Каждый день я борюсь с мыслями о смерти. Помню её, она была такая .. Жаль, что я ушел от всех, в том числе от нее, думая, что я всем наврежу и самоповреждаясь. Это произошло в начале учебного года. Хотя проблемы кроются куда глубже.
У меня родители, с которыми можно что-либо обговаривать. Они знают о моих мыслях о смерти.
Я хожу к психологу время от времени уже 4 месяца. Я понял, что мне нужен психиатр. Химический дисбаланс в мозге. Это мне сказал и посоветовал клинический психолог, отличный от моего привычного. Вот я записан к хорошему частному психиатору, скоро уже пойду.
Но все же.. Это опустошение и депрессия говорят: "Умри, умри. Твое восприятие всего мира всегда будет таким серым."
Я вот думаю, может даже логичным будет умереть?
Я ,кстати, атеист и мне мерзко на подсознательной основе слышать и видеть что-то о "боге". (Дарвинизм детка)
Постоянно сравниваю себя с другими. Задаю себе примитивные вопросы: "Я глупец? Или умный?" Хотя на самом деле, если раскрыть эти понятия.. ох.. там будет огого как много информации.
Я не могу толком сейчас выстраивать логические цепочки. Хотя пошел за помощью. И да, я щас пишу все то, что первое в голову приходит.
В общем, моя социальная часть провалена до "ниже плинтуса". Это ужасно. Я так хотел быть остроумным, быть генератором мЭмчиков. Быть той искринкой, с которой тоже зажигаешься. Но я что-то "слегка" приуныл. Жаль, что брат уехал учиться..
Я бы хотел наверное, чтобы меня здесь просто пожалели и сказали приятных слов)
Щас бы сериалы, фильмы смотреть с кем-нибудь..мультфильмы..
Получать дофаминчик..
Играть..
Надеюсь я все таки снова прикоснусь к своей гитаре, скетчбуку и пению.
Сразу говорю, были планы на кхм кхм..
Буду благодарен, если ответите мне.

Рэн, возраст: 15 / 22.03.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Я думаю, что твою голову посещают мысли, которые присущи твоему возрасту. Депрессивное состояние, неуверенность, страхи, недовольство во многих аспектах - это всегда о молодости. Я тебе советую не сравнивать себя с другими. Сравнивай себя с собой. С собой вчерашним. И если ты видишь прогресс - значит на верном пути. А с другими сравнивать не стоит. Ориентироваться - да, можно. Но не сравнивать, так как всегда будешь чувствовать себя хуже других, но это не так. Это ложное представление.Ты точно не глупец. Не надо из себя что-то давить, пытаться быть остроумным и .т.д., это тяжело и ни к чему. Будь просто собой. Иначе ты наденешь маску, но долго её носить все равно не сможешь. Ты интересный парень сам по себе. Не знаю что тебе посоветовал и подсказал психолог, но я не вижу каких-то глубоких проблем. Я вообще не сторонник таких специалистов. Но... В общем, не унывай, все будет в порядке)

Просто я, возраст: 30 / 23.03.2026

Тут не в дофамине дело. Апатия порождена пустотой, пустота безответственной свободой. Держись, не унывай. Если выберешь смерть, наверное, будет худо дальше после того, как умрёшь. Почему бы не жить в своем мире дальше, кто знает, может ты и талантливая личность и создашь что-то удивительное.

Юрий, возраст: 40 / 23.03.2026

Я тоже атеист, много научно - популярной литературы читал в твоём возрасте, благодаря этому материал по биологии за 10 класс знал в седьмом. Можно так же и православных спикеров послушать. Не обязательно после этого бежать в церковь креститься. Я вот слушал Осипова, Смирнова, Островского. Просто для общего разностороннего развития. Умирать в 15 лет это вообще как то стремно, очень многое упустишь, в том числе и гитару, скетчбук и пение и очень ещё много чего. Все правильно сделал, что записался к хорошему профильному специалисту, который поможет на то он и специалист . Поможет, ли молоток забить гвоздь? Поможет, на то он и молоток. А вот сравнивать себя можно лишь с собой прежним, но не с другими. Знаешь почему? Стартовые и текущие условия у всех разные. Один например родился с хорошим здоровье , другой инвалидом. У кого то в семье были хорошие родители, у кого то не очень. Это будет не объективно их сравнивать. Если, уж сравнивать, то всех нужно поместить в одинаковые условия, но это не возможно.Такое вот сравнение ведёт к не удовлетворённости собой и психологическим проблемам.

