Приветствую.
Для всех я вполне себе счастливая и успешная девушка. Внешность и интеллект выше среднего, есть чудесный молодой человек, финансово… икру ложкой не ем, но не экономлю и помогаю больным родителям. Живу в сша.

И я не хочу просыпаться. Каждый раз, открывая глаза, я ненавижу заранее этот день. Вокруг так много людей, но ужасно одиноко. Несколько недель как практически перестала есть- вечером через силу что-то в себя закидываю. И уже не знаю, зачем. Похудела до 52 кг при росте 172. Полгода пытаюсь бороться с алкогольной зависимостью: таблетки, сила воли, наркологи, ассоциация анонимных алкоголиков. Безрезультатно. Два года сижу на мощных препаратах, чтобы хотя бы были силы встать с постели и перестать плакать. Любимый почти в такой же ситуации, плюс вчера услышана что-то вроде «у меня есть к тебе чувства, но я не хочу думать ни о чем серьезном». Не давлю на него, ибо понимаю весь кошмар ситуации и не хочу причинять боль. Но, видимо, это была последняя капля. Он в процессе развода, соответственно, наши отношения не афишируем уже год: могут возникнуть проблемы в суде по поводу совместной опеки над детьми.
А я так устала быть кем-то для него между собакой и умирающими на окне кактусами.
Работать почти перестала: нет сил, нет энергии, да и просто противно через силу улыбаться людям. Просто пью транки, сплю, потом выпиваю немного вина- и все по новой. День сурка.

Характер не позволяет кому-то открыться. Бывший муж, впервые столкнувшись с моей депрессией, целенаправленно довел до попытки самоубийства, чему был крайне рад (мачо какой, манипулятор и тд)
А мне плохо. Больно. Я устала. Знаю, что родители не переживут моего добровольного ухода, потому просто держу в ладони горсть сильнодействующих препаратов и как-то отпускает от мысли, что выход есть…
На всякий случай перевела все деньги на счет мамы. Договорилась, кому отдам любимых кошек (мол, а вдруг меня собьет автобус)).
Последний шанс- клиника. В среду любимый вроде как обещал отвезти к врачу, но… наверняка что-то сорвется и все станет, как прежде.

Я не вижу будущего. Я не хочу ждать. Сейчас 23.20. Я проснулась после транков час назад, сейчас запью вином следующую порцию и усну. А потом проснусь. И все по новой…

Тина, возраст: 33 / 10.10.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Тина. Сочувствую вашему состоянию, знаю, что такое видеть мир в серых тонах, хотя внешне может быть все благополучно. Особенно тяжело когда тебя не поддерживают. Я сама жила довольно беспутной жизнью, не слушала себя, растрачивалась и жила как-то наощупь что привело к депрессии. Но выход нашёлся! Не сразу конечно, мы живём не в сказке, но постепенно я стала приходить в себя. Во первых признайте, что вам нужна поддержка. Что есть груз который хочется с кем-то прожить и осмыслить. Для меня местом такого принятия стал сайт B17.ru.Там можно вести дневник, делиться мыслями и переживаниями и радостями. Можно общаться с психологами, читать статьи по близким темам. Я даже оставляла там записи песен, т. к. хотелось признания в этой области.

Второе - делайте минимально что-то. Хоть по 5 минут. Не заставляйте долго чем-то заниматься,но не бездействуйте совсем. Пришёл о клик на статью, песню, фильм - запишите, поделитесь в том же дневнике на B17.ru.Интересная есть мысль, что иногда нашей компетенции хватает чтобы кто-то нашёл в этом отклик.

Можно ещё мусор вокруг собирать, делать что-то общественно значимое.
Бог вас не оставит после такого.
И о религии.. Ни одно общество АА не вытаскивало людей из такого дна как вера в Бога и религия.. Может в вашем городе есть церковь? Вы можете пообщаться со священником, с прихожанами.Такие люди часто очень настроены на помощь людям) У меня появилось много друзей благодаря вере)

Аня, возраст: 35 / 10.10.2022

Тина, здравствуйте. Уважаемая, дорогая, нужно жить дальше.
Я с Вами почти ровесник и думаю Вы сможете понять мое сообщение Вам.

