13мая 2014 года моя жизнь рухнула..... Водин час, в один миг.... Я потеряла мужа. Он не ушел, не бросил, не изменил, его просто не стало. Знаете как это бывает: вот человек есть, а в следующий час его уже нет и никогда не будет
Прошел почти год. Мучительный, наполненный борьбой с одиночеством и тоской. Легче не стало.Все говорят, что жизнь продолжается, надо отпустить ситуацию..... А как её отпустить, если я ЕГО отпустить не могу....
Как ни странно, после смерти мужа я стала лучше выглядеть, мне чаще делают комплименты, обращают на меня внимание, я как будто расцвела.... Но это на людях, а дома за закрытыми дверями волны черной тоски накрывают меня, душа пуста, в ней темно,там даже не болит, потому что нечему, все умерло вместе с ним..... Иногда я думаю о смерти, но потом гоню эти мысли, потому что я взросла, сильная самодостаточная женщина, которая не имеет права на такую роскошь как лишить себя жизни, потому что у меня есть старенькя мама, и я у неё последний, оставшийся в живых ребенок, и потому что у меня есть дочь, которой тоже еще нужна мама.....
Я понимаю, что на земле есть люди гораздо несчастнее меня, но мысли об этом не помогают мне, видимо, потому что по натуре человек эгоистичен, и свои трагедии переживает сильнее, чем чужие....
Как не сорваться в пропасть????
Несколько месяцев после потери любимого человека, я думала, что сойду с ума, потом я пыталась бороться с помощью поиска новых знакомств... у меня много увлечений , но ничто не утоляет тоску по родному человеку....
Страшнее всего пережить праздники и выходные.... Пусто в доме, пусто в сердце....

Тата68, возраст: 47 / 18.04.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Тата,солнышко,доброго времени суток вам.
Во-первых,прошло еще мало времени.
Во-вторых,попытайтесь освоить науку благодарности.Поверьте,это многое даст вам.Поблагодарите вашего близкого человека за все хорошее ,что у вас было с ним.От всего сердца поблагодарите его.Если вы верите,помолитесь о нем.И отпустите.Это необходимо,иначе боль будет возвращаться снова и снова.Лучше всего напишите слова благодарности,так они примут осязаемый облик.
И в третьих...Тата,вы уже сами практически ответили на свой вопрос.Почему дом пустой?Пригласите друзей к себе.Сделайте старенькой маме сюрприз.Заведите маленькое животное.И самое главное-попробуйте сейчас быть кому то по настоящему нужной.
Банальное слово,но...держитесь и боль постепенно обретет очертания светлых воспоминаний.День за днем.Постарайтесь быть кому то светом и свет придет снова в вашу душу.
Вы прекрасны, помните об этом. Обнимаю!!

Moonwalker, возраст: 32 / 18.04.2015

Тата, вот хороший сайт - для тех, кто потерял близких https://www.memoriam.ru/
Почитайте истории тех, кто смог пережить утрату, советы психологов. Вам обязательно станет легче.

Ольга, возраст: 32 / 19.04.2015

Я вам отвечу коротко. Есть книги по психологии" Как пережить горе" Есть статьи на этом сайте . Все надо прочитать и обратиться за индивидуальной помощью прямо к этим психотерапевтам, что здесь на сайте.

Людмила , возраст: 65 / 19.04.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали