У меня родители, с которыми можно что-либо обговаривать. Они знают о моих мыслях о смерти.
Я хожу к психологу время от времени уже 4 месяца. Я понял, что мне нужен психиатр. Химический дисбаланс в мозге. Это мне сказал и посоветовал клинический психолог, отличный от моего привычного. Вот я записан к хорошему частному психиатору, скоро уже пойду.
Но все же.. Это опустошение и депрессия говорят: "Умри, умри. Твое восприятие всего мира всегда будет таким серым."
Я вот думаю, может даже логичным будет умереть?
Я ,кстати, атеист и мне мерзко на подсознательной основе слышать и видеть что-то о "боге". (Дарвинизм детка)
Постоянно сравниваю себя с другими. Задаю себе примитивные вопросы: "Я глупец? Или умный?" Хотя на самом деле, если раскрыть эти понятия.. ох.. там будет огого как много информации.
Я не могу толком сейчас выстраивать логические цепочки. Хотя пошел за помощью. И да, я щас пишу все то, что первое в голову приходит.
В общем, моя социальная часть провалена до "ниже плинтуса". Это ужасно. Я так хотел быть остроумным, быть генератором мЭмчиков. Быть той искринкой, с которой тоже зажигаешься. Но я что-то "слегка" приуныл. Жаль, что брат уехал учиться..
Я бы хотел наверное, чтобы меня здесь просто пожалели и сказали приятных слов)
Щас бы сериалы, фильмы смотреть с кем-нибудь..мультфильмы..
Получать дофаминчик..
Играть..
Надеюсь я все таки снова прикоснусь к своей гитаре, скетчбуку и пению.
Сразу говорю, были планы на кхм кхм..
Буду благодарен, если ответите мне.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
В таком случае нужно к врачу, пить таблетки и заниматься с психологом, который специализируется на этой теме. Сначала наладить правильную работу мозга, потом всё остальное.
Сама недавно начала получать лечение. И мысли о смерти теперь просто не думаются. Вообще никак.
Вся чернота - это голос болезни, это не ты.
Только человек в депрессии способен понять человека в депрессии. И врач психиатр. Советы "взбодрись, посмотри с хорошей стороны"... Не знаю, лично мне от них было только хуже.
Попробуй психиатра, есть шанс, что врач поможет. В твоём возрасте психика лабильна и есть шанс всё поменять!
Ты молодец. Серьёзно. Ты уже сделал то, что многие не решаются сделать годами: ты рассказал родителям, ты ходишь к психологу, ты записан к психиатру. Это не слегка приуныл — это огромная работа над собой, даже если кажется, что ничего не происходит. Химический дисбаланс — это реальная штука, и если психиатр подберёт терапию, мир может перестать быть серым не потому, что ты «настроишь себя», а просто потому, что мозгу станет легче дышать. Это не магия, это биохимия. И ты идёшь к этому.
То, что сейчас сложно выстраивать логические цепочки — это нормально для состояния, в котором ты находишься. Мозг экономит ресурс. Он не глупый, он просто очень устал. И это временно.
Я очень надеюсь, что ты снова прикоснёшься к гитаре и скетчбуку. Не для результата, не для того, чтобы «стать лучше», а просто чтобы напомнить себе, что это вообще существует. Можно даже просто взять гитару в руки и ничего не играть. Или открыть скетчбук и поставить точку. Иногда самое сложное — это начать, а не сделать.
Ты — не глупец. Ты — человек, который в очень тяжёлом состоянии всё равно ищет путь. Это требует силы, которую сложно заметить изнутри. Ты интересный. Ты хочешь быть искринкой — это уже значит, что она в тебе есть, просто сейчас приглушена. Ты имеешь право на серость, на усталость, на то, чтобы просто лежать и ничего не делать. Ты имеешь право ждать, когда станет легче. И оно станет. Не сразу, не завтра, но шаг за шагом.
Пожалуйста, дай себе шанс дойти до психиатра и увидеть, что будет после. Твой мозг сейчас врёт тебе, что всегда будет серым. Это симптом, а не правда.
Я в детстве была материалисткой и прогрессисткой. Вот тогда мне было очень тяжело думать, что люди умирают, моих любимых родственников однажды не станет, когда я вырасту. Я тогда старалась это отрицать, мне всё казалось бессмысленным. Так было до 10 лет, тогда умерла мамина подруга. А у тебя более зрелое понимание. Любовь, дружба, всё хорошее сохранится ведь навсегда, человеческая смертность на это не влияет. Так и самоубийство - это убийство, это кошмар, от которого не уйти, не отмыться. Это бросить всех в настоящем и в будущем.
Смерть придёт. Только попозже. Зачем сейчас? Давай сейчас что-то хорошее будет. Брату позвони, напиши, раз скучаешь. С кем-нибудь поговори ещё. Помолись.
Версия для печати |



Версия для печати








