Просьбы о помощи
Здравствуйте! Я сама из Донецка, сейчас живу в России из-за войны дома. Сюда приехала к дяде, недавно вышла замуж. Вроде бы должна быть счастлива, но нет ! Очень часто посещают мысли что жить так не хочу. Родители остались в Донецке, очень боюсь за них, хочу домой. Живу как не своей жизнью. Не хочу ни с кем общаться , идеальный вариант чтоб меня никто не беспокоил я одна находилась дома, на звонки отвечаю редко, нужно искать работу не могу собраться, лежу целыми днями , жуткая аппатия. Сейчас ухудшилось состояние бессонница, обжорство,плачу целыми днями, самас собой разговариваю, если случилось с кем-то заговорить часто возникает чувство раздражения. С мужем вообще отдельная история , он меня не понимает, занимается своими делами , дома отсутствует и я одна со своими мыслями , часто скандалы . я не знаю что мне делать так жить я больше не могу мне кажется я схожу с ума.
Ирина, возраст: 27 / 27.10.2015
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Ириночка, милая, у вас стресс. Это же не так просто переехать в другое место, в другую страну, тем более когда без желания.. Как цветок в другую почву пересадить - конечно, он будет сначала болеть, привыкать. Вот и у вас также. Плюс ко всему сердце за родителей болит.. Тут у любого человека может наступить хандра.
Но, Ириночка, нужно обязательно себя из этого состояния выводить. А то и свою семью разрушите, и родителям счастья не будет если вы будете себя так упадочно чувствовать.
А вытаскивать себя из такого состояния можно повысив до максимума внимание к своему здоровью. Во-первых, обратите внимание на физическое здоровье. Обязательно нужно пинками себя заставлять выходить на улицу на свежий воздух. Спать ночью положенное кол-во часов, рано вставая. Кушать так чтоб ничего тяжелого, фрукты чтоб были, овощи обязательно. Нужно хотя бы начать с 3 минут гимнастики утром, через неделю втянетесь.
Потом обратить нужно внимание на духовное здоровье. Оградить себя от дурных новостей, плохих злыж кино. Категорически удерживаться от скандалов с мужем, наоборот взять роль примерной жены домохозяйки, окутать мужа любовью и лаской. Послушать классическую музыку. Походить в Храм по воскресеньям. Почитать добрую хорошую классику.
Ирина, у вас стресс, и вам нужно обязательно о себе позаботиться.
Marina, возраст: 34 / 28.10.2015
Ирина, у вас ведь есть цель, раз боитесь за родных: найти возможность перевести родителей сюда, помочь им со всем, наладить жизнь... Вам есть, ради чего жить. Крепитесь, с Божьей помощью преодолеете невзгоды. Возьмите себя в руки, поймите, что вы - боец, как и все мы, и должны бороться за свое счастье. И за благополучие наших близких.
Главное, что ваши родные и близкие живы, и вы сами живы, а там уже Бог поможет, только руки не опускайте и боритесь до конца! До счастливого конца всех невзгод.
д, возраст: 20 / 28.10.2015
Дорогая Ира, то, что вы не хотите ни с кем общаться - нормально в такой ситуации. Что это может быть за общение? Звонит подруга: "Привет, как дела?" - "Да никак, лежу на диване, работы нет, сил нет, с мужем скандалы". Я бы тоже не отвечала на звонки при таком раскладе. Надо выбираться из этого болота. Вот вы пишете, муж не обращает внимания, занимается своими делами. А чем же ему, бедному, ещё заниматься? Он бы вас, может, и поддержал, но в чём? Соберитесь и ищите работу. Работа вам просто необходима. Тем более, если вы боитесь за родителей, которые остались в зоне конфликта. Вам очень нужны свободные деньги, чтобы забрать их к себе или помогать материально. Возьмите на себя ответственность за безопасность и благополучие своих близких - и силы сразу появятся, и воля к действию тоже найдётся.
Вера, возраст: 39 / 28.10.2015
Дорогая, Ирина, вы только вышли замуж, вспомните, почему?! Ведь что-то привлекло вас в любимом человеке?! Не отдаляйтесь друг от друга, разговаривайте, решайте проблемы вместе! Ведь вы семья, а это не вздохи при луне, а огромный труд, ответственность, умение друг друга поддержать, понять, простить.
Непременно идите к психологу, психотерапевту. Выбирайтесь из депрессии! Здоровья вам!
Ирина, возраст: 27 / 28.10.2015
Вернуться в начало раздела