Каждый день я борюсь с мыслями о смерти. Помню её, она была такая .. Жаль, что я ушел от всех, в том числе от нее, думая, что я всем наврежу и самоповреждаясь. Это произошло в начале учебного года. Хотя проблемы кроются куда глубже.
У меня родители, с которыми можно что-либо обговаривать. Они знают о моих мыслях о смерти.
Я хожу к психологу время от времени уже 4 месяца. Я понял, что мне нужен психиатр. Химический дисбаланс в мозге. Это мне сказал и посоветовал клинический психолог, отличный от моего привычного. Вот я записан к хорошему частному психиатору, скоро уже пойду.
Но все же.. Это опустошение и депрессия говорят: "Умри, умри. Твое восприятие всего мира всегда будет таким серым."
Я вот думаю, может даже логичным будет умереть?
Я ,кстати, атеист и мне мерзко на подсознательной основе слышать и видеть что-то о "боге". (Дарвинизм детка)
Постоянно сравниваю себя с другими. Задаю себе примитивные вопросы: "Я глупец? Или умный?" Хотя на самом деле, если раскрыть эти понятия.. ох.. там будет огого как много информации.
Я не могу толком сейчас выстраивать логические цепочки. Хотя пошел за помощью. И да, я щас пишу все то, что первое в голову приходит.
В общем, моя социальная часть провалена до "ниже плинтуса". Это ужасно. Я так хотел быть остроумным, быть генератором мЭмчиков. Быть той искринкой, с которой тоже зажигаешься. Но я что-то "слегка" приуныл. Жаль, что брат уехал учиться..
Я бы хотел наверное, чтобы меня здесь просто пожалели и сказали приятных слов)
Щас бы сериалы, фильмы смотреть с кем-нибудь..мультфильмы..
Получать дофаминчик..
Играть..
Надеюсь я все таки снова прикоснусь к своей гитаре, скетчбуку и пению.
Сразу говорю, были планы на кхм кхм..
Буду благодарен, если ответите мне.

Рэн, возраст: 15 / 22.03.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Привет! Я думаю, что твою голову посещают мысли, которые присущи твоему возрасту. Депрессивное состояние, неуверенность, страхи, недовольство во многих аспектах - это всегда о молодости. Я тебе советую не сравнивать себя с другими. Сравнивай себя с собой. С собой вчерашним. И если ты видишь прогресс - значит на верном пути. А с другими сравнивать не стоит. Ориентироваться - да, можно. Но не сравнивать, так как всегда будешь чувствовать себя хуже других, но это не так. Это ложное представление.Ты точно не глупец. Не надо из себя что-то давить, пытаться быть остроумным и .т.д., это тяжело и ни к чему. Будь просто собой. Иначе ты наденешь маску, но долго её носить все равно не сможешь. Ты интересный парень сам по себе. Не знаю что тебе посоветовал и подсказал психолог, но я не вижу каких-то глубоких проблем. Я вообще не сторонник таких специалистов. Но... В общем, не унывай, все будет в порядке)

Просто я, возраст: 30 / 23.03.2026

Тут не в дофамине дело. Апатия порождена пустотой, пустота безответственной свободой. Держись, не унывай. Если выберешь смерть, наверное, будет худо дальше после того, как умрёшь. Почему бы не жить в своем мире дальше, кто знает, может ты и талантливая личность и создашь что-то удивительное.

Юрий, возраст: 40 / 23.03.2026

Я тоже атеист, много научно - популярной литературы читал в твоём возрасте, благодаря этому материал по биологии за 10 класс знал в седьмом. Можно так же и православных спикеров послушать. Не обязательно после этого бежать в церковь креститься. Я вот слушал Осипова, Смирнова, Островского. Просто для общего разностороннего развития. Умирать в 15 лет это вообще как то стремно, очень многое упустишь, в том числе и гитару, скетчбук и пение и очень ещё много чего. Все правильно сделал, что записался к хорошему профильному специалисту, который поможет на то он и специалист . Поможет, ли молоток забить гвоздь? Поможет, на то он и молоток. А вот сравнивать себя можно лишь с собой прежним, но не с другими. Знаешь почему? Стартовые и текущие условия у всех разные. Один например родился с хорошим здоровье , другой инвалидом. У кого то в семье были хорошие родители, у кого то не очень. Это будет не объективно их сравнивать. Если, уж сравнивать, то всех нужно поместить в одинаковые условия, но это не возможно.Такое вот сравнение ведёт к не удовлетворённости собой и психологическим проблемам.