У меня тоже бывала такая скука, пустота, при наличии благополучия вокруг, что приходя с работы, мне не хотелось ничем заниматься, кроме как сеть и смотреть порнуху или опять упереться в компьютер, чтобы читать все подряд. С этим надо бороться. И это возможно только по методу Мюнгхаузена - когда он сам вытащил себя за волосы из воды.
Из этого состояния можно выйти только так - сказать себе "Стоп!" и подумать о близких, как им помочь, и твердо сказать себе - "я буду радоваться и не буду унывать".


А вторая Ваша проблема касается любви. У меня самого недавно была любовь с замужней девушкой , ровесницей. И у моей знакомой была любовь с женатым парнем.

Но оба этих романа закончились распадом пар.
Поэтому Вы тоже приготовьтесь, что не получится создать пару с молодым человеком, женатым, которого Вы любите. Уйти из семьи насовсем - очень трудно. И у моей знакомой парень вернулся в семью, где у него был маленький ребенок. А я не стал уводить свою девушку из ее семьи и решил оставить ее сам. Поскольку жалко ее мужа. Он о ней заботился, а я как будто украл готовое.

Вы стоите не между кактусом и котом на подоконнике, Вы очень важны для молодого человека. Но уйти из семьи - очень трудно.
Если Вы действительно очень дороги, и если только у него в семье так плохо, то он уйдет. Вам нужно просто подождать. Но вероятность считайте , что 50%. Это очень трудный шаг.

Также, и с ним у Вас может возникнуть бытовые проблемы и размолвки. И эти размолвки как раз много отравляют.

Знаете, семья это скорее место постоянства, чем огненной страсти. Поэтому выйдя замуж Вы не надейтесь, что жизнь будет , как кинофильм. Но и преодоления бытовых трудностей - тоже не менее интересны.


Желаю Вам жить и любви.

Игорь, возраст: 35 / 11.10.2022

Здравствуйте Тина. Транквилизаторы и вино не совсем подходящее средство от депрессии. А тем более транквилизаторы запивать вином это гремучая смесь способная добить нервную систему. Вообще транквилизаторы не лечат , а лишь снимают на время симптомы , алкоголь так же не снимает стресс, а только наоборот обостряет его симптоматику. Да вы наверное это знаете лучше меня. Просто не нужно себя заводить в тупик. Есть один удивительный человек , который живет в Штатах . Его имя Ник Вуйчич. Он родился без конечностей. Но живет очень счастливой жизнью. Его жизненный принцип - быть благодарным за все. Как он сам сказал - Можно жаловаться Богу за то , чего у меня нет , а можно быть благодарным за то , что есть. Может и вам стоит попробовать поблагодарить Бога за все блага которые вы имеете. И тогда маленькие неприятности перестанут вас беспокоить. Удачи вам.

Иван 54, возраст: 56 / 11.10.2022

Здравствуйте. Каждый человек сам выбирает свой путь, свою судьбу. Есть у меня знакомый, заболел гепатитом С, сел на строгую диету, отказывал себе во многом, при этом курил и употреблял запрещенные вещества, нещадно отравляя в первую очередь итак больную печень. Результат, как понимаете, плачевный. А вот, не в первый раз, привожу в пример другого знакомого, который много лет пил, и когда жена сказала, что больше терпеть не станет и бросит, то он просто пообещал впредь не употреблять. Сдержал слово на 18 лет, не пил, причем без клиник, без кодирования, просто решил, что семья дороже и выбрал верную дорогу, вырастили внуков, дождались правнуков. Может и вы сможете определиться, что для вас важнее? Поставьте себя на место вашего мужчины. Здоровья вам! Преодоления!

Ирина, возраст: 34 / 13.10.2022

Здравствуйте. В такой смерти выхода нет. Нынешнее состояние не исчезнет! Смерть - не исчезновение. Разумнее люди думают про переселение, но ведь смерть закрепляет состояние в жизни. После самоубийства попадают только в ад. Почему? Место было только в жизни в это время, в рай должен был пойти человек старше и с большим опытом. Это как уйти из 5 класса и пытаться поступить в вуз.
Поэтому все способы покоя - только в жизни. Нет пока настроения на жизнь - значит, пока без настроения, как не всегда с настроением люди работают. Когда приходит автобус на остановку, не всегда водитель горел желанием ехать. Дом, где я живу, строил стройбат, где не элитные кадровые военные.
Эти отношения - мираж. Не женится? Значит, не любит. И детей он не будет хотеть. Это показатель ответственности мужчины. 33 - не старость, можно начать сначала. И не отчаивайтесь. Бог поможет. Молиться надо, в церковь идти.

Мур, возраст: 23 / 08.12.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия