Валентин, здравствуйте. Обратитесь за помощью к психотерапевту. Ненависть не очень хорошее чувство, зла итак в мире хватает, лучше займитесь волонтерством, помогайте нуждающимся, не держите в сердце негатив. И попытки свои прекратите, пожалейте родителей, близких. Жизнь переменчива! Сегодня дождь, но уже завтра выглянет солнце! Не лишайте себя будущего!

На сколько мне известно, металл негативно влияет на психику, не говоря уже о духовной составляющей. Дай себе время, отойди от своего увлечения ненадолго. Попробуй найти хотя бы временно другое занятие. Отдохни от себя. Подумай, что еще могло привести к такому состоянию. Важно помнить, что мысли о ненависти не твои, их надо стараться игнорировать.
Многие наши проблемы связаны с нашим духовным состоянием. Возможно, ты поступал нехорошо по отношению к другим людям. Попроси прощения у тех, кого обижал, сам прости всем, кто тебе делал что-то нехорошее.
И, конечно, сходи к психологу. Если есть хоть какая-то вера в Бога, сходи в храм исповедуйся и поговори со священником. Если священник тебе не понравится, найди другого, третьего, пока не получишь нужный ответ на твои вопросы.
Не гнушайся всякой помощью, пробуй разные способы выйти из твоего состояния, так ты проявишь мужество и терпение.

Здравствуйте, Валентин!
Сложно, что-то посоветовать от себя, т.к. непонятно отчего это с Вами происходит. С работой нормально, хобби есть. Как с личной жизнью? Есть девушка? Возможно устаёте, мало отдыхаете. Хорошо бы заняться каким-нибудь спортом, чтобы сбрасывать лишнюю энергию, не крушить вещи и не лезть в драки. Есть один способ для снятия стресса: Необходимо совершить короткий, относительно глубокий вдох. Затем задержать дыхание на 4 секунды и выполнить полный, глубокий и долгий выдох. После чего следует перерыв в 5 секунд перед очередным наполнением легких кислородом.
Советую обратится к психотерапевту в частную клинику, в государственной могут поставить на учёт, а Вам это не нужно.
Всего Вам самого доброго, Марина

Дорогой Валентин, часто нам кажется, что все мысли, которые приходят нам в голову являются нашими, и мы доверяем им. Но на самом деле очень многие из них внушаются нам беспощадными бесами, которые жестоко ненавидят нас, люто завидуют тому, что у нас есть жизнь и неистово жаждут нашей погибели. Когда мы не молимся, в нашей голове словно работает стиральная машина, и итогом такой стирки зачастую является отчаянье.

Истинную свободу и жизнь мы можем найти только у Христа. Но, к сожалению, мы годами не обращаем внимание на Православие и силимся своим умом достигнуть счастья. Но чем быстрее бежим за ним, тем дальше оно убегает от нас.

Господь любит Вас, и мир придет к Вам, если ответите Ему всем сердцем.

Я верю, что у Вас все наладится, только нужно побороться. И я уверен, что Вам это по силам.

Самоубийство же не приносит никакого облегчения, а только влечет за собой вечные муки совести - боль, которой нет ничего подобного на земле.

Я буду молиться о Вас!

Держитесь!

А ты не можешь перестать играть в группе? к сожалению многие представители этого направления в музыке начинали страдать повышенной агрессивностью, алкогольной и наркотической зависимостью, психическиси отклонениями. те из них, кто обратился к Богу, смогли наладить свою жизнь, создать семью. Подумай пожалуйста над этим. Успехов и божьей помощи