Сергей, возраст: 35 / 24.03.2026

Мысли о суициде - это симптом депрессии.
В таком случае нужно к врачу, пить таблетки и заниматься с психологом, который специализируется на этой теме. Сначала наладить правильную работу мозга, потом всё остальное.
Сама недавно начала получать лечение. И мысли о смерти теперь просто не думаются. Вообще никак.
Вся чернота - это голос болезни, это не ты.
Только человек в депрессии способен понять человека в депрессии. И врач психиатр. Советы "взбодрись, посмотри с хорошей стороны"... Не знаю, лично мне от них было только хуже.
Попробуй психиатра, есть шанс, что врач поможет. В твоём возрасте психика лабильна и есть шанс всё поменять!

Нина, возраст: 40 / 24.03.2026

Привет. Я прочитала твоё сообщение. И знаешь, я даже немного заулыбалась, когда дошла до генератора мэмчиков и дофаминчика. Потому что сквозь всю эту серость и усталость в тебе всё ещё есть тот, кто хочет искрить. И это очень живое.

Ты молодец. Серьёзно. Ты уже сделал то, что многие не решаются сделать годами: ты рассказал родителям, ты ходишь к психологу, ты записан к психиатру. Это не слегка приуныл — это огромная работа над собой, даже если кажется, что ничего не происходит. Химический дисбаланс — это реальная штука, и если психиатр подберёт терапию, мир может перестать быть серым не потому, что ты «настроишь себя», а просто потому, что мозгу станет легче дышать. Это не магия, это биохимия. И ты идёшь к этому.

То, что сейчас сложно выстраивать логические цепочки — это нормально для состояния, в котором ты находишься. Мозг экономит ресурс. Он не глупый, он просто очень устал. И это временно.

Я очень надеюсь, что ты снова прикоснёшься к гитаре и скетчбуку. Не для результата, не для того, чтобы «стать лучше», а просто чтобы напомнить себе, что это вообще существует. Можно даже просто взять гитару в руки и ничего не играть. Или открыть скетчбук и поставить точку. Иногда самое сложное — это начать, а не сделать.

Ты — не глупец. Ты — человек, который в очень тяжёлом состоянии всё равно ищет путь. Это требует силы, которую сложно заметить изнутри. Ты интересный. Ты хочешь быть искринкой — это уже значит, что она в тебе есть, просто сейчас приглушена. Ты имеешь право на серость, на усталость, на то, чтобы просто лежать и ничего не делать. Ты имеешь право ждать, когда станет легче. И оно станет. Не сразу, не завтра, но шаг за шагом.

Пожалуйста, дай себе шанс дойти до психиатра и увидеть, что будет после. Твой мозг сейчас врёт тебе, что всегда будет серым. Это симптом, а не правда.

Аня, возраст: 25 / 27.03.2026

Привет. Дарвинизм давно опровергли, потому что такая система съела бы сама себя. Как уничтожили сами себя те же спартанцы, потеряли всех тех, кто мог думать, у кого было бы свободное время вне военизированной системы. Представь себе организм по принципу конкуренции, где один орган ест другой - не сможешь просто. В самой лёгкой версии это аутоиммунные болезни. Конкуренция говорит, что кто-то лишний. А Бог лишних не создаёт, все нужны. Конкуренция только в плохом учебнике по обществознанию означает стремление к совершенству, в жизни это бесконечный бег и подножки другим таким же. Тщеславие и прочие грехи.
Я в детстве была материалисткой и прогрессисткой. Вот тогда мне было очень тяжело думать, что люди умирают, моих любимых родственников однажды не станет, когда я вырасту. Я тогда старалась это отрицать, мне всё казалось бессмысленным. Так было до 10 лет, тогда умерла мамина подруга. А у тебя более зрелое понимание. Любовь, дружба, всё хорошее сохранится ведь навсегда, человеческая смертность на это не влияет. Так и самоубийство - это убийство, это кошмар, от которого не уйти, не отмыться. Это бросить всех в настоящем и в будущем.
Смерть придёт. Только попозже. Зачем сейчас? Давай сейчас что-то хорошее будет. Брату позвони, напиши, раз скучаешь. С кем-нибудь поговори ещё. Помолись.

Мур, возраст: 26 / 31.03.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40420
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40420
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание