Здравствуйте, Карина!
Вы ходили на исповедь, но это не прививка-один раз и на всю жизнь - на исповедь ходить нужно регулярно(хотя бы 4 раза в год - во время длительных постов), а можно и чаще - лучше к одному и тому же священнику, чтобы он мог Вам что-то подсказать. Так же нужно почаще бывать на Богослужениях - лучше каждое воскресенье,чаще молиться - утренние и вечерние молитвы, а так же можно молиться в любое время и в любом месте про себя краткими молитвами - молитва Кресту: "Огради меня Гоподи силою Честого и Животворящего Твоего Креста и сохрани меня от всякого зла!", Богородице: "Богородица Дева Радуйся! Благодатная Мария Господь с Тобою!Благословенна Ты в женах и Благословен Плод чрева Твоего яко Спаса родила еси душ наших!".
И ничего не бойтесь(бойтесь только согрешить)-Господь не допустит случиться с нами чему-то плохому - надейтесь на Господа и Он не подведёт!
И познакомиться можно тоже при Храме - сейчас при многих из них есть организации, помогающие людям в трудных ситуациях - можно и другим помочь, и найти друзей, а может и любимого.
Если так не получится, то можно познакомиться на сайте знакомств для Православных - я так познакомился со своей женой, о чём ни сколько не жалею! Но помните - союз двух людей - это всегда компромис - если есть любовь - нужно принимать любимого таким, какой он есть!
Счастья Вам и Ангела Хранителя!

Здравствуйте Карина. Поверьте пройдет это состояние пустоты и тяжести жизни. Вам видимо не повезло в том, что нет рядом близкого человека, который может поддержать в трудную минуту. Как мне в своё время не хватало того, с кем бы я мог поговорить о своих переживаниях и страхах. Когда есть возможность высказать свою боль, становится намного легче. И мир светлее, и люди добрыми становятся. Я не был в акой ситуации, в какой сейчас оказались вы, но читая ваше письмо, мне невольно становится не по себе. Мне словно передаются ваши переживания. Я не знаю зачем я вам это пишу, наверно просто хочется пооддержать вас, сказать, что все будет хорошо. Чувствуется, что вы хороший человек. Только немногие это видят. Вам сейчас нужно хоть на самую малость забыть и не думать о проблемах, прошлых и будущих страхах и т.д. Просто дайте себе отдых. Это придаст сил идти дальше. Удачи Карина. От всей души желаю вам найти своё счастье в жизни. Пишите мне.

Карина, наберитесь мужества и потихоньку начинайте входить в контакт с людьми, с кем придется. Потерпите себя и то, что вас при это страшит и трясет. Старайтесь просто не обращать на это внимание, а быть максимально искренной в общении и простой. Не бойтесь показаться глупой, неуклюжей, пусть думают, что хотят. Помните: вы - человек, личность, не стыдитесь этого своего достоинства. В общении не заботьтесь о том, что говорить, эта суматоха в голове только сбивает, отбрасывайте ее, старайтесь в это время успокоиться, даже если будет неловкое молчание, потерпите, и здравый спокойный смысл сам подскажет, что нужно говорить.
Доверяйте людям и будьте с ними всегда искренны и добросовестны, от такого отношения вы интуитивно будете чувствовать, получаете ли в ответ ту же искренность или вас обманывают.

