Приветствую.
Для всех я вполне себе счастливая и успешная девушка. Внешность и интеллект выше среднего, есть чудесный молодой человек, финансово… икру ложкой не ем, но не экономлю и помогаю больным родителям. Живу в сша.

И я не хочу просыпаться. Каждый раз, открывая глаза, я ненавижу заранее этот день. Вокруг так много людей, но ужасно одиноко. Несколько недель как практически перестала есть- вечером через силу что-то в себя закидываю. И уже не знаю, зачем. Похудела до 52 кг при росте 172. Полгода пытаюсь бороться с алкогольной зависимостью: таблетки, сила воли, наркологи, ассоциация анонимных алкоголиков. Безрезультатно. Два года сижу на мощных препаратах, чтобы хотя бы были силы встать с постели и перестать плакать. Любимый почти в такой же ситуации, плюс вчера услышана что-то вроде «у меня есть к тебе чувства, но я не хочу думать ни о чем серьезном». Не давлю на него, ибо понимаю весь кошмар ситуации и не хочу причинять боль. Но, видимо, это была последняя капля. Он в процессе развода, соответственно, наши отношения не афишируем уже год: могут возникнуть проблемы в суде по поводу совместной опеки над детьми.
А я так устала быть кем-то для него между собакой и умирающими на окне кактусами.
Работать почти перестала: нет сил, нет энергии, да и просто противно через силу улыбаться людям. Просто пью транки, сплю, потом выпиваю немного вина- и все по новой. День сурка.

Характер не позволяет кому-то открыться. Бывший муж, впервые столкнувшись с моей депрессией, целенаправленно довел до попытки самоубийства, чему был крайне рад (мачо какой, манипулятор и тд)
А мне плохо. Больно. Я устала. Знаю, что родители не переживут моего добровольного ухода, потому просто держу в ладони горсть сильнодействующих препаратов и как-то отпускает от мысли, что выход есть…
На всякий случай перевела все деньги на счет мамы. Договорилась, кому отдам любимых кошек (мол, а вдруг меня собьет автобус)).
Последний шанс- клиника. В среду любимый вроде как обещал отвезти к врачу, но… наверняка что-то сорвется и все станет, как прежде.

Я не вижу будущего. Я не хочу ждать. Сейчас 23.20. Я проснулась после транков час назад, сейчас запью вином следующую порцию и усну. А потом проснусь. И все по новой…

Тина, возраст: 33 / 10.10.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Тина. Сочувствую вашему состоянию, знаю, что такое видеть мир в серых тонах, хотя внешне может быть все благополучно. Особенно тяжело когда тебя не поддерживают. Я сама жила довольно беспутной жизнью, не слушала себя, растрачивалась и жила как-то наощупь что привело к депрессии. Но выход нашёлся! Не сразу конечно, мы живём не в сказке, но постепенно я стала приходить в себя. Во первых признайте, что вам нужна поддержка. Что есть груз который хочется с кем-то прожить и осмыслить. Для меня местом такого принятия стал сайт B17.ru.Там можно вести дневник, делиться мыслями и переживаниями и радостями. Можно общаться с психологами, читать статьи по близким темам. Я даже оставляла там записи песен, т. к. хотелось признания в этой области.

Второе - делайте минимально что-то. Хоть по 5 минут. Не заставляйте долго чем-то заниматься,но не бездействуйте совсем. Пришёл о клик на статью, песню, фильм - запишите, поделитесь в том же дневнике на B17.ru.Интересная есть мысль, что иногда нашей компетенции хватает чтобы кто-то нашёл в этом отклик.

Можно ещё мусор вокруг собирать, делать что-то общественно значимое.
Бог вас не оставит после такого.
И о религии.. Ни одно общество АА не вытаскивало людей из такого дна как вера в Бога и религия.. Может в вашем городе есть церковь? Вы можете пообщаться со священником, с прихожанами.Такие люди часто очень настроены на помощь людям) У меня появилось много друзей благодаря вере)

Аня, возраст: 35 / 10.10.2022

Тина, здравствуйте. Уважаемая, дорогая, нужно жить дальше.
Я с Вами почти ровесник и думаю Вы сможете понять мое сообщение Вам.

