Здравствуйте. В свои 21 мне стыдно писать о такой проблеме, но я не знаю как мне жить. Все началось с моей внешности с подросткового возраста( считала и считаю себя уродом), а от этого как по маслу: комплексы, неуверенность и т.д.
Жизнь идет, ты понимаешь, что надо меняться, а у меня не получается. Такое ощущение, что я притягиваю все плохое: людей, ситуации...Дошло до того, что я в магазин нормально сходить не могу, в транспорте ехать,с людьми общаться, у меня аж начинается тремор рук и бешено стучит сердце. Я как идиотка переживаю за каждую мелочь.Меня постоянно преследует страх. В итоге, я рассыпалась.
Я не знаю, зачем жить, в свои цели я не верю, они не сбудутся, у меня никогда не было парня и не будет и это тоже понятно. Я поставила на себе крест. Каждый день мучаюсь от ненависти к себе и душевных болей. Способ суицида я уже выбрала, осталось чуток смелости. Я понимаю, что это грех, что у людей есть по-хуже проблемы. А смысл жить как овощ?
Люди какие вершины покоряют, а у меня даже себя нет. И самое страшное, что бороться с этим тоже нет сил ибо это проблема длиться не один год, а добрых лет 5.Мне противно свое отражение, моя мелочная и пустая душа.
Говорят надо верить в лучшее, а зачем?? "Наверишь" себе в голове, а потом все твои надежды как всегда рухнут и сиди опять и ной.
Возможно - это мое предназначение и место в жизни, но я не просила эту жизнь (рассуждаю как эгоистка). Я не хочу жить, я устала жить не видав той самой жизни.

карина, возраст: 21 / 04.08.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Если найдёшь работу все наладится увидишь. На счёт парня вот что скажу. Парни всегда должны платить за девушку где бы только не находились. Советую его бросить. Если он копейки щитает. Попросил денег на проезд так: дайте мне на проезд до собеседования 50 руб. Я вам верну 5000. Запишись на плавание или там ещё чего то. Выличи болезнь. А на счёт снотворного скажу-выпьешь-начнется рвотный рефлекс организма и не сможешь контролировать - если умрёшь сразу повезёт, ежели в больницу попадешь умрёшь через 3 дня или останешься инвалидом. До свидание.

ворошилоский стрелок, возраст: 15 / 04.08.2014

Судя по этой истории, ты умеешь хорошо выражать свои мысли и неплохо пишешь. Попробуй вести дневник или написать повесть. Автобиографическую. Может, найдется какой-то смысл? Некоторым ведь этого не дано.

Анна, возраст: 32 / 04.08.2014

В подобных ситуациях тысячи девушек, возможно вы не страшная, а комплексы остались с подросткового возраста, когда большинство из нас были несуразными, парня нет потому что вы боитесь открыться людям.У меня похожая ситуация,но все таки надежду на достижение целей не теряю.
Я не психолог, но советую по мере возможного посещать необычные места, новые места в городе, больше находиться у воды, мне помогает, я забываюсь и мое депрессивное состояние уходит на второй план.
Суицид это последняя ступень, не вздумайте на это решиться. Я себя переборола, хотя два года назад фактически совершила суицид, в последнюю секунду остановилась и рада этому!