Здравствуйте, Карина! Хорошо, что Вы ходили на Исповедь. Ходите по-чаще. Главное, чтобы было ПОКАЯНИЕ, чтобы не было "механической" Исповеди.
Вы описали свои проблемы разного характера.
Думаю , что причина их в годами накопленной УСТАЛОСТИ, стрессах, неудачах, которые сформировали комплексы и фобии. Чтобы преодолеть это, думаю, что нужно действовать по принципу "КЛИН КЛИНОМ ВЫШИБАЮТ". Если есть боязнь людей - нужно ИДТИ к ним, встречаться, знакомиться, ИСКАТЬ приятелей по интересам.
Поначалу трудно, потом станет ЛЕГКО. Кстати, попробуйте прийти в ПРАВОСЛАВНУЮ МОЛОДЕЖКУ, очень Вам поможет, Вы найдете новых друзей и братьев по вере. Если не везет с работой - делать снова попытки устроиться на работу.
Может быть есть смысл СМЕНИТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Тем более, что не по специальности работаете (а по спец-ти мало вообще кто работает, по моим наблюдениям). Есть множество разных профессий, попробуйте найти свою!
Помните, что сейчас Вы в подавленном состоянии по многим причинам, одна из которых - усталость. Делайте на это "скидку". Есть смысл немного ОТДОХНУТЬ, ВОССТАНОВИТЬ силы, и снова - в бой!
Тоже и в личной жизни: нужно общаться с людьми и внимательно к ним ПРИСМАТРИВАТЬСЯ. Учитесь разбираться в людях. Когда Вы найдете своего человека, Вы это ПОЙМЕТЕ.
Главное, НЕ КОМПЛЕКСУЙТЕ лишний раз и старайтесь НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ по пустякам.
Настройте себя так, как Вы вели себя РАНЬШЕ по отношению к этим вещам. ИДИТЕ ВПЕРЕД, делайте попытки. То, что поначалу не будет получаться и все будет валится из рук - еще НЕ ПРИЧИНА останавливаться. Это - инерция депрессии, усталости и фобий. Постепенно это преодолеется.
Тем более, что Вы верите в Бога. Просите Его помочь Вам в преодолении своих проблем, Он обязательно поможет. Он даст Благодать преодолеть НЕ ТОЛЬКО фобии, но и страсти.
Бог Вам в помощь, и не отчаивайтесь!!!

Нужно больше трудиться над собой , тогда страх пропадёт! Занимайся спортом( без этого никуда, альтернативу в городских условиях найти сложно)!
Так же в спортзале можешь познакомиться с хорошими людьми ! Играй в волейбо- это хорошая командная игра! Работу нужно искать ту которая тебе по душе, которая будет нравиться! Бог в помощь!

Насчёт парня - правильно рассуждаешь, лучше уж одной быть ,чем с излишне странным человеком!
Хорошие люди всегда просты и понятны в решениях!
Так что нужно искать обычного работающего не пьющего мужчину , который внешне приятен и с который вызывает доверие! Бог в помощь!

Дорогая Карина! Большие перемены в жизни, как то: смена работы, расставание, смена места жительства и тд, являются стрессом для каждого человека. Это меняет образ жизни, устоявшийся уклад, привычки. Отсюда человек чувствует дискомфорт, неуверенность, растерянность: не знаешь куды бечь и что делать. Это проходит. У Вас, Карина, еще и свободного времени образовалась масса: нет работы, и дома забот сильно уменьшилось. От непривычного избытка свободного времени Вы начали копаться в себе и своем прошлом, драматизировать, пытаясь понять "как и почему я дошла до жизни такой" ... Вы буквально вталкиваете себя в депрессию!
Гоните плохие мысли, запретите себе их развивать и гонять по кругу! Думайте только о хорошем! Кроме Вас этого никто не может сделать! Повторяйте краткую молитву! Не ищите плохого, а ищите хорошего: "Все это ерунда, все будет нормально, я могу и работать, и общаться, и семья будет, когда время прийдет. Будет обязательно, просто никто не знает когда именно. Все знать заранее - со скуки помрешь! Когда будет, тогда и хорошо! Сейчас мне трудно
перестроиться, но рано или поздно я привыкну и приспособлюсь к новой жизни. А как же иначе? На это нужно время! Все будет хорошо! Нет повода для паники!"
Вы имеете полное право чувствовать страх, неуверенность, трясти руками - Вы же живой человек!!! Вы человек, поэтому имея страх, должны делать то, что должны, а не то, что шепчет страх! Как сможете! Не будьте придирчивы в оценке. Если действуете - уже молодчина! Ценен не результат, а само стремление добиться, сама борьба с негативом и готовность терпеть сколько будет нужно. Вы имеете право на ошибки и неудачи. Только нельзя подчиняться страху. Нельзя! Это путь в никуда! Боятся все люди, а живут не все: перечитайте сказку Салтыкова-Щедрина "Премудрый пискарь. Там очень ярко описана эта вечная тема.