У меня тоже бывала такая скука, пустота, при наличии благополучия вокруг, что приходя с работы, мне не хотелось ничем заниматься, кроме как сеть и смотреть порнуху или опять упереться в компьютер, чтобы читать все подряд. С этим надо бороться. И это возможно только по методу Мюнгхаузена - когда он сам вытащил себя за волосы из воды.
Из этого состояния можно выйти только так - сказать себе "Стоп!" и подумать о близких, как им помочь, и твердо сказать себе - "я буду радоваться и не буду унывать".


А вторая Ваша проблема касается любви. У меня самого недавно была любовь с замужней девушкой , ровесницей. И у моей знакомой была любовь с женатым парнем.

Но оба этих романа закончились распадом пар.
Поэтому Вы тоже приготовьтесь, что не получится создать пару с молодым человеком, женатым, которого Вы любите. Уйти из семьи насовсем - очень трудно. И у моей знакомой парень вернулся в семью, где у него был маленький ребенок. А я не стал уводить свою девушку из ее семьи и решил оставить ее сам. Поскольку жалко ее мужа. Он о ней заботился, а я как будто украл готовое.

Вы стоите не между кактусом и котом на подоконнике, Вы очень важны для молодого человека. Но уйти из семьи - очень трудно.
Если Вы действительно очень дороги, и если только у него в семье так плохо, то он уйдет. Вам нужно просто подождать. Но вероятность считайте , что 50%. Это очень трудный шаг.

Также, и с ним у Вас может возникнуть бытовые проблемы и размолвки. И эти размолвки как раз много отравляют.

Знаете, семья это скорее место постоянства, чем огненной страсти. Поэтому выйдя замуж Вы не надейтесь, что жизнь будет , как кинофильм. Но и преодоления бытовых трудностей - тоже не менее интересны.


Желаю Вам жить и любви.

Игорь, возраст: 35 / 11.10.2022

Здравствуйте Тина. Транквилизаторы и вино не совсем подходящее средство от депрессии. А тем более транквилизаторы запивать вином это гремучая смесь способная добить нервную систему. Вообще транквилизаторы не лечат , а лишь снимают на время симптомы , алкоголь так же не снимает стресс, а только наоборот обостряет его симптоматику. Да вы наверное это знаете лучше меня. Просто не нужно себя заводить в тупик. Есть один удивительный человек , который живет в Штатах . Его имя Ник Вуйчич. Он родился без конечностей. Но живет очень счастливой жизнью. Его жизненный принцип - быть благодарным за все. Как он сам сказал - Можно жаловаться Богу за то , чего у меня нет , а можно быть благодарным за то , что есть. Может и вам стоит попробовать поблагодарить Бога за все блага которые вы имеете. И тогда маленькие неприятности перестанут вас беспокоить. Удачи вам.

Иван 54, возраст: 56 / 11.10.2022

Здравствуйте. Каждый человек сам выбирает свой путь, свою судьбу. Есть у меня знакомый, заболел гепатитом С, сел на строгую диету, отказывал себе во многом, при этом курил и употреблял запрещенные вещества, нещадно отравляя в первую очередь итак больную печень. Результат, как понимаете, плачевный. А вот, не в первый раз, привожу в пример другого знакомого, который много лет пил, и когда жена сказала, что больше терпеть не станет и бросит, то он просто пообещал впредь не употреблять. Сдержал слово на 18 лет, не пил, причем без клиник, без кодирования, просто решил, что семья дороже и выбрал верную дорогу, вырастили внуков, дождались правнуков. Может и вы сможете определиться, что для вас важнее? Поставьте себя на место вашего мужчины. Здоровья вам! Преодоления!

Ирина, возраст: 34 / 13.10.2022

Здравствуйте. В такой смерти выхода нет. Нынешнее состояние не исчезнет! Смерть - не исчезновение. Разумнее люди думают про переселение, но ведь смерть закрепляет состояние в жизни. После самоубийства попадают только в ад. Почему? Место было только в жизни в это время, в рай должен был пойти человек старше и с большим опытом. Это как уйти из 5 класса и пытаться поступить в вуз.
Поэтому все способы покоя - только в жизни. Нет пока настроения на жизнь - значит, пока без настроения, как не всегда с настроением люди работают. Когда приходит автобус на остановку, не всегда водитель горел желанием ехать. Дом, где я живу, строил стройбат, где не элитные кадровые военные.
Эти отношения - мираж. Не женится? Значит, не любит. И детей он не будет хотеть. Это показатель ответственности мужчины. 33 - не старость, можно начать сначала. И не отчаивайтесь. Бог поможет. Молиться надо, в церковь идти.

Мур, возраст: 23 / 08.12.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40362
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40362
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память