Здравствуйте!Последнее время нахожусь в постоянной депрессии,думаю о самоубийстве. Личная жизнь не складывается,да и друзей нет,из за того что не очень общительна, скромная.В школе с первого класса невзлюбили одноклассники издевались и унижали и обзывали из за этого замкнулась в себе ,возникли комплексы ,боялась выйти из дома на улицу.После окончания школы в училище история повторилась из-за моей стеснительности меня невзлюбили.Пыталась отравиться, но не получилось.С работой тоже не везет везде находятся люди которые меня ненавидят и недолюбливают. От всех этих переживаний возник тремор который еще больше усугубляет ситуацию. Охота просто умереть ,останавливает лишь то что что если суицид не удастся будет стыдно перед родителями да и жалко их..

Марьяна, возраст: 24 / 17.04.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Марьяна! Для всех невозможно быть хорошей. С недоброжелателями старайтесь общаться на уровне "здрасте", "до свидания". Нельзя, чтоб ваша скромность не давала вам нормально жить. Боритесь с ней. Боитесь что-то спрашивать- возьмите за правило ежедневно задавать вопросы первым встречным, например, с просьбой показать дорогу. Не стесняйтесь первой заговорить, например, стоя в очереди. Не забывайте при этом улыбнуться, сказать что-то приятное человеку. Зарегистрируйтесь на нормальном сайте знакомств, там можно найти друзей по интересам, возможно и молодого человека. Выход есть всегда, а вот суицид убъет ваших родных, обречет и вас на вечные муки. Живите! Вы ведь хотите стать мамой чудесного малыша! Увидеть его улыбку! Всё будет хорошо!

Ирина, возраст: 27 / 18.04.2015

Марьяна, ты прямо описываешь мою ситуацию. В школе заклевали одноклассники, боялась выйти к доске, боялась сказать не то, комплексы были страшные.
Когда пошла работать, подумала, что дальше так нельзя, нужно что-то делать. Я не стала менять мир, я изменила себя. Стала относиться ко всем с большой добротой, постаралась в каждом человеке увидеть только хорошее, даже с теми, кто меня не любил, я общалась с искренней любовью и добротой, никого не за что не осуждала (не мое это дело), заряжала хорошим настроением себя и окружающих. Через некоторое время заметила, что мне легче стало общаться, не осталось недоброжелателей, с радостью ходила на работу. Любовь - сильная штука!
Через некоторое время пришла к вере. Вечером читала молитвы, псалтырь, в воскресенье ходила в храм, причащалась. Через какое-то время комплексы ушли совсем. Сейчас я наслаждаюсь свободой от этой духовной грязи! Слава Богу!
Марьяна, в любой религии суицид - это страшный грех, даже мысли допускать нельзя! Если тебе посланы испытания, их нужно пройти, не дезертируя.
Для общения попробуй познакомиться на сайтах православной молодежи. При многих храмах работают молодежные организации, присоединись к ним, добрые дела и общение пойдут тебе на пользу.
Бог тебе в помощь, милая!

Наталья, возраст: 44 / 18.04.2015

Дорогая Марьяна, мне кажется вам обязательно нужно поработать с психологом, который поможет вам принять себя такой какая вы есть, чтобы вы наконец утвердились в мысли что вы хорошая, заслуживающая любви и дружбы, и это именно так. Есть тренинги на развитие уверенности, а всё потому что есть такой запрос и подобные трудности испытывают очень многие люди. Вопрос с коллективом непрост, во многом зависит от сферы работы. В любом коллективе есть свой дракон, с которым надо находить правильный способ общения. Если обижают -- стараться игнорировать и общаться с теми, с кем легко. Скажем так, хорошее отношение нужно заслужить нормальной работой. Еще не рассказывайте о себе личного, чтобы избежать лишних сплетен. Марьяна, вы наверно только начинаете свой трудовой путь, все еще много раз поменяется. Желаю не отчаиваться и верить в себя.

Елизавета, возраст: 29 / 18.04.2015

Марьяша! Людям не нравится, если их боятся, стесняются. А почему?! Да очень просто! Вы поставьте себя на это место! Представьте: вас боятся, от вас прячутся, боятся с вами заговорить, на вас взглянуть, скрывают от вас что надо и не надо... У вас сразу мысль: "А почему?! Я что, такая страшная и злая?" И возмущение: "Меня даже не зная толком, этот человек думает будто я его обижу, укушу, гадость сделаю! Так нечестно!" И вы будете недолюбливать того, кто вас боится (то есть совершенно ни за что считает вас злым опасным человеком).
Обратная ситуация тоже работает. Человек обошелся с вами не очень ласково, а вы при всех говорите: "Он вообще очень добрый, очень хороший. Это у него случайно вышло: даже не знаю, какая муха его сегодня укусила... просто на него это совсем не похоже..." После этого человек обязательно постарается оправдать вашу веру в него. Ему обязательно захочется показать, что вы правы. Он хороший! Зло случайно вышло...
У нас в школе была одна такая добрейшая учительница. Она во всех детей верила, даже в самых отъявленных хулиганов и двоечников. Так эти ребята ей и "здрасте", и дверку откроют, и стульчик придвинут, и конфетку на праздник. Обожали ее! Она им: "Помощники! Молодцы! Джентельмены! Необыкновенные мои мальчики!"
На других уроках эти же самые мальчики хамили учителю запросто, и мокрой тряпкой ему в спину бросить - не проблема, и дверью на прощанье хлопнуть так, что она на пол упадет - легко. На учете в детской комнате милиции. Такие вот ребятки...
Отношения зависят не только от других, но и от вас, Марьяна. Даже с самыми нехорошими людьми можно установить вполне приемлемые отношения. Если вам удастся увидеть в них хоть что-то хорошее.
Храни вас Бог!

ЕленаОбыкновенная , возраст: 39 / 18.04.2015

Всё , что рассказали здесь раскажите врачу. Ответьте искренно на все вопросы врача. Вам обязательно помогут. Может лекарствами, а может психотерапией. Прочитайте все статьи здесь на сайте о депрессии, например. Знания психологии вам сейчас не повредят.

Людмила, возраст: 65 / 19.04.2015

Таблетками комплексы не решить. Нужно заняться саморазвитием. Запишитесь в какой-то кружок, секцию, благотворительную организацию - по интересу

Роман, возраст: 32 / 19.04.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39904
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39904
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание