вы преувеличили. Если знаете есть такая штука у врачей ИМТ - индекс массы тела. Вообщем с помощью этого они определяют норму веса. ИМТ можно подсчитать самому а потом посмотреть самому по таблице. Но я сам всё посмотрел и ваш вес в норме. Есть сайты где расчёт производит за вас ( калькулятор ИМТ ). Комментарий с сайта : (Результаты расчетов:
Для девочки в возрасте 16 лет и ростом 162 см нормальным является вес от 51.8 кг до 61.3 кг, соответственно, имеет место избыток массы в 4.7 кг.

Помните - эти расчеты могут применяться только для предварительной оценки нормальности Вашего веса. Если Вы хотите кардинально изменить свой вес, лучше всего начать с врачебной консультации). И 4 кг это даже не лишний вес. Та ко что повода для переживания нет. Мне вот 18 сейчас когда мне было 16 как раз ваш возраст я весил 96 кг при росте в 170 см ( это 2 степень ожирения ) я очень переживал и издёвки и всё в этом роде. Потом я взял себя в руки и похудел на 8 кг. Было не трудно. Всего лишь здоровое питание и физические нагрузки. Скажу что я из за этого сам так же переживал. Сейчас у меня есть лишний вес но немного. ( Девушкам норм). По поводу груди 4 размера ели честно это гордость для женщины. Как постарше будете поймёте (парням нравится). Спорт решит проблему с тяжестью груди просто тренируйтесь и после она не будет такой тяжёлой. Общайтесь с людьми это предаёт уверенности. Вообщем у вас всё в полном порядке. Успехов вам Анна!

Здравствуйте, Анна! Приходилось сталкиваться с подобными мыслями из за внешности в свое время. Но терять жизнь из за этого ни в коем случае нельзя. Намного правильнее признать такие особенности Вашего организма. Каждый человек индивидуален и это не должно лишать его жизни. Не думайте о таком исходе. Во-первых, еще раз проверьте состояние своего здоровья, постарайтесь определить причину, почему набираете вес. По моему мнению, дело тут в проблемах с щитовидной или поджелудочной железой. Может, нарушен гормональный фон. Это может не проявиться в виде болевых ощущений, но тем не менее ведет к нарушению обмена веществ. И, как следствие, к стремительному набору веса. Поймите, дело не в количестве потребляемых продуктов, а в том, насколько правильно организм их воспринимает. Обязательно сдайте анализы и пройдите ультразвуковые исследования. Хотя сперва имеет смысл вообще сходить к терапевту. Если понимаете, что сами не справитесь, обратитесь за помощью к родителям. Чем скорее Вы определите истинную причину, тем скорее начнете ее устранять. И добьетесь желаемых результатов, не сомневайтесь в этом. Во-вторых, боритесь с комплексами. Ведь Вы сами приняли решение изолировать себя от мира. Именно Вы решили оставить друзей. Ваша внешность совершенно ни при чем, друзья не оставляли Вас из за нее. Да и почаще появляться на улице внешность не мешает Вам. Обязательно выходите из дома, отвлекайте себя всеми способами. Без свежего воздуха и регулярного движения Вы еще больше ухудшите внешность. Не стесняйтесь окружающих, их реакции. Если даже она не понравится Вам, то это говорит только о невысоком уровне их развития и интеллекта. Выходите сначала ненадолго, но каждый день. Ходите теми маршрутами, которые больше нравятся Вам. А со временем у Вас появится больше желания выбираться из дома. Главное сейчас не держите такие тяжелые мысли в голове. Желаю Вам всего доброго.

Анна, здравствуйте!
Я тоже в молодости испытывала дискомфорт из-за большой груди. Ни побегать, ни попрыгать, ни поносить сарафан. Но раньше было стыдно, когда бретельки от ливчика видно, а сейчас нормально. Опять же сейчас все помешались на большой груди, делают операции по увеличению, а у Вас от природы такая. Что касается веса. Да, контролировать его очень трудно. У меня, правда, лет с 28 это началось, то поправлюсь, то похудею, но в этом возрасте это уже не так болезненно воспринимается, семья, дети, другие заботы. Вам надо подобрать рацион с наименьшим количеством углеводов и жиров, побольше мяса, овощей, клетчатки, чтобы есть не хотелось, а вес не прибавлялся. Конечно, будет хотеться чего-нибудь вкусненького, но хотя бы не будет чувства голода. Иногда, когда будет сильно хотеться можно себя чем-нибудь побаловать, не надо от всего отказываться. Главное не ешьте перед сном. Хорошо также делать упражнения разные, заниматься спортом. Всё лучше, чем на диване лежать, от лежания вес ещё больше прибавляется, т.к. энергия не тратится. Постарайтесь наладить отношения с друзьями, они же не виноваты и Вам будет веселее. Поменьше смотрите в зеркало.
Вам надо выходить из этого состояния, если не получится самостоятельно, то обратитесь к психотерапевту, лучше в частную клинику. Вы умница и красавица, а несколько лишних килограммов это не беда. Успехов Вам и всего самого доброго.:-)