Анечка, возраст: 19 / 04.08.2014

Карин, самое интересное, что ты сама себе придумала клетку, сделала ее большой и когда перестала видеть выход, тебя стала паника одолевать. Зачем ты создала себе клетку в голове? Ты придумала себе свое будущее на основе настоящего, сказала себе никогда не сбудутся цели, не будет парня, что ты будешь по жизни овощем. Тем самым ты дала своему организму установку, быть таким, он тебя слушается, поэтому ты получаешь то, что ты хочешь. Проблема в образе мышления. Начни с того, что все негативные установки ты навсегда забудешь. Никакого креста на тебе нет! Ты человек, ты достойна жить! И жить так хорошо, как тебе захочется. Но для этого надо работать, не жалеть себя, что ничего не получается, а пробовать, снова и снова. На 101 раз получится. С комплексами работать, неуверенность преодолевать. Найди друзей по интересам, единомышленников, общайся, развивайся, старайся раскрыть в себе лучшее.
Чтобы изменить внутреннее, начни с внешнего, измени круг общения, привычки, поведение, просто перестановку мебели сделай и реши, что начинается новая жизнь.
Со страхом постарайся разобраться, откуда он, почему ты так нервничаешь на людях?! Может стоит сходить к психологу с этим вопросом.
Но попробуй не за все сразу хвататься и делать, а сначала одно закончить, потом другое. Успехи поднимают самооценку. В начале небольшие цели, потом и побольше одолеешь. Этот путь труден, но я думаю ты сможешь преодолеть его. За поддержкой можно на форум обратиться, поискать единомышленников.

Алексей, возраст: 32 / 04.08.2014

Карина, здравствуй!
Перебори себя, сходи в храм, поговори с батюшкой, помоги нуждающимся (многодетные, инвалиды...) и ты увидишь как люди к тебе потянутся, как будут ждать с тобой встречи и не заметишь как придет твоё счастье. Не всё красивые люди счастливы, а если у тебя чистая, добрая душа к тебе потянутся люди, но начни с малого. Почитай сколько на сайте молодых людей не хотят жить из-за своих проблем, вот возьми и напиши им, убеди их не совершать смертельный грех. Я знаю, что это очень тяжело кому-то что-то советовать, но это помогает и спасает многих. И не просто тебе пишу, я прохожу тоже сейчас трудное время (и тоже не хотелось жить), от меня ушел муж (прожили 25 лет) и поверь это тоже очень тяжело, когда я с ним просто срослась а тебе воткнули нож в спину и я вот уже 2 года прихожу в себя (с большим трудом), благодаря Господу и сайту "пережить ру", я пытаюсь помогать другим по мере возможности и я рада. Возьми себя в руки! И для начала начни с храма! Храни тебя Господь!

Людмила, возраст: 53 / 05.08.2014

Не познавший горькое не оценит сладкое. Не лишай себя жизни, послушай старого вождя. Без тебя человек, изначально предназначенный тебе судьбой, не сможет раскрыться, и возможно, что его жизнь в твоё отсутствие пойдёт под откос вслед за твоей, и таким образом ты убьёшь двоих. Я сам познал цену человеческой жизни, и понесу этот крест до конца своего земного пути. Всё приходит к тому, кто умеет ждать. Пусть ты не блестящая красавица, но по-своему мила. Главное то, что внутри. И у меня никогда не было девушки, при том что мне уже тридцатник и я далеко не бомж и не мутант из ужастиков. Да, сейчас тебе очень тяжело, но этот этап жизни нужно обязательно перетерпеть, преодолеть... ради будущих побед.

Тетрарх Дидангул, возраст: 30 / 05.08.2014

Точно с такими симптомами я год назад обратилась к эндокринологу. Поставили диагноз ДТЗ. Сейчас прохожу лечение, симптомы прошли. Жизнь стала ярче. До эндокринолога ходила к невропатологу и кардиологу. Надо лечиться. Все пройдет. Я знаю что тремор это ужасно. Тоже когда то хотела умереть. Но бесконечно счастлива что не совершила глупость. Из-за тремора головы я настрадалась целых пять лет. Самое плохое - что это был подростковый возраст. Но главное это уже в прошлом. И ты вылечишься, поверь. Завтра же иди к терапевту. Запиши все симптомы в листочку что бы ничего не забыть. Перед врачом не стесняйся тремора, а скажи что пришла именно узнать причину судорог. Сдай все анализы. Не надо тянуть с лечением и не стоит ничего бояться. Не зацикливайся в своей психике. Просто есть болезни при которых психика зависит от физического состояния человека. Все у тебя будет хорошо.

Нина, возраст: 22 / 07.08.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память