Сергей, возраст: 35 / 24.03.2026

Мысли о суициде - это симптом депрессии.
В таком случае нужно к врачу, пить таблетки и заниматься с психологом, который специализируется на этой теме. Сначала наладить правильную работу мозга, потом всё остальное.
Сама недавно начала получать лечение. И мысли о смерти теперь просто не думаются. Вообще никак.
Вся чернота - это голос болезни, это не ты.
Только человек в депрессии способен понять человека в депрессии. И врач психиатр. Советы "взбодрись, посмотри с хорошей стороны"... Не знаю, лично мне от них было только хуже.
Попробуй психиатра, есть шанс, что врач поможет. В твоём возрасте психика лабильна и есть шанс всё поменять!

Нина, возраст: 40 / 24.03.2026

Привет. Я прочитала твоё сообщение. И знаешь, я даже немного заулыбалась, когда дошла до генератора мэмчиков и дофаминчика. Потому что сквозь всю эту серость и усталость в тебе всё ещё есть тот, кто хочет искрить. И это очень живое.

Ты молодец. Серьёзно. Ты уже сделал то, что многие не решаются сделать годами: ты рассказал родителям, ты ходишь к психологу, ты записан к психиатру. Это не слегка приуныл — это огромная работа над собой, даже если кажется, что ничего не происходит. Химический дисбаланс — это реальная штука, и если психиатр подберёт терапию, мир может перестать быть серым не потому, что ты «настроишь себя», а просто потому, что мозгу станет легче дышать. Это не магия, это биохимия. И ты идёшь к этому.

То, что сейчас сложно выстраивать логические цепочки — это нормально для состояния, в котором ты находишься. Мозг экономит ресурс. Он не глупый, он просто очень устал. И это временно.

Я очень надеюсь, что ты снова прикоснёшься к гитаре и скетчбуку. Не для результата, не для того, чтобы «стать лучше», а просто чтобы напомнить себе, что это вообще существует. Можно даже просто взять гитару в руки и ничего не играть. Или открыть скетчбук и поставить точку. Иногда самое сложное — это начать, а не сделать.

Ты — не глупец. Ты — человек, который в очень тяжёлом состоянии всё равно ищет путь. Это требует силы, которую сложно заметить изнутри. Ты интересный. Ты хочешь быть искринкой — это уже значит, что она в тебе есть, просто сейчас приглушена. Ты имеешь право на серость, на усталость, на то, чтобы просто лежать и ничего не делать. Ты имеешь право ждать, когда станет легче. И оно станет. Не сразу, не завтра, но шаг за шагом.

Пожалуйста, дай себе шанс дойти до психиатра и увидеть, что будет после. Твой мозг сейчас врёт тебе, что всегда будет серым. Это симптом, а не правда.

Аня, возраст: 25 / 27.03.2026

Привет. Дарвинизм давно опровергли, потому что такая система съела бы сама себя. Как уничтожили сами себя те же спартанцы, потеряли всех тех, кто мог думать, у кого было бы свободное время вне военизированной системы. Представь себе организм по принципу конкуренции, где один орган ест другой - не сможешь просто. В самой лёгкой версии это аутоиммунные болезни. Конкуренция говорит, что кто-то лишний. А Бог лишних не создаёт, все нужны. Конкуренция только в плохом учебнике по обществознанию означает стремление к совершенству, в жизни это бесконечный бег и подножки другим таким же. Тщеславие и прочие грехи.
Я в детстве была материалисткой и прогрессисткой. Вот тогда мне было очень тяжело думать, что люди умирают, моих любимых родственников однажды не станет, когда я вырасту. Я тогда старалась это отрицать, мне всё казалось бессмысленным. Так было до 10 лет, тогда умерла мамина подруга. А у тебя более зрелое понимание. Любовь, дружба, всё хорошее сохранится ведь навсегда, человеческая смертность на это не влияет. Так и самоубийство - это убийство, это кошмар, от которого не уйти, не отмыться. Это бросить всех в настоящем и в будущем.
Смерть придёт. Только попозже. Зачем сейчас? Давай сейчас что-то хорошее будет. Брату позвони, напиши, раз скучаешь. С кем-нибудь поговори ещё. Помолись.

Мур, возраст: 26 / 31.03.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40489
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40489
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память