Аня, ты смотрела передачу Малышевой про похудение? Она дает хорошие советы.
1) Не надо сразу отказываться от всего на свете в еде, надо двигаться маленькими шажками.
2) Разбить свой день 4-5 приемов пищи, но уменьшить количество порций.
3) Надо потихоньку исключать из рациона всякие гадости типа чипсов, крекера, семечек, сникерсов и т.п. Ведь по сути это все лакомства, оставить надо то, что по-настоящему утоляет голод, здоровую пищу. Например, в 1 месяц не есть совсем чипсы, а все остальное оставить. Почитать про вред чипсов, понят, что это вредно.
4) Не надо отталкивать от себя никого. Раз ты уже это сделала, позвони подругам и извинись перед ними, объясни, почему ты так сделала, они, думаю, поймут и простят. Не надо за других решать, что им лучше. Надо быть честной с самой собой и другими. Раз ты имеешь эту комплекцию, надо признаться в этом себе и разрешить быть такой, какая ты есть. Тем более у тебя не такой уж большой вес.
5) Неужели девушки не знают, что есть парни, которым нравятся только полноватые девушки. Мне, к примеру, не нравится, когда девушка худая.
6) Кроме всего полнота играет положительную роль при родах.
7) А вот лежачий образ жизни надо исправлять, даже если ты и не имела бы лишний вес. Надо занять свои руки и голову трудом, делом, увлечением. Пусть это будет что угодно: вышивание, бег по утрам, уборка дома, вязание, чтение книги, зарядка каждое утро, участие в благотворительной организации, помощь немощной соседке и т.п.
Плюс ко всему, что сказал добавь веру в Бога и ежедневное обращение к нему своими словами. Постарайся понять, что ты можешь исправить в своей жизни (попросить прощения, простить всех, помогать людям, избавиться от вредных привычек...). Только не надо ждать, что чудо произойдет сию секунду, на это может уйти год или два или больше. Это твое испытание, и его надо пройти с благодарностью Богу и терпением.
Кстати, хорошая тренировка силы воли попытаться соблюдать православные посты, начать лучше всего с Великого поста (весной).

Здравствуйте! Анечка, по-моему вес у вас нормальный, но то, что вы постоянно лежите это нехорошо. Красота - это в первую очередь здоровье! Попробуйте распланировать свой день, прямо составьте график, включите в него 3 приема пищи - завтрак, обед, ужин, всё только полезное и в небольших количествах. Обязательно физические нагрузки, зарядка, плавание, качайте пресс. Привыкайте к режиму. К тому, что всё хорошо в меру. Плюс найдите подработку, хобби, увлечения, ведь, когда вы ничем не заняты ничего не остаётся кроме как думать о негативе и считать себя бесполезной, хуже всех. Нереализованность - это тоже одна из причин депрессии. Думайте о поступлении, потихоньку готовьтесь к этому событию. Побольше оптимизма! И всё будет хорошо!

Аня, есть такое сообщество АО - Анонимные обжоры, 12-ти шаговая программа. Как раз для людей, зависимых от еды. Найди в интернете сайт - АО Родное пространство. Это огромная помощь и поддержка единомышленников. И - выздоровление. Несколько раз в неделю можно участвовать в группах в скайпе. В больших городах есть живые группы. На сайте есть расписание и адреса. Все бесплатно. Очень советую. Все будет хорошо. Обнимаю.

Перестань думать о себе плохо! Пока ты не примешь себя такой, какая ты есть – ничего у тебя не получиться.
На велосипеде можно прокатиться. Кататься на нем хотя бы месяца три. Ты заметишь, каким будет результат от твоей езды. Вообще, нужно двигаться много, если хочешь намного похудеть. А вообще, зайка знаешь что я тебе скажу, раньше я тоже плакала, ненавидела себя, а потом приняла себя такую какая есть, и знаешь появились друзья, и жизнь стала лучше. Это не самое страшное что есть в жизни. Сейчас тебе надо думать об учебе, чтобы ты поступила в институт, нашла прекрасную работу, создала семью или отправилась путешествовать по миру! Жизнь одна и в ней столько причин, чтобы быть счастливой! Так почему же ты расстраиваешься по таким пустякам? Ты всегда успеешь похудеть, это не так сложно! Я тоже полная, но если нет проблем со здоровьем, то какие проблемы? Просто побольше гуляй, ешь поменьше всяких вкусняшек (знаю, это трудно :)
Удачи тебе, Котёнок!