13мая 2014 года моя жизнь рухнула..... Водин час, в один миг.... Я потеряла мужа. Он не ушел, не бросил, не изменил, его просто не стало. Знаете как это бывает: вот человек есть, а в следующий час его уже нет и никогда не будет
Прошел почти год. Мучительный, наполненный борьбой с одиночеством и тоской. Легче не стало.Все говорят, что жизнь продолжается, надо отпустить ситуацию..... А как её отпустить, если я ЕГО отпустить не могу....
Как ни странно, после смерти мужа я стала лучше выглядеть, мне чаще делают комплименты, обращают на меня внимание, я как будто расцвела.... Но это на людях, а дома за закрытыми дверями волны черной тоски накрывают меня, душа пуста, в ней темно,там даже не болит, потому что нечему, все умерло вместе с ним..... Иногда я думаю о смерти, но потом гоню эти мысли, потому что я взросла, сильная самодостаточная женщина, которая не имеет права на такую роскошь как лишить себя жизни, потому что у меня есть старенькя мама, и я у неё последний, оставшийся в живых ребенок, и потому что у меня есть дочь, которой тоже еще нужна мама.....
Я понимаю, что на земле есть люди гораздо несчастнее меня, но мысли об этом не помогают мне, видимо, потому что по натуре человек эгоистичен, и свои трагедии переживает сильнее, чем чужие....
Как не сорваться в пропасть????
Несколько месяцев после потери любимого человека, я думала, что сойду с ума, потом я пыталась бороться с помощью поиска новых знакомств... у меня много увлечений , но ничто не утоляет тоску по родному человеку....
Страшнее всего пережить праздники и выходные.... Пусто в доме, пусто в сердце....

Тата68, возраст: 47 / 18.04.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Тата,солнышко,доброго времени суток вам.
Во-первых,прошло еще мало времени.
Во-вторых,попытайтесь освоить науку благодарности.Поверьте,это многое даст вам.Поблагодарите вашего близкого человека за все хорошее ,что у вас было с ним.От всего сердца поблагодарите его.Если вы верите,помолитесь о нем.И отпустите.Это необходимо,иначе боль будет возвращаться снова и снова.Лучше всего напишите слова благодарности,так они примут осязаемый облик.
И в третьих...Тата,вы уже сами практически ответили на свой вопрос.Почему дом пустой?Пригласите друзей к себе.Сделайте старенькой маме сюрприз.Заведите маленькое животное.И самое главное-попробуйте сейчас быть кому то по настоящему нужной.
Банальное слово,но...держитесь и боль постепенно обретет очертания светлых воспоминаний.День за днем.Постарайтесь быть кому то светом и свет придет снова в вашу душу.
Вы прекрасны, помните об этом. Обнимаю!!

Moonwalker, возраст: 32 / 18.04.2015

Тата, вот хороший сайт - для тех, кто потерял близких https://www.memoriam.ru/
Почитайте истории тех, кто смог пережить утрату, советы психологов. Вам обязательно станет легче.

Ольга, возраст: 32 / 19.04.2015

Я вам отвечу коротко. Есть книги по психологии" Как пережить горе" Есть статьи на этом сайте . Все надо прочитать и обратиться за индивидуальной помощью прямо к этим психотерапевтам, что здесь на сайте.

Людмила , возраст: 65 / 19.04.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40365
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40365
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память