Карина, здравствуй.
У тебя, как я поняла, нет ребенка, нет человека, за которого надо было бы отвечать. Это может быть, минус (как знать, может он как раз и был бы смыслом жизни и стимулом шевелиться)а, может и плюс. Ты не связана и отвечаешь только за себя.
Говоришь, что работала, в основном, в офисах. У тебя не было бы таких проблем, если бы ты работала, например, на Скорой. Таких, как у тебя - точно не было бы, Там жизнь более реально воспринимается. Рефлексия возникает от чувства своей ненужности. Значит, надо найти работу, где нет ощущения зря прошедшего времени. Первое, что в голову приходит - это детский сад. Сотрудники нужны всегда. Зарплата мизерная, но дети-то уж точно обманывать не будут, к ним можно привязываться. Абсурдность педагогических нравов может сбить с толку, но в то же время интересно наблюдать.
Еще - читай. Если есть инет, скачать можно что угодно. но только умное и позитивное. Детские, опять же, книжки, или О Генри, или про грибных эльфов,или Крапивина. литературы, от которой становится легче на душе - море.
И еще: если боишься раскрыть рот - не раскрывай пока, не заставляй себя говорить. Когда немного изменишься внутренне - боязнь слова уйдет сама собой. Не переживай, это проходит.
Самое дурацкое, когда выслушиваешь жалобу на судьбу - нельзя сразу понять, то ли человек ждет просто сочувствия, то ли он уже от него устал и ждет действенного совета.
Так как совет мой понятен, я надеюсь, то слово за сочувствием: Ага, ага, все так. Мы прекрасно умеем запирать себя в четырех стенах и сложно оттуда заставить себя выбраться. У меня знакомая ушла из жизни от таких мыслей, и не было того, кто бы ее смог остановить. Я тоже была в таком же состоянии. Понимаешь, тут либо выбираешься, либо нет. Есть, конечно, третий вариант - замкнуться окончательно и жить до старости с котом, но живой душе это не по нраву, она психанет и взбунтуется. Так что не отчаивайся. Как говорится, "и на нашей улице перевернется камаз с пряниками". Ты поменяешься.

Карина привет! Я очень хочу тебя поддержать. Вижу что умница, высшее образование же получила. У меня в жизни были похожие проблемы, но я хожу в церковь, и много лет назад было так тяжело, и священниик мне на исповеди сказал, что Бог может изменить твою жизнь в один день.И этот день очень быстро настал, это было такое счастье. Просто надо верить, просто надо жить, и очень любить Бога,и у тебя, вот увидишь,все будет замечательно.Чего тебе от всей души желаю.

Кариночка, милая, так бывает, все просто, по-моему, самооценка - вещь хрупкая, у некоторых даже очень хрупкая, если долгое время внешние обстоятельства ее как бы "не подтверждают", вот так и происходит. Сомнения, страх, стыд.. Да чего угодно, и руки дрожат и все остальное.
Просто, дорогая моя, потерпи! На вопрос "куда ходить", разреши в контексте твоего письма посоветовать: открывай сайт епархии своего региона жительства, там наверняка есть так называемая "молодежка", в каждом храме даже может быть своя молодежка, там написано куда приходить, где встречи, что обсуждается, всегда рады новичкам! Можно вконтакте посмотреть, там бывает даже зарегистрирована соответствующая группа молодежки. Я так понимаю, это веяние времени и политика, но суть это не меняет, люди должны быть там понимающие и просто приятные в общении;) Сразу куча неравнодушных реальных знакомых и друзей.
У тебя нелегкий период, но нужно верить, что он закончится и так этому и быть!
Ты помни главное, что ты -человек и сейчас и в потенциале НУЖНА очень многим и будешь нужна еще больше!
Сейчас повсплывало, что ты прятала, что пыталась мужественно скрыть, пока все было хорошо, ага, комплексы, они самые.
Нельзя давать себя на съедение, ведь неуверенность видно, поэтому нужно с этим состоянием как-то справиться обязательно.
Держись, дорогая сестренка! Помоги тебе Господи!!!

Вы и впрямь запутались.Зря вы не хотите сходить к психотерапевту - хороший специалист сумеет вам помочь.Ваши страхи надуманны,вы сами себя в тупик загнали.Попробуйте посмеяться над своими страхами и вам станет легче.Всегда лучше сделать и пожалеть,чем не сделать и пожалеть.Рискуйте,влюбляйтесь,и даже если вы потерпите неудачу,то приобретете опыт,а это немало.Обидно по-настоящему станет потом,когда вы поймете что впустую прожили жизнь,разменяв ее на страхи и сомнения,а именно так и произойдет если вы не наберетесь смелости избавиться от своих комплексов.Искренне желаю вам счастья и победы над страхом.

Карина, привет. Я рада что ты с нами поделилась своей проблемой. Хорошо с кем-то поделилиться, когда тебе плохо.
Сейчас у тебя действительно депрессия и ты вряд ли способна принимать какие-то разумные решения, тем более так сразу планировать свою жизнь на несколько лет.
Сначала тебе нужно привести свои мысли и чувства в порядок. А для этого тебе в первую очередь, нужно отдохнуть. Ты же и сама пишешь, что устала. Конечно я бы тебе посоветовала куда-нибудь съездить на море. Но знаю что это тебе мира в душе не прибавит. А вот например съездить пожить в тихий монастырь, удаленный, потрудится - да возможно. В любом случае - нужно попробывать для начала вырвать себя из круга привычных вещей, лиц, работ. Пока ты окончательно не измоталась.
А вот когда уже увидишь, что более менее у тебя мысли в порядок пришли, начинай планировать свою жизнь.
Пункт 1. Установка на долговременный и счастливый брак. Не допускай тогда таких промежуточный отношений - абы с кем, которые опустошают твою душу. А лучше подготовься к настоящим отношениям. Для этого надо научиться любить, т.е. жертвовать собой. Оглянись вокруг - и подумай - ради кого-ты могла бы жертвовать хоть понемножку каждый день ради научения любви своим временем, интересами и т.д. Может быть соседка больная одинокая, или племенник...
Пункт 2. Хорошая работа. Молись о хорошей работе, не соглашайся на абы что. Найди работу себе по таланту, по призванию, с перспективой.
Пункт 3. Построение отношений с друзьями и поиск друзей. Вот раз старые друзья не устраивают. Посмотри где можно найти новых. ЭТо также как с поиском любимого. Сначала надо научиться самой любить, потом уже к тебе будут притягиваться люди, среди которых может быть будет и твой настоящий суженый.
Пункт 4 (самый главный). Борьба с плохим внутри себя. Нужно научиться прощать людей, не подозревать никого в плохом, научиться радоваться мелочам и т.д. Все это очень и очень сложно, но возможно. В этом помогает молитва, исповедь и особенно Причащение Св.Тайн, соединенные с собственными каждодневными усилиями воли.
Вот примерно такой план жизненный с еще многими пунктами ты можешь составить и начать по нему действовать.
Ты не неудачница и не закомплексованная. Ты личность с большой буквы, у которой есть проблемы (как и у всех), но которые не унижают тебя перед другими. И ты сама не унижай. Ты обязательно будешь счастливой.